15个心理咨询师的心路

①看书的问题。 你是高中生，又没有系统的接受过心理学训练。我刚想了五分钟，很负责任的推荐你三本科普性质的书：《心理学与生活》《改变心理学的40项研究》《50位最伟大的心理学思想家》。外加一本专业性质的书：《普通心理学》彭聃龄著。 前面三本书都是国外大家写的向大众普及心理学性质的，读了后你就会对心理学有基本的了解。而后一本专业的书，是国内绝大多数本科院校心理学专业学生最最基础的教材，可以说学心理学的学生人手一本。因为你还是高中生，仍得以高中学业为重，所以这四本书够你高中生涯消化了。 ②报考大学的问题。 抓两个关键词：“师范类院校”“心理学专业” ③高中还是好好学习高中知识，争取高考考好来。不同层次大学的毕业生在以后职业生涯上会有天壤之别。通俗来说，一般大学的学生学完心理学出来后基本没前途，但凡想在心理学上有些名堂一定要有好大学。等到了大学再开始心理咨询师的职业规划，对你而言最为恰当。 ④详细的细节无法描述，我只能给你框架，枝节还需要你自己填补。 考上师范类院校心理学专业→扎实学习专业课→同时阅读大量心理学专著→同时考三级心理咨询师→考上著名大学研究生→有能力就出国接受专业训练→学成归国成为心理咨询师。

初次见到何静丽老师，我感觉她好严肃，通过了解之后，我发现她是一位非常了不起的心理咨询师，具有非常具有魅力的心理咨询师。何老师真实、真诚、积极、高雅、有内涵、有品位，具有我们普通人没有的品格，我觉得让我们看到了一个优秀的心理咨询师所具备的所有品质。同时她激发了我想要做好一名心理咨询师的愿望。在此之前，我们都是带着任务来参加培训的，上她的第一天课程，我就被她深深吸引住了。原来心理咨询师是有那么强大的力量，它可以帮助我们更好地处理人际关系、家庭关系，可以帮助我们更好地完成工作，最重要的是它能成就更加美好的自我。         箱体治疗一共分两天进行，今天是第一天，它强调的是一种具体的体验，让心理治疗者回归到真实的自我进行治疗。     忙碌的现实生活中压抑了我们太多的想法和思想，让我们很多人都失去了本身内心深处的自我，让我们原本的自由的我们束缚在一个笼子里，回归不到本真。         就是因为这样，它限制了我们的想象，影响了我们的言行，同时也深深影响了我们的学习、生活和工作。         课程之初，何老师并没有直接让我们进入课程学习，也没有用话筒讲话，她认为“有关系才会有关系”因此，她先用实际行动来解释她的话语。因此，她没有经过任何加工的声音跟我们讲她的故事，让我们看到真实的她。       通过听她的讲话，我们看到了端庄、坚强的她原来也有她脆弱的一面，可是她能马上调整自己的情绪，这让我们看到了一个心理咨询师自我疗伤的力量。同时，我也看到了一个心理咨询师对于家庭、社会、学校的重要作用。我们每一个人都期待被看见，尤其是最亲的人，被人看见，被人尊重具有巨大的力量。这引起了我们广大老师的共鸣，也在我们和何老师之间建立了一个牢固的桥梁。这使我们的课程推进得更加顺利！     同时，这让我对我自己进行了深深的反思,反思我自己，反思我对待身边的亲人、同事和朋友、还有最重要的我的学生们。对于我的亲人，我觉得自己做得不够，自己远在他乡，牵挂自己的亲人，我没有很好地和他们沟通，尤其是我的父母，经常一两个月才打电话给他们，殊不知他们对我的思念，殊不知他们心中的彷徨和期待；对于同事，每天忙碌的生活，我展现自我，却没有看到他们对自己的需求，他们也期待从我的眼中看到他们；对于学生,我尤其惭愧，我要他们听到我的声音、听到我的要求，可我没有关注到3个班175个学生对我的期待和对我的需要，我忽视了他们的需要被我看见，需要我的理解，需要我的关怀。也许这就是我为什么在处理人际关系时会存在缺陷，为什么有学生不听我的的课的原因吧！因为我没有把握他们的心，没有让他们具有内外的学习动力。我相信我要是能改变一点，我将变得更加完美。       建立起关系后，何老师开始讲课，此时的我们，已经被她的人格魅力深深吸引住了。 