snowangeltan
自我成长分析 感谢心理咨询师培训班的这次作业,可以逼着我对自己进行一个系统的心灵剖析,这对于已步入中年的我而言,无疑是一次很有价值的重要事件。 (一)我的心理发展史 我叫***,1973年秋分日出生。家有兄妹五人,我排行老三。小时候,我家在一个处于深山老林的垦殖场里,那里不通公路,没有电更没有电视,几乎与外界隔绝。但邻里十几户人家关系非常和睦,互助互爱,亲如一家。我在这种宛若“桃花源”般的和乐融融的氛围中成长,渐渐形成了淳朴友善、乐天达观的个性。母亲是从城里来到垦殖场的“上山青年”,时为教师,在物质极端贫困的日子里,她始终坚持为我们购置多种书刊杂志,教导我们兄妹要爱书惜书,敦促我们多读书勤思考,以此增长我们的知识,扩展我们的眼界,从而使我们从小就养成了爱读书、勤读书的习惯。时至今日,我仍能清楚地记得,幼年的我最骄傲的财富就是拥有上百本小人书,最得意的事情就是饭桌上与兄妹们比赛背成语时我能多背三五个。这也形成了我日后的生活中始终以读书为最大乐趣、视读书为有价值的生活方式的最主要原因。 由于父母太忙,家中兄妹多,于是父母决定我姐姐带我,并等到我7岁时才和我一起上学,以便更好地照顾我。从此我们便一起离家住校,始终同校同班,直到初三毕业考入各自的学校。事实上,姐姐只比我大两岁。然而,父母赋予她的角色却大大地增强了她的自信心和责任感。多年来,姐姐似乎一直乐于通过管教和照顾好我的日常生活来显示她自己,而我也乐于被人照顾、衣食无忧的生活,渐渐便习惯了一心读书玩乐、单纯开朗、简明轻松的生活格调。 一、自我成长分析1、自我发展史一九七二年,我出生于一个普通的农民家庭。小时候在父母的疼爱中长大,他们在生活上无微不至地呵护我,在精神上全心全意的支持我。父母的爱让我的身心得以自由的成长。对我来说,父母一直是我人生道路上的牵引者和指导者,在父亲那里我学到了坚强、乐观和自信,在母亲那里我学到了善良、真诚和坚持不懈。家庭是我人生第一所学校,在这所学校里,我学会了爱,也拥有了一颗坚强、乐观、自信、善良和真诚的心,这也一直影响着我以后的生活和学习。 4岁时,到了上幼儿园的年龄,父母把我送去了幼儿园,在那里我认识了许多小朋友,整天在一起玩耍。幼儿园的生活充满快乐,在那里结识了人生的第一批朋友。进入小学后,我度过了一段天真浪漫的童年生活。许多同学是我幼儿园时的玩伴。在这里,我不仅有儿时的朋友陪伴着,还认识了许多新朋友,这也是我人生的一大笔财富。在他们身上,我学会了包容和接纳他人。在学习上,我的成绩一直很好,虽不是出类拔萃,但我很勤奋而且很听老师的话,因此在老师和父母的眼里我是一个好孩子,他们经常表扬我,我从中体验到了勤奋的快乐,养成了爱学习的好习惯。进入初中后,我学习比较勤奋努力,自己也感觉到父母的喜欢,老师的赏识,同学的友好相待。正因为这些,我被全班同学推举为学习委员,当时真的非常高兴。在初中的生活中,由于父母很民主,很理解我,我没有太多的学习压力,各方面发展还是很顺利,轻松愉快的度过了初中生活。我第一次感觉到我长大是在初一第一次为父母做饭后,看着他们开心的吃着,我很自豪。初中毕业后,我顺利地考上了市重点高中,高中的生活对我来说是一种身心的考验。周围的同学都是每个乡镇的佼佼者,感到有压力,不论我怎么去努力,可每一次考试都是班里的中等水平,但我的性格没有让我选择放弃,而是一如既往的努力。由于物理、化学成绩一直不理想,在文、理分科时我选择了文科。高三那年,学习任务重,高考的压力也很大,再加上父母的期望,我知道只有自己加倍努力才不会落后。可是现实却捉弄人,高考失利,这也是我人生的第一个低谷。那年暑假,我是在后悔、自责和矛盾中度过的,经过一番矛盾的斗争,我最终选择了不复读。直接进入了政府部门工作,并用业余时间完成了大专和本科的学业。2、自我人格剖析结合我的成长过程,我的性格活泼开朗、踏实努力、乐观坚强、善良、真诚、能较强的适应外部环境,朋友们都喜欢和我在一起,节假日期间,我们常常外出旅游,他们大多都认为我是一个积极进取、乐观向上,对生活充满信心,很有奋斗目标的人。大学时做过艾森克的人格测验,我是外向稳定性型人格,具体表现为外向、情感易于外露,开朗活泼,好交际,能很快的适应环境,态度温和,善解人意。我拥有的五个最好的品质是:真诚、善良、乐观、坚持、负责。俗话说“金无足赤,人无完人”,当然我也有我的缺点,比如有时太过于理想化、完美化、太在乎别人对自己的看法。如果用三个形容词来描述自己就是:理性、乐观进取、善解人意。在朋友们的眼里,我是一个比较随和,容易相处,对生活充满信心、积极进取的人。经过多年的磨练,我的人生观、价值观也发生了巨大的变化。我深刻的体会到努力、勤奋是通向成功的阶梯,人生需要我们一步一个脚印的、踏踏实实的向前走。因此我为自己确立了每一阶段的奋斗目标:完成业余大学的学习,努力提高自身的综合素质;工作中成为一名合格的劳动工作者,更好的为每一位劳动者服务;完成心理咨询师的学习,做一名合格的心理咨询师,为家人的心理健康加分。在人生的成长过程中,遇到了各种的困难和挫折,我认为这是我人生的一笔财富,是我不断成长的基石。在以后的成长中,我还需要不断克服种种困难和挫折,我觉得自己需要加强的五个方面是:1、永远积极进取、乐观坚强;2、不断学习,充实提高,精益求精;3、永不退缩,勇往直前;4、帮助他人,快乐自己;5、保持一个平和的心态。