养鱼的老头
学习心理学可以有助于自己了解自己的心理活动规律。从而对自己的心里问题有一个清醒的认识，随时保持警惕，用健康的心里迎接生命的挑战。下面是我精心为您整理的心理学书籍，希望您喜欢!
最受欢迎的10本心理自助书
1.重整你心智的“拆墙”武器——《你的生命有什么可能》
幸福人生不是外求，而是内修而来的。本书介绍了在职场、生活中各种让自己成长的理念，帮助你产生定见与智慧，创造自己想要的人生。
2.“关于爱的五次对谈”——《爱的觉醒》
克里希那穆提提出，我们必须先自由，才能够探索。唯有摆脱一切知识、理论、成见等一切执着，用心地观察，才能够看到真实。
3. 与幸福相关的科学——《心理学与生活》
《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，它是大众了解心理学与自己的极好读物。
4. 理想的结婚礼物——《爱的五种语言》
查普曼博士发现人们基本上有五种爱的语言：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。
5. 通往成就人生的“地图”——《英雄》
朗达·拜恩是全球最著名的心灵成长导师，她被《时代》杂志列为全世界最有影响力的100人之一。《英雄》是其最新著作，也是朗达拜恩“秘密”系列集大成之作。
这本书讲述了来自世界各地成功人士的奋斗经验和体悟，向我们证明了每一个人都有与生俱来的无限潜能，而这些能力最终将帮助我们实现最伟大的梦想。
6.用心智开启成功之旅——《把时间当作朋友》
这本书从心智成长的角度来谈时间管理，指出时间管理是成功的关键所在。在时间管理上取得突破，进而用心智开启自己的人生成功之旅。
7. 寻找平和与宁静的入口——《当下的力量》
被誉为我们这个时代最具影响力的心灵启迪之书，心理咨询师、原台湾著名电视主播张德芬小姐撰文推荐。
8. 找到真正的自我——《少有人走的路》
它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。
9. 英国大众心理学传播第一教授之书——《怪诞心理学》
作者怀斯曼教授是全球最有影响力、最受欢迎、最权威的大众心理学教授之一。该书狂销近百万册，囊括了几代顶尖心理学家的研究精华，用数百个搞怪科学实验，揭示人生不同层面的秘密心理。
10.说服的睿智——《影响力》
心理学家罗伯特·B·西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈，正是这一切的根源。
年轻人必读的10本心理学书籍推荐
1、无论你现在的处境如何，都请不要轻易下结论。北大最励志双胞胎青年作家苑子文&苑子豪告诉你，《我们都一样年轻又彷徨》，肯付出就能冲出黑暗，漫漫长夜后黎明终会抵达。
《我们都一样年轻又彷徨》
苑子文&苑子豪
2、《从你的全世界路过》注定会成为你今年读过的最温暖的书，因为你会故事里看到自己，温暖，明亮的，疯狂，疼痛，是微博上最会写故事的人张嘉佳的一部短篇小说集。
《从你的全世界路过》
张嘉佳
3、为什么我们这么想，这么做，约定俗成的认识会阻碍你的内心么?《自知心理学》帮你揭开生活中的种种谜团，认识自己和他人的行为及心理，教你避免错误决策，化解困扰。
《自知心理学》
壹心理编著
4、如果你总拖到最后一分钟才开始工作，有梦想却总是挫败，有目标却无法坚持，那从《自控力》入手吧，学学如何掌握自己的时间和生活，它是斯坦福大学最受欢迎心理学课。
《自控力》
凯利·麦格尼格尔
5、走在梦想的路上，我们总是对自己要求太高。其实应该《感谢自己的不完美》，坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等坏情绪也会让我们越来越坚强，有着更多的可能。
《感谢自己的不完美》
武志红
6、《找到意想不到的自己——萨提亚模式与自我成长》帮助你学会萨提亚基本工具的使用方法，让你获得关于自我成长、亲密关系的改善、更好的沟通等问题的全新认识。
《萨提亚模式与自我成长》
丛扬洋
7、《你值得拥有最好的一切》，关于梦想，爱情，自己，35段人生感悟，35次流着泪成长，我们庆幸最终明白一个道理：爱自己，是与一切美好相遇的开始。
《你值得拥有最好的一切》
meiya
8、相对消极，积极情绪拥有改变一切的力量，积极心理学之父塞利格曼、心流之父希斯赞特米哈伊、情商之父戈尔曼倾情推荐的一本书，我们不应该错过。
《积极情绪的力量》
芭芭拉·弗雷德里克森
9、对自己要有胸怀，《被讨厌的勇气》并不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想绽放出最美的光彩，那么，即使可能被讨厌，也要继续往那里走去。
《被讨厌的勇气》
岸见一郎，古贺史健
