猪小七ice
在工作中,领导要欺负你,有两种做法,第一个你有理有据,工作做的没有问题的话,可以跟他进行沟通交流,让他说明原因,第二个,如果你要有真本领的话,辞职离开这里,不去伺候他,也不受这份罪
专属兔兔的
在遇到这种情况的时候,自己可以更换一个心理咨询师,或者是向对方的事务所表达出自己的不满,毕竟自己是来做心理咨询的,向然在这件事情对于自己本人造成的意见也是非常严重的,建议自己一定要调整自己的心态,可以做一些其他的决定。
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一、与喜欢欺负人的领导打交道,要学会维护自己的权益当领导喜欢在工作中欺负人时,可能并不是为了利益,而是他们的天性,与这种领导相处,要是选择退让只会让领导变本加厉,毕竟这种人很喜欢欺负软柿子;既然无法改变领导的态度,不妨在关键的时刻,学会利用一些技巧跟领导抗衡,只要自己的能力能够震慑到领导,领导不会任意妄为的欺负下属;尤其是领导想要给下属难堪时,这种领导肯定会对下属进行谩骂,大家面对这种情况不能只做个听众,只有找到反击的理由,当众让领导下不来台,那么以后领导就不敢再用这种方法欺负下属了;所以说,大家与喜欢欺负人的领导打交道,要学会维护自己的权益。二、与喜欢欺负人的领导打交道,同事们可以抱团取暖有些领导虽然喜欢欺负人,但是他们不会分人对待,通常这种领导比较强势,不管做什么事情,都会让下属没有任何面子;面对这两种领导,大家要想维护自己的权益,只有一种方法就是抱团取暖;当下属孤军奋战时,即便有再好的想法,也会被领导无情的否决,要是自己不被领导认可,自己无论做啥事情都不会顺利;大家可以尝试找同事帮助自己,让同事认可自己的观点,领导一个人总不能否决所有的人吧!只要大家能够用好这个方法,领导自然就会明白下属们的厉害;通常领导为了整体利益,不会再继续再找下属的麻烦。三、与喜欢欺负人的领导打交道,可以用自己的专业能力应对喜欢用手里权力欺负人的领导,一般在专业能力上比较差,甚至这些领导就是在瞎指挥;这种领导在欺负下属时,一般也会挑性格软弱的老实人来动手,毕竟老实人做事没有自己的主见;大家在面对这种领导时,上下级之间接触最多的事情肯定是工作,要是领导利用工作来搞事情,大家也不用怕,要想不随便吃领导的亏,大家可以用自己的专业知识给领导怼回去,最好是在公开的场合,要是领导感觉自己的面子受损了,下次就不会再去触碰这样的事情了。
流虹星607
感觉你现在很难过、很后悔,还有些自责,你感到自己被伤害了,而且还有些严重。是的,因为信任咨询师而敞开了自己,结果受了伤,确实挺难受的。我们来看看有什么原因让你感到痛苦加重了,然后怎么调整自己呢?
第一,我看到你两条都是责怪自己,只是埋怨了咨询师伤害了你,感觉你比较善良,有点心疼担心你。因为,习惯自责的人是很容易伤害自己的呢。有很多时候,我们感觉到被伤害了,很大原因是因为自己也在伤害自己,所以更加痛苦。所以,减少对自己的伤害很重要。我们需要帮助,选择错了求助对象,咨询师不合适,要原谅自己,有谁从来不出错呢?
第二,如果我们对自己不太满意,就会容易感受到伤害。而且,你正处于心理有困惑,最需要理解的时期,如果感受到指责就会加重痛苦。我听你说,咨询师是新手,这个咨询师我不太了解,你也描述的不多。我就不做评价了。我们来说说你的感受。你觉得他指出是你的问题,这句话伤到你了。我们心理健康出了状况,需要专业人士的安抚和帮助,可是他却直接说是你自己的问题,的确让人很难接受,很受伤,有一种不被理解和指责的感觉。生活中,我们很多人都有一定的心理问题。而你选择了求助,这是一种积极解决问题的态度,不是每个心理有困惑的人都愿意去处理自己的内心。
现在心理咨询工作者不少,怎么去选择合适自己的,也不是一件容易的事。而且,也不能保证每一个咨询师都是经验丰富、水平较高的,合适每一个来访者。你也可以尝试选择倾听服务,如果不合适,有可能需要换一两个倾听师,这个倾听师给人的安抚和共情可能比咨询师多。咨询师要开展治疗,很难完全无痛苦,就像身体生病要打针一样。你也不能有太多自责,总结经验更重要。
第三,你担心自己难以愈合受伤的伤口。因为你沉浸在难过中了,所以有很多担忧,很正常。我想说,痛苦一定会愈合,需要时间,需要方法,也需要你相信自己有能力照顾自己。通过学习、读书、做咨询,你一定会逐渐减轻你的痛苦。
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