一路走来,生活中充满了酸甜苦辣,虽然有些时候比较辛苦,但是却十分快乐,因为我在不断地成长,不断地进步。今天的我不再执迷于个人的得失,而是对周围的人和事有了更多的理解和关怀。没有走不过的坎,只要自己肯努力,一步一个脚印踏踏实实的往前走,就像一个陀螺,在鞭打下仍不失优雅,不停的旋转,在旋转中找到平衡,在运动中实现自我,快乐的缠着既定的目标努力。二、职业行为分析(一)为什么做心理咨询师开办全国首家私人心理诊所“苏晓波心理诊所”的苏晓波老师说过,“每个对心理治疗感兴趣的人,无一例外地是想探索自己,在帮助别人的时候自己也成长起来,在自己成长时能更好地帮助别人”。的确,心理咨询师在我心目中,正是一种可以让我的思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业,同时,它也是一种送人玫瑰手留余香的职业。做一名合格而且优秀的心理咨询师,成为了我心里的渴望和理想。我希望能够帮助一些求助者解决各种各样的心理问题,塑造其健全的人格,尽我所能帮助他们健康发展。这可以说是我选择心理咨询师这一职业的最主要动机。另外,心理咨询行业在我国还处于起步阶段,从人类社会的发展上看,它将具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己能在历史的潮流中抓住机遇,在有限的生命里体现个人最大的价值。(二)成为一名心理咨询师的条件1、从知识方面看,我具备成为一个合格心理咨询师的基础。心理咨询只有掌握扎实的理论知识才能更好的采用心理咨询的技巧来帮组那些处于困境的求助者解决心理困扰。在一年多的学习生活中,我系统的学习了发展心理学、基础心理学、社会心理学、测量心理学、变态心理学、咨询心理学、健康心理学等方面的知识,另外我还参加了心理咨询师的培训,对心理咨询的知识和技巧有了更深入和更全面的学习,具有了一定的心理学知识和助人技巧。2、从人格方面看,我具有成为一个合格心理咨询师的条件。心理咨询师的人格条件是做好心理咨询工作的最重要因素,也是心理咨询师应具备的首先条件。我有一个积极的心态,真诚,有良好的适应能力,能妥善地处理好自己的心理冲突。我的情感丰富且稳定,处事比较理智,有较好的沟通能力,为人随和热情具有亲和力,具有敏锐的观察力,尊重他人,具有强烈的责任心和爱心,而且我还不断地认识自己、充实自己、剖析自己、提高自己。虽然我具备成为一名心理咨询师的基本条件,但是我也清醒地意识到,目前我的心理咨询知识更多的是理论知识,实践经验也比较少、经验不够丰富。要成为一名优秀的咨询师需要与世界前沿相关专业学术水平接轨,要多看、多学、多听、多思考、多总结,更重要的是多实践,不断创新。记得学习时老师说过,当一名好的心理咨询师要有爱心、要有耐心、还要有恒心。这句话我将铭记在心,它将时刻伴随我的心理咨询事业。(三)从业期待1、期待求助者能敞开胸怀,给予我信任,肯定我的工作价值。2、期待自己成为一名优秀、资深的心理咨询师,使我帮助过的求助者更够健康快乐地生活。3、期待更多的人能认识和了解心理咨询,在自己需要帮助的时候能及时求助。(四)从业优点和缺点我的职业优点是对人性具有足够的认识和感受力,具有足够的爱心和包容心,具有强烈的责任心,还拥有积极乐观的心态,同时还具有一定的心理学知识和咨询的技能和技术;我的职业缺点是:专业理论知识还不够,心理咨询的经验不够丰富,实践经验比较少,咨询的技能有待进一步的学习和提高。(五)如何面对工作中的赞许和责难在未来的工作中,对所取得的成绩我会正确面对,成绩只能说明过去,我依然会勤勤恳恳地工作,坚持不懈地努力,让自己有更高更好的发展。对于工作中遇到的责难我也会正确对待,我会理智地去分析问题发生的原因,正视它,解决它,尽量改正错误,做到有则改之无则加勉,使自己不断地走向成熟。参加心理咨询师培训以来,我的心情是愉快而且乐观的,既使有时发生一些不愉快的事情,我也能够运用所学的心理学知识迅速调整好心态,掌握自己的情绪,做自己的主人。在学习的过程中,我深刻的体会到;要想真正学好心理咨询,特别是要想很好地掌握心理咨询的技能,创造性地展开工作,有效地帮助来访者解决问题,没有什么捷径可走,只有在实践中边学习、边领悟,逐步提高与完善。心理咨询是一种助人自助的工作,只有一个健康、稳定的人格,才是心理咨询师取得咨询效果的根本保证。心理咨询师人格的健康度和完整度,决定和限制着心理咨询取得疗效的程度。所以,心理咨询师对自己的了解和分析、心理咨询师的自我成长,才是心理咨询中最为关键的因素。心理咨询是一个助人自助的职业,是咨询师以自己的人格魅力和专业的咨询理论和咨询技巧帮助求助者解脱心理枷锁、获得心灵自由的过程。心理咨询既是科学,也是艺术。科学的道理是不难理解,而将咨询的技术应用于每一个求助者,则不是一件简单的事。我清醒地认识到自己与合格的心理咨询师的要求还有很大的差距。我期待得到身边老师们真诚的指教,今天当我步入心理咨询的大门,我相信自己的未来会很精彩。

DaisyYaoYao
学院心理健康教育的工作总结范文
