心理咨询师上瘾

作为一位网瘾青年，我太了解网瘾了！网络上几乎什么东西都有，比如你想看美国大片，打开一些网站，大片随便看！虽然没有影院逼真的特效，也没有真实的轰鸣声，更没有巨幕带来的绝佳视觉体验，但看个剧情完全不是问题，比如看最近热播的《人民的民义》。

如果你喜欢音乐，不必去现场买7800块的门票；也不必拥挤在人山人海的潮流中；更不必担心人群的喧闹打乱美妙的音乐。你只需要轻轻一点，全世界好听的歌曲都排着队随便你挑。无论是美国的“咖喱给GAY”；还是的俄罗斯的“马大叔与小舅舅”；又或者中国“停在电线杆上裸睡的麻雀”，都任你听任你选，不想听随时切！

更不要谈喜欢打游戏的朋友们了，游戏厂商为了吸引玩家，会设计很多让玩家长时间在线的活动，比如：在线送点卷，在线送道具，限时双倍经验活动等等。游戏厂商费了好几个月、上万的金钱、大量的人物想出的“诱饵”，如果连吸引玩家的目的都达不到，那也太失败了！

除此之外，网络还是个很好的避难所，很多人在现实生活中得不到满足，于是一头扎入网络。听着音乐打着游戏，仿佛进入人间仙境，凡间一切世事都与我无关。而且只要你愿意，大部分游戏冲钱就能让你享受“王者”般的体验，受人尊敬是许多追求的，更是这群在现实中得不到满足的人追求的。他们甚至可以为了一个“老铁，么么哒”，打赏主播上万元，而自己从破烂的牛仔裤中掏出仅剩5块钱，买了一瓶矿泉水加方便面，心里美滋滋！

上网会上瘾已经成为了一种普遍现象。现在的很多年轻人上网，不再是为了单纯的聊天，而是为了，打游戏。对，就是打游戏。现在网游的成长速度，就像雨后春笋般疯长，学生党，上班族都在玩网游，很多的小说就是以网游为背景而开始的，掀起了好一股电视剧，电影风潮，比如前段时间火爆的微微一笑很倾城。在前几年流行的游戏是天天酷跑，英雄联盟，现在流行的就是王者荣耀。什么青铜，什么白金，什么黄金，什么李白荆轲虞姬的，不知道的还以为在玩穿越。这款游戏的风靡程度，从学生党上课低着的头，上班族眼睛不眨看电脑，明星们刚下飞机就看手机的现象来看，你能知道有多火了吧。

曾经在法制频道看到一起非灵异事件的灵异事件，当然，在知道结果之前，它是灵异的。这个事件就是一个小年轻人在网吧打游戏，打了三天，三天不吃不喝，后来花完了钱之后，走出网吧，在没有外力作用的情况下，他直直得从楼梯上摔了下去。看到这里，我觉得还挺恐怖的，毕竟想一下，没人在你身边，但是你就是摔倒了。能不恐怖吗？后来送往医院之后，医生检查证明，这并不是灵异事件，这只是因为他沉迷游戏，不吃不喝，饿过了头而已，才会昏倒摔下楼梯。可怜的是。他的脸已经被砸得毁容了。多么可悲啊，沉迷网游，真是血淋淋的教训啊。

其实上网成瘾，也没有多稀奇，就好像一个人抽烟喝酒，时间长了，你想戒掉都不行了，尤其对于青少年来说，网络里的世界对他们来说，充满了诱惑，所以他们宁愿逃课，欺骗父母都要去上网，我身边就有很多这种犯二少年，明明才十几岁，就整天不上课，叼着只烟就进了网吧，然后嘴里吐着脏话，手里握着鼠标开始开黑。当然了，开黑是他们的黑话，哦不，游戏里的暗语，不懂无罪。

据调查，每天上网以玩游戏为主的在13岁到18岁的有2400多万，这就是庞大的网瘾少年团啊。有的少年成天呆在网吧，把自己的钱都给了网吧和游戏，让自己的父母一天天的找他们，我其实有点儿难过，科技发展的同时，人们开发新技能的同时，他们的大脑却在弱化，成天活在网吧里，浪费着自己的生命，还牵挂着父母的心。真的良心不会痛吗？

