爱漱口的袜子
二组学员 姓名：董南希 年龄：27 所在地：洛阳 从事工作：健身 兴趣爱好：运动，插花，音乐 身份标签：（这一项可自由填写，没有就不用填） 姓名：陈飞 年龄：23 所在地：重庆 从事工作：正格宜信 兴趣爱好：下象棋、运动、听歌 身份标签：资源对接、交友（这一项可自由填写，没有就不用填） 姓名：译心 年龄：37 所在地：北京 从事工作：互联网行业 兴趣爱好：阅读、旅行 身份标签：（这一项可自由填写，没有就不用填） 姓名：谢添 年龄：27 所在地：重庆 从事工作：植物绿化，休闲旅游 兴趣爱好：吃吃喝喝打打闹闹 身份标签：吃微辣火锅的真重庆人 姓名：林学新 年龄：40岁 所在地：广州 从事工作：家庭保障规划，金融贷款 兴趣爱好：看书，足球，乒乓球 身份标签：（这一项可自由填写，没有就不用填） 三组学员 姓名:徐雪芬 工作:“葆婴”直销 兴趣爱好:销售、管理，身心灵成长 个人标签:素食者、善良的优秀的团队领导人 姓名:郑代霞 工作:软装销售 兴趣爱好:旅游 个人标签:不断完善，遇见更好的自己 姓名:倪银希 工作:化妆品销售 兴趣爱好:读书 交友 个人标签:渴望成长 姓名：房东虎 工作：幼师（实习） 兴趣爱好：跳舞 个人标签：一名男幼师 姓名：严莉莉 工作:财务 兴趣爱好：音乐、美文、护肤、瑜伽 、旅游 个人标签：一名财务工作者，没事的时候琢磨琢磨理财 姓名:甄宪彩 工作:美容养生师 兴趣爱好:骑行旅行、亲子关系、养生 个人标签:关注内在成长，爱学习但效率有待提高 一年内目标:做“丝琳妮尔”代理商，参加天使选拔赛晋级前三！ 五组学员 姓名：毕莹 工作: 国企员工 兴趣爱好:育儿 亲子阅读 故事会 个人标签:己婚 有娃 一年内目标：考中级 读20本书 姓名：冯荟颖 工作:中学教师 兴趣爱好:跑步，游泳，动感单车 个人标签:己婚 一年内目标：考下心理咨询师证。 姓名：王月 工作:社区工作者，兼职英语老师。 兴趣爱好：看书 个人标签: 己婚 一年内目标：迷茫中。 姓名：李婷 工作: 自由职业者&会计 兴趣爱好:育儿&阅读 个人标签:己婚 有娃 一年内目标：绘本馆&妈妈成长俱乐部 考级 姓名：李金芬 工作: 韩企上班，兼化妆师 兴趣爱好：育儿，阅读 个人标签: 己婚 一年内目标：考初级 姓名：冷海丽 工作: 私企上班，兼职售家居产品 兴趣爱好：运动，养生，育儿 个人标签: 己婚 一年内目标：读10本书，减肥20斤。 姓名：王雪 工作: 私企员工 兴趣爱好:心理学 个人标签:未婚 一年内目标：考国家二级心理咨询师 姓名：高丽霞 工作:国企职员 兴趣爱好:阅读 个人标签:己婚 一年内目标：旅游、阅读。 六组学员 姓名:刘斯工作:自由职业 兴趣爱好:旅游逛街游泳 个人标签:单身，努力赚钱 姓名：戴鹏职业：医生 爱好：徒步旅行、户外运动、听音乐 伪文青 姓名:朱以涓工作:教师 兴趣爱好:快走 ，读书，旅行 个人标签: 姓名:石傅会工作:兼职微商养生产品 兴趣爱好:旅游，音乐， 个人标签:宝妈 今年完成健康管理的学习 七组学员 姓 名: 林夕编号：69 居住城市: 绍兴 从事行业：物流 爱好兴趣：听音乐 手工 三个标签： 1、90后 2、应届生 3、笑嘻嘻的悲观主义者 90天践行目标： 1、早睡（11:00-10:20） 2、早起（7:00-6:00） 3、阅读并记录（三本书） 