我校高度重视大学生心理健康教育工作,构筑了完整的心理健康教育工作体系,注重师生的心理健康,积极探索师生心理健康教育工作的有效途径。多年来,我校心理健康教育工作遵循“咨询、建档、辅导、宣传、科研、社团”六位一体的工作模式,建立了以心理健康教育课为主渠道、以学校心理健康咨询中心为主阵地、以危机干预为主线、以三级心理保健网络为支撑的心理健康教育工作体系,统一领导、分工协作、全员育人、人人有责,努力推进大学生心理健康教育工作,为全校师生营造朝气蓬勃、积极向上的校园心理氛围。现简要汇报如下:
一、建立科学完善的工作运行机制
1、领导重视,机构完善,健全大学生心理健康教育工作机制
我校于2006年成立了校心理健康教育工作领导小组,由主管校领导任组长、学生处、保卫处、校医院、各二级学院各相关部门负责人任小组成员,并在学生处下设小组办公室。心理健康教育工作领导小组每年多次召开会议,专题研究大学生心理健康教育工作。1. 学校党委会、校长办公会定期研究大学生心理健康教育工作,将心理健康教育工作经费纳入学校预算,并切实加强各二级学院心理健康教育工作的执行力,努力营造和谐校园的积极氛围,确保我校大学生身心健康和谐发展。
学校先后制定了《xx学院心理健康教育工作实施方案》、《xx学院“心理健康教育三级保健网络”实施方案》、《xx学院心理危机干预实施意见》、《关于成立二级学院心理健康教育工作小组的通知》、《关于建立班级心理委员制度的通知》等多项心理健康教育工作制度,并将心理健康教育工作纳入学校“十二五”发展规划、学校每年工作要点、学校深化学生工作系列四大工程之一,将心理健康教育工作考核制度纳入学校年度目标管理考核评估体系、辅导员考核实施细则以及深化学生工作系列工程主要考核目标之中。
1)心理健康咨询中心基本建设
1990年我校浔东校区正式成立了学生心理咨询室,1999年xx校区正式成立学生心理咨询室,1999年主校区正式成立学生心理咨询室,2004年我校专门设立“心理健康咨询中心”,挂靠学生工作部(处),全面开展大学生心理健康教育与咨询工作。我校心理健康咨询中心现有专兼职教师14人,其中教授3名,副教授5名,持有教育部、省教育厅、省人保厅颁发的心理健康教育相关工作培训证书14人。学校将专兼职教师心理教育与咨询工作统一纳入课时工作量计算范围,保证了心理教育与咨询工作的顺利进行。我校心理健康咨询中心目前设有心理咨询接待室、心理咨询谈话室、心理测量室、办公室、公寓心理咨询室等心理咨询专门场所,并配备了心理测量工具、软件、书籍音像等教育产品。目前学校正在对心理健康教育场所进行改造升级,改造后的场所包括心理咨询接待(阅览)室、个体咨询室、团体辅导室、心理测量(档案)室、身心反馈放松室、个体箱庭(沙盘)室、情绪宣泄室,新旧场地总面积约为336平米。
心理健康咨询中心以指导、帮助大学生提高心理素质为宗旨,倡导“关爱心灵,关注健康”的理念。通过开设系列课程、讲座、沙龙及小组训练,专业心理测试、面询、电话咨询、网上咨询和团体辅导等形式,为学生在学习、交友、情感、择业等方面排忧解难,及时解决学生的心理困惑,帮助学生健全人格,提高心理素质,增强社会适应能力。
2)心理健康课程建设
我校多年来一直将心理健康教育纳入正常的教学计划当中,2012年率先将《大学生心理健康教育》课程纳入本科阶段教学必修课程,计32学时、2学分,并面向全体在校生开设了《大学生心理卫生》、《管理心理学》、《社会心理学》、《广告与消费心理学》、《咨询心理学》、《犯罪心理学》、《变态心理学》、《心理咨询案例分析》等8门心理健康教育选修课程,分别计予相应学分。所有开设的心理健康教育课程均有规范的教学内容、教学大纲、教案及相应课件。
3)心理健康教育科学研究
我校大力倡导和支持教师开展心理健康以及心理健康教育专题的科学研究,并出台了相关的科研奖励措施。2011年—2015年,我校立项心理健康教育类课题4项,其中省级课题3项;发表心理健康教育类论文27篇,出版专著教材3本;获4项科研成果奖、2项工作奖。
4)对外交流与学习
我校注重心理健康教育工作人员的对外交流与学习,选派专职教师参加全国大学生心理健康教育与心理咨询学术交流会、江西省高校心理健康教育工作会议、江西省高校心理健康教育专业委员会年会、江西省心理学会、江西省社会心理学会、江西省心理卫生协会、江西省心理咨询师协会年会等学术会议,积极参加省内外、兄弟院校举办的学术讲座、定期召开案例研讨会等交流活动,以此提高心理学教师的专业素质与能力。
2、明确责任,强化落实,夯实大学生心理健康教育工作网络
在学校成立心理健康领导小组的基础上,各二级学院相应设立心理健康工作小组,以二级学院党委书记为组长,学生科长、团委书记、班主任、辅导员任小组成员,责任分工明确、落实到人。二级学院心理健康工作小组针对学生心理特点建立了相应的工作制度,并有计划、有步骤、有针对性的开展大学生心理健康教育与咨询工作。
1)加强校、院间的工作沟通与交流
校心理健康教育咨询中心专职老师与19个二级学院建立对口交流工作机制,及时掌握学生心理动态、交流分享工作经验。心理健康咨询中心专职老师定期下基层,并利用网络途径与对口二级学院辅导员建立心理健康教育工作飞信、QQ交流的群,确保信息渠道畅通,并以此为平台交流心理辅导工作信息,定期发布心理健康教育工作要点。
2)加强辅导员与特殊群体学生的沟通与交流