何老师强调 让我们回归本我，照顾好自我，就是为了让我们看到我们内心深处的自我，这是进行沙盘治疗的最基本的前提。          这又让我想到了自己这段时间都没有好好地照顾自己，所以才会让现在的生活变得那么糟糕。回想自己从毕业到现在，自己所尝过的酸甜苦辣咸，五味杂陈，自己一直活在别人的世界中，没有看看自己真实的一面。静下心来来想想自己，度过了孤独，尝过了和成功快乐，体验了无奈和彷徨，在无数次被困难打倒的时候，我站起来了，自己多么勇敢，自己多么善良，多么……此刻的我好想抱抱那个过去的自己和现在的自己，很想跟它说:你真棒！在以后自己成为心理咨询师后，我会对我的来访者负责，先把自己准备好，把最好的自己准备好去应对开来访者，我相信这可以让我的这个工作做更好。同时，在上课的时候，我要把自己准备好，去感受每个学生，关注到他们，关爱他们，看到他们。这应该可以改善我的课堂，吸引住他们。                 上课之前，已经让我们学到了好多的知识。让我们对心理学有了更深的认识，同时也让我感到 学好心理学对于处理家庭、社会、同事、朋友的关系有重要作用并且让我爱上了心理学并有一种想成为心理咨询师的愿望。我们心理咨询师是心灵的港湾和驿站。我们要善于挖掘学生学习的内外动机，我们要包容学生心灵的一切，据此，与学生建立起良好的人际关系非常重要，这是展开教学的前提和基础。       何老师用她最真实的自我，她把她的生活经历中运用心理学做过的事情以及受到的益处真实地展现在我们眼前，用具有魔力的语言和独特的人格魅力把我们深深吸引住了。       建立起关系后，接着，何老师给我们讲沙盘疗法。刚开始，我们对沙盘都充满了好奇。小小的沙盘有什么运用？如何利用沙盘进行心理治疗？带着疑问和好奇，我们进入了课堂。         首先何老师给我们讲了沙盘的摆放规则和心理咨询室布置。我们了解到沙盘的尺寸标准是72cm*52cm*7cm，底色为蓝色，沙子分干沙和湿沙。沙游玩具分1500到3000种，摆放规则为归类摆放，并且由轻往重从上到下依次摆放。         接下来，何老师给我们讲了沙盘的发展史、沙盘的运用、沙盘运用过程中的规则。      在沙盘发展史上，我认识了瑞士心理学卡尔夫，卡尔夫在年少时学习了基本的中文，并对东方哲学产生了兴趣，后来在荣格学院开始为期六年的荣格分析心理学学习。在学习期间，荣格鼓励卡尔夫开展儿童心理学研究。1954年，卡尔夫参加洛温菲尔德在苏黎世的讨论时，深受启发，认为世界技法正是自己所寻求的有效帮助儿童心理分析的方法和途径。于是，卡尔夫于来到伦敦跟随洛温菲尔德进行了为期一年的世界技法的学习。 一年后，卡尔夫从英国返回瑞士，把洛温菲尔德的世界技法与荣格分析心理学结合在一起，形成一种新的心理治疗方法——沙盘游戏。在沙盘游戏疗法的不断发展之中，卡尔夫还把东方哲学中的道学思想、周敦颐太极思想和禅学融入到沙盘游戏之中，形成了今天我们了解的沙盘游戏。 沙盘技术，以精神分析理论为基础的绘画与沙盘技术，让我们开始与潜意识对话的旅程，不断通过画面与沙盘的呈现，让我们的潜意识意识化，从而发现内在的自我需求与资源。在不断呈现与创造的过程里，已经在自我疗愈、自我修复！绘画与沙盘技术在国际、国内应用非常广泛，更因其简单、有效，而成为必修的心理学技术！京师博仁拥有一系列权威、完善的沙盘设备，能够完成一个沙盘室的设置；优秀的治疗师团队，能够赋予来访者无意识之门的意义。 沙盘游戏治疗的要素包括一个按特定比例制成的沙盘、水源、模具、装模具的架子，以及游戏室的合理规划和具有共情心的治疗家。模具包括人、动物、建筑物、桥梁、交通工具、家具、食物、植物、石子、贝壳等。治疗师的作用在于营造一种自由安全的氛围，他必须以一种“欣赏”而不是“评判”的方式去面对游戏者的作为，必须跟着这种游戏并与其步调一致而不是侵入。（一）材料的准备 沙盘游戏的准备主要包括以下几个方面： 1.沙盘的选择 沙盘是一种特殊的装着沙子的供人在上面进行建造活动的盒子，一般被放在低矮的桌子上。