重庆一男子因为连续上网13天，没有吃什么东西以至于皮包骨头。到底是网络有什么令人着迷的地方，以至于连家不回，并且沉迷不可自拔。我们现在现实里面， 有太多苦难与折磨，大多数人放弃了挣扎，一头扎入虚拟里面，网络世界让他们暂时将压力抛却脑后。

网络依赖的人很多，这主要是因为网络上有太多吸引人的地方。尤其是网络游戏。现在的网络游戏都由娱乐圈的明星代言。明星代言的游戏有很多亮点和热点，并且很多年轻人乐衷于追星，当他们看到自己喜欢的明星做广告代言，自然会玩这款游戏，逐渐的这些年轻人年轻人就会沉沦下去。

有些人上网也是为了与陌生人聊天，寻求刺激，他们在网络虚拟世界中，伪造自己的身份感到宽慰，感觉到前所未有的快感。没有人约束他，甚至在网络中他找到自己的理想型，并且感到宽慰。还有些人观看直播，并在直播平台上畅所欲言，指指点点。由于没有人知道他是谁，所以他可以做一些不受法律惩罚的，还可以能缓解自己的压力。

上网就像抽鸦片，越抽越上瘾。就像吸鸦片一样，一个是精神上的，另一个是身体上的痛快。要不然叫戒毒所、戒网所，他们在本质上都是一样的 。毒害人的身体，侵蚀人的精神。所以我们要上网有度，拥有一个健康的身体，比什么都重要。

所有上瘾，都是替代和转移。也就是一个人本来想要一样东西，求之不得，或者还没求就以为不可得，再或者根本没意识到自己想要求得，于是转而通过成瘾行为而寻找替代满足。工作狂简单说就是一个人把所有对爱、价值、意义、认可和关系的渴望都寄托在工作上，希望单单通过工作来满足上述所有。生而为人，我们都渴望被爱、被尊重、被接纳、被欣赏、有归属感、有价值感……缺少这些渴望，我们的生命会变得黯淡无光。而这些需要是需经由生活中各个维度而满足的：情感、工作、兴趣爱好、社交、健康、灵性……工作只是其中的一个维度，当一个人把所有精力都投入到某一个维度当中，就没有精力分给其他维度了，所以这通常是无意识（甚至有意识）地回避某些其他维度。人总是倾向于做那些让自己感觉好的事情，工作狂们在工作中获得了很高的满足感，而恰巧其他维度会带给他压力或者挫败感（或者没有那么高的满足感），那么他们自然会投入更多的精力到工作当中。就像沉迷电脑游戏的孩子，他们在现实生活中得不到足够的掌控感和快感，这个部分就寄托在网游当中了。

一般认为加班的原因无非有几个：一是工作内容需要没有打扰，专心致志地完成，比如写材料、做表格或其他需要细心处理的工作；二是白天工作太忙，到了下班时间依旧处理不完；三是因为时差或者工作时间不一致，导致部分工作临近下班才开始联系，耽误了后续流程；四是名为“加班”，但实际上留下和同事聊聊天，就像小朋友放学后依旧舍不得小伙伴的心情。但如果深度剖析“加班”这一行为，真的是因为有需要加班而加班吗？1.不可否认，一部分的“工作狂”确实是因为责任心重，追求完美，所以希望花更多的时间来打磨作品或完善工作，但追究加班的目的，我认为无非是两个方面：一方面，为了逃避“人生课题”。阿德勒心理学认为，人生有三个课题：工作的课题、交友的课题和爱的课题。以我为例，我是一个35岁的单亲妈妈，经济状况堪忧，与父母的关系不好，自从进入这个部门开始，无论我换到哪个岗位，每天加班两三个小时那是家常便饭，一直以来我都认为自己是“责任心太强”，但在心理层面深挖，我发现自己是想要在“单亲妈妈”这个身份下获得一丝喘息，不敢面对自己乱糟糟的感情生活，也害怕和母亲相处。另一方面，在加班一定程度上使我们的工作进展更快，工作质量更高，所以更容易在职场中获得赞赏或奖励，所以加班可以获得实质性奖励。比如说有的部门设置了“加班费”，或者有的人因为积极工作而获得“优秀员工奖”等等。2.于我而言，工作让我获得成就感，家庭让我产生挫败感，所以我宁愿选择辛苦加班，也不愿意面对令人窒息的家庭，所以我加班越来越频繁，回家也越来越晚。随着生活节奏越来越快，生活压力越来越大，加班渐渐成为工作中的“必需品”，在促进经济社会发展的同时，我更愿意看到每个人都能拥有幸福美满的家庭。家庭是社会的一份子，只有家庭美满了，社会才能稳定和谐。