4、手账（入门） 姓 名: 周丽娜 编号：61 居住城市:绍兴嵊州 从事行业：小学教师 爱好兴趣：手工 三个标签： 1、11孩子的妈 2、自律 3、文静 90天践行目标： 1、看完40厘米的书（因6月25日在朋友圈发布:一年里看完等身著作） 2、学习好声音 姓 名: 包玲 编号：66 居住城市:金华 从事行业：自由职业 爱好兴趣：乒乓球 旅游 三个标签： 1、80后 2、短发 3、爱狗 90天践行目标： 1、早睡早起 2、午休（5~10分钟） 3、每天少量多次饮水 姓 名: 李霞 编号：68 居住城市:上海静安 从事行业：建筑 爱好兴趣：看书 码字儿 三个标签： 1、80后 2、非主流女汉子 90天践行目标： 1、完成造价师考试复习 八组学员 姓名:王华凤 工作:公司后勤 兴趣爱好:健身，音乐，美容 个人标签:己婚 一年内目标；学会游泳，马甲线。 姓名:南楠 工作:传媒 兴趣爱好:美食，音乐，游泳 个人标签:未婚 一年内目标:锻炼身体，早睡早起，练字，看书，学英语 姓名:余景山 工作:中学数学教师 兴趣爱好:旅游，健康养生，亲子教育 个人标签:已婚 一年内目标:养成早睡早起的习惯；买奔驰。 姓名:罗鑫 标签:宝妈➕ 微商 兴趣爱好:读书，理财 一年内目标:至少掌握一种理财方式 学会放下，享受当下 姓名:黄小薇 工作:国企员工、艾艾贴总经销商 兴趣爱好:旅游，健康养生，亲子教育 个人标签:已婚 一年内目标:养成早睡早起、阅读和运动的习惯。 姓名:苹果红了 工作:会计 兴趣爱好:看书，学习，游泳，旅游，亲子教育，中医 个人标签:宝妈 一年内目标:提升自身学习力，思考力，逻辑思维能力 姓名：陈伟忠 工作:材料釆购 兴趣爱好:旅游，跑步，阅读 个人标签:已婚 一年内目标: 1、挑战半程马拉松。 2、习惯用Omnifocus工具清空大脑。 3、每天坚持用印象笔记写晨间日记。 姓名:刘凡云 工作:全职妈妈 兴趣爱好:唱歌，美食，旅游 一年内目标:养成早睡早起,坚持锻炼的好习惯，做个好榜样 姓名:宁小娟 工作:企业人员，二娃妈妈 兴趣爱好:美食，画画 一年内目标: 早睡早起，一天一画，减肥10斤九组学员 81:陆燕婷 兴趣爱好：旅游 ，摄影，运动，养生 个人标签：1,办公室高级打杂工 2, 一岁半孩子的宝妈 3,环保超市的推广服务商 一年目标：1,深入践行易效能的理念 2,去一次长途旅行 3,进去30俱乐部 89:刘艳琴 兴趣爱好：摄影，中医，写作 个人标签： 文艺女青年 一年目标：1、在家弄个简单的影棚拍小朋友； 2.申请、经营好一个微信公众号； 3.腹部减脂，去掉黑眼圈[流泪][流泪][流泪] 90:魏玲艳 兴趣爱好:旅游，瑜伽，游泳 个人标签:1,文秘（窗口服务咨询） 2,宝妈 一年内目标；1,考会计证 2,旅游两次 3,把拖延症给改了 10组学员 91-马力，考研党，建筑学92-翁敏，瑜伽践行者 94-李春钿，汽车保养 98-陈柯柯，旅游领队 99-何丽，市场营销
宝宝晨123
“总有刁民想害朕”这句话原本出自一则童话故事：有一个皇帝总怕有人来害他，于是下令杀死所有“刁民”，最终激起民愤，皇帝本人也命丧“刁民”之手。
故事很简单，皇帝之错，错在心理有问题，总觉得有人想害他，这个故事也可以放在我们现代人身上，不过，如果你也常有这种“总有人想害你”的想法，可能有的不止是被害妄想症......
