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看完这本书，再回头看书的封面，才发现其中的寓意。封面上面是一道伤疤，下面是一个嘴角上扬的嘴巴。父母离婚、亲人离世、家庭暴力、校园欺凌等各种童年创伤，会在我们心里留下一道难以泯灭的伤疤。这道疤会伴随我们度过余生，总会提醒我们曾经受过的这些伤。但是，这些伤、这道疤却不妨碍我们成为一个更好的人，拥有一个更好的人生。 该书的作者梅格杰伊博士，是一个心理学家，也是一个心理咨询师。她接受了许多有过童年创伤、但很好的应对了创伤、同时取得世人认可的成功的来访者，所以积累的大量“超级常人”的案例。这本书，便是她结合这些案例故事，剖析这些超级常人如何应对童年创伤对自己的影响的。梅格在书中指出： 战胜创伤并不是那么容易的事情，即使是那些“超级常人”一路走来也是充满了各种艰辛。但尽管如此，只要我们对未来怀有积极预期并为之努力，辅以有效的应对方法，终将可以爬出童年创伤的泥潭 。 通过这本书，我有以下三点深刻的体会。 第一，很多人的童年过的都不容易。 数据显示，有75%的人曾经经历过童年创伤。这本书里描绘了许多童年创伤经历，包括父母离异、亲人离世、兄弟姐妹欺凌、性侵、校园霸凌等等。虽然作者描绘的是美国社会，但是相信在我们中国社会，情况比较类似。就拿离婚来说，会对孩子带来严重的身心影响。“即使一场完美的离婚也会重塑孩子们的童年，让他们在两个截然不同的世界之间穿梭。父母当然不需要去理解这两个世界，但孩子们会，而且会付出大量的精力。” 同时，童年创伤也有一定的积极意义。 尽管我们都希望拥有“足够好”的成长环境，有完美的家庭、父母，获得足够的安全感、足够的食物、足够的关爱、足够的关注、足够的榜样， 不过与年龄相适应的、适度的挑战其实对孩子们的成长是有帮助的 。有充分证据表明，身处逆境确实能让我们变得更坚强，与适度的压力作斗争甚至比完全没有压力还要好。正如尼采所说：“ 那些杀不死你的，终将使你更强大 。 ”较之于曾经经历过严重逆境和轻微逆境的人，那些经历过一些适度逆境的人往往比较成功，对生活往往比较满意，也更有能力应对自己遭遇的问题。 第二，童年创伤真的影响很大 。童年创伤对人的影响是持续的，会影响到成年后的性格、亲密关系、亲子关系、社交及生活工作的方方面面。正如18世纪诗人亚历山大蒲柏所言“ 如果嫩枝弯曲，那么长成的小树必然倾斜” ，一个人在童年和青少年时期的逆境会形成潜意识，进而影响成年后的人生。“ 不好的东西比好的东西影响力更大，在我们的脑海中，不好的情绪、不好的父母、不好的反馈往往比好的冲击力更强。 ”书中提到的很多案例的主人公，尽管很多克服童年创伤，取得了世人认可的成功，但是也经历了常人无法想象的蜕变过程。感同身受，真的只有有同样经历的人，才能真正做到。同时，研究发现，儿童期遭受的苦难与一生中出现的健康问题存在数量相关性，包括容易疲劳、溃疡、关节炎、老年痴呆以及一些容易导致死亡的疾病。 第三，虽然童年创伤影响很大，但是只要积极应对，照样可以拥有更好的人生 。 为什么有的人能走出童年创伤？有复原力：指一个人面对逆境、创伤、悲剧或持续不断的重大压力，能够表现出很强的自我适应能力。可以肯定的是， 如果能在生活中遇到一个好人，可能是老师，或者朋友，或者爱人，就能弥补不好的遭遇，让一切变得不同 。同时，这些走出童年创伤的“超级常人”有自己的办法。 1.战斗，做些什么。 “工作，工作，工作。对于全世界遭受创伤的人们而言，工作是最重要的目标。”当我们不再担心"别人对我做了什么"，而是开始问自己“我该采取什么措施”时，大脑内部会发生变化。让受害者摆脱无力感，转而开始有目的的行动，这种转向长期以来有助于治疗创伤和悲伤。 2.分离。 “愿上帝赐予我平静去接受无法改变的事情，赐予我勇气去改变我能够改变的事情，赐予我智慧分清二者的区别”。 