关于心理咨询师的催眠

心理咨询室一般都在什么单位工作？心理咨询师一般会催眠吗？这个不是所有的都会要擅长这方面的催眠术。心理咨询师，而且心理咨询师有好多都是在医院或者是自己开的心理诊所上班。

我给你讲讲我学习催眠的经验，先考了心理咨询师，后来对催眠很感兴趣，但我们这边催眠学习课程根本没有，即使有真本事。要么就去参加价格很高的培训，不过我不想做冤大头。我就先看书，学习理论知识，看了很多，也买了很多。然后就大胆地开始实践，我第一个催眠对象是我的同事，她想对一个人厌恶，总的来说效果还不错，事后她告诉我，在做催眠前她胃疼，然而进入状态后就都好了。我的第二个催眠对象是一个朋友，但是失败了，用了很多种方法都无法让他进入状态。就这样不断地实践，再思考反省。逐步增加经验。大概学了一年半以后，我去参加了杨伟林老师的课程，费用就1000多（仅吃住，课程不用钱），看他催眠学到了很多东西，也印证了我的一些观点，非常感谢杨老师。后来就开始学习国外的一些快速催眠技术。其实催眠非常的有用，要想学好，悟性、努力很重要。再者实践、细节的观察、反思。希望对你有用！再补充一点，催眠钢板确实是最简单的催眠秀，因为只要人静下来，每个人都可以做到，不需要催眠，就像平地上过独木桥与高楼间过独木桥一样。很多人害怕摔下来，所以成功不了。

学习催眠最初的动机一般是来自兴趣爱好或自己身心问题调理的需要，以及专业工作的需要，在强烈的好奇心促使下从书籍视频网络资料自学开始模仿,揣摩,练习。在这个幼苗期，如果发展顺利，会茁壮成长，发展不利会因催眠的失败而打击信心，觉得催眠难学，从此放弃此念。不过为了更好的发展，建议最好是参加有经验老师的催眠培训班，在老师的指导和鼓励下，快速掌握技巧，走向成功。

催眠学习法在法国学校试用， 旨在激发对语言兴趣，巴黎的阿尔法语言学校是法国少数几个建议使用催眠作为学习方法的语言学校之一，这种学习方法让学生惊奇。学生被置于一个光线昏暗的小隔间里，坐在深陷的皮沙发中，戴上有图案的墨镜、塞上耳机。教务人员通过灯光指示和接近人体脉搏速度的背景声响引导学生大脑进入半催眠状态。一堂课半小时，只有一个专业教师，学习一小时收费28欧元。中国也试行就好了，学生学习肯定很有趣。

首先保持心情平静，在此先决条件下，再因地制宜、因人而异：根据个性擅长可以唱唱催眠小区；可以念念熟悉的佛经；可以数数习以为常的个数；可以听听钟表的滴答......总归之能使自己安静的适合自己的催眠术，轮换尝试，为我所用。

催眠术的标准程序一门技艺刚开始学习时，会从观念、技巧着手，慢慢累积实务经验，也慢慢有了自己的体验与心得，直到有一天忽然融会贯通，信手拈来皆文章，就臻入艺术之境，从此挥洒自在，从心所欲不逾矩了。 催眠也是一样，刚开始必须按照标准程序来进行，确保安全，也确保催眠的有效，等催师技艺娴熟后，掌握到催眠之道是活的，人也是活的，就可以千变万化，神奇的疗效不求自来。让我先介绍催眠的标准程序，也期待有一天读者你也抵达一花一叶皆如来的层次。我们大致可将催眠分成五个步骤，分别是： 一、询问解疑（Diagnosis）：了解被催眠者的动机与需求，询问他对催眠既有的看法，答他有关催眠的疑惑，确定他知道等一下催眠时哪些事情会发生而没有不合理的期待。很多时候，催眠师可能要花点时间做个催眠简介，因为大多数人对催眠的了解很少，这很少的了解中又大部份是误解。 二、诱导阶段（Induction）：催眠师运用语言引导，让对方进入催眠状态。一般而言，常用的诱导技巧有渐进放松法（progressive relaxation）、眼睛凝视法（eye fixation）、深呼吸法、想象引导、数数法、手臂上浮法，及其它变形与伪装的方法。 三、深化阶段（Deepening）：引导被催眠者从轻度催眠状态，进入更深的催眠状态。常用的深化技巧有手臂下降法、数数法、下楼梯法、搭电梯法、过隧道法等等，除了这些常用技巧，这个阶段常常随机应变，即席创制新招。催眠师有多少想象力，就有多少新的技巧问世。 四、治疗阶段（Healing）：视被催眠者的需求来治疗，催眠师需要相当好的心理治疗与精神病理学背景，最好在宗教、哲学层面也有所涉猎。我认为这个阶段是催眠治疗最迷人的地方，你永远都不会知道个案会抛出什么球给你，而当你巧妙地击出一支全垒打时，真的会让你快乐好几天。 五、解除催眠（Ending）：让被催眠者从催眠状态回到平常的意识状态，确保他对整个治疗过程保有清楚的记忆，适切给予催眠后暗示，帮助他在结束催眠后，感觉很好，并且强化疗效，通常以数数法为主。

