杭州心理咨询师吕老师

美国专业心理学学院，国家二级心理咨询师， 从事心理治疗近10年他有着广泛的工作经验，他的工作包括夫妻关系与亲子问题家庭治疗，学业及职业生涯中的问题，沟通，生育，怀孕，流产和产后调整。此外，还针对精神创伤，饮食失调，抑郁症，焦虑症，恐惧症，癔症，性功能障碍和性取向的问题等等。

荣新奇教授吧，他在催眠治疗领域真的很厉害，人也很靠谱。他是湖南省中医药研究院的临床主任医师，荣新奇教授是第二届中国催眠师大会的执行主席，有非常丰富的临床催眠治疗经验，教学注重实践操作，对学员很好的，可以多次参加复训的，你没有医学或心理学基础也没关系的，一定也能学会的，复训不限次数的。希望我的回答对你有所帮助。催眠是一项直接作用于人体的医学技术，但目前社会上的催眠培训导师却很少是来自医学领域的专家；没有医学基础就盲目培训学员，可能会引发催眠的副作用。有些导师标榜自己的学习经历，但事实上没有真正跟随外国催眠师实习或研究催眠。催眠有两种用途。一、用来舞台表演，即各大卫视看到的催眠秀，催眠人桥（钢板）；二、用来治疗，治疗方面涉及行医资质，需要催眠师有医师执照，且精通心理咨询、中西医临床，目前国内有医师执照的催眠师非常少，是屈指可数的！总之，别人说的都是人家的感受而已，关键还是你要去和这些老师们接触一下，你自己实际的感受或许会更重要！仅供参考，谢谢！