尽管我们可能无法改变发生在我们身上的坏事，但我们可以改变我们对这些坏事的关注程度，以及改变它们对我们情绪的影响程度 。著名心理学家皮亚杰的母亲患有精神疾病，他既与母亲相处，又和她保持距离，他让自己沉浸在有序的科学世界中，从而去应对母亲那无序的、不可预知的情绪。 3.自我控制。 那些能够克服童年的不利条件，到中年取得中越成就的人，往往是在青春期就相信自己的效率，相信自己有能力克服一切障碍的人。许多超常者拥有自我控制这样一种自然或非自然的能力。有了自我控制能力，我们就能抵制诱惑，延迟满足自己的需求，调节自己的情绪，并朝着自己想要达到的方向努力。“优秀不仅仅来自拥有一些优质的原材料，给更重要的是，愿意并且让这些原材料真正发挥作用。” 3.重启。 即从零开始，或者几乎从零开始。对于超常者来说，重启是一个机会，可以控制逆境的影响，重新杨帆出发，这样就可以像神奇女侠一样，拥有全新的生活。重启生活在任何时候都有可能发生，在向成年人过渡的过程中，生活中会突然出出现大量所谓的第二次机会，包括上大学、工作、发展亲密关系、生儿育女等等。高等教育可以成为通往美好生活的钥匙，为年轻人打开一扇新的大门。进入大学后，那些饱受逆境折磨的年轻人可以认识结交新的导师和朋友，接触新思想，从而进入一个全新的世界。“ 如果说精神创伤的本质是‘过去总是存在’，即昨天发生的事情永远浸入今天的思想，那么减少童年逆境影响的一种方法就是尽可能地将过去和现在分开 。”身份是一个不断被创造和再创造的过程，从内到外，从外到内。 4.分享秘密。 不与他人讨论或吐露经历的行为可能比经历过事件本身更具破坏性。保守秘密似乎对健康有害。所以，我们可以向信任的人分享埋藏在心底的秘密。 揭秘永远不会太迟。即使在那些黑暗的日子已经过去多年，谈论我们最黑暗的日子也能让我们感到宽慰。 弗洛伊德提出过 “谈话疗法” ——许多情感和身体症状是由未表达的记忆引起的，通常是令人不安的事件。如果这些记忆能够被谈论出来，那么郁结在心里的情绪就会被释放出来，达到精神宣泄的效果，病症就会减轻或者消失。说出秘密最有用的地方不是释放压力，而是在于用语言把我们的经历表达出来以后，有助于我们理解自己的想法和感受。当我们谈论经历时，无论是否有意这么做，客观效果都是在整理思绪，把它们放在合适的位置。并且，通常和别人谈论我们最糟糕的日子，我们可能会发现我们的经历并不像自己想象的那么糟，我们也不像自己想象的那么糟。 5.帮助别人。 尽管逆境会带来痛苦和危险，但其影响也不全是负面的，可以增强同理心和个人能力。研究表明，那些在战争、自然灾害、个人暴力或者家庭冲突等困境中奋斗过的人更有可能帮助其他需要帮助的人。帮助别人，其实也是在帮助自己。当有压力时，为别人做善事可以降低心率和血压。做一个好人或做一件好事最令人惊讶的并不在于事情本身，而在于乐于助人者获得的益处甚至可能超过受助者获得的益处。当痛苦的经历转变为做好事的动力时，我们就从受害者变成了英雄。我们会觉得自己有能力为他人提供帮助，而不是感觉自己不幸和无能。 6.复仇。 过好自己的生活是对痛苦过往的最好报复。家庭流传下来的逆境虽然会增加逆境循环发生的风险，但不等同于该逆境注定会发生。父母的教养方式并没有像接力棒一样干净利落的代代相传。看到父母什么样子，并不等于自己也要成为那样的父母。 7.爱。 幸福就是爱，别无其它。虽然创伤永远不会小时，但爱可以战胜恐惧。爱不仅能让我们的大脑平静下来，还能改变大脑，也许比其他任何因素带来的改变都要快、都要好。当爱让杏仁核平静下来，减少应激激素分泌，大脑就不再那么在意战斗或逃跑，而是以更开放的态度学习更新更广泛的知识。尽管童年经历对我们影响很大，但是随着时间的推移，一个人童年生活的质量对其人生的影响比我们想象的要小。一个人完全有可能在成年后才去学着爱与被爱。对我们每个人来说，每一次新的相遇都是一个机会，不仅可以重新建立一段人际关系，还可以重塑我们的大脑和生活。 生活本身仍然是一个非常有效的治疗师。时间是疗伤最好的良药。当我们变老时，我们会自动地从积极的东西中获取力量，会花更少的时间去回忆不好的经历和坏人。在我们的后半生，我们更关注什么是对的，而不是什么是错的。 善待自己以及生命中邂逅的每一个人，我们都个人都在打一场艰苦的生命之战。