2009年,我校创新辅导员工作心理健康教育机制,采取了辅导员与重点学生定期沟通的工作方式。辅导员在与学生充分交流的基础上,即时填写《辅导员——重点学生成长沟通表》,每月30号上报校心理健康咨询中心,由专业老师对学生的心理问题进行评估和干预;重大心理问题随报随诊,其中新生心理普查中筛出者必报。这种定期沟通谈心、即时汇报的工作方式,及时了解学生的心理状态,有效避免了心理危机事件的发生。
3)加强对工作小组成员的专业素质培训工作
为进一步提高二级学院心理健康工作小组成员的心理学专业素质和辅导技能,我校将国家心理咨询师资格认证工作列入辅导员师资培养计划,分期分批选派优秀辅导员参加国家心理咨询师培训与鉴定,保证每个二级学院至少配备1-2名具有心理咨询师职业资格的辅导员,加快辅导员心理教育专业化进程,目前全校已有52名辅导员考取国家心理咨询师职业资格证书;学校长期为辅导员、班主任、新进教师、宿舍管理人员等干部举办大学生心理问题的识别与诊断、大学生团体辅导技能、人际沟通技巧、精神病的判断与鉴别等内容的心理健康知识与技能培训。
3、心系学生,扎根基层,以班级和学生宿舍为支点,带动大学生心理健康教育工作的开展
学校充分利用朋辈优势构建班级心理保健网络,并长期对其开展心理健康知识与业务培训。班级心理保健网络成员由各班级心理委员、朋辈心理咨询员、公寓心理咨询员等素质高、能力强、有爱心、能奉献的学生干部组成,通过这样一支多向沟通的朋辈队伍深入,普及心理健康知识,及时快速了解学生群体的心理动态与危机,有效解决心理问题、化解危机。同学们充分发挥自身角色意识和能动性,通过主题班会、团日活动、公寓心理咨询、团体辅导、素质拓展、心理健康进宿舍等各种形式,在同辈群体中长期开展大学生朋辈心理辅导活动,真正实现了大学生“助人自助”的`自我教育目的。
二、积极拓展大学生心理健康教育工作渠道
1、推进校园文化建设,营造和谐健康环境,以高雅的校园文化为载体引领学生的健康人格
学校重视文化环境建设,以xx名人文化为元素命名学校的道路、山水湖湾、庭园廊桥,使校园充满人文气息,使学生在潜移默化中受到熏陶。连续13年举办的心理健康文化节、连续7年举办的校园心理情景剧大赛、每学期举行的班级团体心理辅导、心理素质拓展大赛等活动开展得有声有色;濂溪讲坛、心理保健讲座、创业与成才访谈沙龙等活动各具特色,吸引着众多学生积极参与,使学生乐在其中,感悟其中。
2、打造 “心灵驿站”,推行网络教育和咨询,以网络平台为载体,架设师生沟通的“心灵之桥”
在课程教学、咨询谈话、团体辅导等传统心理健康教育模式的基础上,我校根据当代大学生身心特点,利用网络平台进行咨询、在线解答与互动,积极推进大学生心理素质教育。2009年学校重点资助了心理健康咨询中心与信息技术与科学学院合作的《基于网络的大学生心理健康辅导与测评系统》研究项目,自主研发了“心灵驿站”网站系统,并根据“90”后新生心理特点建立“新生心理普查与测试”版块,大大提高了学生对心理健康的关注度及心理普查建档的工作效率,这种利用网络平台积极推进大学生心理素质教育的做法受到了广大师生的普遍欢迎。
在提倡网络沟通的同时,大力推行网络素质教育,引导大学生正确对待网络、文明上网,建立良好的互联网秩序和规范,为学生的健康成长提供积极健康的校园环境。
3、建立心理帮扶志愿者队伍,强化心手相连、互帮互爱理念,以朋辈互助为载体,引导学生身心发展
1)充分发挥学生社团优势,抓好心理协会工作
2002年4月,我校成立了大学生心理健康协会,后改称为“心理协会”。“心协”在校团委和心理健康咨询中心指导下,普及心理健康知识,提高大学生心理健康意识和素质,积极开展工作,连续13年参与组织了新生心理普查、心理主题班会、心理知识竞赛、心理影片展演、心理美文大赛等多项活动。年心理协会代表我校参加“全省优秀学生社团文化精品活动”集中展演,获得兄弟院校的一致好评。7
2)选聘朋辈心理咨询员,建立快速心理危机干预机制
2009年我校在原有的“三级心理保健网络基础”上积极探索创新,深入推行基层心理教育工作,在设立班级心理委员的同时,推行大学生心理朋辈咨询员制度,通过培训和督导一批已取得国家心理咨询师职业资格并有志愿从事心理援助工作的学生,为其配备公寓心理咨询室等专门场所,对周围需要心理帮助的同学给予心理开导、安慰和支持,从而建立了更加快速有效的心理危机干预机制,公寓朋辈心理咨询和团体辅导活动开展得有声有色,通过这种途径和方式真正把心理健康理念和知识深入到了学生的内心。
三、积极构建大学生心理健康教育工作新平台
1、构建全员育人体系,保障学校平安和谐
2012年,为进一步加强育人实效,关心学生成长,学校党委决定在全校900多个班级配备了辅导员的基础上,同时为每个班配备班主任,在全校范围内推行全员育人的工作机制。学校各部门、组织和各级领导把育人工作和维护学校平安稳定和谐结合起来,全校教职员工立足本职,把教书育人、管理育人、服务育人,保障学校平安稳定和谐稳定作为自己的基本职责,形成了育人和平安稳定工作全员参与、人人有责的良好氛围。
2、构建倾听平台,突出人格尊重
1)校领导兼任辅导员,密切联系学生
校党政领导和机关部门处级干部全部兼任辅导员,坚持随堂听课、坚持深入学生宿舍、坚持参加班级活动。学校领导班子成员坚持每周二、四在学生食堂就餐,关心学生生活。