生而为人，我们都渴望被爱、被尊重、被接纳、被欣赏、有归属感、有价值感……缺少这些渴望，我们的生命会变得黯淡无光。而这些需要是需经由生活中各个维度而满足的：情感、工作、兴趣爱好、社交、健康、灵性……工作只是其中的一个维度，当一个人把所有精力都投入到某一个维度当中，就没有精力分给其他维度了，所以这通常是无意识（甚至有意识）地回避某些其他维度。人总是倾向于做那些让自己感觉好的事情，工作狂们在工作中获得了很高的满足感，而恰巧其他维度会带给他压力或者挫败感（或者没有那么高的满足感），那么他们自然会投入更多的精力到工作当中。就像沉迷电脑游戏的孩子，他们在现实生活中得不到足够的掌控感和快感，这个部分就寄托在网游当中了。举一个极端的例子，我认识一位高智商男士，他从最好的大学毕业，在一家顶尖公司工作，不到三十岁资产千万，每天早晨七点工作到晚上十点，被各路大神看做是人生赢家。然而他无法与任何女性建立长期严肃的情感关系。作为一个从小到大的“人生赢家”，不论考试还是找工作，一切尽在股掌之中，对于出身工科技术男的他而言，在他的世界里向来是输入一个命令就能出一个结果的。然而直到他遇到了女人，才发现卧槽，这世上竟然还有这么不讲道理和逻辑的生物，于是恐惧和无措感扑面而来。我们的情感状态会影响性，而性这个东西就是这样，越恐惧焦虑，就越是会出问题。当感情和性都出现了问题，修补是很费劲的，对任何一个男人而言也都是很挫败的，所以他就选择了“反正恋爱对我可有可无，哥智商这么高，还是全身心拼事业吧”。我上学的时候是一个著名的学霸，学霸的本质和工作狂其实是一样的，就是感觉不学习会死（贱吗？来削我呀）。当一个人产生不XX就会死的感觉，说明在他的世界里，这个XX就是全部了。而学习是怎么成为我的全部的呢？我小学的时候父母离异，大家都过得很不开心，我发现只有我成绩好的时候他们才会高兴（当然，我小时候本来成绩不好就是要挨打的）。每个人都是从小孩子过来的，孩子嘛，经常有一种“我很牛B可以左右父母情绪”的全能感，那时候我最怕的事情就是爸妈不开心，所以就拼命学呀学呀，其他什么事都不管不顾。能想象吗，我走路在背书，吃饭也在背书。为了方便洗衣服的时候背书，就把要背的东西抄下来放在保鲜密实袋里，边洗衣服边看。连谈个恋爱我都嫌麻烦，也从不参与女同学的八卦，因为觉得浪费了我宝贵的时间。如果说学霸和工作狂是一种病，我现在已经从ICU转到门诊病房了。为什么这么多年还没有痊愈呢？因为我感觉多少还是得留一点啊，一个人如果一点病也没有，那多有病啊！况且全好了的话谁花时间码字给你们看呢，对吧？但是，既然这么多年的服药能让我脱离ICU，就说明药效还是不错的，我把药名写给你们，你们自己找地方开啊。这个药叫“够了”。“够了”是一味神药。记得大学的时候，家里仍然把我管得很严，我连坐车去健身房，家人都批评我浪费了时间没有好好学习，更别提恋爱和玩耍了。在一次生病+分手之后我突然有一天来了一场大爆发，产生了一种“够了！姐不想受控制了，姐要自己的人生，要做自己，要谈个正常的恋爱耍个正常的朋友，过正常小姑娘的生活！姐就要当咨询师，就只在乎和咨询相关的几门课程，什么统计数学毛概英语挂多少次姐都不在乎，不！在！乎！（当然，我这么怂，怎么可能真挂科呢？真挂了我就在乎了）”

