心理咨询师怎么处理心事

很理解你的心情!真理总是掌握在少数人手里。支持你的工作!鼓励你，也是鼓励我自己!做好自己的事情不去畏惧别人怎么看待自己。孔子一生努力、教人无数，得到谁的肯定了？死后，才得到华夏子孙的敬仰。梵高画的画举世无数，他在世的时候，谁认可了？曹雪芹也是如此。就把自己当做孔子得了!我就时常这样劝慰自己。

你可能存在角色间冲突，你没能很好的平衡其中的关系。同为心理行业，大家都清楚的了解目前行业的情况-----不挣钱是个突出的问题，特别是作为个体心理咨询师。而个体心理咨询师都是依托在机构当中，多数的钱肯定是被机构赚走了。确实是做企业咨询或者企业培训相对来说会比较赚钱。有远大的理想没有错，人人都有，但是能不能实现，这也是一个很现实的问题。目前大的方向是，心理咨询在中国才算是刚刚起步，人们对这一行的认识不够，认可更加的不够。心理咨询行业以后肯定会继续发展，这是毋庸置疑的，但是究竟会发展到什么程度，这个没人能说清楚。所以现在的情况是，如果想转行尽快，不然就继续坚持下去。等着大环境好转的一天。

做一些心理咨询师，首先你的敏感度要高，你得会从一个人的相貌大概的可以看出来他是什么性格，从一个人的说话做事打扮态度可以分析他是一个什么人，学会察言观色，不该说的怎么都不说，以及说话之前一定要三思，不确定的不说，怀疑的不说，一说肯定是八九不离十了作为一名合格的心理咨询师，你必须要有健康健全的人格，你应该是一个心理相对健康的人，心理健康水平至少要高于你的求助者。另外，一个合格的心理咨询师应当是一个愉快的、热爱生活、并且有良好适应能力的人，能够妥善地处理好自己的心理冲突，排除日常干扰，从而保证帮助来访者的工作能顺利进行。除此之外，你还应当是一个乐于助人的人，因为只有乐于助人的人才能在咨访关系中给来访者以温暖和抱持，创造一个安全自由的气氛，能够接受来访者各种正性和负性情绪，最终进入他们的内心世界，从而帮助他们排忧解难。

站在职业规划的角度上，现状很明确，企业咨询的空间目前要远远大于心理咨询。入门和探索阶段心理咨询都是远远比不上企业咨询这一块。心理咨询和律师比较类似，三级证可以无视，二级证仅仅只是入门，真正牛逼靠的的名声，是机构的依托。至于你所说的，基本就是简单地角色转换问题，根源仍然在于职业规划不清晰而来的自我怀疑。建议：暂时现从事管理咨询行业，无论职业经验和人脉积累都不是心理咨询能比的（目前的行业成熟度而言），等到有了一定的名望积累且仍有心理咨询的兴趣，可以考虑做网络咨询。实体咨询不是一般个人玩得来的，基本都是得依托高校等机构。

第一：允许自己心情不好。喜怒哀乐惊恐悲，人有七情六欲，心情不好是一件非常正常的事，因为每个人的心情都是捉摸不定的，每个人的心情上一秒钟还是兴高采烈，下一秒就变得惆怅不已。这种感觉有时候真的让人很抓狂，但没有关系，自己接纳就好。第二：找一个信得过的人聊聊天。人和人相交，最重要的就是交心，当彼此交心之后，那种亲密感就来了，这种亲密感就会让彼此感受到温暖，感受到力量，而且会让彼此产生惺惺相惜的感觉。人的情绪不好一方面可以依靠自己消化，另外一方面需要进行宣泄，而信得过的人就是自己宣泄最好的对象，可以把对方当成暂时的垃圾桶。第三：可以选择去专注做一件事。人在专注做一件事的过程中就会把自己的注意力放在上面了。为什么很多人建议心情不好，去运动，去跑步？因为在运动的过程中，一方面可以释放多巴胺，更重要的是把自己的注意力转移走了，从心情不好的这件事上转移到运动这件事上。人在专注去做一件事的时候，就会产生心流的感觉，那种感觉很棒，特别有成就感。第四：找一个没人的地方一个人发发呆。有时候自己一个人独处，那种感觉还是挺不错的，在独处的过程中，可以去思考很多的问题，可以把自己的心情整理整理，可以把自己的心情收拾收拾。在整理和收拾的过程中，自己的低落心情就会得到一种治愈，甚至是一种升华。第五：可以找专业的心理咨询师聊一聊。心理咨询师一般会经过专业的训练，对于心情不好的原因，以及心情不好产生的因素等各个维度来进行剖析和探讨。因为是自己主动求助，在交流的过程中就会更加积极，更加想要改变，这时候心理咨询师感觉像是一个教练，这个教练在教会自己如何更好的生活和工作。

1、心理咨询师的入门管理技术它包括心理咨询的环境管理技术、心理咨询的关系确立技术、心理咨询的会面接待技术、心理咨询的倾听反应技术。掌握了这些技术，就会知道怎样去布置心理咨询的外在环境、建立心理咨询的信任关系、整理心理咨询的档案资料 和展现心理咨询的心灵陪伴。2、心理咨询的拓展深入技术它包括心理咨询的同感共情技术、心理咨询的洞察分析技术、心理咨询的沟通表达技术、心理咨询的觉察内省技术。掌握了这些技术，就会知道怎样去强化心理咨询的共情反应，发现心理咨询的问题所在，表现心理咨询的沟通艺术，明确心理咨询师的个人成长。3、心理咨询的精神分析技术它包括心理咨询的关系处理技术、心理咨询的投射分析技术、心理咨询的释梦解析技术、心理咨询的催眠治疗技术 。掌握了这些“精分”技术，就会知道怎去化解来访者的移情和阻抗，对来访者进行不同的投射分析，解析来访者的各种梦境，给来访者实施适合的催眠治疗。

心理咨询的倾听反应技术。掌握了这些技术，就会知道怎样去布置心理咨询的外在环境、建立心理咨询的信任关系这就是掌握基本功的内容。