心理咨询师李军视频

一、了解出轨事件原因，有助客观看待老公出轨的行为首先，人们对男女道德存在着双重标准，也就是对男性的道德标准要比女性低。这种情形之下比较容易造成“男性有外遇并不是一件大不了的事”的观念，有些男性甚至不以为耻，反以为荣。其次，“男主外，女主内”的老观念仍为很多夫妻、甚至年轻夫妻所信守。在这种观念下，女性放在家庭事务上的注意力、精力要比男性多得多，而且归依感很坚实，嫁给谁就和谁过一辈子。相比之下，男性很不易满足，也不易为家庭所缠绕，容易产生厌弃感，外界的人物，随时都可能引起他的兴趣。再次，夫妻之间性格不合，观念不同，沟通不良，均是导致外遇行为的重要因素。如果单以丈夫个人的因素来看，在婚姻持续了一段时间之后，婚姻生活很可能成为规律性的机械过程，每天所做的事，所看的人，所说的话均无太大的变化，缺乏新鲜趣味，这样的生活极易令人疲乏而想寻找新的刺激。外遇在这种情况下产生，会是一帖兴奋剂，它包含了神秘、刺激、兴奋与挑战，且又能再度肯定自己的魅力。这些就是婚外恋情发展起来的缘由。二、老公出轨了老婆最好的处理方法--冷静理智地应变如果发现老公出轨了不要慌，首先判断他是一贯道德败坏，还是一时误入迷障。如果属于后者，就要冷静理智地去处理，切忌大吵大闹，弄得满城风雨。否则，也许在客观上正是把老公向“小三”那里推。发现老公出轨的事实后，如果你想挽救婚姻，那么应该做到以下几点：首先，应该告诉对方你的发现，以及感到如何伤心。可以对他这样说：“我很清楚地知道你在外面有了一个相好的人，这使我很伤心，但不知道你为什么要这样做，希望你冷静考虑这样做的严重后果。”其次，如果对方拒绝承认，你就需要作一些决定：你能否接受他的解释，相信他不再和那个“第三者”来往？或是你虽然相信他还要能继续和那个“第三者”来往，但仍然选择和他在一起？第三，如果对方承认有这么一回事，你就应该让他有一个机会解释原因，问他对家庭、对你有什么不满意之处，问题他是否因为你做了，或是没有做某些事情，从而使他感情转移。第四，尝试寻找毛病是否出自家庭生活之中，例如你是否花了太多的时间在工作、朋友或是孩子身上而把他忽略了？你们的性生活和谐吗？你们之间的浪漫感情是否已经褪色了？第五，在生活上对他要更加体贴关怀，使他感到这个家的温暖，是不能舍弃和破裂的，否则对他来说也是很大的不幸。三、求助于相关专家或有关部门求助于相关专家。如果你决定离婚，你可以求助于律师，尽可能完善的解决这段关系。如果你想寻求心理安慰，可以找专业的心理咨询师，给你分析事情发展的原因，你性格上存在的问题，也可找可信赖的长辈、亲戚、朋友、老师，请他们给你提供意见。但请注意，一定要找值得信赖的人，不要随便同三姑六婆似的朋友诉苦，他们在无心之中可能将你的问题广泛传播，以至弄到四邻皆知，不仅不能给你任何帮助，反倒增加一层来自社会的压力。如果你想挽回，你可以找挽回专家，如深圳破镜重圆公司，请他们教你如何一步步进行挽回。他们受过专业训练的素质和客观的态度，通常会比你看得清楚、透澈。避免无谓的诉苦或说气话方式的发泄，找可信赖的人理性的面对问题，才是良策。四、善于在挫折中汲取教训应该树立这样一个基本观点：人是很难避免不犯错误的，其中也包括性方面的错误，只要人有悔改的愿望，就应该允许和欢迎他改正错误。特别是亲人，更应该伸出这温暖之手。是的，丈夫犯了错误，好比得了肺结核，一个好妻子应该通过努力帮他治病，而不要轻意地判决他“死亡”；做丈大的也应该痛改前非。任何夫妻，很难在一辈子共同生活的过程中不经历一些风风雨雨，但是，一定要善于在挫折中汲取教训，在风风雨雨中锻炼得更坚强，从而保持夫妻关系的和谐与幸福。