2)校领导率先垂范,对学生公开个人沟通方式
校领导信箱等沟通平台已在我校运行多年,成为反应学生心声、解决学生困难的重要渠道。学校真正为学生的成长成才服务,为学生创造良好的学习生活环境,为学生创造更多成长成才的机会。
3)聘任学生校长助理,拓宽校生沟通渠道
我校自2008年始,每年选拔“学生校长助理”参与学校建设与管理,旨在拓宽学校和学生的信息沟通渠道,建立学校领导直接与学生联系的桥梁。此间,多个涉及学生心理教育工作的问题通过此渠道解决。
4)尊重学生,关爱学生,不放弃每一个学生
心理健康咨询中心不放弃每一位需要咨询而又羞于启齿的同学,在心理咨询室外为这些同学精心准备了“心情涂鸦”留言册,通过这种无声的沟通积极帮助每一位需要心理帮援的学生。
3、构建特殊群体关爱平台,突出人文关爱
1)密切关注高危群体,及时有效做好干预
我校每年针对新生运用SCL-90、UPI等量表进行心理健康测试,同时还根据我校学生特点自行设计健康问卷,并针对其中自述产生或将要产生轻生念头的高危群体、以及高因子分群体进行及时约谈,有效排除了多起心理危机隐患。我校连续15年共为13万余名学生建立了心理健康档案。
2)“踏平坎坷,成人成才”——“叔子爱莲奖学金”塑造健康人格
“叔子爱莲奖学金”是我校名誉校长、中国科学院院士杨叔子先生捐资设立,用来表彰我校在思想道德方面表现突出的学生。叔子先生设立这个奖学金,就是为了激励学校学生做一个“知识上更富有,思维上更聪明,能力上更突出,身心上更健康,人格上更高尚”的无愧于时代的青年。
3)关爱特殊群体,营造健康氛围
学校积极关注经济困难、学业困难、心理问题和行为问题四大类学生群体,建立学生学业预警、违纪预警和心理预警制度。学生学习成绩下降明显,有违纪行为或心理出现状况时,辅导员和班主任与学生家长及时沟通,要求家长配合解决问题。学校将心理健康教育与解决学生实际问题相结合,为经济困难学生成立自强社,通过心理健康教育培养学生自强、自信的精神,每年开展自强大学生评选活动,使摆脱了双重压力的同学焕发出了极大的求知欲和上进心。
针对特殊群体,学校还通过结对帮扶、恳心座谈、团体辅导、素质拓展等多项心理健康教育措施加大对他们的关心和帮扶力度,并以此教育实践促科研发展。我校教师《高校贫困生社交回避心理探析及肯定性团体训练应用研究》成果被中国心理卫生协会大学生心理健康教育与咨询专业委员会评为优秀论文,我校代表在全国第十一届大学生心理健康教育与咨询学术会议上做关于贫困生团体辅导技术的论文交流。
4)邀请“创业先锋”学子返校开展示范教育
面对严峻的就业形势,学校邀请昔日成功学子返校为广大毕业生群体做“创业先锋”示范教育,并通过开设就业心理专题讲座、开展创业征文活动、建立学生创业论坛、组织校园招聘会等形式,全力以赴做好毕业生就业心理服务工作。
4、构建心理资助平台,携手护航成长
1)充分利用多种载体,积极宣传心理知识
在加强心理健康教育工作中,我校充分利用校报、校园网、广播站、专栏橱窗等多种载体,积极宣传心理健康知识,营造了良好的校园心理健康教育氛围,打造了具有特色的心理健康教育工作格局。
2)推进家校联系,护航学生成长
学校积极推进家校联系制度,每年组织一次校领导与学生家长座谈会,回答学生家长所关心的问题,共同探讨和完善育人工作。邀请学生家长代表参与学校的主题活动等,与家长携手护航,共同促进学生成长。
3)有效利用社会资源,打造全方位支持系统
学校积极利用社会资源,与xx日报社合作推出“心灵解码”专栏,定期刊登心理健康知识和案例,以此帮助学生进一步提升身心保健意识。
4)注重育人者心理健康,建立友好互助师生关系
学校通过多种途径引导教师关注自身的心理健康,校领导经常与教职工谈心,促进情感交流。学校通过邀请心理专家来校讲座、为教职工建立心理档案、开展丰富多彩的活动等形式,丰富教师的业余生活,促进师生间的交流,切实为教师减压。
四、近5年来心理教育工作创新特色项目简介7
近年来,我校在大学生心理健康教育工作实践中,全校师生统一思想,全员行动、多措并举、务实创新,在大学生心理健康教育的工作途径和方法上做出了一些积极尝试,并逐步形成自己的特色与亮点,具体如下:
1、我校历来重视大学生心理健康教育活动的开展,2002年在全省高校中较早举办了大学生心理健康文化节活动。连续十三届举办的“”大学生心理健康文化节,校园心理剧大赛、心理健康知识讲座、团体心理辅导、心理素质拓展等活动作为传统特色项目,受到广大师生的欢迎和好评。尤其是每年均在各个班级开展的心理健康主题活动,形式多样、内容丰富,将心理健康理念辐射到每一位学生。近5年间,我校曾荣获江西省首届大学生心理素质拓展大赛一等奖。
2、我校2002年在全省高校中较早成立了大学生心理协会。心理协会每年均参与“”大学生心理健康文化节、新生心理普查、心理主题班会、心理知识竞赛、心理影片展演、心理美文大赛等多项活动。心理协会被团省委、校团委多次评为优秀社团。近5年间,我校“大学生心理健康文化节”活动曾被省教育厅评为精品活动,参加了全省优秀学生社团文化精品活动集中展演。