我给你讲讲我学习催眠的经验，先考了心理咨询师，后来对催眠很感兴趣，但我们这边催眠学习课程根本没有，即使有真本事。要么就去参加价格很高的培训，不过我不想做冤大头。我就先看书，学习理论知识，看了很多，也买了很多。然后就大胆地开始实践，我第一个催眠对象是我的同事，她想对一个人厌恶，总的来说效果还不错，事后她告诉我，在做催眠前她胃疼，然而进入状态后就都好了。我的第二个催眠对象是一个朋友，但是失败了，用了很多种方法都无法让他进入状态。就这样不断地实践，再思考反省。逐步增加经验。大概学了一年半以后，我去参加了杨伟林老师的课程，费用就1000多（仅吃住，课程不用钱），看他催眠学到了很多东西，也印证了我的一些观点，非常感谢杨老师。后来就开始学习国外的一些快速催眠技术。其实催眠非常的有用，要想学好，悟性、努力很重要。再者实践、细节的观察、反思。希望对你有用！

心理医师：现实中的“催眠大师”没那么神

由徐峥和莫文蔚主演的悬疑电影《催眠大师》目前在各大影院热映，引起市民的广泛关注。《催眠大师》将催眠师这一不太被人了解的职业展现在银幕上。真实的催眠究竟是怎样的?电影中的“催眠”看起来神乎其神，现实中是否真的存在??近日，记者采访了东南大学附属中大医院心理精神科牟晓冬博士，他指出催眠治疗虽然很古老，但是疗效并不可靠，所以在临床已经很少应用催眠方法。

催眠状态实际是一种“恍惚状态”

牟晓冬博士介绍，催眠的前提是在被催眠者自己愿意的情况下才会进行，催眠没有办法违背人的意志。现实中的催眠并不神秘，电影里徐峥使用的“模糊催眠”，其实是一种狭义的更流于形式的催眠。实际上是经过催眠师一定方法引导而达到的一种催眠状态，在这种催眠方式中，被催眠者基本上都是闭着眼睛的，不是睡着，如果一旦睡着，催眠师需要立即唤醒被催眠者。整个过程中，被催眠者意识处于“模糊”状态，实际上被催眠者的大脑是十分清醒的，此时被催眠者处于高度的受暗示状态。

而另一种是“清醒催眠”，它是广义的催眠，更多的是自我暗示。比如我们有时候夸赞别人：今天你气色很好、今天你很美等等，听的人会有一种自我心理暗示，整天心情就大好，这就是一种清醒催眠。

催眠术是一种表演兼魔术而催眠治疗是一种心理治疗

催眠看似比较神秘，所以更多的人为达到盈利目的会迎合大众的好奇心，表演一种催眠术。很多时候的催眠术是比较荒谬的，不可理喻的。人进入催眠状态以后是有意识的、是清醒的，真正的'催眠任何时候你想出来都可以出来，主动地睁开眼睛，结束催眠。所有的催眠都是自我催眠，催眠师只是一个引导的作用。如果催眠师要求被催眠者做一些不合适的动作，被催眠者是有天然的自我保护本能的，就会从催眠状态中跳出来。

而催眠治疗却是一种心理治疗，它是一种比较古老的方法，由于疗效并不可靠，目前已经很少应用。牟晓冬博士认为，对于一个人基本精神状况的检查和判断，催眠治疗并不是一个合适的方法。而做心理测验，对于一个人的基本精神状况的了解还是比较准确的。

牟晓冬博士解释，其实现在大医院做心理治疗并没有采用催眠的方法，而到医院主动想做催眠治疗的人也很少，除非是一些重症精神病患者病急乱投医，最终也是被医生劝服。

并非每个人都会被催眠还是与性格、环境有关

据悉，催眠是每个心理咨询师的必备技能，不过不会像电影里那样神奇。在实际应用中，催眠的目的是帮助对方安静下来，以助于交流。

牟晓冬博士指出，并非每个人都会被催眠，这跟环境及个体性格有很大关系。催眠必须在安静、密闭的环境，配合舒缓的音乐、灯光，还要对方愿意配合，对咨询师有足够信任，才可能成功催眠。一般来说，易受暗示，有过心理创伤，意志薄弱，性格内向的人比较容易被催眠。目前做催眠的多是心理咨询师，他们和心理医生还是有一定区别的。如果在催眠过程中，不具备医师的资质的人很难处理被催眠者出现的问题，严重的会导致患者精神分裂、人格分裂。此外，经过不专业、不正规的催眠，反而可能诱发更多的心理问题，甚至可以诱发抑郁症。