姓名：芙蓉姐姐性别：女原名：史恒侠英文名：生日：1977年7月19日星座：巨蟹座国籍：中国地域：中国大陆职业：其他身高：166cm下面这篇文章就是讲这个问题的，你看看吧。芙蓉姐姐，你为何走红“芙蓉姐姐你都不知道，太土了吧！”就在你庆幸自己没有落伍之时，几天前，又有人告诉你，如果你仅仅知道芙蓉姐姐，还是落伍了，因为，网络中又惊现一位模仿芙蓉姐姐的“芙蓉哥哥”，以前赴后继之势登台亮相，吸引人的手段与芙蓉姐姐如出一辙。如今在清华、北大的BBS上，据说芙蓉姐姐的风头比众多明星都劲，她以别样的文字和独特的自拍照片引起无数学子的关注，并迅速蔓延到网络社区中，甚至传说她创造了一个5000以上的人同时在线等待她“妩媚”的经典S造型。其实像芙蓉姐姐这样的行为在网络上早已不是什么奇闻，在她之前，木子美、竹影青瞳、流氓燕，她们都以一种在常人看来离经叛道的奇特方式在网络上刺激眼球，并轻松地名声大噪。但为什么越来越多的人都想“出奇制胜”，甚至不惜成为“呕像”？究竟是谁，捧红了芙蓉姐姐？将娱乐的激情推上八卦的巅峰——社会学家称网络作秀令人担忧仅凭几张挺胸翘臀、高难度姿势的照片，模糊不清的舞蹈视频，配上自我赞美的文字，就能在网上狂飙突进，为什么？有人怀疑这是一起比照片姿势更高难度的炒作策划；有人怀疑这“芙蓉姐姐”子虚乌有，是一个恶作剧；有人怀疑她是个疯子，急需看心理医生……见过她照片的人大多数都觉得实在很难把芙蓉姐姐文字中那个妖娆脱俗的女子和照片里的她对上号。北大社会学系的博士生张茂元称，早在两年前这位芙蓉姐姐就常常在北大的图书馆等地方出没，印象中，芙蓉姐姐经常去北大的图书馆看书，非典时期还常常看到她在教别人跳舞。张茂元的描述大概会让只从照片上欣赏过“芙蓉”面目的网民感到意外，他说：“看上去很文静，很舒服，比后来网络上发的那些照片漂亮多了。不过，我感觉她本人似乎比网络上公布的照片要胖很多。”就是这样一位平时看上去和常人没什么区别的芙蓉姐姐，如何会做出如此惊世骇俗的事情来呢？杭州电子科技大学的德育心理学老师吕澜对此现象分析说，现在的年轻人都强调张扬个性，同时由于社会竞争等原因导致他们做出一些反叛、出格的行为。一些人急于成名，而在正常途径没办法达到的情况下，他们就开始做一些出格的，甚至是背离社会道德的事情来吸引人，以奇制胜。一些社会学专家认为，芙蓉姐姐从网络红到社会，是社会把她推到了当下的位置。他们认为，正是因为有那么多人关注、谈论芙蓉姐姐的行为，使芙蓉姐姐感觉得到了社会的认同，她才会继续这样的行为。一些社会学家对网络作秀现象表示担忧，他们认为，今天有芙蓉姐姐，以后难说会有人选择更加过激的行为来引人注意，如果社会只是对此包容，甚至在某种程度上加以鼓励，就会造成社会道德边缘化。当社会价值观念因此变得模糊，我们又该如何面对？掀起她的面纱姓名：林可———这是芙蓉自传体小说中的姓名，根据她平时的ID及“可儿”的昵称，真实度50％。网名：huobingker———即“火冰可儿”。昵称：芙蓉姐姐、水媚妖姬———前者是大家对她的昵称，后者是她对自己的昵称：如水般妖媚的姬女。生日：1977年7月19日———出自芙蓉自传体小说，待考。年龄：疑似28岁———“芙蓉姐姐”原话：她说自己的脸比实际年龄至少小8岁，幼稚的（得）要死。（出自《呜呜呜，未语泪先流》）星座：巨蟹座———“芙蓉姐姐”原话：过于母爱泛滥，容易感情用事（巨蟹座的一大弱点）。（出自她《寻找创作的灵感，寻找跳舞的激情，寻找一生一世的幸福（征男友）》）血型：O型———“芙蓉姐姐”原话：所以我的性格有些怪异，极其执著极其倔强极其急躁（O型血的特征）。（出自她的《寻找创作的灵感，寻找跳舞的激情，寻找一生一世的幸福（征男友）》）体重：一尺六寸的腰围、不足90斤的体重———“芙蓉姐姐”原话：166cm的身高，一尺六寸的腰围，不足45公斤体重，胸至少比现在大两倍。（出自《呜呜呜，未语泪先流。》）爱好：跳舞———“芙蓉姐姐”原话：我很喜欢跳舞，看过我跳舞的人一定还记得我吧，不是因为我的疯狂，而是因为我的投入。跳舞是件快乐的事，因为它可以让人忘记一切，从我的舞姿上，你可以看到我丰富而激情的内心世界。（出自《寻找创作的灵感，寻找跳舞的激情，寻找一生一世的幸福（征男友）》）简历：现供职于北京某地的一家电子出版社，任图书编辑。参加过三次高考，三次研究生考试，北大是她的未圆之梦，清华是她的第二个未圆之梦。在水木清华，任何一个明星和公众人物都盖不住她的风头，传说有5000以上的人同时在线等待她“妖媚的pp”。一颗璀璨的新星在迅速席卷了中国至高学府北大、清华之后，终于崛起，成为新世纪年轻人的偶像。

听说德瑞姆在杭州也有教学点，详细的不是很清楚，可以百度下，本人在上海德瑞姆读的，感觉不错，虽然贵了点，但是上课比较系统，授课老师都是比较知名的，而且服务要比华师大好，一直到考试都有老师全程陪着，还有实践训练什么的，而且德瑞姆是老牌子啦，全国第一批心理咨询师就是在那毕业的，所以比较权威了，当时也是朋友介绍才去的，总体来说还不错，以供参考！

生活在香港的曾文通，

是一名颂钵演奏者，

每次演出一票难求。

他的演出非常特别：

欢迎听众在音乐会上睡觉。

因为这种音乐，十分“助眠”。

曾文通

颂钵，其实就是一种“碗”，

不同材质、音色各异，

敲打出的音乐十分极简，舒缓人心。

有人专门听它帮助自己深度睡眠，

更有听众感叹：

这个声音听一次，如睡十年。

点击视频，亲测试听。

自述 曾文通 编辑 莫竣威

我们的采访在曾文通的家里进行。他和太太住在香港大埔的梧桐寨村里。这里远离市区，群山环抱，空气格外清新。与我们印象当中那个车水马龙、高楼耸立的香港，似乎一点也没有关系。