不必闹脾气，发火，乃至冷淡，搞好你自己，不必一直使他感觉啥事都能够随便的被达到，照顾好你自己，锻炼身体，入睡，笑，把专注力放到你日常生活的别的一部分。你的爱人会注意到，更关键的是，她们发觉你不见了。从今天起，不管你的觉得怎样，只向你的爱人展现开心，如愿以偿，做一个她们心里要想的那人，不必做什么情绪不稳定，期盼他的可怜人，让自己做一个开心，有使用价值的人。全部婚姻的话题讨论临时都不必涉及到，除非是你的另一半想探讨，但很有可能在一段时间内不太可能，不必积极进行有关大家如今婚姻生活的探讨。假如你可以保证这种，就算是最少的一个个人行为，都需要比你的语言和文本来的更有果效。不必口直心快你的失落和无奈，即便你觉得到比过去更负伤，觉得到完全的失落和无奈。在你与另一半沟通交流的情况下，不必把侧重点放到你本人的体会上。由于并不一直与你相关。更准确的说，时下她们并不在意你的体会。

泰兴大军侃婚恋是老师。泰兴市妇联开展了“爱之旅”婚恋主题讲座，并邀请山东省妇联特约婚恋专家，国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员、世纪佳缘特邀情感咨询师李军现场授课，全市行政、企事业单位的单身男女青年及其家长200人参加了活动。

一、努力保持冷静得知昔日亲密的爱人竟然背着自己和另一个异性上床，任谁都难以做到冷静以待，但即便如此，还是要努力冷静下来，尤其是不要在愤怒的情况下做出离婚的选择。不要只是想着“完了，不要急着想怎么办，不要急着行动，先冷静了再说，找一个发泄的方式，把愤怒发出来，实在不行也可以去找心理咨询师倾诉，不要盲目找朋友支招，这时候错一步都可能全输。二、搞清楚出轨事实如果只是猜测，那么请弄清楚。很多人根本就是扑风捉影，丈夫加班或是压力大在外边喝酒会朋友，自己就疑神疑鬼，每天不是翻丈夫的手机，就是翻兜，这些做法也许才是真正造成他最后出轨的原因。三、一哭二闹三上吊的方法不可取切记不要人身攻击，很多女人上来就是又哭又闹，骂男人“好色，不是好东西”什么难听的话都说，甚至大打出手，完全不顾自己的形象，整个变成了泼妇，有的闹到男方单位，找丈夫的家人父母去闹，在对方朋友面前骂街，反正是弄的人人皆知，男人的颜面扫地，如果想回心转意，威胁只会导致彻底决裂，连仅有的内疚都没有了。四、客观分析老公出轨原因纵然老公出轨是不对的，但是很多案例证实婚姻中出现问题两个人都有份。如果能自我反省，做出相应改变，那么婚姻是可以挽救成功的，大多数老公的出轨都不是以离婚为目的。当然，这并非要求妻子一味的去迎合老公，而是在客观分析婚姻问题的前提下做出相应的改变，推动婚姻进入一个良性的循环系统里。五、决定挽回婚姻就要原谅老公的出轨宽容对方，等于善待自己，如果不想离婚，那么只能原谅，如果原谅了却不能做到宽容，整天把这件事情放在嘴上，男人自尊心很强，频繁的提只会反感，其实也是又一次提醒他那件事，而如果想要让他彻底忘了，忍不住也要忍，不然就找个没人的地方大声的骂，要不就找朋友或心理咨询师倾诉。六、以德报怨，用温暖唤回真情。从这一秒，要全方位改变，打一场保卫婚姻的持久战，从今天起回忆谈恋爱时的样子，温柔，美丽，或是性感，找找自己原来的影子，温暖的关怀是会唤回男人心的。七、自立自强，做有魅力的女性总结反思自己，不要让自己和社会脱节，男人在进步而自己在退步，说是为家牺牲了，可是思想观念不能落后，女人最重要的一点必须把自己打扮的干净漂亮，注意提高自身修养，要有自己的事做，就算全职太太，看书，健身，美容，一样也不能少。八、重温过去的好时光，唤醒男人心中的爱尽量让他想起过去美好的时光，多制造一家人温馨和谐的场面，最好制定一个需要全家人或是夫妻共同奋斗的目标，也可以围绕孩子的教育展开。九、让家变得温暖用一个“家”字打败第三者，经常改变一下家居，如窗帘，沙发罩，床罩温馨舒适，家能让男人休息，睡好，吃好，生病了有人照料，男人就象孩子累了饿了困了总要回家的。让他放弃一个舒适的家，他会犹豫的。尽管小三有小三的优势，妻子也有小三所不及的法宝：过去的好时光、温暖舒适的家、共同的孩子、离婚所要付出的巨大代价等，如果这些都没有，那么挽回起来会有些困难，此时寻求有经验的婚姻咨询师的帮助是比较明智的选择。