常用的沙盘的大小为7米长、米宽、米高。它的底部和边框被漆成蓝色，并且能防水，要求里面装的沙子大约是盒子高度的一半。沙箱内侧的尺寸为57×72×7cm），外侧涂深颜色或木本色，内侧涂蓝色，是为了使人挖沙子会挖出水，这是非常重要的。沙盘游戏初期往往使用茶色粗沙、细沙或白沙三种，也有时候使用茶色和白色两种。 一般沙盘游戏中至少要配两个沙盘，一个装干沙，一个装湿沙，供来者自由选择。沙盘内部的蓝色在沙盘游戏中是关键的内容之一，浅蓝色本身可以对人的思维过程和行为产生心理以及生理方面的冲击。蓝色可以用以代表碧水和蓝天，蓝色本身还可被视为一种“客体”，在沙盘中它提供了一种清晰的视觉呈现。 此外，长方形的沙盘也有一定的意义，长方形空间的不平衡性可以产生紧张的感觉，使人有要移动和进入的愿望。正方形、圆形产生平衡静止的感觉，人们的注意力很容易汇聚于中心，缺乏挑战性。因此，长方形比正方形和圆形能提供更多的探索空间和更大的挑战性。 2.游戏室的布置 （1）场景设置 游戏室最先具备的条件是“隐私权”的设计。为避免其他人看到游戏室里发生的事情，所以治疗师会在透明的玻璃窗内加装窗帘，给儿童在治疗中提供一个隐秘且具安全感的环境。游戏室应以易清理、安全为主，以塑胶地板来取代地毯，方便清理；在墙壁上也应装钉坚固且低矮的木头家具，避免幼儿在拿取玩具与攀爬时的危险。此外，游戏室里最好能设置一个洗手台和洗手间，并放上一个可以方便儿童画画的黑板，最后把一些经过选择且已分类的玩具摆放在一个开放式的架子上，架子距离沙盘越近越好，以便于看到和拿取。 （2）玩具的合理配置 家庭与抚育类玩具——布偶、奶瓶、锅碗、食物等 恐怖类玩具——橡胶、鲨鱼、蛇、蜘蛛、弹簧等 攻击类玩具——玩具刀、枪、拳击袋等 创造性玩具——交通工具、医疗箱、皮包、纸巾等 （二）具体操作过程喜欢游戏是幼儿的天性，因此沙盘游戏成为一种很容易被儿童接受的心理治疗方式，是广泛应用的治疗儿童心理问题的方法之一，下面具体介绍一下沙盘游戏的进程： 1.如何开始沙盘游戏治疗 开始沙盘游戏的三种基本模式表现为：①对于沙盘游戏治疗的介绍—从预约开始，与初始者访谈等；②从沙盘开始—接触沙盘、与呈现底面的意义；③从沙具开始—看哪一个在向你说话。 首先，看看架子上的沙具，当看到哪个跟你说话的时候，你就把它摆到沙盘上，然后按你的意愿去添加和完成。你若愿意，就可以用沙盘游戏架上的任何沙具模型，在干的湿的沙盘上，摆出自己想要表达的任何内容。你可先用手来感觉一下沙盘，把手放在沙子上。 2.沙盘游戏治疗的过程 孩子一般在首次咨询时是有父母陪同来就诊的，治疗师应先问父母一些有关问题，让父母填写一些问卷和量表，时间不宜过长，注意不要让孩子产生受冷落、受指责的感觉。然后由治疗师直接领孩子进入游戏室，父母不跟着进去。特殊情况下，如患儿有强烈的不安全感，允许父母将其送入游戏室，父母要在治疗开始前退出游戏室。在游戏室中，治疗师向孩子介绍沙盘，各种玩具，以及为湿沙盘提供的用水，孩子可以利用这些材料在沙盘上创造出任何图景。每次治疗的时间为30～40分钟，在治疗结束前留出几分钟以便让孩子讲一下他所摆的是什么，并给他机会表达内心感受。 沙盘游戏治疗过程可以概括为以下几个阶段 阶段一：创造沙盘世界 向来访者介绍沙游：创造一个安全的、受保护的和自由的空间，并形成一种积极的期待；向来访者介绍沙盘、物件和沙游过程，自己要处在一个令来访者觉得舒适的位置，让来访者知道做沙游的方式无所谓对错，最后请他在完成后要通知你。 阶段二：体验和重建沙盘世界 体验：鼓励来访者充分地体验沙世界。当来访者反思场景时，你只需静静地坐着，这是加深体验的时刻。 重建：告知来访者可以将沙的世界保留原状或是做些改变；留出时间给来访者去体验改变后的沙世界。 阶段三：治疗 浏览沙盘世界：向来访者请求浏览他的沙世界；注意来访者的语言和非语言线索；不要碰触到沙盘；鼓励来访者停留在被激发的情绪中。 