曾文通的家

曾文通的家面积较小，但空间显得很大。客厅的陈设简单，甚至简陋：一张木桌、一把木椅、一个木柜，已是全部的家具，其他地方空空如也。

平时，他和太太习惯席地而坐，家里没有音响、电视：“我不需要电视机，因为我这里有很多东西可以看。” 文通指了指窗外，他最喜欢就是呆在阳台，看远处的群山。

曾文通的舞台设计作品

剧场是曾文通的另一个家。他在香港舞台剧界很有名气，作为舞台和服装设计师，曾参与200多部舞台剧的设计工作，并在2009年获得世界剧场设计大赛“舞台设计荣誉奖”。

机缘巧合下，他把自己的喜好——颂钵演奏，也带到了幕前。在香港，他的小型音乐会和工作坊，往往开票几分钟就爆满，甚至有听众等了两年，才有机会面对面地听他演奏。

一条摄制组在曾文通的家中，亲身体验了一次颂钵演奏。颂钵到了他的手里，似乎有一种魔力，每一次敲击，都能让人头脑舒缓，安静下来。当时就连正在工作的摄影师，也忍不住悄悄地闭上了眼睛。

以下是曾文通的自述。

吃透生活的苦后，发现颂钵

我和颂钵结缘，很大原因是因为我妈妈。

她以前是一个性格开朗的人，爱旅行，爱下厨。但自从被确诊糖尿病后，20多年来，我是看着她从能走能站的人，变成需要坐轮椅，再到后来基本只能卧床。一切都历历在目。

之前我会帮她脚底按摩、舒缓病情，但后来因为她的身体、四肢开始肿胀，我一按她的脚，肌肉就会陷下去。

看到她很无力，我也很无力。我工作忙也不能常陪在她身边，心有愧疚。

直到2010年有一次，我在台湾策划一个演出，和一个老同学重遇，他把颂钵推荐给我。一听完，我整个人马上放松下来，不知不觉都在他家睡着了。这一觉，好像让我补回了10年来，我所缺失的睡眠一样。

我立马就爱上了这个声音，开始不断地去研究它。

当时我拿到美国耶鲁大学的奖学金，到纽约进修舞台艺术。大概有3万美金，让我去重新学习一些新东西。课余期间，我就跟随尼泊尔籍的颂钵大师Suren Shrestha学习。渐渐掌握了一些基本的原理和操作方式。

课程完结后，我回到香港，第一个听众就是我妈妈。

当时她大部分的时间只能卧床，对于许多长期病患者，最痛苦和煎熬的莫过于睡不着。我就尝试把刚学到的颂钵乐，敲给她听。

我拿着一个颂钵，在她旁边敲。第一次敲完后，我发现她的身体变得柔软，渐渐地能睡上一觉。

2011年，在妈妈离开前的最后阶段，我每次去探望她，都会随身带着颂钵。有时候我会在医院敲颂钵给她听，有时候会把她推到附近的公园，在那儿大家都不说话，听着风声和树叶摇曳的声音。两个人都很珍惜那一刻。

可以说是妈妈带我去认识颂钵的世界，也是她让我知道，这个声音能够帮助到别人。

颂钵：从食器到乐器

颂钵作为真正的乐器进行演奏，只有近二十年的时间。

所谓颂钵，两个字而已——食器。它原来是喜马拉雅地区的僧侣和居民，用来盛放食物的器皿。不过颂钵成为乐器，也是人的天性使然。你看小时候我们在家吃饭，饭菜还没上，前面有碗、有筷子，会很自然地敲打几下，这时候的饭碗，也可以称为颂钵了。

颂钵的声音，我形容它是时间的延伸、空间的扩展。因为只要敲一下，它产生的声响和共振会延续很久。让听者好像被一个空间包围，“噔——”的声音，就像一条路，引你进入另一个环境。

因为大小、材质的关系，每一个颂钵所发出的声音都不一样。较大的颂钵，发出的声音较低沉，听者仿佛走进一个山洞，声音在你的身体周围环绕。头脑、肩膀能迅速放松下来，甚至可能听几分钟，慢慢就睡着了。