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总有——过分概括化
在历史上，皇帝确实是一种稀缺的职位，时常会有一些人觊觎皇位，而故事里的皇帝却把“时常”当成“总有”，惶惶不可终日，这是典型的过分概括化。
生活中我们也常见这样的对话：
他一点也不爱我！（真的是一点都没有吗？那你还不赶紧离开他？）
我的生命充满着失败！（第一次赛跑你就打败了几亿个兄弟姐妹啊！）
我身边怎么都是这种人！（至少听你讲这话的人不是“这种人”）
概括化是人类进化出来的高级能力，是为了简化大脑处理某些信息的过程，以节省精力去处理更多的事情。比如我们穿过某一个品牌的衣服以后，感觉很好，于是就会“概括”为“这个牌子的衣服很适合我”，于是以后再买衣服的时候直奔该品牌而去，省下大量逛街挑选的时间。
概括绝非一概而论，过分概括化就会变成“以偏概全”，这是一种错误的认知，对于皇帝来说，也许曾经有一两个“刁民”反抗过自己，就觉得“总有”刁民而需时刻提防。我们现实生活中家长也要注意这点，孩子因成绩不好就被概括成“真笨、我就是不行”，那么过度概括化就此成为限制儿童发展的最致命的短板。
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刁民——投射
投射的意思就是你认为别人对你的看法，其实原本就是你对别人的看法。这句话说起来很拗口，还是以故事中的皇帝为例：刁民未必是刁民，只是皇帝认为他们是刁民，而皇帝为什么认为他人是刁民呢？那是因为皇帝本身就是个“刁皇帝”，“刁皇帝”看任何臣民都是“刁民”，这就是投射。
投射是很正常的一种心理反映，当你有一颗美丽的心灵，你眼中的世界就是美丽的。当你觉得别人都在防备你的时候，其实是你内心先筑起了一道戒墙。
所以，如果想让别人不再防备你，那就要自身先打破那道墙，试着去接纳别人，欣赏别人。一旦你自己的戒墙打破了，却发现别人何曾有过戒心！
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想——焦虑
“总有刁民想害朕”，加害的行为尚在“未遂”的状态中，那皇帝怎么就知道人家要害他呢？为“现在尚未发生，未来可能发生”的事情产生强烈不适的感觉就是焦虑，“杞人忧天”是最典型的焦虑事例。
与概括化一样，适当的焦虑是有积极的意义的，可以激发大脑的活跃度，所以很多人在“千钧一发之际”往往能够“灵光一闪”、“急中生智”、“超长发挥”。而过度焦虑就是病了，心理上疑神疑鬼，身体也会患上心悸气短、失眠健忘等症状。
缓解焦虑症状的最简单的办法就是“自我对话”：
——这件事能解决不？
——不能！
——反正也不能了，还焦虑个啥？
——这件事能解决不？
——能！
——能解决了你还焦虑个啥？
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害——被害妄想
如果说以上列举的种种被称作“心理不健康”或者“心理疾病”，那被害妄想的严重程度远远超出了这个范围，它属于“精神病”的范畴。
被害妄想症患者坚定地怀疑身边有人要加害他，每天都活在深深的恐惧中。有时候在大街上看到有的人边走边大声谩骂，就是因为在他脑子里住着一位“行凶者”，对他谩骂、侮辱、斥责，这些人不是“疯子”，他们只是病了。
我们很多人当然不会达到这种病态的程度，但是也不乏有多疑者，在办公室里只要其他同事凑在一起，他就会觉得人家就在说他，或者是密谋如何孤立他。如果您已经出现了这样的苗头，一定要及时觉察、反思，求助专业人员的帮助，而不是任其发展。马加爵就是个典型的例子，他因家庭条件而形成性格缺陷，因性格缺陷而多疑，最后酿成大祸。