治疗性干预：询问来访者关于沙世界的一些问题，只反映来访者涉及的事情；把焦点放在沙盘中的物件上；选择使用治疗性干预方法，例如完形技术、心理剧、心像法、回归法、认知重塑、艺术治疗和身体觉察，沙世界中更多的改变常常就会出现。 阶段四：记录沙盘世界 来访者的照片：为来访者提供一个从他选择的角度来为他的沙世界拍照的机会，最好是用拍立得相机，来访者可以把这张照片带回家。 治疗师的照片：在来访者的同意之下为他的沙世界拍照，以备将来参考。 阶段五：连结沙游体验和现实世界 意义形成：帮助来访者理解和应用那些通过沙游而变为意识层面的领悟。 将沙游体验同来访者的现实世界连结起来：询问来访者沙盘中的事件如何反映了他的生活；帮助来访者了解沙世界的意义；鼓励来访者留意沙盘中的问题是如何在他的日常生活中呈现的。 阶段六：拆除沙世界 理解沙世界：在来访者离开治疗室之后仔细地拆除沙世界；回想来访者的沙游过程。 清理沙世界：留意出现的改变；把物件放回到架子上的适当位置；完成你的笔记。 孩子在创造沙盘图景的过程中或在结束时会自动讲一个故事，如果孩子没讲，则治疗师可以邀请孩子讲讲他/她摆了些什么，想要表达些什么感受。故事中会表达出孩子的情感、沙盘所呈现的主题以及玩具的象征意义等等。治疗师不对游戏内容和孩子所讲的故事做出评价和解释，要做的就是认真倾听，真心地接纳。 沙盘游戏治疗的时间至少需要5～6次，事前要和孩子的父母商定他们是否可以坚持下去。 如果父母要停止咨询，应提前通知治疗师，治疗师可以让孩子有结束的心理准备，并再咨询1～2次，否则，突然停止会使孩子不适应，进而对孩子的心理产生不良影响。 另外，在首次咨询时应向患者明确一些沙盘游戏的基本要求：(1)告诉患者可以玩架子上的任何玩具；(2)如果弄坏了什么,治疗师会去修，但不能有意破坏；(3)游戏时不可伤害自己，也不可伤害治疗师；(4)治疗结束后，由治疗师来收拾，患者就不必管了。因为儿童的理解能力不强，治疗师在告知这些规则时语言要力求简洁，同时还要注意不应给予过多的信息。所有的孩子都需要清晰地界定什么是可以被接受，什么是不可被接受的行为，只有他们知道行为的界限时，才会有安全感。当孩子开始对沙盘和玩具自行探索后，治疗师就退到孩子的侧后方坐下，观察并记录沙盘游戏的进程。记录内容包括孩子是如何开始进行的，是立即投入还是比较犹豫；第一件选择的玩具是什么，之后又选择了哪些种类的玩具；玩具在沙盘中的摆放位置是什么，彼此的摆放关系又怎样；孩子在沙盘上的探索空间有多大；以及最终摆出的结果是什么等等。孩子离开游戏室后，治疗师要把沙盘中的图景拍下来，留作资料以备分析。为了能够实现沙盘游戏任务，治疗师必须能够具备两项最重要的前提条件： （1）沙盘游戏过程以一套象征性的语言表达自己，一种象征语言的深刻的知识——在宗教、神话、童话、文学和艺术中——是必不可少的。 （2）治疗师必须能够营造一个自由和安全的氛围。这就意味着治疗师应该拥有一种开放性，这种开放性是一种开放性地直面一个人自身的模糊和未知面的收获。所以，作为一个心理治疗师，仅仅当好一个观察者是不够的，还应该尝试做一个参与者。         下午何老师给我们简单复习了沙盘的操作后，具体演示了沙盘疗法的过程。老师们都积极参与，收获很多。       讲完理论之后，何老师让我们每每一个人拿个沙游玩具，带在身上并让我们明天上午说说自己和自己手上的物价的缘由。并且初步师范了一下个体沙盘治疗的过程。       下午何老师给我们简单介绍和复习了沙盘理论之后，就开始给我们做了一个个体沙盘示范。让我们亲眼见证了个体沙盘整个地操作过程，以及治疗者前后情绪发生的变化。为了保持治疗者的隐私，我就不具体说明了。           总之， 今天收获满满！

