哈哈的静静哈
《了不起的我》这本书的作者是浙江大学心理学博士、知名心理咨询师陈海贤老师，他在得到App上的两门课程我都有订阅，一门是“自我发展心理学”，另一门是“亲密关系30讲”。 据说，这本书就是脱胎于“自我发展心理学”那门课程，我在看到后第一时间购买了回来。这次大家春节读书，刚巧又看到有伙伴推荐，我就选择了读这本书。 这本书分为五个章节，第一章“开启行为的改变”，第二章“推动思维的进化”，第三章“发展关系中的自我”，第四章“走出人生的瓶颈”，第五章“绘制人生的地图”。 我觉得这本书就像陈海贤老师自己评价的那样，离我们很“近”，也很“实”。很近是因为作者有着13年的心理咨询经验，接触过很多现实的心理问题或现象的案例，有些内容也是陈海贤老师自己的经历与感受。 因为“样本量”足够大，我们更容易觉得亲切、易懂，好像作者就在讲我们身边的案例，有时，也能隐约看到自己的影子。 此前，在听课的过程中，我常常有种如沐春风的感觉。陈海贤老师用他不快不慢的语速、不太标准却非常亲切的浙江普通话，对内容娓娓道来。他的表达非常简洁、凝练，语言平实，逻辑清晰、有理有据，常常让人感觉到智慧的传递，安静又温暖。所以，我也还是想读一读书，相信跃然纸上的文字会带来不一样的思维冲击。 读这本书时，有点像品尝一块儿美味的蛋糕，我常常舍不得一次都吃完，而是不时地去品尝一点点。我不是按顺序从头到尾读的，因为内容已经比较熟悉，我是从自己感兴趣的点位开始，跳跃地读，最终读完的。这本书，前两天Lucy也做了内容分享，我就从自己感受比较深刻的三个观点来着重分享一下。 分别是：1 要坚守“希望与梦想”，用爱与行动为梦想导航；2 万事皆有路径，我们要做的是不断寻找和践行更好的方法；3 生命本无意义，而我们让一切发生，同时也赋予生命自己想要的意义。 先谈谈第一个观点，要坚守“希望与梦想”，用爱与行动为梦想导航。 本书第一章“开启行为的改变”中，令我印象最深刻的是，作者强化了一个观点，就是我们从来都有选择的权力或自由。我很喜欢这一观点，因为它让人们看到了希望，每个人都愿意“我的人生我做主”，希望能尊重自己内心的主张。而如果总是可以自主地做出选择，那是多么美好的事情啊。 改变听上去有点抽象，作者提出了比较具体的落点，就是行为。我想到了古典老师说过的一句话“看见，是改变的开始，行动，是改变的抵达”；李笑来老师说，“要做一个践行的人”；人们也常说，知易行难。那么我们不难看出，行动、行为对改变的重要性。 作者认为，改变需要勇气、也需要自省。书中写到，知名心理学家阿德勒的咨询室里放着一根三面柱，一面刻着“我很可怜”，另一面刻着“别人很可恶”，最后一面刻着“怎么办”。每次有来访者，他都会问，这三个方面，你想谈什么？ 很明显，我们都能看出，“我很可怜”和“别人很可恶”都属于没有什么用处的抱怨，是浪费时间。只有“怎们办”才是更理性、更智慧的选择。作者的观点是，人有两个自我：一个感性，一个理性。积极心理学家乔纳森·海特有个有趣的比喻，人的情感就像一头大象，理智就像一个骑象人。对于改变而言，理性提供方向，而情感提供动力。 我觉得这有点像我们的“自我探索”，因为在“自我探索”的过程中，我们就是要给自己拍X光片，更加真实且深刻地去了解自己，了解自己的情绪，了解自己的内驱力到底来自哪里？从某种程度而言，自我探索，是助力我们达成目标的底层逻辑与支撑。 所以，人的理智如果想要达成改变的目标，是有方法论的，首先需要了解情感这头大象的脾气和秉性，也就是找到我们的内驱力。 我联想到自己的经历，18 岁成为我的故乡---河南省沁阳市电视台的新闻主播，工作后继续学习，考入中国传媒大学读了本科，在央视科教频道做了两年的外景主持人和专题配音工作，又通过托福考试赴英国留学，取得了理学硕士学位。2006 年，再回到央视，在财经频道国际组工作至今，实现了18 岁时希望从地方电视台跨越至中央电视台工作的向往。 回顾一下个人成长历程，这些年我最大的收获就是通过不断的学习、努力，不断发掘自己在普通话播音、朗诵和英语学习等方面的兴趣、潜力，打造自己的优势与特长。无意当中践行了“在热爱的领域努力地玩儿”这样的成长。那么，我的大象和骑象人到底是如何配合的呢？哪些方面曾让我受益呢？ 首先，我觉得爱很重要，因为被父母兄姐深爱带给我的，是与生俱来的乐观、豁达，并且总是心怀希望与梦想。 我相信，大象，是听得懂爱的语言的。我生活在一个充满爱的家庭里，是家里最小的孩子，小时候，爸爸、妈妈，以及我的两个姐姐和一个哥哥，都很疼爱我。 我读初中二年级的时候，曾经碰触过一次生命的死亡线，当时和同学们去帮一位老师回农村收玉米，路上被侧面驶来的长途汽车撞出十三米远，脑颅骨骨折，脑大面积渗血。 我的爸爸斩钉截铁地对医生说：“这是我的女儿，不要追问肇事司机是谁，花三万、五万元都由我负责，请一定救救我的女儿！”父亲还以他平时喜欢读一些医学书籍的经验，建议医生尽量不手术而采取保守治疗，并从大医院请来医生会诊。 我的妈妈，则在我昏迷7天7夜的日子里，曾拿着我的衣服，在我出车祸的那个路段，走一步磕一个头，呼唤我的名字，据说是希望把我的灵魂“呼唤”回来。是父母半年多的无私关爱和悉心呵护，给了我第二次生命。 