百合网招心理咨询师

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你好，我是周小鹏，百合网婚恋研究院院长，心理咨询师，用专业知识解决复杂情感问题。

在崇尚青春、进取的社会，「老了」一词常与衰败、落伍、失能并列；才20几岁就自觉「老了」，其实是一种看待自己没有用了的负面情绪，而非是把自我定位在「成熟圆融」、「能力出众」的状态。内心长期颓废无力，外在行为不思改变，惧怕冒险，带来的就是种衰老感。

走跳江湖，仔细观察，老爱嚷嚷自己老的人，通常都是把「老」当成一种借口，宁愿墨守成规的推托之词，妄想打混摸鱼的搪塞理由。有时懒得走上几步路，就说老了、没体力；有时对多余活动、场合没有热情，不感兴趣，就说老了、不适合参加…甚至是该肩负责任之时，用「老了」来逃避，拒绝付出心力。而这种「喊老」的行为做多了，果真就坐实了「老油条」之讥。

一般说来，20几岁，步入社会没几年，经济基础尚未夯实，人脉关系不够宽广， 甚至在本身职涯工作也难尽熟练上手。这个时期，碰壁、挫折在所难免，碍于现实学非所用，或积极转换跑道，或委曲求全等待机会，都是理所当然。这个理应充满活力又有潜力的年纪，就算每年都有长江后浪推前浪的比较，难免惶恐，但至少要能反求诸己。每一季每一年检视自我，再规划订定下一个目标；寻求心灵导师、事业伙伴，共同学习成长；规律运动，养成健身习惯，从外而内，健康正向。

20几岁，打心底认为自己老，说穿了，那根本瞎扯淡，自我催眠暗示罢了。不再有做梦的勇气，不再有冒险的理想，对任何人事物都缺乏冲劲热情。一方面觉得无力改变现状，一方面却又不会为此付出多大的努力和牺牲。长期自我催眠的结果，就是「老」得更快，更快被现实淘汰。

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