心理咨询师诸暨

转眼来心之缘上班已经快一个月了，讲真，除了学会用PPT做海报和做一些简单的设计，我似乎没能为公司做太多贡献。尤其是细菌感染发烧一周，不仅不能好好上班，还让同事时时担心我的身体。 工作这么多年，感觉这个月是我有史以来完成任务最少的一个月。不过，我并不感到焦虑和惶恐。因为我的收获远远比付出要多得多。而这些是我过去三十来年从未感受到，或者感受到了却从未留意的。更重要的是，这些收获，如果不是合适的时机合适的场合，无论你花多少钱都没不到的。 ①，“大家庭”也可以是温暖的 大概是上班十几天的时候，周一下午（因为业务需要，公司安排大家周一休息）从大阮市赶回了市区。本想着第二天可以多睡会儿，不曾想大半夜竟发起了高烧。第二天一早C先生急急忙忙赶回学校上班，没留意到我病情有多严重。我昏昏沉沉，迷迷糊糊，隐约想到要给同事打电话说明情况，却把这个请假的电话在睡梦中完成了。因为那时候我已经烧到没有力气起来找手机…… 超过上班的点太久，同事们见我迟迟没有到公司，纷纷打电话，发信息寻找我的下落，她们深怕我在路上出了什么意外（当然这是在我病好些后回公司，她们跟我说的）。 后来实在联系不上，她们从我的入职信息和当时帮我们找房子的朋友那里找到了C先生的电话。若不是她们的急切关心，说不定C先生要到当天晚自习下班回来才会发现我病得有多重。 等我烧退得差不多，硬撑着回公司时，大家一个个都是再三的关心、问候、和提醒。一个个献计献策教我怎么样能好的快一点，怎么样能把身体调养好，怎么样可以保持好的状态，每天吃哪些东西对身体好，锻炼又该怎么进行。其实，这些话在别处也常听到，只是她们的眼神里我真的看到了关心和温暖。而不想从前的大公司，人人嘴上说着关心的话语，心里却盘算着怎么样得到你正在洽谈却无力跟进的客户和单子…… 因此，真的很感激“家人们”让我在小家磕磕碰碰、步履维艰的时候体会到了“大家”的温暖，让我不再后悔把未来的岁月留在了大诸暨。 ②，发现自己竟有强大的学习能力 虽然何老师“收留”我，是因为我平时爱写写小清新的文字，用我们的大咖顾老师（以后有机会再介绍他哈）的话就是我是个“有情怀的人”。大家希望我能帮着写写软文，为公司做下推广。但其实我来了这么久也没曾真正写过一篇像样的软文，她们说不着急，慢慢来。 有一天丹霞让我试着做张宣传海报，当时真的把我难住了。我除了用ps做一些简单的修图，正儿八经的设计可是从来没接触过。怎么办呢？任务到手了总不能说我不会吧。硬着头皮问度娘，幸好，无所不知的她给我提供了取之不尽的参考资料。我花了整整一上午时间把能找到的教程大致地浏览了一遍，模拟着做了些练习。 该吃午饭的时候我依然“毫无进展”，索性下午我摸索着做了几个不同的版本，颤颤巍巍的发到了工作群，深怕做的不好被大伙儿嫌弃。没想到，一整天的拖拉竟换来了大家的称赞。或许是我有这个天赋吧，磕磕绊绊做了几张她们都说好看。后来的后来，做海报这事就变成了我的主要职责之一。到现在可以说是熟门熟路，应收捏来了。 在此之前，我只知道自己仅仅会讲几句蹩脚的英语，能跟不同皮肤的人们侃侃大山，然后悄悄地把公司的产品推销给他们。至于如此高深的艺术细胞我从未在自己身上发现过。如果早知道我能花一天时间学会这么重要的技能，我想过去的那么多年我就不会轻易浪费了。 ②，学会从不同的角度看问题 柴老师的心理咨询师成长课到今天为止已经上了三期了，我们几个以工作人员的身份，也进去现场学习，体验。虽然因为工作原因不能每期都从头听到尾，但每一次进去大教室，我都会有不同的收获。她带领我们，丢掉大脑，丢掉理智，用身体去感受当下。一开始，我觉得这不是胡闹吗？人怎么可能做到不思考，怎么可能做到忘记过去，忽略未来呢？ 但随着课程的一步步推进，我从开始的抵触，渐渐地变成了认同和赞许。到今天下午，我不仅能按照柴老师的指示做深呼吸，做情感连接，做互动体验，竟然还能把之前看过的被遗忘在犄角旮旯的心理学当面的书上的内容和课上的很多细节，以及生活中的很多精力结合起来。 让我感触最深的是，在我来心之缘之前，或者说事去年吧，我遇到问题时的反应都是负面的，看到的都是些不好的东西，虽说生活确实给了我很多难以承受的打击，但那状态连我自己都讨厌。 而如今听了柴老师三次课，我的感觉完全不一样了。今天早上因为家里的一些事和C先生在来上班的路上吵了一架，当时情绪非常恶劣。 下车后我忍不住跑到路边蹲着哭了起来，但大概一分钟后似乎有个声音在呼唤“我该去上班了，今天还有难得的学习机会，我可不想为了不值得的事错过它”。于是，我站起来，迅速的向公交站跑去…… 如果是以前，在我心情不好的时候，无论别人发生什么事我都是不会理会的，而今天在我刚找到位置坐下的时候，看到一个白发苍苍的老太太好不容易挤了上来。我当时的反应是请挡在我前面的阿姨让开，让老太太坐到我的位置来。在老太太和其他乘客的夸赞下，我阴云密布的脸也跟着挂上了笑容。 在这里我不想说自己有多好，只想告诉自己我学会了在各种处境中寻找美好的一面，有了感受正面能量的能力，虽然还微弱，但相信学完柴老师的整个课程后我一定会是不一样的我自己。 ②，重新认识迷信和科学 这周五晚上听了傅老师的课，从对《易经》一无所知，甚至有把它看做迷信的偏见，到忍不住想去亲手算一卦，忍不住想回家跟老爸借那本被他说成史上最难懂的书。当我们用科学的眼光去看待传统文化，当我们试着从心理学的角度去解释古老的故事，傅老师的心易学课程将在4月份正式推出，相信跟着他一起学习，或许有一天我们能靠自己的力量拨开人生路上的迷雾，不需要灯塔也能步履从容。 …… 之前也有不少朋友问我，为什么好好的外贸工作不去做，要来这儿做一个新人，拿微薄的收入，做不熟悉的事呢？一开始我不知道怎么回答这么现实的问题，如果非要回答的话，可能就是一句：我喜欢！今天我终于可以理直气壮的回答了：那是因为这里可以寻觅到用钱买不到的东西，日子可以清贫，昧心不能贫瘠，脸上的笑容不能遗失。在这里我体会到了心里满满的、暖暖的……这就够了。 说好的每天1000字，貌似已经超过两千了，真的是太久不写，一分享起来就没完没了，不过真的是还有好多好多想说的，等着明天继续吧！ 本来向重新做个新颖点的排版，献一下最近学会的PPT技术，看看时间已经9点了，所以，只能拖到明天再说喽！ 提前说晚安啦，亲爱哒朋友，亲爱哒自己！