3、我校对省心研会工作高度重视,一直致力于在全省推广案例研讨会制度,近5年间作为赣北地区高校主要组织者,先后4次联合兄弟院校举办四次高校大学生心理健康案例研讨会,有效提高了高校心理教育工作者的理论水平与咨询技能,对我省高校心理咨询案例研讨会的进一步深入开展具有深远的意义和价值。
4、我校2000年在全省高校中较早开始为大学新生进行心理健康测试与普查。连续15年共为13万余名学生建立了心理健康档案。每年校针对新生运用SCL-90、UPI等量表进行心理健康测试,同时还根据我校学生特点自行设计健康问卷,并针对其中自述产生或将要产生轻生念头的高危群体、以及高因子分群体进行及时约谈,有效排除了多起心理危机隐患。
5、我校2012年在全省高校中较早将《大学生心理健康教育》课程纳入本科阶段教学必修课程,并根据学生兴趣将心理实验环节纳入教学计划。同时面向全体在校生开设了《大学生心理卫生》等8门心理健康教育选修课程,分别计予相应学分。课程设置内容丰富,争取让每位学生在校期间都能接受到心理健康知识教育。
6、我校积极促进心理健康教育工作人员专家化方向发展。根据专兼职心理咨询教师的专业特长加强培训,将国家心理咨询师资格认证工作列入辅导员师资培养计划,目前全校已有52名辅导员考取国家心理咨询师职业资格证书。学校支持辅导员报考国家心理咨询师和申报各类相关课题,为其教学科研提供物质和经费保障,将这支队伍培养成业务精干、科研能力强的心理健康教育专家团队。校心理健康咨询中心主任吴燕老师被聘为教育部幼儿教师“国培计划”培训班客座教授、江西省首届青少年心理健康教育辅导宣讲团宣讲员、武警xx市支队、xx市消防支队心理工作顾问,受邀担任《江西晨报》“千人专家团”心理咨询专家,多次在全省各地区妇联、学校、监狱等单位开展多场心理健康知识讲座,并积极参与省教育厅《大学生心理健康教育教程》教材编写工作。
7、2014年xx市文明办在我校临床医学院挂牌成立xx市青少年心理健康教育辅导中心,辅导中心包括心理诊疗室、心理测试室和心理治疗(咨询)室,科室设置齐全、流程合理规范,配备专业人员,购置软件系统,有计划、有针对性、认真扎实地组织开展青少年心理健康教育工作,为促进xx地区青少年心理健康与人格和谐发展、全面提升我市青少年素质做出了较大贡献。学校力争将辅导中心建设成为江西省内具有广泛影响力的宏大平台。
8、我校心理学专业师生积极服务地方经济,先后与xx市司法局合作建立了未成年人法律援助与心理帮教工作站,与浔阳区法院合作建立了少年犯心理帮教工作站,与xx市第五人民医院合作建立了心理学实践教学基地,在景德镇乐平市礼林镇新城村建立了“留守儿童心理关爱与帮扶基地“,赴永修县开展”心理专家下基层“活动,我校14位教师被xx市司法局聘为社区心理矫治专家。
9、2014年xx市“心语心愿”公益心理咨询工作站在我校揭牌成立我校教师充分发挥自身师资与学科建设的优势,积极组织心理专业师生参与社会公益心理咨询活动,受到了xx市民尤其是青少年的热烈欢迎,取得了良好的社会反响。
10、我校积极推进大学生心理咨询进宿舍、进楼栋,zd学院、外国语学院、艺术学院、基础医学院等二级学院先后成立了“公寓心理咨询室”、“美丽阳光工作室”、“秦妈妈工作室”、“心情加油站”等心理咨询专门场所,积极为广大学生提供心理咨询专业服务。
五、今后的努力方向
五年来,我校积极探索、扎实工作,有效地推进了大学生心理健康教育工作,心理健康教育水平逐年提高,师生对学校的认同感明显增强,校园氛围健康、和谐。但我们也清醒地认识到,我校的心理健康教育工作依然存在一些薄弱环节,还有需要进一步完善的地方,如继续加大对学生心理健康教育工作的经费投入、增配心理健康教育专职教师人数、力争心理健康教育课程列入精品课程等。今后我们将继续本着求真务实的工作态度,以有利于学生身心发展为指导原则,举全校之力,积极创新、拓展思路,为学生建立起理想的精神家园。
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友情提示:下面文章只可以借鉴,不可以全炒,结合自己的情况,你把它修改一下。心灵的明天 春暖花开 摘要:生活的美好来源于一颗美好的心灵。淳朴、善良、憨厚、诚实的父母,造就了自己真诚、热情、心地善良、积极向上、认真负责的生活品质。童年的贫穷却也不失乐趣,充满幻想的少年,满怀抱负的青年,一直到平凡踏实的成年……成长的历程中充满艰辛也充满欢乐,每一次的付出即使没有收获却也使生活充实、愉悦。 本文从个人的成长经历、性格爱好,处事态度等方面对自我的成长进行了回顾与分析,阐明了成为一名合格的心理咨询师的素质、能力和期望关键词:个人成长 心理咨询师 一、自我成长分析 (一)我的心理发展史我是一个真诚、认真的人,喜欢宁静,虽然人到中年,但仍然是一个喜欢美好事物的人。积极追求上进,有较强的学习能力,乐于助人,追求和谐,把事业的发展与家庭的幸福当作同等重要的人生大事来对对待。母亲的影响、小学班主任老师的爱护与童年的生活环境对我的人格形成起了重要的作用。 在一个盛夏的黎明,我出生在一个农家小院,父亲和母亲都是普通的农民,出生时,我已经有了两个哥哥,两个姐姐,尽管如此,我的降生,仍然给全家带来了喜悦。我的母亲是勤劳、善良、不知疲倦之人。我们兄弟姐妹8人,为了照顾好全家人的生活,母亲长年起早贪黑,她从来都是最后一个入睡,最早一个起床,从不停顿地忙碌着,为了子女的成长她付出了全部的心血。 