后来，一想到我这脆弱的生命曾在生死关头被父母力挽狂澜般保护过，我就会在感动之余，从不向困难与挫折低头，我那本性脆弱的心灵也常常无法不坚强。也是从那时起，我就在内心对自己许下了一个承诺，一定要好好成长、不断做更好的自己，来回报我所承受的这些美好、难得的亲情与关爱，希望爱我的人因我而感到骄傲。 这样，我情感的大象告诉了我理智的骑象人：不断学习与成长、遇见更好的自己，将是我不变的信仰。而这种信仰，恰好帮我做了一个区分，就是我后来才了解到的，阿德勒心理学方面对“他人课题与自我课题”的区分。 因为从那时起，无论我遇到什么事情，我无意当中首先使用的都是三面柱的第三面，“怎么办？” 我的专注焦点总在 “自我课题”上：我能做点什么，才能让事情变得更好？如何不断发掘自身潜力？如何通过不断学习与练习发挥和强化自身的优势？这样，我恰好在无意间践行了“在热爱的领域努力地玩儿”，也践行了 “爱干、能干、值得干”这一比较理想的“职业三叶草”模式。 所以，我想，大象与骑象人的说法，对我们的改变，还是很有指导意义的。这也是我们需要进行自我探索，找到内心驱动力的意义所在。它能够帮助我们坚守“希望与梦想”，并且用爱与行动为梦想导航。 我想分享的第二个观点是：万事皆有路径，我们要做的是不断寻找和践行更好的方法。 在本书的第二章“推动思维的进化”中，作者从心智模式等方面做了介绍，他推荐的是成长型思维模式，其实特别像那句著名的祈祷词，“希望有足够的勇气去改变能够改变的，有足够的平静去接受不能改变的，有足够的智慧去做一个区分”。 确定了目标与梦想就是确定了方向，有了方向，接下来我们要做的，就是行动、加强执行力，而这时，就可以一边行动，一边寻找更好的方法了。 比如小步子原理是一种方法，让我们细分目标，一步步慢慢来。因为不积跬步无以至千里，我们需要一次次先完成，然后，再不断迭代与积累，以期达到预想的高度。 比如第三章“发展关系中的自我”，其实提到了人与人之间沟通的方法，有点像《非暴力沟通》当中提到的理念，提倡客观、理性，去观察和聆听关系的语言，直接谈自己的感受与需求，等等； 再比如第四章“走出人生瓶颈”当中，也谈了一些具体的方法，我们如何看待逆境？如何利用逆境来帮助自己更好地成长？如何聆听内心的声音，忠诚于自己，忠诚于真爱与责任？活出自己想要的精彩？ 在自我发展心理学中，课题分离也是一种重要的方法。以上的这些方法，需要我们去学习，去思考，去践行，在日常工作和生活中，让自己和他人受益。 我想分享的第三个观点是“生命本无意义，而我们让一切发生，同时也赋予生命自己想要的意义。”《了不起的我》这本书的第五章是“绘制人生的地图”，是不是有点像我们在“自我探索”之后所制定的“个人发展战略”？绘制人生地图，涉及到探索自己想要的到底是什么？想成为什么样的人？想过怎样的人生？如何行动？ 同时，作者也指出，这个地图并不是完美的，也不是一劳永逸的，它就像个人成长一样，需要不断发展、完善，是让我们听从内心的声音，踏上了一条能够越走越远的路。就像生命本无意义，而我们让该发生的发生，就给生命赋予了我们自己想要的意义。 最后，分享一首我很喜欢的歌曲《中国霸王花》的主题歌《无名小路》： 林中有两条小路都望不到头 我站在岔路口伫立了好久 一个人没法同时踏上两条征途 我选择了这一条 却说不出理由 也许另一条小路 一点也不差 掩埋在没有那脚印的落叶下 那就留给别的人们以后去走吧 我选择的这条路 我会一直走到天涯 将来从小路的尽头 默默地回望 想起曾有两条不同的方向 而我走的是人迹更少的那条路 正因为这样 无名小路才不会被遗忘 自我探索、勇敢做自己，并不是一件容易的事情，但却是非常值得做的事情。有时你可能会觉得那是一条《少有人走的路》，但幸运的是，那我们自己做出的选择。因为是自己的选择，我们就需要践行真爱所带给我们的使命，就有了因爱而生的忠诚与责任，一步一步，踏实前行。 希望我们在自己选择的路上，相互支持、彼此陪伴、越走越远，走出不可想象的精彩，成就《了不起的自己》。
美梦似路长！
我可以给你找哈别人的心理路程分析 你自己借鉴还有就是分不能解决所有问题 哥们自己还是得花时间 组织哈的！还得同你自己的的实际参与活动相结合！如果不是心理学专业的不用说什么心理学术语 是心理学专业的 话我拒绝继续作答 因为 作为本专业的人 应该有适当的自知 hoho
皇冠家具厂
本文主要由三部构通自我经历全面顾描写阐述幼稚断走向熟理历程史童期、求经历工作经历三面阐述我性格形及稳定程；第二部我观用知足乐四字形容；第三部职业行析清楚阐明我选择理咨询师原并客观析我能事理咨询面优势指明我今努力向我始酝酿写析报告我情久久能平静觉已度33春秋匆匆忙忙或快乐或悲伤我都未真静象今审视自,剖析自,看看自所走路……、 史（） 城市与农村童期我济南家医院父亲普通工母亲没工作家相夫教我四岁姐姐家我印象我虽富裕衣食忧父亲敬业勤恳母亲操劳都给我留深刻印象影响我今性格-认真朴实努力约我四岁济南农村极其偏僻村庄济南经历让我比其伙伴优越所我自信乐观伙伴玩游戏我总扮演领导者角色我经带领识字唱歌伙伴佩服我每我总第校习认真专师喜欢我于我启蒙师音容笑貌我至今记忆犹新谢教给我知识蒙昧给我点光明知师给我鼓励我特别喜欢看书尽管物资贫乏父亲济南家总给我带些书像《童》《红岩》类我都太明白读平静平凡记忆农村几忧虑快乐快乐快结束六岁我跟随母亲济南母亲做起服装意每坐缝纫机前马停蹄早直忙夜十二点我存像关注我性格悄悄起变化伙伴都富足双职工家庭吃穿都我所企及数玩具住宽敞房习才艺我却没没济南户口讲济南没东西与伙伴交换点酸酸伙伴并没歧视我给我莫安慰与起走进校园（二） 跌宕起伏求经历概种自卑吧让我习争强胜绩直错信念习给父母争光瞧起唯办习绩六没迟没请假师眼我内向文静乖我认尽管我绩错没太注意我终优异绩考入初像鸣惊似初似乎我找习绩进步显著校优等同羡慕焦点我找自信再低走路说再细声细气朋友快乐!