男人出轨，我想他也应会是有一些原因的。首先女人要好好想想自己的老公为什么会出轨，自己的老公到底喜欢什么样的女人，还有女人应知道自己本身有什么缺点和不足，努力改掉自己身上的缺点，学会讨老公欢心，这样你才能抓住自己老公的心，让他的心里只有你。

女人想要抓住男人的心，女人应做到以下几点。1）首先女人要学会善解人意，不蛮横耍刁，要对老公温柔体贴。2）无论做什么，当自己的老公有好的表现时，就要多赞扬夸奖自己的老公。3）女人要学会打扮自己。不要浓妆艳抹，不要奇装异服，要轻描淡化，自然大方、温文尔雅、干净利索 。4）女人要学会对自己老公嘘寒问暖，让他时刻感觉和体会到你对他的关爱。让他心里始终都装着你对他的爱，他怎么能再去爱别的女人呢?

做为一个女人，一定要把自己打扮得漂漂亮亮的，这样会使自己的心情好，且自己会更有自信。若是看着自己的媳妇很漂亮，每个女人的老公都会非常高兴的，你的老公会觉得自己很有面子。无论哪个男人能娶个漂亮媳妇，男人的心里都会是美滋滋的。如若女人再温柔体贴一些，男人就会爱你一辈子!直到终老，永不变心。

对，这样的事情大家都不愿意遇到，如果发生这样的问题，大家都说要冷静冷静再冷静，但往往遇到这样的事情冷静不下来。有些女的就是一哭二闹三上吊，惊动双方父母，甚至亲朋好友，弄的鸡犬不宁，事情往往会更加往坏的方向发展，但最终还要静下头脑来解决这个事情，我想遇到这种问题想破镜重圆，首先要看双方的态度，想不想继续下去，如果想就要多看看对方的优点，分析自己的缺点，自己那方面做的不好，让对方讨厌。分析一下双方问题所在，找到共同的问题去解决，否则分开就更好了。

先思考挽回的原因是什么，是还爱他，还是不甘心，或者是没有独立生存的能力？还是不想伤害孩子？想好原因才决定是否需要挽回和选择挽回方式。还有需要考虑他出轨的原因，夫妻感情不和？喜新厌旧？一时受不住诱惑？或是本性就是花心的人？弄清楚原因再考虑方法，其实原因弄明白了，方法自然就有了。

2002年参加心理咨询师培训并通过国家职业资格考试成为中国首批心理咨询师，2008年——2010年在中国科学院心理所家庭治疗学习班学习，通过专业考试取得“家庭治疗师”资格。从上个世纪90年代开始，先后在《健康报》《天津日报》《今晚报》《中老年时报》《人口与家庭》《寻医问药》等媒体发表科普文章数十篇， 获得读者好评。 2005年以来先后在天津电视台，天津人民广播电台，北方网主讲“心理健康”“危机干预”。曾出版“亚健康”系列丛书。咨询案例几千例，尤其擅长“婚姻家庭”“亲子关系”“职业生涯规划”，积累了丰富的经验，有良好的职业道德。 曾在内蒙古民族大学附属医院等医疗机构任职，担任临床教员和医学教育、科研管理工作。1987年开始从事医学、心理咨询工作，曾在天津电视台作客“心里话”节目；天津人民广播电台生活台《生活大讲堂》任主讲嘉宾，讲述职业心理健康；现是天津《每日新报》职场咖啡间栏目特约撰稿人，《天津老干部杂志》特约记者，不定期在《天津日报》《寻医问药》《老年时报》《渤海早报》《今晚经济周刊》等媒体发表医学、心理学科普文章数十篇，曾在《北方网》主讲“危机干预”。1987年以来在内蒙古民族医学院学报、实用妇科杂志、厂矿医学、天津医药、理论与研究、天津市青春健康项目成果论文集等期刊发表论文数篇。2008年参加中国首届心理咨询师大会，发表论文四篇。曾主编《三高与我无缘》医学科普书籍（中国轻工业出版社出版）。2005年至今，为专职心理咨询师，进行健康咨询和发展咨询，有一定的实际工作经验和较强的责任心，较好的职业素养。2006年至今，在“津城心理在线”任网络QQ咨询01号咨询师，每周在线咨询3小时。不定期在天津《今晚报》情感热线咨询。QQ咨询，累计咨询个案超千例。