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夏香林萌
病情分析：梦魇多是由于机体阴阳平衡失调，阴虚阳盛，阳不入阴，神不守舍所致，也有可能营血亏虚、阴虚火旺、心失所养、或心胆气虚、心肾不交等等所致，意见建议：建议找中医辨证用中药治疗。也可以服养血安神片，解郁安神颗粒等治疗。同时解除引起睡眠不良的心理因素，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。
天使宝贝的
其实找一些比较靠谱的心理咨询机构，并且找一下他们比较擅长的类型就能够确定。
L趣多多
你好；你可以先去试试，应该还是不错的
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