绩带给我附加值初单纯给我太收获种顺利我绊脚石高我祖籍既熟悉模糊县城虽我家毕竟10未归种身故乡却笼罩着异乡凄凉受难言表段灰暗记忆挥父母都济南我县城求倍孤独助高封闭式管理式种式毫解突自由限制间能自由支配起床睡觉吃饭习都固定都统我知所措我再我我像笼鸟啊同宿舍姐妹却能适应且考目标明确性让我望畏曾经自由自师同呵护备至我像坠入深渊四周漆黑片挣扎着恐惧着败涂同间冷漠功利让我灰意冷与外界隔绝看似杜绝渠道切断信息源每脑都课本知识脑满满却觉空虚怕我性格概与环境格格入激起我叛逆理始厌甚至想休经幻想离家走自打拼片哪怕破血流我怨悔想终归破灭父母劝说终于改邪归走高考独木桥现想要能碰懂理师或者能跟朋友倾诉许少走弯路吧现我于种校管理式深恶痛绝知扼杀少像我呢（三） 自由家督促踏进校门禁锢鸟终于自由飞翔带着种憧憬迷茫懵懵懂懂进入文系弥补前荒废光我决定发奋读书失补于我经泡图书馆看关教杂志看名著做摘抄充实幽静灵获极满足与书伴像干涸土获春雨滋润我饥似渴吮吸着书籍营养些辛苦报我考本科师范院换环境我像突跳井口井底蛙看广阔空草木都充满机林荫习身影随处见整齐教楼藏书丰富图书馆自由安静自习室充满书香气息我幸接触理自习室我经遇准备考理硕士校友通指引我经理系蹭课理系同师给与我帮助我理越发兴趣许朋友事都找我帮析更给我莫鼓舞别解忧幸福虽我理自面投入间理博精深我接触点皮毛间匆匆我走工作岗位名教师源：() - 理咨询论文历程_师身面_新浪博客（四）走近灵教师我梦想梦想真喜悦持续久陷入困惑我我工作提高绩同我更希望能理健康面帮班网瘾家计施；单亲家庭孩内向胆自卑；早恋影响听课；青春期叛逆走看绩滑真遗憾莫能助痛痒批评几句每都些忧忡忡我希望自能名理咨询师啊做名真灵魂工程师走近且走进灵现我真习理咨询师课程希望久能给孩更帮助2、我格特征用艾克森格问卷测量我血质与粘液质兼性倾向于内向静喜欢秩序式情绪比较稳定性情温能较适应环境热情性粗暴善解意朋友我评价：文静内敛失热情 慷慨真诚情丰富乐观追求目标外表柔弱内刚强我自我评价：既能享受真实平淡淡泊名利与世争悠永满足懈追求达目罢休执着顾些经历我刚幸福知足我每阶段都亲朋友师支持与帮助陌鼓励善意眼神赞赏微笑都我前进力都给我命力量我我身边充满激我幸运我拥太太我要些恩惠报给更愿更带幸运二、职业行析（）恩我理咨询师力我要求少却所每我都存激我失落给我力量记高早我蜡烛烧着我慌乱扑灭明火知所措我本同宿舍姐妹帮我似都没发我像存照例吃饭照例若其事离我伤极呆呆望着冒烟褥欲哭泪我并疼些褥烧掉却让我看清同冷漠我伤痕像烧焦褥弥补印痕终于朋友伸援助手我冒着火光棉花撕帮我往浇凉水等彻底没烟才我起课我朋友论我走哪都记份友情临近高考我情绪极度低落自失信座位低着万念俱灰般我找倾诉象自想让别看压抑着自情绪知同桌像觉我情绪轻轻问：句让我温暖我打起精神刚才绝望扫光谢句轻轻提醒谢我同桌没份经意关许我同我考虑休打工没想句短短语竟改变我命运别陷入困境及安慰重要啊需要物质金钱情慰藉理咨询师美高尚职业别情遇挫折伸双手温暖灵我希望我能别痛苦能像春雨般随风潜入夜润物细声我想我定我告诉我友切都源于（二）理咨询师优势1、我经历教工作让我更能体熟悉各种理情绪积累理问题都我研究理案例都我财富且由于职业原与打交道理知识帮助我深入解内并且更易于与沟通再加我自知识让我更优势能更迅速及疏导理2、我性格尤其喜欢与打交道热教育事业服务奉献社种骨东西能永远坚定我事理咨询事业信念3、我稳定格特征及世界观、观、价值观访者榜4、近理咨询专业培训丰富我专业理论基础操作技能（三）、努力向1、断提高理论知识咨询技能克服自性格些弱点职业性理智态度严格要求自使自工作始终保持立态度条件接纳访者并能合理看待咨询程挫折现问题需要帮助能够积极争取级理咨询师督导同事支持积极严谨态度待访者2、由于我职业特点能力我较擅青少发展性理咨询帮助家访者建立良行模式我直思索研究问题今职业历程我要领域深层挖掘让自领域能够独处社做更贡献付我真走进灵让仅健康体魄更要颗恩善待别善待自
哆咯哆咯咯
