心理咨询师如何接待危机

如何应对心理危机？魅力无限 3521次浏览人们在遇到生活、学习、工作的重大挫折和刺激后，可能会产生心理失衡，引发悲观、烦恼、忧郁、焦虑、抑郁、孤独情绪，感觉生活没有意义，不愿说话，甚至产生轻生念头，如果不及时给予治疗和干预，轻则引起神经衰弱，重则患上抑郁症或精神错乱，那么出现心理危机后如何应对呢？开启分步阅读模式操作方法01树立自信心，凡事看到好的一面，不要悲观；02接受危机干预，重新塑造人格，充分利用自己的智慧，改造自己的心理缺陷，发挥自己的潜能；03积极寻求帮助，通过专业心理咨询师的疏导，了解目前自己的状态，并将自己潜在的问题意识化，并主动加以克服和改进；04接受现实，了解人的一生不可避免的会遇到挫折和不幸，让自己变得更加勇敢，并能化悲痛为力量，善待自己和家人；05感恩社会的关怀，接受他人的帮助和关爱，不封闭自己；06主动将自己的状况告知家人，和家人一起来面对，不仅可以避免家人因不明真相对自己产生误解，还可以得到家人的理解与支持，通过家人的帮助和关心，减轻自己的压力，从困境中走出；07多与朋友互动，参加一些社交活动，并利用业余时间旅游或参加一些公益活动，让生活变得充实，有趣，有意义。本页搜狗指南内容仅供参考，请您根据自身实际情况谨慎操作。尤其涉及您或第三方利益等事项，请咨询专业人士处理。0无帮助

打理日常事物，整理各项材料，安排咨询时间，编排课程等一系列的工作。协助咨询师更好地利用时间，去做咨询或授课。

心理咨询师的工作内容是非常简单的，只要是自己取得了心理咨询师的资格证书，就可以开办自己的工作室了。

每天最基本的工作就是详情，了解一下自己客户的需求，或者是自己客户所困扰的地方，然后开导一下自己的客户，让他们的心情变得开心或者是不再被这个问题所困扰，这样就说明自己的工作已经成功了。

只要是通过自己的科学知识或者是专业的能力来解答别人的困惑，这样才能够让自己的工作更加有意义。

专业的心理咨询师的工作主要包括以下内容：从来访者及家属等信息源获得有关来访者的心理问题、心理障碍的资料；对来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行全面评估，概括心理和生理测查；根据心理发展史和心理生理测查的结果，在心理咨询中发现来访者有精神障碍或躯体疾病时应及时请求会诊或转往其他专科。心理危机干预一个人遇到沉重的心理创伤和打击，如理想、目标和事业的丧失、亲人的意外死亡、人际关系的恶化等导致急剧的精神崩溃时采取的心理咨询。生活问题咨询包括恋爱、婚姻、家庭及性问题，升学和就业的选择，适应不良，学习困难，儿童行为不良，人际关系问题，以及酒和药物依赖等各种心理卫生问题。身心疾病咨询许多躯体疾病，如高血压、冠心病、肿瘤等，其疾病的发生，发展与转归也均与心理社会因素有一定关系，可以及时进行心理咨询，从而解除心理压力，以防止躯体疾病加剧。

专业的心理咨询师的工作主要包括以下内容：从来访者及家属等信息源获得有关来访者的心理问题、心理障碍的资料；对来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行全面评估，概括心理和生理测查；根据心理发展史和心理生理测查的结果，在心理咨询中发现来访者有精神障碍或躯体疾病时应及时请求会诊或转往其他专科。 （具备以下条件之一者）（1）具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历。（2）具有心理学、教育学、医学专业大专学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。（3）具有其他专业本科以上学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 （具备以下条件之一者）（1）具有心理学、教育学、医学专业博士学位。（2） 具有心理学、教育学、医学专业硕士学位，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。（3）取得心理咨询师三级职业资格证书，连续从事心理咨询工作满3年，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。（4） 具有心理学、教育学、医学中级及以上专业技术职业任职资格，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书，连续从事心理咨询工作满3 年。 （具备以下条件之一者）（1）具有心理学、教育学、医学专业博士学位或副高级及以上专业技术职业任职资格，经心理咨询师一级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书，且连续从事心理咨询工作满3 年。（2）具有硕士学位，取得心理咨询师二级职业资格证书，连续从事心理咨询工作满3 年，经心理咨询师一级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

心理咨询师的 秘书 或者 接班人

危机，是我们心理咨询工作者内心一直悬着的一根线。 最近在工作和专业学习中，一直涉及到对危机的关注和处理。 每个人的生命中都可能会遇到危急情况，我所理解的危急，是超出了一个人心理或生理承受力的遭遇。 这些危险，在大多情况下是生命安全受到威胁，这种威胁，有可能是身体感觉到的，也可能是心理感觉到的，可能是来自外在的威胁，比如遭遇车祸、地震、火灾，也可能是来自自身的威胁，比如想要自杀。 在我接待来访的当事人时，首先要关注的是当事人的生命，我会关注抑郁情绪，对生活的无忘感，绝望，感，还有当事人的活力等等。先确保生命是安全的，在这个基础之上，才有机会关注更多的可能性。 要保证生命安全，我们心理咨询师只是其中的一环，当一个人想要结束自己生命的时间，他在生活当中可能会有一些信号释放出来，这时，如果身边有人能关注到，拉住他，就有机会救他。 关于自杀，我们在生活中会有很多误解，比如： 1.和想自杀的人讨论自杀会诱导他自杀。——讨论反而会让他感觉自己被看到，终于有人知道他活得有多艰难了。 2.嘴巴上在说自杀的人，行动上不会自杀。——不一定，说的人不一定自杀，不说的人也不一定不自杀。 3. 自杀是一种不好的行为。——自杀是当事人脱离痛苦和难题的一种方式，不要评判他，共情他的痛苦 4. 自杀的人是患精神分裂症。——不是，但精神分裂症有自杀风险。 5. 自杀行为有遗传倾向。——不能说是遗传，而是会对家族里的人产生影响。 6. 一个人自杀未遂后可能不再自杀。——自杀未遂后再次自杀的可能性很高。 7. 自杀的人总是会在实施自杀前留下遗书。——不一定。 8. 6岁以下的儿童不会自杀。——不一定，小孩子可能出于好奇或游戏中意外自杀。 9. 要让自杀的人理解他死后亲朋好友会十分悲痛。——要关注当事人本人的状态和感受，有时候亲朋好友反而可能是他的压力来源。 10.自杀者的动机就是想死。——他们是遇到了当前看上去无法解决的事情，人不会为了死而死。 危机，既是“危”“机”，危险总是伴随着机会，我们的工作，就是从当事人的危险当中发现机会，并跟当事人一起抓住机会。 只要还活着，就有机会。作者简介： 心理学硕士  上海二级心理咨询师  人才评鉴专家   现就职于上海活泉心理咨询中心 心理咨询学习7年，心理测量从业5年。整合治疗取向（目前主要训练方向：心理动力学疗法、认知行为疗法），曾参加过:李鸣精神分析高级督导班，临终关怀督导培训（王莹老师，手牵手生命关爱发展中心创始人），炼金术、移情与转化工作坊（Ann Casement LP，英国心理治疗协会前任主席，国际分析心理协会伦理委员会主席），强迫症暴露反应预防培训（Dr Eric Storch，南佛罗里达大学教授，约翰霍普金斯-儿童总医院荣誉教授），龚沭心理剧工作坊（龚沭老师，心理剧创始人莫里诺夫人唯一的中国弟子），西园正念禅修营。