台湾马丽心理咨询师

我觉得心态不好、遇到事情总爱钻牛角尖的人很容易患上抑郁症，抑郁症目前在我们生活中越来越常见了，一旦发现有症状一定要及时就医。

是因为娱乐圈的竞争特别大，而且马长期处于这种环境中。心情特别低落，就抑郁了。

主要是因为在最后也是看了很多的心理医生，吃了很多的压制情绪的药物，所以才慢慢的让自己变得好起来，也能够很好的走出以前的那种状况。

每一天都分为白天和黑夜，季节有春夏秋冬，人的情绪也有喜怒哀乐，每一种情绪都需要得到抒发才能够让人的身体和心理处于健康状态。马丽作为一位喜剧演员，她为观众带来了很多幽默的影视剧作品，成为一个总是为别人带来快乐的人，也就意味着她要压抑自己的忧伤，压抑到一定程度就会让心理崩溃，才导致她得了抑郁症。这也警示人们，无论心里面有什么样的情绪都需要通过适当途径将它们表达出来，过度压抑自己的情绪会让人的心理或身体处于不健康状态，该哭就哭，该笑就笑，做真实的自己。

哭吧，这一点也不丢人。

婴儿不会讲话，他们经常用大哭、大喊大叫来引起大人的注意力；到了少年时期，孩子虽然已经会讲话了，但是有时候还是会用大哭来表达自己内心忧伤的情绪；人们在成年之后似乎不会哭了，对于成年人来说面子很重要，大哭是一件很丢人的事情。尤其是男性，传统印象中，男性是一种很坚韧的形象，人们似乎不允许男性大哭，而过度压抑也会让人的心理变得抑郁。无论男性还是女性，作为成年人也有哭的权利，如果感到伤心就哭出来吧，这是每个人表达正常情绪的需要。

不要有刻板印象，喜剧不仅仅只有幽默。

在观众的固有印象中，看喜剧就是应该让人开心，一些喜剧作品并没有什么深刻的内容，只是用一些低俗的玩笑拼接而成的，这样的喜剧会拉低观众的欣赏水平。喜剧不应该只有幽默，让人笑只是喜剧的表象，一部优秀的喜剧绝对不是通过低俗的玩笑让人大笑而已，它应该是通过夸张的表现手法揭露一种现实中的现象，对其进行讽刺和嘲笑，从而让人们产生思考。

不喜欢说话的人，不喜欢交际的人，不喜欢和同事去沟通的人，身边的朋友很少的人，这些人都有可能得抑郁症。

近日马丽在参加活动时接受了相关采访，采访之中马丽自曝并且承认自己曾经抑郁了一年多的时间，当时的她不想和任何人讲话。心理状态就是活着也没什么意思，但是喜剧让自己脱离了痛苦的深渊。

马丽坦言：“我要把快乐带给你们，但是私底下的我，也很痛苦。”很难想象在舞台上那么一个爽直乐观的人，那段时间的日子该有多么黑暗。

不过好在马丽战胜了病魔，重新做回了自己。马丽也用自己的经历鼓励其他人，她认为自己经历过，所以想要告诉其他人不要走这条路，因为这条路很可怕，不如试着换一种心态。

扩展资料：

马丽的个人生活

健康状况

2014年11月，马丽在四川站录制《囍从天降》节目时产生高原缺氧反应，由医护人员及时救助之后，情况好转，有惊无险。

2016年6月28日，马丽在飞机上被急救人员抬走，在医院里度过自己的生日。

情感婚姻

2017年1月，马丽与演员许文赫公开恋情。

2018年4月11日，马丽在朋友圈晒照公布自己与许文赫领证结婚；随后，许文赫在微博也发出喜讯。

宣布怀孕

2019年12月1日，马丽通过微博官宣怀孕喜讯。

参考资料来源：百度百科－马丽

心理素质差，遇到事情想不开，总是闷在心里，不愿意与人分享，而且性格比较内向，这样的人容易得抑郁症。