国家二级心理咨询师刘锦

危害就是：你给了别人负能量，谁都不喜欢负能量。你小抱怨别人会关爱，内你经常抱怨那别容人会厌恶。世界上应该都没不抱怨的人，小抱怨可以有，不可频繁有完没完的。每个人都会有心里不平衡的时候，爱抱怨别人就从自己身上找问题的吧，心是自己的，抱怨的心也是自己的，不是因为别人而起，是你自己生了抱怨的心。建议多从自己身上找原因，为别人想想，想要抱怨的时候告诉自己，等过了一个小时再说，看看一个小时过后你还会抱怨吗！还会的话，那再推迟，想想自己不抱怨的原因

是不是彭熠？

都市一时间是湖南经视旗下，以“民生视角、本色表达”为新闻理念，关注城市老百姓生活；注重参与互动性，节目分成城市动态、百姓说话、小李飞到、都市直播、请原谅等五个版块。播出时间：周一至周日 18：45—19：40。重播时间：次日中午11:55