遇见网校是我最美的福祉                     婚姻系张泽芳 摘要:首先通过对个人家庭背景虽然贫寒但童年拥有幸福和快乐，并有力追求理想，实现人生目标以及人格剖析等方面阐述了个人成长的众多因素。其次，对我的职业行为进行分析:主要是围绕运用心理学为我的老年生活发光发热，进而追求老有所为，老有所乐的职业理想。又进而讲述个人从事心理学工作的知识能力（遇见网校是我最美的福祉）、人格特点（用诚实和执着谱写人生）个人所具备的能力和对自己从业期待（用心灵温暖心灵，让社会处处充满爱）和从业提升（成为一个最美的小渡）等方面进行阐述。最后是对自己遇见网校，遇见最好自己的一个心灵告白！ 关键词:个人成长，福祉。 一. 自我成长分析： (一) 家庭背景:    家境贫寒，母爱温暖：       我出生在一个普普通通的家庭，为自己有一个幸福的原生家庭感到骄傲和自豪。父母为人正直善良，诚实厚道，帮扶济贫。兄弟姐妹，团结互爱，吃苦耐劳，众多的优良品质像种子一样深深地种在我幼小的心灵。我出生在六十年代末，父亲是一名教育工作者，母亲在家务农。兄妹四人，大哥在城里上班，是一名享有“铁人精神”的汽车司机，姐姐高中毕业在农村接受贫下中农再教育，后被抽取到村委当妇联主席，后来还参加了中国共产党组织，成为一名光荣的共产党员，二哥读中学，我读小学。当时家境并不富裕，由于没有劳力下地干活挣工分，家里的粮食总是不够吃。尽管生活很拮据，但勤劳善良的母亲从没有让我们挨冻受饿过。虽然家家户户的日子过的都很贫穷，但人人都感到很开心！很快乐！很幸福！ (二) 自我成长史:幸福的童年：       如今我已是半百多岁的人了，一生中最让我感到快乐的是我有一个幸福的童年。小时候，我在家老小，爸爸妈妈都特别疼爱我，哥哥姐姐也都让着我，最让我感到自豪的是我有一个在城里干事挣钱的爸爸。因为当时村里在城里干事挣钱的没有几家，全村可能只有四五家，算是有钱人，光顾。而且爸爸是一名教育工作者，凡是父母有人从事教育工作，他们的孩子上学都不用交学费。最让我感到快乐的是我有一群可爱的小伙伴，记得我 8 岁才开始上一年级，当时社会上根本不重视教育，不重视学习，不想上学，跟老师说一声，就不用去了，然后跟上妈妈去姥姥家住几天。礼拜天放假，就和小伙伴靳玲，双莲，双琴等玩过家家，老鹰捉小鸡，丢沙包，摔泥巴非常有趣。去河边玩，捉鱼捞虾，捉青蛙喂鸭子，打野菜喂猪。每每带着自己的劳动成果回来，妈妈总是夸我：有本事，啥都能干了！那时候我就很懂事了，能够为妈妈分担家务，也能感受到妈妈不开心时，替妈妈分担忧愁。一次养的鸭子吃上药死了，妈妈很伤心，怕我爸爸说她没看好鸭子指责她，我就劝慰妈妈：妈妈，你别怕，爸爸回来，我给爸爸说。妈妈看到懂事的我一下子就不再难过了。总结，童年给了我说不尽的快乐。 追梦的时代：       我读小学四年级的时候，爸爸礼拜天回来给妈妈商量说，想叫我进城读书，由于母亲没有上过学，不知道读书的重要性，死活不肯让我进城，说我在家里可以帮她干家务活。爸爸心意是好的，但不会好言好语的给妈妈说清进城读书的好处，给我一个更好的学习环境。爸爸态度很倔，而我愿意跟爸爸进城读书，因为进城可以吃到白面馍(那时村里人都还吃的是窝窝头)。所以一个劲地想跟爸爸进城。进城后在一所小学读四年级，由于村里不重视教育，来到班里学习跟不上。不会拼音，每次老师听写拼音，我就有好多错误。于是，我就拼命地学习，学的还差不多，不过由于受老家方言的影响，前鼻韵母和复韵母不分。这是最困扰我的烦心事。后来上初中，我被编入教工子弟班，由于自己学习底子比较差，学习起来比较吃力，但是我很勤奋，很下苦。尽管如此第一年中考没能如愿以偿。那一年，使我感到人生最灰暗的一年，没考上，丢人呀！第二年复习，在路上不愿撞见原来的同学，低着头绕道而行，很自卑。从那时起，我就发奋图强，刻苦学习，立志如果明年考不上就回农村下地干活。那时就抓紧一切时间学习，早起晚睡，总是早早地起床锻炼身体，然后背政治、历史、英语单词，下晚自习后还要加班学习到十一点多，凭着这股子倔劲终于功夫不负有心人。第二年我顺利考上了山西临汾师范，考上师范后这就等于改变了我的命运。我读完三年师范，被分配到一所郊区农村小学，每每回想起这些事时，总是很感激我的爸爸。如果爸爸当初不让我进城读书哪有今天的幸福生活，如今我的爸爸已经离开我们十几年了。一想到父亲就感到心酸难受，眼里的泪水就夺眶而出。诚然，我要感恩我的父亲，相信知识可以改变命运。 