茂名人民医院心理咨询师

服务涵盖社区、青少年、长者、妇女儿童（婚姻、家庭）、司法、劳务工等领域。茂名市星光社工服务中心于2018年6月经茂名市民政局注册批复成立的一家专业性、职业性、公益性的社会服务组织。以平等、尊重，助人自助为理念，为有需要的个人、家庭、中心和社区提供优质专业服务，致力恢复和发展个人、群体潜能，增进社会福祉，促进社会和谐。

茂名社工机构文化产品有哪些类型：茂名市展翼社会工作服务中心（简称“展翼社工”）是由资深媒体人和优秀社工共同发起创办的专业社会工作服务机构，系中国社会工作联合会禁毒社会工作专业委员会常务委员单位，也是茂名市“5A社会组织”。成立于2016年11月，是按《中华人民共和国社团登记管理条例》规定登记成立的非营利性社会服务机构，是茂名地区从事禁毒服务的专业社工机构，现有工作人员140名，其中4名心理咨询师，5名中级社会工作师，40名助理社会工作师，30名心理健康社会社工者。目前，机构承接了电白区、茂南区、滨海新区、高州市、信宜市以及化州市部分社区戒毒社区康复项目，共设立工作站83个，分别在电白区设立14个工作站、茂南区设立13个工作站、滨海设立3个工作站、高州设立28个工作站、化州市设立6个工作站、信宜市设立19个工作站。二、招聘岗位（一）电白区禁毒社工服务项目社工 19名工作地点：

难兄难弟啊，我也是这样子的人。感受太不好了，总是不由自由把事情想糟糕了，影响自己的心情，也影响自己对别人的态度，这是很不对的。我现在用这些办法慢慢在改善。

在刚开始考虑事情的时候，一旦发现有要把事情往坏处想，就要马上掐断它，控制源头。这就要考量个人的自制力了，自制力好的人，都是可以比较早地发现自己又在往坏处想了，并且能够迅速地不去想这件事情。如果你能够每次都把坏的想法掐死在产道里，慢慢的你就会改掉这种习惯了。这就跟我们给宝宝戒奶的时候一样，不吸不吸的，也就不会想要再去吸奶了。

但是如果你每次发现自己又往坏处想事情时，已经很不幸地想完了，那么你也要针对自己想的事情进行好的反驳。就好比辩论赛一样，用比较理智的想法一一推翻自己刚才坏的设定。然后再对这件事情做一个比较美好的构思。如果可以的话，最好你是可以把这个美好的构思写下来，然后以后再碰上这事，就看看自己好的构思实现了多少。这样子很容易激起自己对好想法记录的兴趣，并且如果有实现了，有现实作为支撑，也会让你对好想法持有乐观的态度，并且多做这方面的想。你也知道，人的精力都是有限的，一旦你的注意力被好想法吸引了，投入到这方面了，你自然地就会减少往坏处想了。

其实最要紧的还是养成你积极面对人生的态度，毕竟这都是人生观的折射。你要多接触一些有正能量的事情，多去学习那些积极向上生活着的人们，多看一些温暖的书。不但温暖自己的人生，你的人生观才会越来越“温暖”。

我现在是这样：如果往坏处想事情了马上就对整个家里进行大扫除，或者是吃半根苦瓜（我最讨厌苦瓜）来惩罚自己。这就是心理学上面的厌恶刺激，如果你在想这件事情的时候，马上就呈现出一个你厌恶的东西/事情，那么以后你就不会再去想这些事情了，想起这些事情你也会感觉非常不好。如果只是单纯想，那还不能让我们改正；如果是让我们不舒服了，让我们勉强了，那我们恨不得马上就改正了。

希望这些办法对你也有用处，希望我们共勉。希望我们可以不断克服自己不好的习惯，能够在想事情的时候，对往积极的方面想，不至于一直陷入悲观失望之中。希望我们都可以做到。

茂名心理咨询师报考有以下几个要求：具备以下条件之一可以报考心理咨询师：（1）具有国家承认的大专以上学历；（2）具有心理学、医学、教育学初级以上职称；（3）大专或本科毕业前一年的在校学生，具有学生证或可出具在校证明。