心理咨询师盂刚

你好，谢谢提问题的伙伴，让我有机会去看看那曾经伤心难过的自己。可以借机宣泄一下情绪，去看到过去的不易，珍惜当下的获得。

曾经因为怎样的工作场景哭过，现在想来那是怎样的痛彻心扉的痛哭，怎样的伤心难过，怎样的没人理解的痛，怎样执着于自己事业那份专注的爱，怎样为热爱而一次又一次被伤到……

我曾经是一名某重点高中校的心理教师。10多年以前，学校的心理健康教育刚刚起步，对心理的认识，只听雷声响，不见雨点下。各校领导及老师们，在思想上都认为各个学校所设的心理健康教育不过是一个摆设，是各个学校的门面 是应付上面来检查的一项指标。各校重视的还是学生的学习成绩，所以对于有关心理健康教育的活动，根本就是走走过场，搞个形式。

可偏偏遇到了我这个工作认真的心理老师。记得有一次，我辛辛苦苦准备了很长时间的高三学生的考前辅导。自己设计了一些和学生互动的环节，设计了和学生如何减轻压力的团体活动。可是领导答应的好好的。自己也准备的非常充分。

真到了那天开始做讲座的时候，某个副校长，突然间告诉你，学生们都在教室的大喇叭收听，你就在广播室，通过大喇叭广播一下就可以了。

作为心理教师，我知道领导对于这个心理讲座，它的一些特点，为什么要面对面的给学生做心理的讲座，可能不是太明白。就讲给领导听，可是领导根本听不进去。

我如何跟领导解释，领导都听不进去，执意要我在大喇叭里讲，他意思说：“唉，对付对付就可以了。”

我终于明白了，领导只是为了完成一个指标，完成一个任务而已。哪里有我这份真心的为学生服务，真心的为学生着想，希望真正能够帮助到学生的那份心。

我当时是痛彻心扉的一种哭泣。

记得还有一次，作为心理老师，我给学生搞了一个“心理剧”的活动。我们利用每天下午的七八节课外活动课时间，和学生一起排练了，整整三个月的时间。

可是到演出的时候，我又是帮学生们借服装，又是安排场地，安排道具，安排主持人，安排节目场次顺序。前后忙得不亦乐乎。相信这心理剧可以给学生带来心理上深刻的教育。

可是到演出的时候，某些班里的班主任就是不让学生出来，他的理由就是没有必要耽误学习时间。因为他们班里有的老师要加课，所以学生不可以出来。

碰到这样的班主任，他的思想里就是认为心理健康教育算什么，哪有学习重要，考高分才是重要的。

遇到这么轴的老师，你怎么跟他解释，他就是不跟你配合。真真也就把我给气哭了，因为我当时所付出的辛苦，实在是让我想到自己的工作，自己的委屈，无人能够理解，又一次的伤心难过。又一次痛彻心扉的痛哭。

……类似伤心的事件真是一件又一件，历历在目。

再次谢谢提问的伙伴，是你给了我对心理认识过去的回顾，让我对今天的“心理”工作有了更加不一样的认识。

我女儿现在经常问我，妈妈人死后会怎样啊，我总是悄悄的告诉女儿，我说人死了就会变成一颗星星，在天上祝福宝宝快乐成长。

所以在天堂，我希望自己能够像周恩来总理一样，将自己的骨灰洒在海洋中，任长江的水漂流。

人的一生本就是随风飘零的一生。这种飘零不是冷清，而是生命的本质，我们总有天都需要面对自己死去的事实，在这短暂一生中，随风飘零其实代表着一种随遇而安的境地。

我不太喜欢被后人放在祠堂供认，我希望就是自由，所以我选择有天把骨灰洒向大海就是希望自由自在与天地为一体。

我希望让后人记住的是，不要沉湎于亲人的悲伤中，希望亲人们有时六亲不认到时件好事，悲伤过一会就好，不要过于悲伤，把它当成心病，而是依然乐观勇敢的过好自己的生活，这就是对我最好的告慰。

