可以和心理咨询师聊天吗

换工作，若果换不了，且你没做错啥事，就无需想太多，勿要老是怀疑自己，努力去干活就行。

你应该和他只说自己的故事，等着他想来改变你，然后到他妄想为自己塑造你时，再从他身边消失。

应该不是因为寂寞。他们可能只是希望时刻有人能开导自己，能有人理解自己。

有事没事找心理咨询师聊天的人其实活得很辛苦，因为他们也希望自己尽早走出心灵旋涡!但深刻了解重度抑郁患者却无法控制自己自由奔放、汪洋恣意的负面情绪，这种负面情绪无论在任何时刻，或者上班，或者坐公交，或者在超市买东西的时候，你不知道它会在哪个瞬间忽然爆发，这一切真真切切的苦痛你无法开口诉说，努力堆积起来的好的情绪转眼就被肢解崩散。

看问题分析的话，就正常聊就好了，太刻意给别人感觉你有所图，别忘了人家可是心理咨询师呢。

一、最初决定咨询时，希望获得什么帮助，即咨询目标；

当初，是什么境况让你选择了这位咨询师？通常，我们都是带着内心的痛苦，并且在某些事件的促发下，鼓起勇气找到咨询师。作为合格的咨询师（无论哪个流派），首次或者前几次咨询必须关注来访者的诉求，了解来访的背景信息，告知咨询师自己的风格和习惯，询问来访的咨询要求，共同探讨要求的合理性，然后确定咨询目标，并在后续的咨询中时刻检视目标执行情况。

最初的咨询目标在实际进程中需要随着来访的需求情况适度修整。现在，让我们回到此时此刻，题主尝试定下心来、闭上眼睛，安静的问问自己的内心，最大、最急迫的需求是什么？

二、咨询中发生的事情，是让自己得到了帮助，还是远离想要的目标；

当我们找到最大、最急迫的内心需求，通常这就给我们的咨询目标提供了一个方向。题主可以回忆一下，咨询中哪些事情（过程）让你内心有被安抚感觉？ 是什么渴望，支持着你在那样的咨询环境下坚持了17次？这个问题也有利于进一步澄清自己的内心需求。 提问的答案，将帮助我们更客观、更全面地看清咨询的实际意义。

三、接下来要怎么做，能最大限度保护、关怀自己；

1、上面两个视角，我们学会分辨自己想要什么，以及什么对自己有利。

2、  它为我们提供了强有力的选择依据，学会分辨后就有了选择的自由：

3、 我们可以选择不同的方法/不同的人获得帮助，只要那对我们有益；

4、 同样，我们更可以选择停止某种方法/阻止某人，只要对我们没有帮助！

5、  有生活的地方就有麻烦，痛苦是生活中不可或缺的一部分。

痛苦的感觉是在提醒我们需要做些改变，以便让生活回归正途。

我觉得有事没事要找心理咨询师聊天的人肯定是心理有问题，没有他想要找聊天的人，需要懂它需要了解它并且可以不抱怨，然后他可以向他真诚的，可以向他倾诉，并且很有安全感。我觉得他们不是因为寂寞而是因为没有人懂他们。