我们一起谈一谈工作狂。背后心里的原因。工作狂啊，到点了还不下班，挑灯夜战继续工作，周末也不休息。你身边有这样的工作狂吗？现在有一种说法是工作狂其实是一种心理疾病。当然，也有些工作狂并非出于心理原因，这需要根据实际情况分别对待。典型的工作狂是心理疾病，我们身边总有一些工作狂人在他们眼里，工作是最重要的，导致人在工作上花费过多的时间和精力。原因是很多什么事情一旦过了，你就可能影响到心身健康，长时间继续工作，不但生活会单调，情感、心理健康也会出现问题。典型的工作狂是一种心理疾病，类似于心理上的强迫行为，如果不去工作，不努力，不好好完成任务，就会觉得心里不舒服。就好像有一种强迫性的命令让他。非做不可是的。这种情况就属于心这种情况就属于心理疾病了。幼儿期要去过年是原因之一。当然，大多数情况下，一些所谓的工作狂是因为社会压力较大，性格很谨慎，追求完美。现代社会压力本身就较大，很多人希望通过努力工作获得个人生存和发展的空间此外。一些人在幼年的时间。一些人在幼年生活中比较严格的家庭环境中长大，父母对其要求比较严厉和苛刻，凡事追求完美和极致，工作也是这样。当然，这些人本身就很难信任别人，他们习惯于亲力亲为。还有些人是个人情感上出现问题，将情绪寄托于工作上，由此出现工作狂倾向。学着给工作定性分类。如果你的工作狂称谓来源于强迫性的，那么你。那么你可以在适当的时间去看一下心理医生。其实不论什么原因导致的改变工作状态永远是一条正确的选择。你也可以尝试着给自己的工作定性分类，哪些工作是必须今天完成的，哪些工作可以到明天做。哪些是下属可以做的，同事可以共同开展。简而言之就是宽容对待自己，尤其要学会在每一天的时间里空一些，比自己给自己休闲娱乐的时间，给自己陪同家人的时间。

陈智老师。男。是心理咨询方面的专家。据他上课时自我介绍，他从小家境也一般，但他本人却有些问题，诸如口吃、十分内向……后来家人同他商量后，决定去学习音乐，一读就是4年（貌似是大学阶段，你尽量百度吧），因为音乐的治疗效果，陈智老师“开窍”了，又因有感于自身经历，所以注重心理咨询和哲学的研究，师从在全国心理咨询领域的我校教授XXX，表现可谓出类拔萃。 现在主要开设了心理咨询和中华文化（哲学篇）这两门课。 我是选修了他的心理咨询的，我以为他上课确实很有一套。我的同学选修了他的中华文化课，也以为受益匪浅。 PS:虽然他上课很好，不少同学都对心理咨询这一专业兴致浓郁，不过我学中文的，不那么容易受他那种实用性比较强的心理咨询知识“诱惑”哈，也可能是我比较懒吧~ 想要更多联系：328232831

第一，对他的思想和语言表现上瘾。也就是你跟他在一起，你觉得超有趣，他的思想和他说的话老是在给你一些新的启迪和触动。你会渴盼着和他在一起，听他说话，就像你在一个风景美丽的地方漫步，“杂花生树，落英缤纷”，你想把和他交往的一切都认真地记录下来。第二，对他的气质、情态和动作上瘾。一些很美好的男人和女人能够对人产生强大的吸引力，如果你被吸引，并且爱上了他，那么，你会对他的迷人气质和动人的风韵上瘾。这时候你就表现得对他很迷恋，看照片、看视频，看真人，你觉得无一不美，而且觉得是世界上最美的体验。第三，对与他建立亲密的关系上瘾，这种亲密的关系的建立，包括你和他在思想情感上的交流，也包括你和他在身体接触上的交融。如果你对一个人上瘾，那么只有和他在一起，你才会快乐；如果你对一个人上瘾，你只有和他在一起身心交融，你才觉得恣意欢畅，只有身边有他，你可以在一个孤岛与世隔绝，可以丢下世界，那么，你的“瘾”就很深了。