备考心理咨询师

心理咨询师职业资格认证考试从2001年开始，到2005年国家颁布了正式标准。一般在每年5月和11月的第三个周末考试，具体时间每年略有不同。

心理咨询师报考标准条件：

1、具有本专业或相关专业大学专科以上学历毕业证；

2、取得非本专业或相关专业大学专科以上学历毕业证，经培训达规定标准学时数，并取得培训结业证书；

3、取得中等职业院校本专业或相关专业毕业证后，从事本职业工作满10年以上；

4、在校大专以上学历教育的学生允许在三年级下半学期参加，报考职业见专业对照表——心理学专业。其他非相关专业的学生需参加培训达到一定学时，并获得结业证书，才能报考。

考试内容包括理论知识综合考试和实际能力考核两项内容：

1、理论知识综合考试采用闭卷笔试，考试题目从题库中随机提取，按标准答案评分。考试成绩采用百分制，达60分以上者为合格。

2、实际能力考核，采用专家组面试评定的方式进行，内容包括：心理评估，案例分析，咨询方案制定和交谈技巧。

评分标准按百分制，达60分以上者为合格;高级心理咨询师的实际能力考核，采用专家组综合评审方式进行，考生应提前三个月上报个人业绩资料（著作、论文、专利和研究成果证书）和单位出具的推荐意见。

如何备考心理咨询师考试疫情期内，全国各地封村封路不能出门，这一段时间在家里，比不上用心看书上课，舒心复习。今日给大伙儿准备了一些复习期内看书的策略，期望能帮上大伙儿哦! 开路先锋 它的关键每日任务是用心地阅读文章，深层次地思索，普遍地想到，并随时随地查看相关的材料。 用心学习结束后，要将当页的全部学习内容，小结出一个又一个的难题(不可以忽略)，将之写在书本上每张最上边的空白，随后依据这种难题，一一提出问题自身一遍(不必看书)，能回应上去的，即使根据; 回应不上去的，再回过头用心阅读文章一遍，直到不在看书的状况下，能够用自身的语言，详细、精确、流畅地叙述出去。 复习扫描仪 复习前一天所学的东西，也就是说第一步所“扫描仪”过的内容。 依据法国社会学家遗忘曲线著名的记忆曲线，人的忘却速率是先快后慢的，因而假如能立即复习，也就是说在自身对所学的原材料都还没忘却的状况下，用很少的时间把所学的东西立即推进住。 殊不知有很多学习者，针对所学的东西，没有能立即分配复习的时间，结果直到她们想复习的情况下，学习的内容早已彻底忘却了。因此她们又得花原先一样乃至是好几倍的时间再次学习(本来只要花非常少的时间)，这就很费时间而不经济发展了。 除此之外，从第二步刚开始复习时，一定要要看第一遍学习时需列举出的难题，而不必立即看全文。针对列出的难题，务必开展试着追忆，能详细、精确、畅顺回应出去的算根据，若不可以再去细心看书，并在相对的难题上标出标记。 试着追忆是一种比阅读文章更积极主动的全过程。它规定人的大脑更积极主动地主题活动，另外也是一种个人检查、自身监管的全过程，使人能够集中注意力把握不可以追忆的一部分或纠正追忆中的不正确，因而是提升学习主动性和高效率的关键方式 。 解答问题时要尽可能用自身的语言来表述，由于用自身得话来重现，会改进对原材料的了解。了解不太好的原材料一般是与“他人的”语言方式相联络，而了解得好的原材料，才非常容易译成“自身的语言”。 梳理小结题目 第三步所复习的内容，应是一个礼拜前自身所学的内容。除开进行与第二步完全一致的程序流程之外，在第三步的复习工作中时，还应留意把一环节所学的内容开展梳理小结。 一般说来，依照一个人自身的兴趣爱好和了解构造机构起来的原材料，就是说最有期望在记忆深处“随意进出”的原材料。对原材料开展生产加工梳理的前提条件是解析和综合性、加重了解。撰写大纲是一种词的逻辑性记忆力方法，由于它把“他人”的语言方式，根据积极主动的直觉思维，转换为“自身的语言”。 复习查验 第四步与第三步间隔的更长远，这是复习和查验一个月前学习的内容。 一般来说，经述前三轮的学习与复习，绝大部分内容都应已娴熟准确无误地把握。假如这时也有不太熟和不正确的地区，要翻倍警醒，用心防水堵漏，并做上标记，以便环节复习和最终总复习时提示自身分外留意。 这就是说小编应说的非常复习法的关键内容啦，总的来说，它有下列好多个不言而喻的优势： 第一，脚踏实地，让人有一种安稳感、合理感，防止造成心浮气躁、抑郁、学不进来、不可以潜心等众多欠佳的学习心理状态。 第二，省时省力高效率，有效经济发展。此方法分配学习复习间距有效，此方法用大大的低于一遍进行再说一遍的四轮复习的时间，却远远超过独立开展的四轮复习的实际效果。由于如前所述，一轮复习进行后，因与第一次学习时间间隔太长，复习通常又变为了再次学习。 第三，监管意见反馈，事然于胸。根据提出问题再试着追忆的方式 ，可随时随地掌握什么一部分是自身早已灵活运用的了，什么还并不是。随后对不娴熟的一部分，集中注意力打歼灭战，既节约了时间，又确保了学习的品质。

心理咨询师在考前90天，联系当地的心理咨询师考试报名中心，提交心理咨询师考试申请，进行初审。心理咨询师报考条件是：1、具有其他专业本科以上学历，且有1年以上相关岗位工作经验者，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。2、具有心理学、教育学、医学专业大专学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。3、具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历。心理咨询师考证的内容是心理学最最基础的内容，包括基础心理学，社会心理学，发展心理学，变态心理学，诊断、测量、咨询技能等。

化整为零，分散复习

心理学研究表明，人的短时记忆容量是很有限的，如果在短时间内记忆内容太多，则容易出现错乱。因此，最好是采取分散复习时间和复习材料的方式。

举个简单的例子：如果一天有60分钟的复习时间，集中一次用完不如分成几段间隔复习效果好。你可以上午复习30分钟，下午复习20分钟，晚上再复习10分钟，防止大脑疲劳，提高学习效果。分散复习材料也是如此。

尝试回忆，知识“反刍”

每天复习结束后，把自己当天的学习内容再回想一遍，在知识尚未进入遗忘状态之前，就在头脑里再现一遍，达到加深印象、巩固记忆的效果。

在开始回忆时，最好先不要看书或笔记，等到想不出来的时候再看书或笔记。为了加深记忆，还可以一边想一边把主要的内容写出来。

这个方法可大大加强复习的针对性，回忆能让学生及时了解自己识记的对错，知道哪些知识已经过关，哪些知识还没有掌握。

接下来，就可以集中“火力”攻克那些还没有掌握的知识，做到有的放矢。