Q小茗同学
一般,43-65分,表示压力适中;低于43分,表示压力过小,需要适度增加压力;高于65分,表示压力过大,需要适当降低。具体标准93以上：表示处于高度应激反应中,身心遭受压力伤害，你需要专业心理治疗师给与一些忠告，它可以帮助你削减你对压力的知觉，并帮助你改良生活的品质。82-92：这个分数表示是你正在经历太大的压力，身心健康正在受到损害，并令你的人际关系发生问题。你的行为会伤害自己，也会影响他人。因此， 对你来说，学会如何减除自己的压力反应是非常必要的。你可能必须花时间做练习，学习控制压力，也可以寻求专业的帮助。
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压力是每个人都有的，但是每个人的压力都是不一样的，有些人的压力特别大，有些人的压力特别小，但是往往都是这样，压力大的人他往往反而是最强大的，压力小的往往就坚持不住，甚至直接放弃，所以在这些中，强大的人，往往他压力都是最大的。
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