谢冷冰心理咨询师

如果说最近有什么书让我看完就想向大家推荐的话，我想就是《跃迁》啦。自从新书上市，一直占据书榜前排，为无数人津津乐道，视为精进之利器。更是成为职场人士所必备的修炼秘籍。在此，凹现场陈述推荐理由有如下三点：

第一：《跃迁》是一部关于大脑进行能量级的书籍。专注职业生涯规划的古典老师，在推出职场作品《拆掉思维的墙》和《你的生命有什么可能》之后，继续深耕职场领域，发掘精进之道。只是这次，古典老师不仅仅是拆掉思维的墙，他是

要拆天花板了！这也就意味着，《跃迁》这本书是关于思维、信念等人生底层架

构改变的书籍！

第二：《跃迁》是一部有含金量的进行锤炼提升的书籍。跃迁一书里，共有五个

章节。即：1、善用内部动机；2、刻意练习；3、底层知识；4、联机学习；5、复

利效应。正是书中的这五个关键点，让我们能清醒知晓持续投资自己的高概率事

件，所以，制定科学合理的发展规划，通过刻意练习不断的提升自己的实际行动

动力，进而提高个人综合素质，最终达到炼成自己领域的行业高手。

第三:《跃迁》是一部在不断精进中终将完成人生使命的书籍。我们都希望自己的

人生能顺利实现三个阶段：即见自己、见世界、见众生，进而达到传播知识，帮助

他人，完成使命。

总之，《跃迁》是一本含金量的书，但如果想自己获得知识的金子，还得会自己去

炼矿，愿意下功夫炼矿才能得到金子。这与喜欢待在舒适区的大众不符，所以，能

成为高手的毕竟是少数，因为，改变比保持更难。

《跃迁》成为高手的技术，你看了吗？如果没有，凹现场推荐你去看看哦。

《被讨厌的勇气》--自我启发之父阿德勒的哲学课

这一本书，是我看过之后真的感觉相见恨晚的一本书。阿德勒被称作现代心理学之父，他的心理学理论不同于弗洛伊德的心理学理论的地方在于，弗洛伊德提出的心理学理论更多的指出现在存在的问题的根源在哪，来自于哪，只是告诉你产生问题的原因，并不能给出合理的解决的办法。而阿德勒的心理学理论更多的倾向于，过去什么原因导致的问题不主要，主要是怎么解决问题。“发生什么是不重要，我们怎么看待这些事才重要”

阅读《被讨厌的勇气》的时候，真的有一种“如师在册，如友在临”的感觉，从书中的老师和学生的对话中，可以学习到解决人生问题的方法，书中的解说几乎涉及到了生活中的所有问题，并且通俗易懂，是一本深入浅出的好书。

通过读完了这本书，我似乎找到了自己一直停滞不前，或者苦恼于停滞不前的问题。自己不能够进步，不是因为自己能力不行，而是没有改变的勇气，内心深处认为保持现状更加轻松和安心。

认识到，自己平时的情绪是由于“为了大发雷霆而制造怒气”，愤怒只是可收可放的一种手段而已，所以当情绪来临的时候，首先我会尽量的思考一下，我要发脾气的目的是什么，我能通过其他什么手段达到这个目的，并且能够避免发脾气对他人带来的伤害。