pangdaxiang
我是都喜欢，理由是：山有山的高度，水有水的深度，每个人都有自己的长处；而团队的优势在于将每个人的长处发挥出来，从而表现出高凝聚力和高效率。
一个人干不过一个团队，一个团队干不过一个系统，一个团队干不过一个趋势。这充分表明团队必须是根据每个人的特点，安排到合适的岗位，以达到人尽其才的目的。
性格张扬的人，往往是感性的，身上有活力，办事有冲劲，在打头阵方面有着不可替代的作用。 杨帆，男，三十二岁，是典型的性格张扬者。到了哪个会场，发名片，加微信，积极主动，所以他的圈子很广，要是让他呼二三十个朋友来参加个项目说明会，真是分分钟的事儿。这样的同事，谁不喜欢呢！
丁亮，男，四十三岁，属于典型的理性者，从事营销工作20年。现在公司招商部工作，他的任务是培训团队，以及专门与团队成员拿不下的客户打交道。在公司招商部有个不成文的俗成，凡是丁亮说可以放弃的目标客户，就没有人再去浪费时间了。像这样成熟稳健的“定海神针”，又有谁不热衷呢！
#职场写作达人# 职场上，你们喜欢个性张扬的，还是成熟稳重的同事？
职场上，相对于个性张扬的，我更喜欢成熟稳重的同事。因为我觉得成熟稳重的人靠谱、沉稳！我在带团队的时候，有个队友性格成熟稳重，做事不慌不忙，策划活动之前尽量把每个细节都考虑到，例如一场直播如何宣传，如何做海报，文案怎么写，每个人的分工如何，直播遇到意外情况怎么办等等，想的很周到。和她拍档，我有满满的安全感和依靠感，她做事让人特别放心。另外，性格成熟稳重的人，让人觉得靠谱。做人靠谱，做事靠谱，能够给人带来安全感，容易赢得他人的尊重和信任！
个性张扬的人可能会比较高调，做事随心。前段时间澳洲一华人梁某，回国后不配合隔离，坚持外出跑步，而且口出狂言，嚣张跋扈，威胁工作人员。她张扬的个性，内心的优越感导致的结局是被澳洲公司解雇，被国内限规定时间内离境。结局有点惨！
作为一个中年职场人，如果还没学会如何成熟稳重做人做事，很难在职场扎根。希望我们都学会成熟稳重做人处事，说话之前，做事之前三思而后行！
在我们的职场中，个性张扬和成熟稳重这两种性格是形成鲜明的对比，也是诸多职场人所具备的性格属性。
但是往往，真的个性并不是唯一不变，如果你在工作中让自己的性格脾气张弛有加，游刃有余，相信你一定会是个成功者。
在职场中，每一个职场人都具备自己的个性，每个个性的人处理工作方式不同。
这导致了很多职场人面对不同的性格的人，需要采取不同的方式对待，这就显得非常的疲乏。
我们每一个职场人做事和处理问题的角度不同，意味着我们的感官就会不同，同时对别人的评价也会完全不同，下面我从角度方面进行分析。
当我们在处理相关的职场事务的时候，成熟稳重的性格表现出来非常的沉稳和冷静。
尤其是当他们遇到困难和风险的时候。在表面上并没有透露出他们的胆怯和害怕，这其实在某种意义上给予人和同事一个信心。
那么往往这种性格的人基本上可以最后成为领导者，因为他们处理事务的方式，更趋向于一种领导者的品质。
而个性张扬职场人，当遇到问题和困难的时候，这样个性的人往往表现出来非常的紧张和懊恼，甚至会非常的抱怨。
那么这对于他们处理工作带来一定的阻力，毕竟时间是不等人的，所以这种性格的人称为领导者几率就会大大降低。
【小结】为人处事方面的职场人更多的需要有成熟稳重的性格，来领导团队和同事，共同进步。
我们说个性张扬的职场人，他们经常会把自己的个性和独特的见解，表露在表面上。