12338。12338妇女维权服务热线是由全国妇联设立的全国统一号码，是妇联组织运用网络平台了解妇女诉求、提供在线咨询、开展维权服务的有效方式。

通过热线为广大妇女提供更加便捷高效的维权服务，了解妇女所需，及时向各级党委和政府反映妇女最关心、最直接、最现实的问题，直接把维权服务送到妇女群众身边，提高广大妇女的法律意识和依法维权能力。

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疫情发生后，全国妇联了解到有一些妇女因为疫情出现了焦虑、恐慌等不良情绪。同时也看到，在一线奋战的医务人员、社区工作人员，她们由于工作压力非常大，工作强度也很大，心理急需疏导。

全国妇联提出，要在原有12338维权热线中增设心理服务功能，地方各级妇联和心理专业机构合作，邀请心理咨询师接听热线。针对一线医务人员，有一些地方妇联还邀请专家为医院和社区工作人员做心理危机干预的团体辅导。

参考资料来源：百度百科-12338

张姞民是一位作家，原名蒋冰之，湖南临澧人。它的主要作品有《讲卫生》，《谈谈维生素》，《空气的故事》，《太阳》等。

1927年发表小说《莎菲女士日记》等作品，引起文坛反响。1930年参加中国左翼作家联盟。后在解放区创作《我在霞村的时候》等作品。1948年完成长篇小说《太阳照在桑干河上》。1957年被错误定为“丁玲、陈企霞反党集团”和“丁玲，冯雪峰右派集团”主要成员。1979年平反后重返文坛。

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《太阳》讲述了太阳和地球及人类的关系，原文如下：

有这么一个传说，古时候，天上有十个太阳，晒得地面寸草不生。人们热得受不了，就找-个箭法很好的人射掉九个，只留下一个，地面上才不那么热了。其实，太阳离我们有一亿五千万千米远。到太阳上去，如果步行，日夜不停地走，差不多要走三千五百年；就是坐飞机，也要飞二十几年。

这么远，箭哪能射得到呢?我们看到太阳，觉得它并不大，实际上它大得很，一百三十万个地球的体积才能抵得上一个太阳。因为太阳离地球太远了，所以看上去只有一个盘子那么大。 太阳会发光，会发热，是个大火球。

太阳的温度很高，表面温度有五千五百摄氏度，就是钢铁碰到它，也会变成气体。太阳虽然离我们很远很远，但是它和我们的关系非常密切。有了太阳，地球上的庄稼和树木才能发芽、长叶开花、结果;鸟、兽、虫、鱼才能生存、繁殖。

如果没有太阳，地球上就不会有植物，也不会有动物。我们吃的粮食、蔬菜、水果、肉类，穿的棉、麻、毛、丝，都和太阳有密切的关系。埋在地下的煤炭，看起来好像跟太阳没有关系，其实离开太阳也不能形成，因为煤炭是由远古时代的植物埋在地层底下变成的。

地面上的水被太阳晒着的时候，吸收了热，变成了水蒸气。空气上升时，温度下降，其中的水蒸气凝成了无数的小水滴，飘浮在空中，变成云。云层里的小水滴越聚越多，就变成雨或雪落下来。

太阳晒着地面，有些地区吸收的热量多，那里的空气就比较热;有些地区吸收的热量少，那里的空气就比较冷。空气有冷有热，才能流动，成为风。太阳光有杀菌的能力，我们可以利用它来预防和治疗疾病。

地球上的光明和温暖，都是太阳送来的。如果没有太阳，地球上将到处是黑暗，到处是寒冷，没有风、雪、雨、露，没有草、木、鸟、兽，自然也不会有人。一句话，没有太阳，就没有我们这个美丽可爱的世界。