本文主要由三部分构成。通过对自我经历的全面回顾和描写，阐述了个人从幼稚不断走向成熟的心理历程。在“个人成长史”中，从童年期、求学经历工作经历三方面阐述了我性格的形成及稳定的过程；第二部分，我的人生观可以用“知足常乐”四个字来形容；在第三部分的职业行为分析中，清楚地阐明了我选择心理咨询师的原因，并客观分析我能从事心理咨询方面的优势，从而指明了我今后的努力方向。从我开始酝酿写“个人分析报告”，我的心情就久久不能平静，不觉中已度过33个春秋，匆匆忙忙，或快乐或悲伤，我都未真正的静下心来象今天这样来审视自己,剖析自己,来回头看看自己所走过的路……一、 个人成长史（一） 城市与农村的童年期生活我出生在济南的一家医院中，父亲是一个普通工人，母亲没有工作，在家相夫教子，当时大我四岁的姐姐在老家上学。在我印象中，我们过得虽不富裕，但还是衣食无忧的。父亲的敬业和勤恳，母亲的操劳都给我留下深刻的印象，也影响了我今后的性格-认真，朴实，努力。大约我四岁时，从济南回到农村，一个极其偏僻的村庄，正是在济南的经历，让我比其他伙伴有了优越感，所以我自信，也很乐观，在和伙伴们玩游戏时，我总时扮演领导者的角色，我经常带领他们识字唱歌，而小伙伴们也很佩服我。每天上学我总是第一个到校的，学习认真专心，老师也和你喜欢我，对于我的启蒙老师的音容笑貌我至今记忆犹新，感谢她教给我知识，在蒙昧中给我一点光明。不知是不是老师给我鼓励，我特别喜欢看书，尽管那时物资贫乏，父亲从济南回来家时总会给我带回一些小人书，好像有《童年》，《红岩》之类的，我还都不太明白，但也读了。这是在那个平静生活中最不平凡的记忆。在农村的这几年是最无忧无虑的最快乐的。但快乐很快就结束了，六岁时，我跟随母亲又回到了济南。为了生活，母亲做起了服装生意。每天坐在缝纫机前马不停蹄，从早上一直忙到夜里十一二点，对我的存在好像不那么关注了。我的性格也悄悄的起了变化。小伙伴们都生活在富足的双职工家庭，吃的穿的都是我所无法企及的，他们有无数的玩具，住宽敞的房子，还学习才艺，我却什么也没有，没有济南的户口，不会讲济南话，没有东西与伙伴交换，心里有点酸酸的。但伙伴们并没有歧视我，给我莫大的安慰，又与她们一起走进了校园。（二） 跌宕起伏的求学经历大概就是这种自卑吧，让我在学习中争强好胜，小学成绩一直不错，心里只有一个信念，就是好好学习，给父母争光，被人瞧得起的唯一办法就是学习成绩。小学六年中从没迟到过，也从没请过一次假，在老师和学生的眼里我是很内向很文静很乖的学生。我也认为这就是好学生。尽管我成绩不错，但没人太注意我。最终以优异的成绩考入初中，好像一鸣惊人似的。到了初中，似乎我一下子找到了学习方法，成绩进步显著，成为学校里的优等生，也成了同学们羡慕的焦点。我一下子找回了自信，不再低头走路，说话不再细声细气，朋友也多了，生活也快乐了!成绩带给我很多附加值。初中单纯的生活给我太多收获！然而这种顺利也成了我后来的绊脚石。高中我回到了祖籍，又回到了那个既熟悉又模糊的县城。虽然这是我的老家，但毕竟10年未归，那种身在故乡却笼罩着异乡人的凄凉的感受难以言表。这是一段灰暗的日子，在记忆中挥之不去。因为父母都还在济南，只有我一人在县城求学，倍感孤独无助。高中时是封闭式的管理方式，那时对这种方式毫无了解，突然自由被限制，时间不能自由支配，起床睡觉吃饭学习都被固定都被统一，我一下子不知所措！我再也不是我了，我好像笼中之鸟啊！同宿舍的姐妹们却能很好的适应，而且他们考大学的目标的明确性让我望而生畏！曾经自由自在的，被老师同学呵护备至的我像坠入深渊，四周漆黑一片，挣扎着，恐惧着，一败涂地。同学间的冷漠功利让我心灰意冷。与外界隔绝看似杜绝了学生分心的渠道，但也切断了信息来源，每天脑子里都是课本知识，脑子满满的却还觉得空虚的可怕！我的性格大概与这里的环境格格不入，激起了我的叛逆心理，开始厌学，甚至想休学。经常幻想有一天可以离家出走，自己去打拼一片天地，哪怕头破血流，我也无怨无悔！想法终归破灭，在父母的劝说下，终于改邪归正，还是走上了高考的独木桥。现在想来，那时要是能碰上个懂理学的老师或者能跟好朋友倾诉一下也许会少走很多弯路吧！现在我对于这种学校管理方式还深恶痛绝。不知会扼杀多少像我这样的好学生呢！（三） 自由的大学生活在家长的督促下，踏进了大学的校门，被禁锢了多年的小鸟终于可以自由飞翔了，带着一种憧憬和迷茫，懵懵懂懂就进入了中文系。为了弥补以前荒废的时光，我决定发奋读书，把失去的补回来！于是我经常泡在图书馆里看有关教学的杂志，看名著，做摘抄，充实而幽静，心灵获得了极大的满足。与书为伴就像干涸的土地获得了春雨的滋润，我如饥似渴的吮吸着书籍的营养，这些辛苦也有了回报，我又考上了本科师范学院。又换了一个环境，我好像一只突然跳出井口的井底之蛙，看到了广阔的天空。这里的一草一木都充满了生机，林荫下学习的身影随处可见，那整齐的教学楼，藏书丰富的图书馆，自由安静的自习室，无不充满了书香气息。在这里，我有幸接触到了心理学。在自习室我经常遇到在准备考心理学硕士的校友，通过他们的指引，我还经常到心理系蹭课，心理系的同学老师也给与我最大的帮助，我对心理学就越发感兴趣了，许多好朋友有事都会找我帮他分析，这更给我莫大的鼓舞，也感到了为别人解忧的幸福。虽然我在心理学自学方面投入了很多时间，但心理学博大精深，我也只是接触一点皮毛。时间匆匆，一年后我走上了工作岗位，成为了一名教师！来源：() - 心理咨询论文之成长历程_师身人面_新浪博客（四）走近学生心灵成为教师是我的梦想，梦想成真后的喜悦持续了不久就陷入了困惑。很爱我的学生，很爱我的工作，可是在提高学生成绩的同时，我更希望能在心理健康方面帮到他们。班里很多学生上网成瘾，家长无计可施；还有单亲家庭的孩子内向胆小自卑；学生早恋影响听课；青春期学生叛逆出走，看到他们成绩下滑，真的很遗憾，可是爱莫能助，只有不痛不痒的批评他们几句。