我也认识到了任何我认为的自己身上存在的问题，其实都是自己为了掩饰自己的没有勇气而找的借口，比如内向，比如没有毅力等等，这需要我用勇气去选择，去面对，不要逃避。

所以，如果你想要解决生活中的种种问题，一定不要错过这本书。

浣心(微信公众号ID：HXshuoyuer）注册护士，关注育儿，家庭，教育，欢迎关注！

什么是爱情？ 化学家说：爱情是人体中产生的一种化学物质。 什么是爱情？ 物理学家说：爱情是两个导体中的电流。 什么是爱情？ 生物学家说：爱情是生物体繁衍后代的本能。 什么是爱情？ 神学家说：爱情是小爱神发出的金箭。 什么是爱情？ 天体学家说：爱情是两个天体脱轨后的碰撞。 什么是爱情？ 哲学家说：爱情是建立在共同理想上的异性相爱的感情。 什么是爱情？ 广告制作家说：爱情是“清嘴”的味道。 什么是爱情？ 影评学家说：爱情是铁达尼号上短暂的四天。 什么是爱情？ 革命学家说：爱情是刑场上的婚礼。 什么是爱情？ 演艺学家说：爱情是我的心只可容纳一个你。有一天，柏拉图问老师苏格拉底什么是爱情？老师就让他先到到麦田里去，摘一棵全麦田里最大最金黄的麦穗来，期间只能摘一次，并且只可向前走，不能回头。 柏拉图于是按照老师说的去做了。结果他两手空空的走出了田地。老师问他为什么摘不到？ 他说：因为只能摘一次，又不能走回头路，期间即使见到最大最金黄的，因为不知前面是否有更好的，所以没有摘；走到前面时，又发决总不及之前见到的好，原来最大最金黄的麦穗早已错过了；于是我什么也没摘。 老师说：这就是“爱情”。 之后又有一天，柏拉图问他的老师什么是婚姻，他的老师就叫他先到树林里，砍下一棵全树林最大最茂盛、最适合放在家作圣诞树的树。其间同样只能砍一次，以及同样只可以向前走，不能回头。 柏拉图于是照着老师的说话做。今次，他带了一棵普普通通，不是很茂盛，亦不算太差的树回来。老师问他，怎么带这棵普普通通的树回来，他说：“有了上一次经验，当我走到大半路程还两手空空时，看到这棵树也不太差，便砍下来，免得错过了后，最后又什么也带不出来。” 老师说：“这就是婚姻！” 人生就正如穿越麦田和树林，只走一次，不能回头。要找到属于自己最好的麦穗和大树，你必须要有莫大的勇气和付出相当的努力。 正文开始 爸爸妈妈： 爱情就是二十多年相濡以沫，油盐酱醋，一个女儿，一个儿子，平平淡淡，健康安乐！ 姑姑： 爱情就是嫁一个比较有附加价值的男人，十几年来一直和最爱的男人保持着恋爱的浪漫！ 3-10-1-15-75老板： 爱情就是覆水难收，时间过去，不能回头；是不顾一切，不要生命，不计后果，一生一次！ 36岁的艺术总监： 爱情是疯狂；爱情存在和发生于细节之中。 （原来除了“上帝存在于细节之中”外，“爱情也是发生和存在于细节中间的”！什么是细节？一个动作，一个神情？一个人已经是个复杂的宇宙了，两个人？人的网络？天啊，无限的复杂！） 伯爵同学： 爱情就是可以失去，不能遗忘，永远怀念，骨头上的痕迹！ 小仙同学： 爱情是生殖冲动！ 大林同学： 爱情是一种感觉！ 《读者》： 爱情就是为所爱的人在黑暗中亮起那一盏小小的明灯…… 董同事： 爱情是让人疯狂，让人为之牺牲的东西。 翠花同事： 婚姻是茶，爱情是酒，烈酒，毒酒，容不得人浅尝辄止…… 火星叔叔： 爱情是人一生可遇而不可求的心灵之约！ 冷冰： 爱情是为之幸福也为之心碎的永恒！ michong: 爱情是让你想起时就有种幸福的感觉。 出租司机a: 爱情就是在一起好好的过日子。 出租司机b: 爱情是包容，是对你好，是忠贞！

我想推荐的是《哲学家们都干了些什么》，作为哲学入门读物，比《苏菲的世界》好多了。

（两个不同的版本）

虽然是一本哲学史书，但读起来特‍‍别有意思，很易读。作者风趣幽默的行文背后是强大的知识体系的支撑，旁征博引，把哲学这么不接地气的事儿讲的好像宫斗剧似的，语言文字也很轻松幽默。‍‍‍

（‍‍从左到右依次是苏格拉底、柏拉图、亚里士多德，而且亚里士多德是柏拉图的学生，柏拉图是苏格拉底的学生，脸盲的我只能靠胡子的长短来分辨他们了）

‍‍比如书里写到历史的变迁对于哲学的影响，‍‍基督教缘起和逐渐成为主教的过程，正与哲学的推广密切相关，保罗将基督教从犹太人内推广到犹太教以外，并在巨大的误解中传教，所依赖的武器就是“希腊哲学”，将哲学带入了“教父哲学”的时代。这让我看到了看似冷冰的哲学，在人心的利用下，可以有那么多解读，对于处于和平年代的我们，很多事都是不能想象的。‍‍‍

‍‍书里遍布金句，比如：”历史上有个规律，在斗争中，哲学总站在弱者的一方。这是因为哲学讲思辨，讲道理，而只有弱者才会去讲理。强者不需要讲理。“‍‍‍‍

历史上对于哲学经典的保护场景，也让人动容：“如果不是无数手无缚鸡之力的书生在兵荒马乱中怀抱着哲学典籍夺路逃窜，如果不是哲学家们从一场场烈火中抢夺灼手的纸屑，如果不是千百万在历史上未留名的学究呕心沥血地翻译整理，我们今天就不会触摸到那么多哲学瑰宝。”‍

这本书真的很长，但我依然花了半个月的时间看完了，难得有这么好的书可以把这么深的内容讲解的如此深入浅出，所以非常值得推荐。

更难能可贵的是，这本书的作者是中国人，叫林欣浩，所以非常懂得中国人在看待西方哲学时所固有的文化差异。书中有一些勘误，可以在豆瓣上查到更正。

在探究历史的过程中，也能慢慢理解东西方差异，比如东西方人为什么对于宗教有不同理解，作者的另外一本书《佛祖都说了些什么》更详细的探讨了这些事。

在科学兴起之前，哲学可以说是在主导着这个世界，东西方皆如此，而科学研究过程，也依然充满着哲学思辨，比如理性主义与经验主义之争，可以说是站在科学之上看待科学，仿佛打开了上帝视角。

如果你对人生、对这个世界充满无限好奇，不妨看看这本书。

我是密思乔，同名公众号：密思乔，爱生活，爱美妆，期待与你相遇。