有时一个很好的建议或者一个很好的灵感，就来自这些个性张扬的人的出口不假思索的一句话中。
整个团队会在一种喜悦和幸福的氛围下运作，这相对更成熟稳重的人相处，气氛绝对会轻松的多。
并且个性这样的人在团队凝聚力方面也会有很大的作用，毕竟他们在与同事相处的时候，由于他的性格会相对来说受到更多人的赞扬和赞同，相信很多人也不想跟一个老谋深算的成熟稳重的人开玩笑。
而成熟稳重的人基本上不会将自己的想法和见解及时的及时表露在自己的脸上，有时候会让你猜不透他们的心思，这样相处的话会比较沉闷。
【小结】团队凝聚力培养，活跃团队气氛更多的需要个性张扬的人组织或者参与，从这一点相对成熟稳重的人来说更胜一筹。
两种性格，角度不同，思考的方向就代表他们的意义也不会不同。
从为人处事方面，成熟稳重相对个性张扬来说绝对非常有优势。
从活跃气氛，团队凝聚力培养方面，个性张扬绝对比成熟稳重更有发挥余地。
当然这两种个性并不是完全绝对的，有时候会相辅相成。
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职场是一个以谋取公司整体利益为目的而组成的一个团队，它的取舍是以公司的整体战略方向作为标准，而非个人喜好。每个公司的不同风格，多数是以公司大老板的风格来定的。
这样的同事基本是按套路出牌，有成熟稳定的性格和为人处世的固定特点，那么就没有那么大的攻击性、危险性，熟悉之后容易相处。
在带团队的过程中会陆续发现，每类职场人各有特点。成熟稳重的同事一般比较内敛，三思而后行，表达观点往往要经过深思熟虑，不会心直口快。这样的人在团队内部会更受欢迎。而个性张扬的同事基本上是相反的，比较自我，不顾及他人的感受，爱表达、爱表现。这样的人平时不那么受欢迎，但在一些场合去为团队“出头”，直接表达难处或顾虑，而这些刚好是团队的管理者难以向更高级管理者或平级管理者表达的内容。
每种个性都各有特色，各有利弊，从性格分析的角度上来看： 个性张扬的人 优点是能量强，喜欢表现自己，类似演讲等需要当众讲话等工作会比较擅长；缺点是可能会粗心，容易伤害到别人 成熟稳重的人 优点是做事稳妥、仔细，容易让人产生信任感；缺点是可能不够风趣，不善沟通，比较内敛其实在职场上，并不存在黑即是黑，白即是白的情况。大部分时候都是处于一种中间状态。所以，对我而言不存在单纯的喜欢或者不喜欢，如果非要用一个词来形容的话，那我选择匹配。毕竟人在职场，还是以能力取胜，所以我会依据不同的工作类型，选择适合的、匹配的合作伙伴。如果刚好匹配，那就皆大欢喜；若是不匹配，那就只能默哀，毕竟性格不合，在工作中的摩擦必不可少。
我是@让生命开出一朵花，是一名职业生涯规划师、二级心理咨询师，欢迎关注，一起聊聊职场那些事儿~
职场上的同事是多种多样的，有的个性张扬，有的成熟稳重，顾全大局，有的风趣幽默，有的… 我个人还是比较喜欢成熟稳重的同事。
但是，多样化成员构成，会给团队注入活力，只要大家的目标一致，就可以形成很好的团队，现在的职场上靠个人单打独斗的个人英雄主义是越来越难了，只要是可以对团队发展有力的同事，不管他的个性如何，都很有价值，也有存在的意义。
在组织中不乏个性张扬的人存在，只要他不影响团队的和谐气氛，不要对同事颐指气使，处处觉得高人一等，让同事们反感，还可以充分发挥自己的张扬个性来解决一些需要这种特质存在的场合，也是一个团队的重要合作伙伴。
A、如果他在处理问题和人际关系上都存在很大的问题 ，张扬的个性抵消了能力带来的好处，那么就要考虑是否需要给他一些提醒，以及改善的计划了，毕竟，个性张扬是把双刃剑，用得好，皆大欢喜，用得不好，会是团队的定时炸弹。因此，还是要看个性张扬用的场合，张扬的程度以及影响力大小和受众面。要充分考虑大家的接受程度。