每天都为这些学生忧心忡忡，我多希望自己能成为一名心理咨询师啊，做一名真正的灵魂工程师，不但走近他们而且走进他们的心灵。现在我真在学习心理咨询师的课程，希望不久之后能给孩子们更大的帮助。2、我的人格特征用艾克森人格问卷测量，我是一个多血质与粘液质兼有的个性，倾向于内向，好静，喜欢有秩序的生活方式，情绪比较稳定，性情温和，能较好的适应环境，热情，感性，不粗暴，善解人意。朋友对我的评价是：文静内敛又不失热情 慷慨真诚，感情丰富，乐观，有追求，有目标，外表柔弱内心刚强我的自我评价：既能享受真实平淡，淡泊名利，与世无争的悠然又有永不满足，不懈追求，不达目的不罢休的执着回顾这些年来的经历，我刚感到很幸福，很知足。在我成长的每一个阶段都会有亲人朋友老师的支持与帮助，也有陌生人的鼓励，他们的一个善意的眼神，一个赞赏的微笑都是我前进的动力，都给我生命的力量，我对我身边的人充满感激，我是一个幸运的人，我拥有了太多太多，我要将这些恩惠回报给更多的人，愿为更多人带来幸运！二、职业行为分析（一）感恩之心是我成为心理咨询师的动力因为我要求的少，得到的却很多，所以对每个人我都心存感激。是他们在我最失落时给我力量。记得高中时，一天早上，我的被子被蜡烛烧着了，我慌乱地扑灭明火，就不知所措了，我本以为，同宿舍的姐妹会帮我一下，可是，她们好似什么都没发生，我好像不存在，她们照例吃饭，照例若无其事的离开，我伤心极了，只是呆呆的望着还在冒烟的被褥，欲哭无泪，我并不心疼这些被褥，烧掉了它却让我看清了同学的冷漠，我心上的伤痕就像这烧焦的被褥有了无法弥补的印痕。但终于还是一个朋友伸出了援助之手，她为我把被子里还在冒着火光的棉花撕出来，还帮我往被子上浇凉水，等它彻底没烟了才和我一起去上课。她成了我最好的朋友，无论我走到哪里都会记得这份友情。还有一次，临近高考，我情绪极度低落，对自己失去了信心，在座位上低着头，万念俱灰一般，我找不到倾诉的对象，自己又不想让别人看出来，压抑着自己的情绪，不知怎的，同桌好像感觉到了我的情绪不好，轻轻的问：“怎么了？”就这一句话让我感到很温暖，我一下子打起精神来，刚才的绝望一扫而光。感谢这句轻轻的提醒，感谢我的同桌，如果没有这份不经意的关心，也许我的人生会大不同，那时我正在考虑休学去打工。没想到这句短短的话语竟改变了我的命运！在别人陷入困境时，及时的安慰一下对这个人是有多重要啊！她需要的不是物质，不是金钱，而不过是情感的慰藉。心理咨询师正是这样美好高尚的职业，在别人情感遇到挫折时，伸出双手温暖心灵。我希望我能在别人痛苦时，能像春雨一般，随风潜入夜，润物细无声。我想我一定可以，那样我会告诉我的好友，这一切都是源于你们。（二）成为心理咨询师的优势1、我的成长经历和多年的教学工作让我更能体会和熟悉各种心理情绪，多年积累的学生心理问题都会成为我研究心理学的案例，都是我的财富，而且由于职业的原因，天天与学生打交道，心理知识又会帮助我深入的了解学生的内心，并且更易于与学生沟通。再加上我的大学时自学的知识，会让我有更的优势，能更迅速及时的疏导学生心理。2、我的性格中尤其喜欢与学生打交道，热爱教育事业，服务他人，奉献社会，这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为来访者的榜样。4、最近的心理咨询专业培训，丰富了我的专业理论基础和操作技能。（三）、努力方向1、不断提高理论知识和咨询技能，克服自己性格上的一些弱点，以职业性的理智态度去严格要求自己，使自己在工作上始终保持以中立的态度，无条件地接纳来访者，并能合理看待咨询过程中的挫折，在出现问题需要帮助时，能够积极争取上级心理咨询师的督导和同事们的支持，以积极严谨的态度对待来访者。2、由于我的职业特点和个人能力，我较为擅长青少年和大学生的发展性心理咨询，帮助家长和来访者建立良好的行为模式，是我一直在思索和研究的问题，在今后的职业历程中，我要在这个领域深层次地挖掘下去，让自己在这一领域能够有独到之处，从而为社会做出更大贡献。付出我的真心，走进学生的心灵，让学生不仅有一个健康的体魄更要有一颗感恩的心，善待别人也是善待自己。
yuanning2008
来自东北的80后女孩王荷，好不容易考上南开大学，毕业后成为了一名国际理财规划师、国度高级心理咨询师，并在北京任教，还兴办了本人的教育培训学校，工作生活都让人羡慕不已！她却不顾家人反对，选择回乡村种地。
但是，这个大眼睛、马尾辫的东北女孩却包含大能量，就在大家都不看好的状况下，7年来她努力于把家乡的特产及优质农产品推行销售进来，经过塑造品牌和电子商务等创新手腕处理了农民卖粮难的窘境。同时，依托技术和政策支持，她打造了中国大学生种粮卖粮的特征品牌“洮宝”，吸收了30多位大学生返乡创业，建立了国内一流的杂粮产品消费车间，发明了近500个就业岗位。
一、东北女孩南开大学毕业，具有面子工作
上世纪80年代出生的王荷，是土生土长的洮南人，她从小学习很优秀，高考时，以优良的成果，考上了985名校——南开大学。
硕士毕业后，她成为了一名国际理财规划师、国度高级心理咨询师，并在北京任教，还兴办了本人的教育培训学校，胜利地走出了农门。