我希望我的后人也拥有一种洒脱的精神去面对生活，更重要是去将自己人生过好，做好每个选择，每天不后悔就是最好的状态。

我是唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，愿和你成为最好的自己。

1、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。2、世界会向那些有目标和远见的人让路（冯两努——香港著名推销商）3、造物之前，必先造人。4、与其临渊羡鱼，不如退而结网。5、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。6、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。7、蚁穴虽小，溃之千里。8、最有效的资本是我们的信誉，它24小时不停为我们工作。9、绊脚石乃是进身之阶。10、销售世界上第一号的产品——不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。11、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。12、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。13、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。14、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。15、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。16、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，一定要成为你工作最大的资产。17、以诚感人者，人亦诚而应。18、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。19、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。20、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。21、出门走好路，出口说好话，出手做好事。22、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。23、上帝助自助者。24、怠惰是贫穷的制造厂。25、莫找借口失败，只找理由成功。（不为失败找理由，要为成功找方法）26、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。27、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。28、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。29、回避现实的人，未来将更不理想。30、先知三日，富贵十年。31、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。32、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。33、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。34、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。35、夫妇一条心，泥土变黄金。36、人之所以能，是相信能。37、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。38、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。39、忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。40、环境不会改变，解决之道在于改变自己。41、两粒种子，一片森林。42、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。43、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。44、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。45、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。46、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。47、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。48、任何的限制，都是从自己的内心开始的。49、忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。50、不是境况造就人，而是人造就境况。51、含泪播种的人一定能含笑收获。52、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。53、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。54、只要路是对的，就不怕路远。55、一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇。56、真心的对别人产生点兴趣，是推销员最重要的品格。57、自古成功在尝试。58、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。59、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。60、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。61、推销产品要针对顾客的心，不要针对顾客的头。62、没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。63、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。64、积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。65、每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。66、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。67、行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。68、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。69、事实上，成功仅代表了你工作的1%，成功是99%失败的结果。70、不要等待机会，而要创造机会。71、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。72、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你他的关怀。73、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。74、拿望远镜看别人，拿放大镜看自己。75、使用双手的是劳工，使用双手和头脑的舵手，使用双手、头脑与心灵的是艺术家，只有合作双手、头脑、心灵再加上双脚的才是推销员。76、做对的事情比把事情做对重要。77、“人”的结构就是相互支撑，“众”人的事业需要每个人的参与。78、竞争颇似打网球，与球艺胜过你的对手比赛，可以提高你的水平。（戏从对手来。）79、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。80、你可以选择这样的“三心二意”：信心、恒心、决心；创意、乐意。81、无论才能、知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。82、如同磁铁吸引四周的铁粉，热情也能吸引周围的人，改变周围的情况。83、网络事业创造了富裕，又延续了平等。84、好的想法是十分钱一打，真正无价的是能够实现这些想法的人。85、人格的完善是本，财富的确立是末。86、高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。87、贫穷是不需要计划的，致富才需要一个周密的计划——并去实践它。88、智者一切求自己，愚者一切求他人。89、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。90、苦想没盼头，苦干有奔头。91、当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯；从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。92、穷不一定思变，应该是思富思变。93、自己打败自己的远远多于比别人打败的。94、如果我们做与不做都会有人笑，如果做不好与做得好还会有人笑，那么我们索性就做得更好，来给人笑吧！95、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。96、成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。97、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。98、投资知识是明智的，投资网络中的知识就更加明智。99、没有天生的信心，只有不断培养的信心。100、顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始。101、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。102、销售是从被别人拒绝开始的。103、好咖啡要和朋友一起品尝，好机会也要和朋友一起分享。104、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。105、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。106、只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。107、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。108、每天早上醒来，你荷包里的最大资产是24个小时——你生命宇宙中尚未制造的材料。109、如果要挖井，就要挖到水出为止。110、成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。111、未遭拒绝的成功决不会长久。112、外在压力增加时，就应增强内在的动力。113、股票有涨有落，然而打着信心标志的股票将使你永涨无落。114、只要我们能梦想的，我们就能实现。115、凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。116、做的技艺来自做的过程。117、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。118、伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。119、只有千锤百炼，才能成为好钢。120、肉体是精神居住的花园，意志则是这个花园的园丁。意志既能使肉体“贫瘠”下去，又能用勤劳使它“肥沃”起来。121、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。122、知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。123、最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。124、为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。125、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。126、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。127、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。128、行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。129、如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。130、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。131、这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。132、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。133、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。134、恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。135、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。136、要冒一险！整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做、愿意去冒险的人。137、“稳妥”之船从未能从岸边走远。138、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。139、在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。140、没有热忱，世间便无进步。141、没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。142、一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。143、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。144、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。145、如果不想做点事情，就甭想到达这个世界上的任何地方。146、没有哪种教育能及得上逆境。147、一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。148、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，便能从失败中培养出成功。149、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！150、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。151、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。152、金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。153、在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么；在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起；只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。154、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。155、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。156、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。157、我成功因为我志在成功！158、再冷的石头，坐上三年也会暖。159、任何业绩的质变都来自于量变的积累。160、平凡的脚步也可以走完伟大的行程。161、嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。162、诚心诚意，“诚”字的另一半就是成功。163、领导的速度决定团队的效率。164、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。165、成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。166、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。167、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。168、你可以这样理解 impossible（不可能）——I'm possible （我是可能的）。169、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。170、用行动祈祷比用言语更能够使上帝了解。171、成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。172、很多事先天注定，那是“命”；但你可以可以决定怎么面对，那是“运”！173、不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。174、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。175、你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。176、山不辞土，故能成其高；海不辞水，故能成其深！

如果我身在天堂，谈及到希望后人如何祭奠我的话题，我觉得还要看天堂真正需要的是什么吧！如果我们所憧憬的天堂如现在的人世一般，需要一些物质支撑，那我最希望后人们祭奠我的方式必然就是现如今大家普通的祭奠方式一样，无非是一些有助于我在天堂过的更好的，与物质有关的一些祭奠吧！可是，如果天堂如我们所说的那样，天堂是没有痛苦的。那我对后人祭奠我的方式就不多加强求了。只希望，他们能够记得我，怀念我吧！方式什么的都无关紧要，重要的是我们之间还有亲情存在。

前不久，有一部很火的电影叫《寻梦环游记》，讲的是逝去的亲人不会真的死去的，不会烟消云散的，但前提是在人世间还有人能记得他！而如果人世间没有一个人记得他了，那他才会真正的消失。当时，这样的情节对我有很大的打动。任何人之间的牵绊其实并不一定是血缘关系，毕竟即便是最亲的母子，如果没有亲情，那也会形同陌路。所以，人与人之间最重要的羁绊其实是感情。即便我们说天堂是没有任何痛苦的，人在那里是没有痛苦的。这里所说的痛苦，其实就只是针对我们现如今因为各种物质的因素而导致的痛苦。这种痛苦可以随着物质因素的消失而消失，但即便人们的物质生活水平多高，人也都不可能不需要温情。

所以，对于人而言，温情才是一个无论痛苦或幸福都不可缺少的东西。那如果有人逝去，无论他去的世界是怎么样的，给他充满温情的怀念才是作重要的祭奠。

做心理咨询师，刚开始的时候工资不高，但是随着工作经验的增加以及工作年限的增加，工资会慢慢变高的。