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“朕”这个字只有一个意思，特指皇帝对自己的称呼。而现代生活中把自己称作“朕”的，要么是真的觉得自己高高在上；要么就是为了掩饰内心的自卑而铸起一个高大上的外壳。不管自恋还是自卑，都会把自己置于“孤家寡人”的尴尬境地。
破解自称“朕”的办法只有一个——认清自我，具体做法如下：
拿出一张纸，写上20个“我是___________”，然后在最短时间内，以自己无需思考的速度与本能填空。
填完以后再看，你会跳出自己的身体，以第三方的视角来看到自己的性格特点、生活重心等等。比如我们请大学生填，很多都是“我是天之骄子”、“我是未来中国的希望”等等，跃然纸上的是这一代年轻人的理想与抱负。您也不妨来试试。
（图片来自网络）
皇帝之所以千防万防依然被杀，都是因为他自己！他“总是”以偏概全、把自己内心的敌意投射到别人身上、他焦虑、多疑、孤独，“刁民”也许原本不是刁民，是这样一个皇帝硬生生把“良民”逼成了“刁民”，或者培养成了“刁民”。
所以，别人对你的态度，其实都是你教会的！善待周围的人，他们也会回报以温暖。
编辑：鲁凡英
（作者：杨玉慧，国家二级心理咨询师，原创作品，转载请注明出自知识就是力量）
本文系原创作品，商业合作及转载请联系 投稿请联系
Lisa艳艳
1、国家心理咨询师具有非常高的含金量，不管走到哪里都是承认的，所以想要考取国家心理咨询师证书就需要具有大专以及以及学历才可以，毕竟含金量这么高学历要求肯定不会低。
2、心理咨询师现在考生是无法直接个人报名的，想要报名都需要参加集体报名才可以，报名以后会有专业的课程培训让考生真正了解到什么叫作心理咨询师，毕竟心理咨询师在很多人看来概念是很模糊的，但是通过学习理论以及技能让你更加全面了解心理咨询师，并且还会有众多案例供考生学习，所有的案例都是非常经典的知识市面上所没有的。
3、心理咨询师考试由于国内疫情过于严重，所以导致很多考试都已经延迟或者转为线上考试，其中就包含国家心理咨询师考试，现在心理咨询师考试想要报名那么考生就需要在指定的时间内完成对应的考试才可以，心理咨询师考试主要是选择题所以难度不是很高，毕竟课程学习已经全面的学习过相关知识点，考试内容也是根据市场需求来定的。
通过以上内容可以看出现在心理咨询师不管是报名条件还是流程已经简易化，毕竟现在市场中报名心理咨询师的人数非常的多，而当我们报名前依然是需要满足最低要求才可以，毕竟对于含金量高的证书都是有学历要求的。
薄荷kokoro
拍错拖 - 卫兰词：林夕曲：陈辉阳混乱在你的身在她心却在我平时就算亲吻得懒惰起码分到一半属于我能原谅她总算是美丽所以又入围奇在我甘心等她失势谁和你拍拖很可畏能与你安稳不失一门造诣给听见也觉得失礼不舍弃我只是你的问题谁也以为我不会拍错拖不知我就算知错也未求助毕竟因你相信爱的我决定盲目捏着你穿梭为任性苦因好胜痛的我只想有日有可能等到你肯改过如未悔过至少隔夜陪伴我期望她虽相貌美丽不过攻心计来做瞬间伤你的新贵为何仍要哑忍一切迷上你不懂得分丑陋美丽一早懒理我的身世不舍弃我只是你的问题谁也以为我不会拍错拖不知我就算知错也未求助毕竟因你相信爱的我决定盲目捏着你穿梭为任性苦因好胜痛的我只想有日有可能等到你肯改过如未悔过至少隔夜陪伴我谁也以为我不会拍错拖不知我就算知错也未求助毕竟因你相信爱的我决定盲目捏着你穿梭为任性苦因好胜痛的我只想有日有可能等到你肯改过如未答应至少每夜想起我
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