不出不测的话，王荷将在北京具有本人美妙生活！
但是，时间来到2013年，一次回老家聚会时，王荷吃到了家乡的黏豆包，慨叹万分！
她说：“每次回乡，看到家乡贫穷的现状，心里就很难过，家乡的土地孕育出这么好的农产品，却苦于没有销路，抱着金元宝受穷，穷得没道理嘛！”
从那时起，她心中有了一个想法——何不把家乡的美味推向全国，也顺便协助乡亲们致富。
二、不顾家人反对，放弃面子的工作，回乡村种地
“固然在外面开展还不错，但总觉得家乡有种强大的力气在吸收着本人。”王荷说。
她把本人的这个想法通知了同窗蔡宛润、王一鹤，得到了这两位同窗的响应。
她的这两个同窗也是大学生，分别毕业于吉林大学和中国政法大学，和她一样，不断在城里工作生活。
为了创业，她们不顾家人反对，决然辞掉城里面子的工作，在2014年1月一同回到乡村种地，共同兴办了一家以大学生为主体的杂粮杂豆专业协作社。
三、克制重重艰难，翻开市场
“好不容易考进来，如今又回来，图个啥？”“女孩子家，干得了这活吗？”得知王荷等几个女孩子回到乡村种地的音讯，首先反对的是她们的家人，以至左邻右舍对她们的选择也不了解，再看看她们娇小的身躯，质疑声不绝于耳。她们固然铁了心要大干一场，能够不顾他人的质量声，但是不得不面对理想的重重艰难。由于，虽然她们生善于这片土地，但对种地这么简单的农活，也知之甚少。
为此，她们只能从零学起，深化农田向农民学习播种、浇水、施肥等学问，同时要研讨土壤成分，考虑现有耕种形式的弊端，逐步探究出弱碱基地、古法耕作、人工除草的新型耕种办法。
处理了耕种办法，她们又面临着资金问题。为理解决资金艰难，她们三人成立了洮宝大学生创业团队，胜利拉入了和她们同样有幻想的6位大学生。
可是创业之初，这个有激情的团队遇到了最大的一个问题，就是销售问题，三个月了一个订单也没有。这对她打击十分大，以至使她们对本人的初衷产生了疑心，难道是我们选择错了吗?
经过认真考虑，她们改动传统的销售批发形式，改成包装产品，走高端形式——用小包装的方式，按粒儿卖。杂粮杂豆全部经“手选”，一个一个挑出来，包装成袋。销售产品，以线上为主，线下为辅。
2015年6月14日，洮宝团队参与了第四届中国国际食品食材展览会，在红色的标语上，她们写道：”广州人，你们太苦了！“
这一行字引来了许多人的猎奇，大家纷繁前来一探求竟，让洮宝团队成了展览会上的明星，许多参展人员纷繁前来讯问和订货，这一标语也疾速在网络上走红，洮宝被誉为”中国大学生种粮卖粮第一品牌“。
洮宝团队翻开了广州市场，紧接着又翻开上海的市场。
为了俭省开支，每次参与展会，无论多远的路途、多沉的行李，洮宝们都只选择硬座以至无座车票；为了减少物流开支，每一次打包发货她们都是本人入手，面对60斤重的包装箱，从没干过脏活累活的姑娘们不喊苦不喊累，二话不说拎起包就走。
同时，为了保证产品的质量，王荷的团队与50多名农户签约规范化种植，她们坚持古法耕作，施农家肥，人工除草，走高端道路。
苦心人，天不负。王荷的洮宝团队逐步翻开了市场，加上线上直播形式，她们的产品走向了全国，让更多家庭品味到家乡优质的杂粮杂豆。
四、往常怎样？
经过几年的开展，洮宝团队曾经有了成果，开发了5个系列100多款中高端精品，包括绿豆、红豆、小米等。
为保证杂粮没有杂质，洮宝团队延聘了上百名农民手工精心选择，确保产质量量过关后才干装袋。
2015年，洮宝团队的业绩由2014年的30万，增长到了200万元。
同年12月，在政府的支持下，洮宝团队将运营场所迁入万平方米的基地内，有了这个更大的工作基地。
几年来，她们大量招聘员工，仅2016年就累计带动就业300多人次，使农民累计增加收入300万元。
创业胜利，不忘初心。2016年春节前夕，王荷率领团队呈现在洮南市7个乡镇19个屯的22名贫穷学生家门口，每到一家，她们就留下米面粮油等慰劳品，鼓舞他们努力学习改动命运。同时，她发挥团队人才优势，展开线上公益引导和安康营养师效劳，经过青年开展基金会等组织，向社会捐赠46万余元。
王荷的创业进程也惹起了全社会的关注，她及率领的团队得到了来自各界的普遍认可。
2017年8月9日，经普遍引荐，严厉挑选，王荷入选第九届“中国青年创业奖”候选人1名单。
她还先后荣获“全国新乡村建立模范人物”、“第六届吉林省道德模范提名奖”、“吉林女性创业创新大赛”金奖、第十届“吉林青年五四奖章”、2019年度全国“优秀乡村创新创业带头人”、“吉林省十佳百杰优秀青年”、2020人民优选（优秀巾帼）特约引荐官等荣耀称号。
洮宝团队则被授予“吉林省三八红旗集体”、2019年度全国三八红旗集体等荣誉称号。
天生有股子倔劲的王荷越挫越勇，最终干出了名堂，得到了家人的认可，还把不断反对本人的丈夫拉进了创业团队。
往常，洮宝团队已从2014年创业之初的3名女大学生开展到39名，还招来了12位姑爷，团队中的大学生成员近50人，一年卖5000万，率领农民完成了增产增收。
如今，洮宝团队有了更久远的规划，她们树立起了消费加工、培训、快递等业务，完成了一个产业链的构建，同时也意味着她们肩上的义务更大。
五、结语
王荷的故事给人太打动了、太羡慕了，读书的时分，成果优秀，考上了名校；毕业之后，具有面子的工作；而辞职回乡村种地之后，凭仗一股倔劲，又干出了一翻天地。