在我7岁的那年,记得村干部与老师敲锣打鼓到各家去,我当时很困惑,不知道他们要干什么,正好奇却见他们来到我家门前,我从人缝钻进家门,只听见一个人说:“就是她”。原来到收新学生的时间了,他们通知各家到年龄的孩子去上学。母亲不让我上学,让比小我两岁的弟弟去,说我一个女孩家上不上学无所谓,要在家看孩子。老师说可以带着孩子上学,这样母亲才没有阻拦。那时我弟弟一岁多,记得我同桌一不小心拉桌子把我弟弟的脚给挤了,弟弟大哭,那么小的孩子,7岁的我感到很心疼,愧疚自己没有看好弟弟,这件事我记忆犹新,可能永远也不会忘记了。 由于孩子多家务多母亲一个人忙不过来,我小学大多数时间在家帮母亲做家务。姐姐比我大十多岁,姐姐烙煎饼我就烧火,常常旷课,小学五年加起来我也就上了一年多,所幸我有个负责任的班主任老师,常常下了第二节课就派同学来看看我做完家务没有,要是没有下了第三节课再来叫,我常常是去上第四节课,即使那样我的学习在班里也不差,现在想起来真的非常感激她。她的关怀与爱护、锲而不舍的精神,使我的童年充满阳光,从而使我形成了积极的人格品质。 母亲早就计划好等我小学毕业就不让我上学了,但当母亲知道我考上初中时,决定让我继续上学,希望能为家里争口气。母亲的这句话对我有了极大的鼓励。初中时虽然我们班有很多留级生,但是我的成绩一直在班里保持前三名。渐渐长大的我身上继承了母亲的善良、大度、坚强、自信、诚恳的性格,正因为这些良好的品格和健康的心态,才使我在以后的人生道路上,克服了一个又一个困难,取得了现在的成绩,也造就了一个坚强自信,勤奋上进的我,使我顺利地度过了天真烂漫的小学时代,和年少轻狂的中学时代。 青春期是我人生的转折点。那时家里生活困难,母亲并不打算让我上高中,因为供应一个学生不容易。父亲比母亲小5岁,15岁就与母亲结婚了,在家中最小又是独子,奶奶对他的娇惯可见一斑,所以根本不知道体贴人。母亲是家里的顶梁柱,全家几乎就靠我母亲一个人支撑,母亲身上的担子太重,压力太大,母亲一生留给我一笔宝贵的精神财富:坚强,自信,勤奋!这些美好的品德让我受益一生。正因如此,我的学习成绩一直非常优秀,深深地赢得了老师和同学们的喜爱。自信、勤奋、阳光的我,从小就有了自己的理想:就是长大后,成为村里人羡慕的公家人。我多年的理想实现了,我以优异的成绩,考取了本市师范学校,当时母亲激动得眼里噙满了泪水,我知道那是妈妈为我骄傲的泪水,那时我第一次体会到了,成功的喜悦。由于喜欢蹦蹦跳跳,我选择了幼师专业。师范生活是快乐的充实的,每逢节假日,同学们都去逛街、会朋友,而我却在琴房练琴,冬天里琴房很冷,但我的心却始终是热的,对于求学我如饥似渴。 经过三年的师范学习,我终于毕业走上了工作岗位。教师的工作再一次点燃了我的激情,孩子们那一双双天真,纯洁的眼睛,真正地让我体会到什么叫责任,什么叫伟大,我和孩子们共同成长,我的梦和孩子们的梦悄然地编织在一起,曾经的那份喜悦,那份感动,那份执着,让我一生都永远割舍不下,也正是那时候,我才意识到我是一个成人了。我带领一群天真无邪的孩子尽情的游戏,唱歌跳舞讲故事,开六一、编排节目、道具、化装、布置教室、做手工…… 毕业当年受不了别人给介绍对象的困扰,心想好歹找个人嫁了吧,就是找个避风港,不再有人给我介绍对象烦心就好。幸亏我命运好吧,老公虽然没有别的能耐,赚不到大钱,工作也马马虎虎,懒惰也不上进,但对我还好,脾气也好,我就知足了。那年冬天就决定与现在的老公共度一生,师范毕业的第二年我就结婚了。只是我们是建设型的家庭,共同打造小家,两个人勤勤恳恳,小日子也过得有声有色温温暖暖的。结婚第二年就有了儿子,儿子长得很可爱,是个帅哥。工作、孩子,家务,每天很累但每天也有很多的乐趣。 回想自己走过的路每一步都是踏实的,我对自己没上大学很是遗憾,幸亏有成人教育让我实现了大学梦。我自学了专科又学了本科,虽然很辛苦但收获让我欣喜。前不久善良、勤劳一生的母亲故去是我人生的低谷,我突然感到没了母亲生活万念俱灰,要不是学了心理咨询,真不知我要陷在思念母亲的痛苦中多久才能振作起来。 我为自己制定了一个奋斗目标,那就是要坚持完成心理咨询师的学习,以后做一名合格的心理咨询师,为亲人、朋友与周围的人解除心理问题,让他们快乐得过好每一天。现在的我更注重追求自我的实现,目前我报班学心理咨询师感觉收获很大,通过学习让我慢慢懂得:对人要宽容,接纳,多些爱心少些嫉恨,多些信任少些猜疑,共建和谐社会人人有责。通过学习我感到我成熟了。我认为成熟的标准应该是:对自己的行为负责,与人建立和谐的人际关系,在行为上能够扮演好社会上任何角色,能接纳自己,不过分炫耀自己的优点,也不要过分掩饰自己的缺点,情绪表达正常,凡事不依赖他人,经济独立,有自己的人生观、价值观和道德标准。 一般情况下我看待他人的方式是:人都是平等的,应该互相尊重,想要得到别人的尊重,首先要尊重别人,真诚的善待每一个人,当为别人做点事情时,不要企求得到什么回报,只要无愧于自己的良心,无愧于周围所有的人,就足矣。 (二)个人人格类型的描述 用艾克森人格问卷测量,我是一个多血质与粘液质兼有的个性,倾向于内向,好静,喜欢有秩序的生活方式,情绪比较稳定,性情温和,能较好的适应环境,热情,感性,不粗暴,善解人意。 