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芒果小丸子哟
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dreamydream

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想做一名心理咨询师,需要具备哪些能力? 这是心理咨询行业几乎天天讨论的话题,并且作为心理咨询师督导的重要内容。 做什么都是一样,第一要有一个比较过硬的技术,再加上良好的服务,合理的宣传,就基本能坚持下去。但心理咨询师能坚持做下去的实在不多,最主要的是心理咨询师没有掌握过硬的能解决心理问题的技术,就是能力欠缺。 心理咨询师最主要的职责就是听和说,听,要怎么听,尊重是必须的,要有耐心,但要从来访者庞杂的描述中听出关键内容,判断哪些信息是核心、关键的。再就是说,通过来访者对症状、经过、感受的描述,帮助来访者分析症状形成的原因,痛苦的原因,发作的规律,结合来访者的实际给出科学合理操作性强的方案,来访者通过实施这个方案,再有家人的理解和配合,能走出来,到达康复的目的。这是心理咨询师的核心能力。 在咨询技术中,倾听,尊重,接纳,同情,陪伴等等,都是咨询中的一些技巧,并不能起到关键作用。 共情能力,是心理咨询,最重要的基本功。 心理咨询的效果基于治疗关系。没有治疗关系就没心理咨询。而关系建立的前提在于咨询师的同理心。 这是一种能设身处地体验他人处境,从而达到感受和理解他人 情感 的能力。 共情能力分为多个层次,通过训练完全可以提高人的共情能力。 包括两大层次,低级共情和高级共情。 低级共情包含:问题、安慰、否认或建议; 高级共情包含:理解、指导和行动措施; 举个例子: 我很怕和我爸爸沟通,每次沟通都是吵架。 共情:多试几次总会行得通的(安慰和否认)(X) 你下次多听听你爸爸说什么?(建议) (X) 为什么你们会吵架(问题) (X) 高级共情:从你的话里我感觉你好像很沮丧,你希望跟你父亲更好的相处,也许你可以试试,先听听你父亲的理由,然后再向你父亲表达自己的感受,你觉得呢? 良好的共情是有模式的:情绪的确认+理解+不足之处+建议+询问(尊重)共情能力分为多个层次,通过训练完全可以提高人的共情能力。其中最重要的就是理解和倾听。 共情能力来源于对他人情况的把握,你对对方了解越深,你越是容易做到共情,当一个人告诉你,我被我男朋友打了,可能很多人无法产生共情,但是,如果你看到了伤口、听到了女孩的哭泣声、感受到当时的那种紧张情绪、以及了解殴打的过程,大部分人可能就能感受到其中女孩的痛苦。 当别人跟你讲述自己的事情时候,如果你能像做了电视录像一样,试着把他们的经历用准确的图像在你的脑海中显示出来,可以有效提高人的共情能力。 最终要的是是共情能力,其次是心理学知识和心理咨询技能,倾听的耐心,逻辑思维能力,理解能力,表达能力等。心理咨询有别于聊天谈心开导安慰,最终的目的的助人自助,也就是通过心理咨询,让求助者自主获得改善自己心理状态的能力,而不仅仅是依靠他人的帮助解决某一个问题。

心理咨询师练基本功

140 评论(12)

贝贝塔11

基本知识、基本理论、基本技能。

一个心理咨询师需要掌握的基本理论主要是指现代心理咨询(治疗)的各种理论流派中所涉及的基本内容。从理论上讲,主要分为四种:精神分析及其各种变通理论,认知和行为的心理学理论,现象学的理论,系统理论。

心理咨询师的三基训练十分重要,具体训练方法是,对基本知识要死记并记死,对基本理论要加强理解,对基本技术要反复练习使之成为技能。

就业前景:

优秀的心理讲师是心理学与社会大众的纽带,是集心理学专业知识和演讲技巧于一身的复合型人才,他们不仅具有较高的专业性素质、具有专业的心理咨询知识技能和授课能力,而且富有感染力和热情,通过自己具有感染力的语言和行动,把心理知识传播给社会大众。

与国内强烈的社会需求相比,具备心理咨询师基本素质,经过正规、专业的培训,能熟练进行心理学讲座、心理健康讲座、具有演讲技巧的讲师人才——心理讲师非常匮乏。有鉴于此,心理咨询师的继续教育受到了越来越多的关注。

125 评论(15)

sweetdream8

1.心理爱好者≠心理咨询师

心理学爱好者不等于心理咨询师,反过来,心理咨询师首先必须是心理学爱好者,也可能同时是心理学家,也可以是心理学某些领域的心理学老师。这大抵说的就是“术业有专攻”吧。

心理咨询作为心理学应用领域之一,仅是其很小的一个分支。对心理学感兴趣,需要选择你感兴趣的分支,再进行深入了解和探索。

从心理学爱好者成为心理咨询师,你需要按照以下阶段去学习成长:(1)扎实理论基础:尤其是非心理学专业的,基础课程需要补上。(2)练好基本功:学习并运用咨询伦理,掌握基本的咨询技术,比如咨询设置,建立关系、初诊接待、收集整理资料、参与性技术、影响性技术等。(3)提升专项技能:学习并熟练掌握几个主要取向的咨询方法,进而达到整合。(4)接收心理督导或参与朋辈成长小组:走好上面几步可以成为一个合格的咨询师,在此基础上不断的实践、学习,进而才能成为一个优秀的咨询师。

2.心灵成长(灵性成长)≠心理咨询

心理咨询(counseling),是指由专业人员(即心理咨询师)运用心理学以及相关知识,遵循心理学原则,通过各种技术和方法,帮助求助者解决心理问题。

所以,只有专业受过心理学、心理咨询方法及技术训练的人,才能进行心理咨询,同时,心理咨询主要服务的是健康人群,帮助解决压力应对、人际关系、职业规划以及由此产生的焦虑抑郁情绪等问题。

心灵成长(或灵性成长),是人在物质满足后的一种精神需求,追求对自我内心活动的认识,探索我与世界、宇宙甚至超自然的关系,并从中获得能量。心理学科学知识及专业训练,并不是心灵成长师的必要条件。

3.心理咨询师≠心理医生

心理咨询师,主要从事心理咨询。

心理医生,主要从事心理咨询和心理治疗。

心理咨询师的服务范围大,面对的是心理亚健康人群,包括有心理困惑、心理问题或不严重的心理障碍等人群,它是“防病于未然”;

心理医生的服务范围小,面对的是心理疾病人群,包括严重心理障碍、精神分裂症等的人群,是“治病于已然”。

值得注意的是,心理咨询与心理治疗两者之间虽有必须区分的界限,但又是紧密相联的。实际上,广义上来说,心理咨询本身就具有治疗、疗伤的意义;而心理治疗也不可能没有诸如安慰、支持、鼓励、激发等心理咨询的色彩。

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293 评论(11)

小捞出吱吱吱

最最重要的就是伦理。秉持专业的伦理,是让这个职业得以延续的最基本要素。其次是,共情同理心、倾听观察、客观中立。这是初窥门径的必要能力。然后是,专业系统的知识储备。这是必须修炼的基础技能。最后是,养活自己的能力。这是一切的前提。

333 评论(12)

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