但是，没有谁可以马马虎虎就胜利，即使是具有高文凭的王荷们，也要克制重重艰难，才干收获希望。不过，只需每个人心中有幻想，并持之以恒地努力，幻想就会有完成的可能。
似曾相识SaMa
本文主要由三部分构成。通过对自我经历的全面回顾和描写，阐述了个人从幼稚不断走向成熟的心理历程。在“个人成长史”中，从童年期、求学经历工作经历三方面阐述了我性格的形成及稳定的过程；第二部分，我的人生观可以用“知足常乐”四个字来形容；在第三部分的职业行为分析中，清楚地阐明了我选择心理咨询师的原因，并客观分析我能从事心理咨询方面的优势，从而指明了我今后的努力方向。从我开始酝酿写“个人分析报告”，我的心情就久久不能平静，不觉中已度过33个春秋，匆匆忙忙，或快乐或悲伤，我都未真正的静下心来象今天这样来审视自己,剖析自己,来回头看看自己所走过的路……一、 个人成长史（一） 城市与农村的童年期生活我出生在济南的一家医院中，父亲是一个普通工人，母亲没有工作，在家相夫教子，当时大我四岁的姐姐在老家上学。在我印象中，我们过得虽不富裕，但还是衣食无忧的。父亲的敬业和勤恳，母亲的操劳都给我留下深刻的印象，也影响了我今后的性格-认真，朴实，努力。大约我四岁时，从济南回到农村，一个极其偏僻的村庄，正是在济南的经历，让我比其他伙伴有了优越感，所以我自信，也很乐观，在和伙伴们玩游戏时，我总时扮演领导者的角色，我经常带领他们识字唱歌，而小伙伴们也很佩服我。每天上学我总是第一个到校的，学习认真专心，老师也和你喜欢我，对于我的启蒙老师的音容笑貌我至今记忆犹新，感谢她教给我知识，在蒙昧中给我一点光明。不知是不是老师给我鼓励，我特别喜欢看书，尽管那时物资贫乏，父亲从济南回来家时总会给我带回一些小人书，好像有《童年》，《红岩》之类的，我还都不太明白，但也读了。这是在那个平静生活中最不平凡的记忆。在农村的这几年是最无忧无虑的最快乐的。但快乐很快就结束了，六岁时，我跟随母亲又回到了济南。为了生活，母亲做起了服装生意。每天坐在缝纫机前马不停蹄，从早上一直忙到夜里十一二点，对我的存在好像不那么关注了。我的性格也悄悄的起了变化。小伙伴们都生活在富足的双职工家庭，吃的穿的都是我所无法企及的，他们有无数的玩具，住宽敞的房子，还学习才艺，我却什么也没有，没有济南的户口，不会讲济南话，没有东西与伙伴交换，心里有点酸酸的。但伙伴们并没有歧视我，给我莫大的安慰，又与她们一起走进了校园。（二） 跌宕起伏的求学经历大概就是这种自卑吧，让我在学习中争强好胜，小学成绩一直不错，心里只有一个信念，就是好好学习，给父母争光，被人瞧得起的唯一办法就是学习成绩。小学六年中从没迟到过，也从没请过一次假，在老师和学生的眼里我是很内向很文静很乖的学生。我也认为这就是好学生。尽管我成绩不错，但没人太注意我。最终以优异的成绩考入初中，好像一鸣惊人似的。到了初中，似乎我一下子找到了学习方法，成绩进步显著，成为学校里的优等生，也成了同学们羡慕的焦点。我一下子找回了自信，不再低头走路，说话不再细声细气，朋友也多了，生活也快乐了!成绩带给我很多附加值。初中单纯的生活给我太多收获！然而这种顺利也成了我后来的绊脚石。高中我回到了祖籍，又回到了那个既熟悉又模糊的县城。虽然这是我的老家，但毕竟10年未归，那种身在故乡却笼罩着异乡人的凄凉的感受难以言表。这是一段灰暗的日子，在记忆中挥之不去。因为父母都还在济南，只有我一人在县城求学，倍感孤独无助。高中时是封闭式的管理方式，那时对这种方式毫无了解，突然自由被限制，时间不能自由支配，起床睡觉吃饭学习都被固定都被统一，我一下子不知所措！我再也不是我了，我好像笼中之鸟啊！同宿舍的姐妹们却能很好的适应，而且他们考大学的目标的明确性让我望而生畏！曾经自由自在的，被老师同学呵护备至的我像坠入深渊，四周漆黑一片，挣扎着，恐惧着，一败涂地。同学间的冷漠功利让我心灰意冷。与外界隔绝看似杜绝了学生分心的渠道，但也切断了信息来源，每天脑子里都是课本知识，脑子满满的却还觉得空虚的可怕！我的性格大概与这里的环境格格不入，激起了我的叛逆心理，开始厌学，甚至想休学。经常幻想有一天可以离家出走，自己去打拼一片天地，哪怕头破血流，我也无怨无悔！想法终归破灭，在父母的劝说下，终于改邪归正，还是走上了高考的独木桥。现在想来，那时要是能碰上个懂理学的老师或者能跟好朋友倾诉一下也许会少走很多弯路吧！现在我对于这种学校管理方式还深恶痛绝。不知会扼杀多少像我这样的好学生呢！（三） 自由的大学生活在家长的督促下，踏进了大学的校门，被禁锢了多年的小鸟终于可以自由飞翔了，带着一种憧憬和迷茫，懵懵懂懂就进入了中文系。为了弥补以前荒废的时光，我决定发奋读书，把失去的补回来！于是我经常泡在图书馆里看有关教学的杂志，看名著，做摘抄，充实而幽静，心灵获得了极大的满足。与书为伴就像干涸的土地获得了春雨的滋润，我如饥似渴的吮吸着书籍的营养，这些辛苦也有了回报，我又考上了本科师范学院。又换了一个环境，我好像一只突然跳出井口的井底之蛙，看到了广阔的天空。这里的一草一木都充满了生机，林荫下学习的身影随处可见，那整齐的教学楼，藏书丰富的图书馆，自由安静的自习室，无不充满了书香气息。