我的朋友对我的评价是:你是一个认真坦诚的人,为工作可以撇家舍业,实事求是,尽职尽责,积极向上,对人豁达平和,为人热情富有同情心的人。同事对我的批评主要认为我人太善良,工作太认真,容易吃亏,太直率,不够圆滑,并且太温柔。如果用三个词描述自己那就是:健康,快乐,自信。我认为自己最好的五个品质是:认真勤劳,诚实善良,乐观进取,心态良好,尽职尽责。在我的人生中下面五个方面需要增强:1.完善人格,永远积极乐观;2.修炼境界,心静如水; 3.帮助他人,快乐自己;4.不断学习,充实提高;5.正确看待问题,避免偏激。 二、职业行为分析 (一)成为心理咨询师是我的人生理想 1、从职业经历看,我有从事心理咨询工作的基础在二十年的教学生涯中,和学生们朝夕相处,渐渐的我发现,随着独生子女的日益增多,好多学生存在着不同程度的心理问题,甚至有些家长也存在着心理问题,面对这种情况,我和同学家长们及时沟通,并帮助他们走出心理的阴影,使他们能够从烦恼中摆脱出来,真正的体会到生活的美好。同时我很喜欢看电视上的《心理访谈》,看到那些心理专家,能够帮助那些心理有问题的人解除痛苦,从而使他们可以健康快乐的生活,我羡慕极了,从而立志成为一名心理工作者。 2、从现实生活中看,生活节奏快,人们压力大,迫切需要这方面的人才。现实生活让我切身地感受到,一个良好健康的心态是多么地重要,健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业,同时,它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。 3、从人格和能力看,我具有成为一个合格心理咨询师的条件。我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质:我心理健康,情绪稳定,性情温和不粗暴,善解人意,为人热情具有亲和力,尊重他人,有强烈的责任感和爱心。能坚守别人的秘密,愿意为他人做点事情,帮助别人,快乐自己,善于捕捉人的心理,能够客观的评价自己。 (二)、从业的特长与方向 1、少年儿童心理健康咨询 在今后的咨询工作中我最希望接待的求助者就是少年儿童。在教学过程中,我深深地感觉到孩子的心是最为纯洁的,他们还没有被社会所污染。我愿意倾尽全力,帮助他们走出心理上的困境,成为天底下最阳光的人。 2、恋爱婚姻咨询 我的恋爱与婚姻可以说象赌博,没有充分的了解,时间也不长,自己缺少恋爱经验,婚后也常磕磕绊绊,但总体还是好的,主要是在磨合期,家务干多干少,工资她高他低都不要太计较,要想过日子就不要闹得鸡飞狗跳。我的心得就是凡事不要太计较。对对方接纳、包容。所以我希望在以后的日子里,能帮助其他朋友正确地看待恋爱与婚姻,学会对对方接纳、包容,从而拥有幸福的人生。 (三)、从业期待(哪一方面擅长) 我希望求助者能够信任我,肯定咨询师的工作价值。期待自己成为一名优秀的心理咨询师,期待我帮助过的求助者能够健康快乐地生活。期待自己能够开一家心理咨询所,让所有得到我帮助的人明天的生活更美好。 心理咨询师是个助人自助的行业,是帮助来访者成长,让他看清自己的路,学会发掘自身的潜能,去更好的适应环境、完善自我,同时咨询师也在这个过程中得到完善。我希望可以和同行就某些问题探讨,找到自己的差距,从他们那里得到指教。我的奋斗目标就是奉献自己更多的力量。我希望得到同事的评价是优秀的、尽心尽力的;当然得到的评价一定会是褒贬不一的,不过不论是什么样的评价我都会不断的努力, 面对自己的心理然难以解决的话我会寻求我的督导师、同事的帮助来解决。压力或崩溃状态,先自己分析、解决(这段时间我认为就不应该再接咨询,否则的话对人对己都不利),另外还可以用做运动等方式宣泄。每个人都是有价值的,所以我愿意接待每一位不满自己现状的有改变动机的来访者。我相信每个人都是有能力改变自己的,我们咨询师只是让他在混乱中看清自己而已。 (四)努力方向 要成为一名优秀的心理咨询师,首先要不断的学习专业知识,通过系统的学习和培训,深感自己在心理知识方面的缺乏,以后还要不断的加强学习,掌握更多的专业知识。其次要进一步提高个人素质,对心理咨询工作持有正确的态度。另外还要多向那些有经验的老师请教,多思考,多实践,逐步积累自己的经验,更希望和同行们共同探讨,共同进步,共同提高,我热爱这一行,并将把作为一名优秀的心理咨询师,作为后半生发展的方向,也是我人生的奋斗目标。作为心理咨询师,在工作中,每天接受的大部分都是负面的信息,同时心理咨询师本身,也是一个普通的人,也有自己的喜怒哀乐,生活中也会有这样那样的矛盾和冲突,遇到这样的事情,我会用学过的心理咨询方面的知识,调节自己,并采取一定的方法释放自己,不能把自己的心理矛盾和冲突带到工作中去,影响咨询工作。 理咨询工作是为他人搭建一条通往健康、幸福之梯的工作。虽说通往成功的路漫长曲折,但我仍会上下求索。我坚信,世上没有比脚更长的路,也没有比人更高的山。只要我坚持不懈,努力进取,终有一天,我会到达成功之巅。我对自己充满信心,更对心理咨询事业的发展满怀希望。美好的明天在召唤,我用我们真挚的爱去温暖他们,让他们的明天更美好。
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