10、《社会心理学》不是一本枯燥的教科书，而是一本在美国被再版8次的书，一本受年轻人欢迎，引领你了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的书。
《社会心理学》
戴维·迈尔斯
小乖candy
榜样人物身上所见就是你所期待成为的自己。所以，通过我们喜欢的榜样，去分析和感受我们想活出的理想状态，罗列TA的哪些经历和特质是我们想拥有的，并进行提炼可以帮助我们更好地认识自己。
现阶段我的三个榜样人物是：王潇、贾杰、meiya。我最高版本的自己，已经就被我的榜样活出来了。
王潇：趁早的创始人，美好肉体的代言人，独立，自强，自律的代表。 我通过她的日常，她的文字，她的话语，了解她，认识她。
1. 她的什么经历是我想拥有的？ ①定期健身的习惯， 健康饮食的习惯， 写作记录的习惯， 读书学习的习惯， 每天有独处的时间， ②用微博记录和分享自己：记录多面的自己，记录孩子的成长，记录家庭生活的日常……剪辑出自己这部人生电影的美好镜头。 ③从事自己喜欢的工作 ④幸福的三口之家 ⑤有榜样，有闺蜜 ⑥有生之年尽可能体验最大化：比如生娃，出书，每年去不同的地方旅行，住不一样的酒店，看多彩的风景，体验马拉松，跳伞，热气球，冲浪……录视频比如《大姐不知道》，录音频比如《十个一生》，做直播比如“每周读书1小时”，拍平面广告比如给三亚瑞吉酒店拍的一组平面广告，带娃参加真人秀…… ⑦已出版：《和潇洒姐塑身100天》《女人明白要趁早》《米字路口问答》《按自己的意愿过一生》
2. 她的什么特质是我想拥有的？ ①对自己有深刻地自我认识 ②自律 ③爱自己，做自己， ④不断学习成长，追求更好的自己 ⑤思路清晰 ⑥专业能力优秀（创业者） ⑦经济独立，人格独立 ⑧最大化生命体验，收集世界，扩大自己的认知边界，更深刻地认识自己。
PS，我们的共同点： 认同： 先有我才有我们，最爱的是自己，想成为心中期待的自己，认为自己给的才是安全，相信会成为注定成为之人。 信念： 人生就是体验，体验要淋漓。要扮美些，强大些，看得更多，走得更远。结婚生子，爬起跌倒。在镜中注视自己的苍老，好好活过，不辜负这一场。是狂热的故事爱好者，喜欢小说和电影，想成为一个好故事，想成为好故事本人，期待自己的人生，就如同好电影一样。
贾杰：著名心理专家、国家二级心理咨询师、北森生涯教育培训师、中国本土心理联盟讲师、督导。 我通过他的朋友圈、微博、公众号，了解他，认识他。
1. 他的什么经历是我想拥有的？ ①咨询师、培训师，咨询领域的专家级人物。 ②坚持阅读专业书籍，精进专业知识。 ③有独处阅读的时光 ④做咨询的同时，听到了更多的故事，更多不一样的人生，能增加人生体验。 ⑤出差培训时，有工作也有休闲，去更多的地方，看更多的风景，有更多的体验。 ⑥有幸福的三口之家 ⑦用朋友圈记录和分享自己：分享工作，分享知识，分享生活，分享自己做的美食，分享对工作、生活的思考 ⑧已出版：《活得明白——生涯咨询的十八个典例》，《别装了，其实你没病——生涯微咨询欢乐答疑》。
2. 他的什么特质是我想拥有的？ ①逻辑思路清晰 ②专业能力卓越（专家级咨询师、培训师） ③不断精进专业的匠人精神 ④持续学习，不断提升 ⑤是神一样的存在，但又让人感觉平凡而真实
PS，最羡慕贾杰老师的一点：专业，专家
meiya：心理咨询师，自由职业者 现在我通过她的微博和公众号，了解她，认识她。
1. 她的什么经历是我想拥有的？ ①通过阅读和写作，不断成长，持续记录。 她学习认识生活，也看到自己，把美好的生命体验记录下来，也把自己时常会有的压力、焦躁、急迫感和不安全感写下来，她总会引起我强烈共鸣。她活得真实而努力，温暖又励志。 从她的文字里总能获得正能量，获得启发、思考和方法。 ②做自己，遵循自己的心。 特别是职业生涯的努力和转换：从毕业做广告人，开始业余写作，到出书，到辞职成为自由职业者，因为感兴趣心理咨询，于是学习心理咨询，目前是一名执业收费的心理咨询师，已有稳定的咨询收入。 ③从事自己喜欢的工作：心理咨询师 ④通过阅读学习，不断成长 ⑤幸福的三口之家 ⑥持续写作记录，通过公众号记录和分享自己，分享咨询、阅读、生活中的所思所想所感悟。 ⑦已出版：《慢慢来，一切都来得及》、《慢慢来，让灵魂跟上来》等书。
2. 她的什么特质是我想拥有的？ ①不断学习成长 ②执着，不放弃：努力追求自己的职业理想，没有因为跨行业，学历不够高就放弃自己的梦想。 ③做自己，真实而努力地活着
PS，共同点： 80后女生，喜欢写作、阅读、跑步、旅行，努力做自己喜欢的职业。
三个榜样人物，他们都活出了我期待中的自己的一些经历和特质，综合起来就是“最高版本的我”变成现实的样子。
个人自我分析总结：
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