绽放的人生：       师范毕业后我从事了小学教学工作，先在农村锻炼了5年，开始那几年就不会讲课，完全是照本宣科，凭着对教学工作的热情，让孩子们做过的题反复练习，到考试时成绩考的还不错。后来结婚生子，两年后，托关系调入城里教学。工作踏实认真，不断学习，不断摸索，自己在教学工作上教学能力和教学方法上都得到了提升。在1997年我报读了自修大专，学的是小学教育，经过几年的努力学习，终于顺利拿到大专毕业证。教育部对老师的学历要求越来越高，我又继续报读了本科学习，专业是教育学，又经过几年努力，终于拿到大本文凭，看到自己两张文凭心理总有些骄傲和自豪。由于自己平时对工作认真负责，对学生倍加爱护，学生考试成绩总是名列前茅。所以，那年被评为区级模范教师，区级优秀教师，写的文章被发表。那一年我感到快乐无比，开心极了！2011年，我小学一级教师晋升为高级教师，也是让我感到非常舒心的一年。总结，勤奋好学、积极进取是我人生的动力和活人的资本。 自我人格剖析：  可爱、顽皮的童年：       我自小聪明活泼，爱说爱笑，机灵过人，性格开朗，诚实勇敢，但还有点倔脾气，有一种不服输的倔脾气。记得小时候，一天傍晚，只有我和妈妈俩人，妈妈纺线织布，我和妈妈聊着天，困了，要睡觉，看到我的被子上面放了二哥的衣服，就不高兴地把衣服扔给妈妈，妈妈就顺手扔给我了，扔来扔去，我就火了，干脆把衣服扔到地上，妈妈这时候也火了，声色俱厉地说：把衣服捡起来！我不捡，妈妈说：捡起来睡觉，不捡起来就别想睡觉。不睡就不睡，我才不怕你哩，我一直在那里坐着，瞌睡的不行了想睡觉，却不敢睡。心想:捡吧，太丢人了；不捡吧，却不能睡觉。于是，我就气哼哼地走出家门，到了外面，当时的农村，乌黑的夜晚，没有路灯，躲在一大堆石头那里，妈妈出来找我，我看到妈妈找我又怕她找不见我，就“嗷”地叫了一声，妈妈听见我叫，就好笑又装作生气的样子，拉着我的手说，不活了，走，跳河去，我说，走就走，谁怕呢，走着走着，乡村的小路，夜黑的可怕，一个人也没有，越走越远，越走越害怕，所以后来不得不求饶，说:妈妈，我错了，我不敢了。(当时我只有六七岁的样子)现在一回想起来，就感觉到自己那么憨，那么倔，感到很好笑！这就是小时候的我，既诚实又倔强。就是这样的一种诚实和倔强给我一生带来相对的得利和失利。这诚实和倔强的背后得到是:人好，实在，就愿意和这样的实在人相处。但也给鬼起八卦的人乘虚而入的机会。人太直，背黑锅。哎！有时也为自己正直善良的品格感到开心，有时觉得自己性格太直不好，咋就不会像某某那样呢？当面一套背后一套呢，不会么，学不会。这就是俗话说:”江山易改，秉性难移”。总结，童年的丑事，诱发着我小时候的可爱和顽皮。 二. 职业行为分析： (一) 从事心理学咨询工作的动机：    老有所乐，老有所为       由于自己平时很爱学习，就想一旦自己退休后干什么呢？像有些人没事打打牌， 跳跳舞等一些娱乐消遣活动，觉得没啥意思，要么干保险，觉得干保险，首先自己嘴得会说，会把自己卖出去，正在我有这些想法，被我一一否决时，一次微信聊天， 就遇见了我生命中的贵人——孟丽玲老师，是她把我带进网校学习的，孟老师给我说了说:心理学，怎么怎么的好。我想，自己平时很实在，知人知面不知心，无法识别别人的好坏，觉得人家说的都好、都对。却不知道她的内心世界，不知道人家想的是什么，起初目的就想搞定某人内心世界，她到底在想什么，这样就知道和她怎么相处了。自从学习心理学后才知道不是搞定别人而是搞定自己，把自己搞定了，一切都好了。总结，学习心理学就是用“心灵温暖心灵，让更多人因为心理学而受益”。 (二) 从事心理学工作所具备的能力： 1.知识方面：    遇见网校是我美的福祉： 经过三年的学习，学到很多知识，我的专业是婚姻系，上过很多理论课，实操课。但实操课上的很少，读过几本书《心理咨询师成长之路》，《画心》，《向西游记取育儿经》，《儿童青少年心理学》等书籍。《积极婚姻家庭治疗技术》、《爱情心理学》中的《六个人，一张床》这门课程让我知道家庭婚姻需要夫妻双方共同经营，在某些情况下改变不了别人就改变自己。