B 、什么样的岗位更适合？ 如果工作岗位是销售，那么张扬的个性也许会成为他独特的销售风格，有些客户就喜欢凡事帮他做决定的狼性销售，而不是顾问型的温文尔雅的销售。或者张扬个性带来的研发的创新精神，带领团队不断进取，攻克难关，争取项目时候的自信等等，都是张扬个性给团队助力的点。
这样的人往往可以担当团队的润滑剂，比如个性张扬的员工难免会得罪一些人，他们可以帮助处理这样的矛盾，以及在处理复杂的人际关系，和应对复杂的项目中，能起到关键的作用，也可以稳定军心。和成熟稳重的人一起工作，就会觉得这是一个靠谱的人，工作也是事事有交代，件件有回应，让人很放心和他一起合作与共事。是团队里不可或缺的人才和必要的存在。
本人还是比较喜欢和成熟稳重性格的人共事， 张扬的个性可以尽情用在生活中，活出自我，但公司是一个集体，并且需要配合协同，良好的团队氛围和谐的人际关系，很大程度上缺不了成熟稳重型的人。
当然，也不乏初创的一些公司，更加激进的战略方向，需要更多张扬个性充满魅力的员工，先带着公司开疆拓土，但是大后方依然需要成熟稳重的把关者和领导团队坐镇。
另外，如果有自媒体运营公司，可以打造一个张扬个性，很有特色的IP，也会让人耳目一新，容易记住。
仅是同事，但是又是同事，是熟悉陌生人，所以不存在喜欢不喜欢！
我们经常听到一句话叫做物以类聚，人以群分。其讲述的其实就是同样性格的人喜欢和同样性格的人在一起，你喜欢什么性格的同事，是由你自己的性格来决定的。
也许有人会这样说，你如果按照自己的性格来选择同事，那么你在职场中的人际关系会非常少，可是真的会这样吗？
有时候一个人的职场关系和人缘，也是分重点的，你不可能和所有的同事关系都面面俱到， 和同事之间的关系也要分个亲疏远近。
曾经有一个前辈告诉我，你在职场中关系不错的朋友，知心的朋友有几个就可以了， 你不可能把所有的同事都当成你的朋友，这样对你反而不利。
职场也是一个讲究人情往来的地方， 当你的朋友多的时候，人情也就多，无论是张扬的同事还是稳重的同事，到时候你都要出一份人情，那时候你该怎么办呢？
我们公司里有这样两个年轻人， 一个男孩一个女孩，男孩比较活跃一些，女孩比较沉闷一些，但是这个男孩经常喜欢和女孩开玩笑。
整个公司的人都知道，男孩比较喜欢女孩， 两个人只不过是性格不同，女孩有些无法接受男孩的性格。
可是最后两个人还是走在了一起，因为有时候性格并不是两个人的阻碍， 只要两个人有真正的感情在，他们就能够真心相爱。
职场中不同员工也是一样的， 只要你能够找到和他共同的话题，共同的方向，你们就能够聊得开，可以成为朋友，性格并不是问题。
感恩邀请。工作上君子之交淡如水，没有太多的偏爱。作为混了十多年的体制内人员，经验是不卑不亢就好了。这两种同事在职场各有风采，如同红玫瑰和白百何，你更喜欢哪种花？
大家好，我是活出不平凡的自己，很高兴能够回答这个问题。
职场上，个性张扬和成熟稳重各有千秋，不同的工作岗位需要不同性格上的职场员工。比如设计师，个性张扬一些，可以充分发挥自己的潜力，设计出特别好的产品。如果做律师，律师是与客户打交道，为客户服务的行业，成熟稳重会给一种靠谱的的感觉。对我个人而言，我更喜欢成熟稳重的同事，理由如下：
第一，物以类聚，人以群分。我本身就是一个比较稳重的人，平常很低调，喜欢与自己相似的人相处，而且相处的比较愉快。与个性张扬的人相处时，觉得格格不入，感觉别扭，所以喜欢与成熟稳重的同事相处。
第二，成熟稳重给人一种安心和靠谱的感觉。同事之间难免需要互帮互助，当我有麻烦时，首先想到的是成熟稳重的同事，把事情交给他完全放心，最后往往他做的事也确实令我非常满意。
第三，成熟稳重的人比较务实。个性张扬的人有时会夸夸其谈，大放厥词，而成熟稳重的人不会，他只会实事求是，量力而行，沉下心来去做事，最后往往不鸣则已，一鸣惊人，所以我喜欢这样的同事。
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