心理咨询师电话咨询

长春工业大学大学生心理咨询电话为：85717102。

预约须知：

一、怎么预约心理咨询

1、现场预约

南湖校区老图书馆3105室，

北湖西校区教学主楼1205室，

北湖东校区教学主楼324室。

2、电话预约

拨打电话：85717102。

3、网络预约

热线。

二、预约时间

为周一至周五，

上午8:00—11:30，

下午13:30—16:30。

三、预约时需要提供的信息

1、姓名、院系、联系方式等基本信息；

2、个人可以接受咨询的时间（空闲时间）；

3、想要预约的咨询师（预约前可以到长春工业大学大学生心理健康教育与咨询中心看咨询的简介，或者在公众号直接了解咨询师简介）。

四、心理咨询前的准备

1、尽量提前到达咨询中心，以确保心理咨询准时开始。

2、把你想讲的话，带到心理咨询室来；毕竟心理咨询只有50分钟，讲你觉得最重要的话。

3、有心理准备，心理咨询可能是一个持续的过程，不一定一次就解决你所有的心理困扰。你要知道，你想通过多长时间的心理咨询，达到一个什么样的心理咨询目标，并在咨询时间里面，告诉你的咨询师，你的目标，你的期待。

4、通常情况下，在第一次咨询中，你的心理咨询师有责任和义务告诉你，心理咨询如何工作，心理咨询如何起效，双方应该遵守的责任、权力和义务等。这包括心理咨询的保密原则、心理咨询的时间和频率、请假、取消咨询等等。

5、你只需要讲你觉得重要的话题，专业的心理咨询师会倾听出你问题的症结所在，恰当的提问帮你理情你自己的思绪，打开你的视角，开放你看待问题的方式。

6、心理咨询师紧紧的围绕你现在的心理困扰，提过提问收集资料，对你当前的状态做出进一步的评估和诊断，和你一起制定接下来的心理咨询目标、咨询计划，共同维护咨询关系，促进咨询目标的达成。

7、心理咨询是一个特殊的行业，特殊在于，你在咨询过程中有任何想法、感受，包括对咨询、对心理咨询师的不满，都可以在心理咨询的过程中，与你的咨询师共同探讨，以促进你对自己的理解，达到解决人际关系困扰的目的。不要放过你在咨询室里面的任何一个念头和观念，把他讲出来。

心理热线电话，可以通过当地的14查询台，查询当地的专业心理咨询机构，一般都会有电话的，也可以通过网络查询相关信息，比如说百度一下，或者是搜索一下，一般情况下都能够找到的，也可以通过微信，微博这些平台，关注一些心理咨询机构的微信公众号或者是头条号之类的，都能够查询到的，也可以通过电话咨询，比如说可以拨打14查询当地的心理咨询热线电话，一般都会有电话的。

郑州商学院心理咨询电话：

拓展：咨询流程

我中心实行咨询预约制度，在您和心理咨询师确定好咨询时间和地点后，请不要随便改变。如有特殊情况，请至少提前半个工作日告知（我中心咨询预约电话：），如果没有告知，则取消本次咨询，下次咨询时间另约。

2.请按照约定时间前来咨询，既不要早到，也不要迟到，迟到超过15分钟（含）以上者，则取消本次咨询，下次咨询时间另约。

3.心理咨询是心理咨询师协助您解决各类问题，咨询是否成功很大程度上取决于您主动参与的态度和行动。

4.根据您的配合程度和问题的严重程度，咨询可能要一次或数次才能完成，有时会迂回曲折甚至反复，也有些问题甚至是难以完美地解决的，每次咨询时间大约在45-50分钟。

5.为了使咨询能有更好的效果，每次咨询的间隔时间至少在3天以上，通常是在7天，下次咨询时间咨询师会在每次咨询结束后告诉您。

6.在咨询过程中，根据您的问题咨询师会给您布置一些家庭作业，这对您的成长有很大的帮助，请认真完成。

7.我中心为您提供的咨询是免费的，请不要担心费用问题。

8.我中心的咨询是保密的，有关您的任何信息和个人行为都仅限咨询师知道，但您的行为如果有自伤和他伤、违反法律等严重情况时，我们将义不容辞地打破保密原则，我们会及时将相关情况汇报给相关部门和人员，防止意外事件发生。