微笑面对一
在我看来，雪地女王的断联理论核心是正确的，其让大家断联的目的不是为了去挽回这段关系，而是为了让女孩子们意识到自己的问题，比如之前相处过程中的不断爆PUA。
雪地女王是一名心理咨询师，她经常从心理学角度给大家普及一些心理学的原理和效应，以及告诉大家它们怎么在爱情中发挥着影响、并给大家一些建议，怎么样利用这些心理学的效应，让爱情更美好。
雪地女王的断联理论目的是让女孩子能够努力提高自己的情商，学会自强自立，收回太重的托付心理，找回自己。在断联的过程里反思总结，收拾心情，提升自己。
断联理论的原理：
断联的真正原理在于：拉长时间，自然减弱在对方脑海中的负面印象，制造消失感，让对方有一种不可得性，然后在断联期间由外到内提升自己（最关键是提升自己对于情感的经营和驾驭能力）。
当你们再次见面或者联系时给对方植入一个新的印象，从而到达后续关系升温的目的，为成功挽回做铺垫。说白了，断联只为达到三大效果：制造不可得性、洗掉不良印象、提升好感度，关系破冰。大家只有去充分理解，才不会断联起来糊里糊涂。
颖的时光
新华社对于《女心理师》这部剧做出了非常高的评价。
新华社发文点评：该剧实质是以心理师的视角剖析社会问题。亲子关系、代际矛盾、产后抑郁等现实痛点在剧情的推进中陆续被挖掘。剧中还原了我们出现情绪问题时应该如何自救，不耻于求助心理咨询师，更加积极面对生活拥抱生活！
《女心理师》真的是一部非常好的剧，聚焦各行各业的人的心理问题，因父母离婚而抑郁的尤娜、家庭主妇詹露、有暴饮暴食的蒋静等，新华社也发来评价，呼吁社会各界对心理健康的关注。《女心理师》没有华丽的衣服和场面，把关注点放在普通人，大胆触及了校园霸凌、产后抑郁、空巢老人、职场潜规则等社会话题，将愈来愈热的现代都市人心理问题摆上台面。并给观众带来温暖治愈的力量。热播剧《女心理师》是中国近些年来，难得的“行业剧”，“专业剧”，没有偶像剧的娇柔造作，没有情感剧的狗血与琐碎，能从案例出发，用专业知识推动剧情，让观众从剧中感受到比较正确的心理学知识，引发观众对心理问题的重视，很有积极意义!
新华社出来给女心理师正名了，也是认可这个题材的，这剧聚焦心理问题，引发了大众对心理健康的关注与思考，所以很有意义。《女心理师》并没有只是停留在表面，而是深层剖析了背后的原因，让更多的心理问题引起了共鸣和广泛的关注，有它的社会意义。每一个单元都真实，普及了很多专业知识，让来访者和观众都能更清晰的认识自己和自己的心理问题，看到现在可以看出就连叶家辉都在和贺顿她们生活在一起以后，也潜移默化的发生了改变，不再是毫无感情的人，而是一个能感受到温暖的朋友，治愈也是双向的。
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