敲打一些小的颂钵，能发出高音。声音很集中，可以使听者提神，更加专注。加上听觉会影响视觉，进而影响整个头部共振，耳朵、眼睛、鼻子都会被唤醒。

演奏颂钵时，当你用粗暴方法敲打它，声音会变得很难听。但如果你轻轻地敲，它又会很“乖”地，将声音表达出来。掌握技法、懂得如何敲打它，声音才会悦耳。

曾文通在尼泊尔的沙弥学院

在纽约学习了基本功之后，我走遍了全世界：去法国、英国，在当地的博物馆，了解铜器的发展；去颂钵的发源地比如印度、尼泊尔一带，理解和学习颂钵文化；也去了日本、泰国、马来西亚，去收集各种各样的钵。

我现在收藏的钵大概有1000个，自己常用的就100个。它们都是我从世界各地淘来的，铜钵、铁钵、铝钵、锡钵……材质、音色各异。

我收藏的大部分都是铜钵，之前在马来西亚的一家小店，我看到有一些钵是用锡做的，当时拿起就开始敲，噔、噔、噔，声音非常好。我记得店员都傻了眼，在他们眼中这只是一个装饰品，没想到还有人拿来作乐器。

有些钵的价格，也从几万至十几万不等。比如一些百年历史的古董钵，它的声音就像一个很有智慧的老人家，我认为它音色独特，就是值这个价钱。

一场欢迎所有人睡觉的音乐会

演奏颂钵，以前更多是我自己的兴趣爱好，直到2012年才开始正式演出。

当时我在香港负责一个音乐剧的舞台设计，和剧中的音乐总监开会。他那天状态很紧绷，我便停下来，为他敲了一段颂钵，帮助他放松下。

听完后他说，“这个音乐是可以放到舞台上。”于是便邀请我，当音乐会的表演嘉宾，在剧中加入了颂钵的演奏环节，这是我第一次把颂钵演出带到幕前。

这七八年间，除了香港，我也去各地演出过：马来西亚、英国、秘鲁、北京、深圳、台湾。听过我演奏的人，有上万人了吧。

我的音乐会有一个特色，就是很欢迎大家睡觉。观众进来后，很快就安静下来。有一些人听着听着，就会进入一个朦朦胧胧的状态，在有意识和无意识之间徘徊，之后就渐渐睡着。有些人听了会哭、会流泪，就像是情绪的排毒。

曾文通与颂钵演奏者们

音乐会结束后，很多观众都说变得更精神了，可能是因为感官“垃圾”都被音乐清空了。还有人跟我说，这个声音听一次，好像睡了十年一样。

虽然有一些人把颂钵看成一种疗法，把敲击颂钵的人叫做“颂钵治疗师”，但我担不起这个称号。我就是一名颂钵的演奏者，如果我的音乐能给人带去平静，就满足了。

香港大埔梧桐寨村

生活是做减法

7年前，我和太太从香港市中心红磡，搬到现在的郊外大埔梧桐寨村。这里四面环山，离市区大概一个多小时的车程。

附近的梧桐寨瀑布，30多米高，是香港最高的瀑布之一。我会经常一个人走45分钟的山路，到瀑布和溪边，敲打我的颂钵。

在这里演奏时，四周的环境会和我产生共鸣。别以为没有听众，其实很多蚂蚁、蜻蜓，都会停在石头上聆听。这里也给我创作上的灵感：鸟的叫声，蝴蝶拍动翅膀的动作，都对我有很大启发。

平时生活很简单，每天吃得清淡：一碗粥、一个馒头、一个番薯。我家也很“空旷”，没有沙发、没有电视、没有音响……因为我不需要它们。

我现在不出去社交，也很少用社交软件，要联系我就只能用电话和邮件。每一天专注在工作，以及颂钵的研究上。

现代人太容易焦虑，每天各种资讯不断地向你涌来，甚至让你很难拒绝接收。很多人可能去坐车，都不愿意看一下风景，还是继续盯着手机。也许每个人，每天最低限度都应该留5分钟给自己，放空、发呆，什么都不做，容许我们的脑袋清空一下。

我经常会比喻说，其实人的心就像颂钵一样。当里面有杂物的时候，声音就会刺耳。只有纯净的颂钵发出的声音，才能打动别人。

人也是一样。学会清减，生活才自在。