幸福和谐的家庭来自两个家庭文化的门当户对，如果存在差异，该怎么应对呢？了解了《六个人，一张床》的文化即便是存在文化地域差异也能够友善和睦的相处。《生命中的贵人》这本书了解了韦老师在自己坎坷的成长历程中，对一些帮助过自己的人永远心怀感恩、念念不忘的感恩情怀，感到韦老师是一个有感恩情怀的人。在读《心理咨询师成长之路》这本书了解韦老师他成为一名心理咨询师的心路历程，情真意切、感人肺腑。《向西游记取育儿经》一书，韦老师把孙悟空比喻成孩子，把观音菩萨和如来佛比喻成家长，深入浅出地讲解了孙悟空的成长历程。引领我们在教育孩子的时候找到了方向。他引经据典、侃侃而谈，让我听的心服口服。我彻头彻尾反思了一遍自己在教育孩子的过程中所犯的错误，及时纠正自己的言行，觉得及时止损还不算晚。《幸福干预》这本书用 26 种方法，教人们如何利用心理学为自己的幸福生活保驾护航，里面的方法可操作性强，非常实用。《与时间同行》这本书里面讲了二十四节气心理建设方法，用中国传统的二十四节气的特点，结合心理学的知识，指导人们运用心理学去养生。《谁在掌控你的人生》这本书是一部心理小说，描述了一位女主人公在情感遭受挫折后的心理成长的心路历程，读后让人感慨万千。还有《幸福 36 计》、《心解水浒》、《心旅伴》等一些脍炙人口的好书也让我爱不释手、受益匪浅。了解了韦老师坎坷艰辛的成长过程和他走上学习心理学道路的心路历程后，更觉的韦老师实在是太伟大了！他的成功是屌丝逆袭的典范，是我们励志的活教材，我被韦老师那种勤奋、刻苦、博学、上进、执着、坚韧，博爱，而且心怀感恩、乐善好施的优良品德所折服。深深地爱上了网校，也更加崇拜韦老师了。韦老师今年为了督导小渡，使我们小渡能够快速成长，指定了可行的计划和目标打造小渡团队。第一次督导后的作业，《给未来自己的一封信》，我信心满满，很好地完成了作业，没想到韦老师会在一千人中抽取 10 人的信件进行督导，其中就有我的，当时我激动的流泪了，感觉到韦老师的真诚和用心良苦。第二次督导的作业是《如何写作》，教我们小渡如何写文章，写文章对我来说却是很困难的事， 经过韦老师督导，知道了写作并不难，韦老师告诉我们，不要只往里面装，要向外面掏，好多学员都有感而发，说道：写着写着就会写了，走着走着花就开了，要学会“事上练”，再到“事上炼”，通过几次的督导，自己感到写文章确实没有那么难了，而且目前已经写了 15篇文章了。第三次督导作业诠释“让更多人因为心理学而受益的内涵”我写了《让更多人因心理学而受益》这篇文章，第四次督导作业，推广 元5节《心理咨询师成长之路》的语音课，推广给100 个人，我也完成任务了。第五次督导作业是推广 3 个学位。截止今天我推广了一个，还有 2 个，还需要继续努力。感觉自己在分享学位时，还是有一定困难，最主要原因没有把自己交出去，接下来一定要突破自己，争取在暑假里早日拿到门票，为网校，为我们儿童青少年心理学院做贡献。为自己的成功加油！总结，我在网校里成长了，受益了。 2.人格方面： 用诚实和执着谱写人生自己无论在家庭在单位，都是诚实守信、踏实认真，感觉到自己遇事能够做到沉着冷静，会晓之以情、动之以理在交流沟通上解决一些实际问题了，尤其疫情复学后，给孩子们上课用到了心理学课的技术，给孩子们上了复学第一课《追逐梦想，放松心情》，还上了《收心，感恩，文明》思想教育课，做了“反应快”的游戏来激活孩子们的精气神。尤其是在婚姻家庭经营上我有了新的认识和改进：没有学习心理学之前，我认为我所做的都是对的，而学习心理学后我才知道 ：自己所做的是错误的，幸福的婚姻家庭是需要夫妻双方共同经营的，需要爱，需要理解，需要包容，需要奉献，而不是索取，不能揭短。这么多年，在婚姻家庭中，经历了好多事，靠着自己摸爬滚打，终于明白一些道理。所以这些年我慢慢学着怎样说话，大人小孩都一样，高帽子不好，人人爱戴。多看他人的优点，多表扬多夸奖。多检查自身问题和错误，多站在对方角度看问题，换位思考。