步步惊心生活
人与人沟通有 一个最基本的方式就是语言,无论是书面还是口头,都是“把我想要表达的信息传达给你”这样的一种行为。但是在日常情境中,经常出现的情况是表达者以为已经把话说清楚了,但是接收者由于背景信息的缺失、理解的偏差、歧义、情绪情感、内心期待等因素的不同,造成误读,也就是在信息传递的路径上发生了一定程度的衰减,导致表达者内心勾画好的信息在表达-传输-接收-理解这个环节中变得离最初的样子越来越远,这也是我们所要面临的客观现实。
每个人的意识都被“囚禁”在这个物质构成的肉身之中,能够形成“我”的概念,体验到自我感,感受到自己和他人的差别,这些都是一个心理健康的人所具备的能力,而使用语言也是能力之一,能够清晰准确的表达自己的意图,并且结合对方的理解水平和信息盲区做出对应的调整,更是一种更加高级的使用语言的能力,这是要以对自身和世界有着高度理解和认知为前提的。
回到现实中应用的场景,实际上很多时候我们会体会到“鸡同鸭讲”,其实可能是因为理解问题的层面不同。比如A的发小朝他借一大笔钱,他借了,2个月后发小还给他了,他觉得需要和妻子说一声,结果妻子很生气,责备他说借钱也不和她商量一下。A也很奇怪,说这不是还了钱吗,你还有什么可生气的。其实这就是双方在意的东西不同,A是从事实层面觉得这件事已经办妥了,而妻子是觉得家里往外借钱的事你没有和我商量,那我还有话语权吗?如果能够理解对方在意的是什么东西,就能够更好地在沟通中站在对方的立场考虑问题,从而达到更加高效、顺畅和有同理心的沟通。
北京大学深圳研究生院兼职心理咨询师,职业生涯规划师,微信公众号:飞游的心理教室(ID:phil-psy)
rabbit林恩
心理咨询师每年有两次考试的,分别是在5月份和11月份的,所以报名的话 你只要在这两个时间段,提前一个月的样子去报名就行了哦。上半年的报名已经截止了,你现在报名的话可以参加下半年11月份的考试的。下半年的报名已经开始了哦··具体报考条件要看你报考哪个等级了哦··一般本科以上学历可以报考三级心理咨询师的哦。硕士以上学历,或者有教师等职称的可以报考二级心理咨询师哦··
悠悠岁月里
了解别人想法感觉首先要观察一个人的言行举止,他的出发点是什么? 弄懂对方说话或行为的出发点在哪里。通常情况下,一个人说每句话、做每个动作都是有原因的,不会是无目的的。情绪中携带着每个人内心深处最真实的信息,而且人每时每刻都会有情绪,即便是平静也是一种情绪。通过别人的情绪迅速洞察对方真正想表达的是什么,对方对你真实的评价是什么。只有这样,你才不会误解别人的意思,也才不会误解别人眼中的自己。在洞察别人的时候适时地保持沉默,能够给别人营造一个畅所欲言的空间。让别人无所顾忌地评价你,你才能够得到一面真实反映自己的镜子,而不是哈哈镜。
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