在这里，我有幸接触到了心理学。在自习室我经常遇到在准备考心理学硕士的校友，通过他们的指引，我还经常到心理系蹭课，心理系的同学老师也给与我最大的帮助，我对心理学就越发感兴趣了，许多好朋友有事都会找我帮他分析，这更给我莫大的鼓舞，也感到了为别人解忧的幸福。虽然我在心理学自学方面投入了很多时间，但心理学博大精深，我也只是接触一点皮毛。时间匆匆，一年后我走上了工作岗位，成为了一名教师！来源：() - 心理咨询论文之成长历程_师身人面_新浪博客（四）走近学生心灵成为教师是我的梦想，梦想成真后的喜悦持续了不久就陷入了困惑。很爱我的学生，很爱我的工作，可是在提高学生成绩的同时，我更希望能在心理健康方面帮到他们。班里很多学生上网成瘾，家长无计可施；还有单亲家庭的孩子内向胆小自卑；学生早恋影响听课；青春期学生叛逆出走，看到他们成绩下滑，真的很遗憾，可是爱莫能助，只有不痛不痒的批评他们几句。每天都为这些学生忧心忡忡，我多希望自己能成为一名心理咨询师啊，做一名真正的灵魂工程师，不但走近他们而且走进他们的心灵。现在我真在学习心理咨询师的课程，希望不久之后能给孩子们更大的帮助。2、我的人格特征用艾克森人格问卷测量，我是一个多血质与粘液质兼有的个性，倾向于内向，好静，喜欢有秩序的生活方式，情绪比较稳定，性情温和，能较好的适应环境，热情，感性，不粗暴，善解人意。朋友对我的评价是：文静内敛又不失热情 慷慨真诚，感情丰富，乐观，有追求，有目标，外表柔弱内心刚强我的自我评价：既能享受真实平淡，淡泊名利，与世无争的悠然又有永不满足，不懈追求，不达目的不罢休的执着回顾这些年来的经历，我刚感到很幸福，很知足。在我成长的每一个阶段都会有亲人朋友老师的支持与帮助，也有陌生人的鼓励，他们的一个善意的眼神，一个赞赏的微笑都是我前进的动力，都给我生命的力量，我对我身边的人充满感激，我是一个幸运的人，我拥有了太多太多，我要将这些恩惠回报给更多的人，愿为更多人带来幸运！二、职业行为分析（一）感恩之心是我成为心理咨询师的动力因为我要求的少，得到的却很多，所以对每个人我都心存感激。是他们在我最失落时给我力量。记得高中时，一天早上，我的被子被蜡烛烧着了，我慌乱地扑灭明火，就不知所措了，我本以为，同宿舍的姐妹会帮我一下，可是，她们好似什么都没发生，我好像不存在，她们照例吃饭，照例若无其事的离开，我伤心极了，只是呆呆的望着还在冒烟的被褥，欲哭无泪，我并不心疼这些被褥，烧掉了它却让我看清了同学的冷漠，我心上的伤痕就像这烧焦的被褥有了无法弥补的印痕。但终于还是一个朋友伸出了援助之手，她为我把被子里还在冒着火光的棉花撕出来，还帮我往被子上浇凉水，等它彻底没烟了才和我一起去上课。她成了我最好的朋友，无论我走到哪里都会记得这份友情。还有一次，临近高考，我情绪极度低落，对自己失去了信心，在座位上低着头，万念俱灰一般，我找不到倾诉的对象，自己又不想让别人看出来，压抑着自己的情绪，不知怎的，同桌好像感觉到了我的情绪不好，轻轻的问：“怎么了？”就这一句话让我感到很温暖，我一下子打起精神来，刚才的绝望一扫而光。感谢这句轻轻的提醒，感谢我的同桌，如果没有这份不经意的关心，也许我的人生会大不同，那时我正在考虑休学去打工。没想到这句短短的话语竟改变了我的命运！在别人陷入困境时，及时的安慰一下对这个人是有多重要啊！她需要的不是物质，不是金钱，而不过是情感的慰藉。心理咨询师正是这样美好高尚的职业，在别人情感遇到挫折时，伸出双手温暖心灵。我希望我能在别人痛苦时，能像春雨一般，随风潜入夜，润物细无声。我想我一定可以，那样我会告诉我的好友，这一切都是源于你们。（二）成为心理咨询师的优势1、我的成长经历和多年的教学工作让我更能体会和熟悉各种心理情绪，多年积累的学生心理问题都会成为我研究心理学的案例，都是我的财富，而且由于职业的原因，天天与学生打交道，心理知识又会帮助我深入的了解学生的内心，并且更易于与学生沟通。再加上我的大学时自学的知识，会让我有更的优势，能更迅速及时的疏导学生心理。2、我的性格中尤其喜欢与学生打交道，热爱教育事业，服务他人，奉献社会，这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为来访者的榜样。4、最近的心理咨询专业培训，丰富了我的专业理论基础和操作技能。（三）、努力方向1、不断提高理论知识和咨询技能，克服自己性格上的一些弱点，以职业性的理智态度去严格要求自己，使自己在工作上始终保持以中立的态度，无条件地接纳来访者，并能合理看待咨询过程中的挫折，在出现问题需要帮助时，能够积极争取上级心理咨询师的督导和同事们的支持，以积极严谨的态度对待来访者。2、由于我的职业特点和个人能力，我较为擅长青少年和大学生的发展性心理咨询，帮助家长和来访者建立良好的行为模式，是我一直在思索和研究的问题，在今后的职业历程中，我要在这个领域深层次地挖掘下去，让自己在这一领域能够有独到之处，从而为社会做出更大贡献。付出我的真心，走进学生的心灵，让学生不仅有一个健康的体魄更要有一颗感恩的心，善待别人也是善待自己。
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