遇到棘手问题先不要着急，冷静想想，看这件事怎么处理比较好。什么事都是一样，无论工作还是生活，无论哪种关系，自己觉得对得起自己，事情就做好了。和亲人和同事在交流沟通上，她们也都感觉到我的变化，尤其是哥哥嫂子姐姐，他们都说，我遇到事情会沉着应对了，会分析问题，会解决问题了。我的同事也说，唉哟！你看上网课就是不一样了，你看讲出的话头头是道！前两天，学校评职称，五年内有一优秀，由于升入高级后，学校就把优秀名额给了要升职称的人了。同事说，张老师，看来咱们升副高没希望了。我说副高升不了，不就是加1000元吗？咱们不是还有五六千元工资吗？算盘打不出去往回打，这是我姥爷常常教育我母亲的话。过去不理解，自从学习了心理学后真正理解了这句话的含义。小时候受姥爷思想的影响，一直认为姥爷是个好人，是一个了不起的人。不要觉得你失去什么，而要想到你拥有什么，为人处世不要总想着别人怎么不好，多想想自己哪里不好，多换位思考思考，什么事都不是个事，什么事就都好解决了。是的，学习使人进步，尤其是学习心理学后，为自己点点滴滴的进步感到高兴和自豪！ 总结，无论知识方面还是人格方面，我在网校里成长了，受益了。 从业期待方面：  用心灵温暖心灵，让社会处处充满爱：还有四年自己就要退休在家，希望自己将来能从事婚姻心理咨询这方面的工作。看到社会上，离婚率急剧上升，心急如焚，真想为这些离婚的年轻人帮帮忙，不要太草率了，婚姻是一辈子的大事。去挽回一对婚姻，挽回一个家庭。如果从事儿童青少年心理学咨询工作，就想去帮助到每个家庭，让孩子少犯罪，少抽烟，少上网吧，去拯救一个堕落的孩子，去拯救那个心灵受到创伤的孩子，去安抚那颗脆弱的心、孤独的心。我经常从新闻渠道听到或看到种种令父母心碎、令父母痛苦的报道：仅因为母亲对儿子上网的责骂，年仅12岁的儿子自杀。仅因为老师批评几句，学习成绩优秀的女孩居然跳楼。仅因为迷上网络游戏写了大量网络日记的孩子怕父亲责骂而跳楼，这些触目惊心的事件听起来让人毛骨悚然。这些事件的背后，父母或许还不知道，孩子的行为与他们的教育方式密切相关。作为小学老师，我愿意身体力行地为孩子的教育倾洒热血，奉献余生。我所在的小学是城边区小学，孩子们多是务工子女，生源极差、家长不重视孩子的学习和教育，缺少陪伴缺少关注的他们问题很多，厌学、学习动力不足、多动、沉溺手机游戏等，去年我利用网校所学的团辅技术，开展了每周一次的心理社团活动。进行团辅活动时，为孩子们讲到大学生马加爵杀人事件，马加爵不健康的心理和做人的失败。教育孩子们要诚实，要广交朋友，做一个对社会有贡献的人，做一个对父母有感恩的人。孩子们被新颖的团辅技术吸引，他们踊跃参加、积极发言，谈理想、谈压力、谈情绪、谈自我与他人的积极品质，树立了自信，强大了自我。这样一来，孩子们乐意和我沟通、师生关系更加和谐更加融洽了。今年中考前，在我们临汾分校郭红虹校长的带领下我们为解放路段店中学初三学生进行考前心理减压，此次团体心理减压活动举办的很成功，收到段店中学党委书记和校领导的高度好评，要求这样的团辅活动多开展一些。只要服务于到孩子们，是我们作为心理学工作者最开心最快乐的事情了。总结，用心灵温暖心灵，是我今后的从业期待和人生目标。 从业待提升方面：    成为一个最美的小渡：       如果从事了心理咨询工作，使自己成为一个真正的咨询师，真心帮助到需要帮助的每个人。我愿意从现在起，上好网课，多学习专业技能，多实践，多从“事上练”再到“事上炼”，就像韦老师所说的，不要只往里装，要多往外面掏。总结，遇见网校是我美的福祉，我要真正的把心理学知识运用到实践中来！成为一个真正的小渡，渡人渡己！成为一个心理咨询师，真正的服务于大众，服务于社会，让心理学走进千家万户，用心灵温暖心灵，让更多的人因心理学而受益！ 参考文献: 心理学专家韦志中的《心理咨询师成长之路》、《儿童青少年心理学》、 《画心》、《幸福干预》、《生命中的贵人》《向西游记取育儿经》、《与时间同行》《积极婚姻家庭治疗技术》 心理学专家李玫瑾的《马加爵犯罪心理分析》《成长中的心理问题》