心理咨询师害怕孤单吗知乎

本来你就在事业和感情上不顺心了,然后又沉溺与网络,这样心态铁定不好的拉,很压抑很怕寂寞的吧~! 换个陌生的环境试试,一般在陌生的环境里人本能的大胆和没那么多的顾及吧~! 心情会轻松的!

你什么都知道.知道自己该去交际,知道自己该去改变.你也知道不改变的话自己会怎么样,所以你尝试着去和别人沟通了,但是还是因为心理素质不过关,导致出现了一些问题,因此你更加不敢去尝试了是吗,其实都没有什么要想摆脱这些,只有一条路,那就是突破自己,再多试几次,不要想后来如果万一什么,只有试了才知道

我曾经一个人在外面待过几年。当时同城的真正算得上的朋友只有，也是从不熟到熟再到老是一起出去吃吃喝喝的。那个时候年轻气盛，除了有时候感慨单身没有男朋友之外，别的其实都还好的。因为有吃有喝有玩，大不了钱不够了那就节省点。孤单是有的，冷清也是有的。关键看你的整体想法是怎么样的。可以找点自己喜欢的事情做，让自己变得忙碌起来。

我跟你一样，干什么都想有一个人陪着可是内心确实害怕的知道那个人不可能一直陪着你但是当你看到别人都好几个在一起的时候我的心真的很难受什么都干不下去我该怎么办

嗯，看到有一个仁兄回答了：解铃还须系铃人。但是，我从问者的角度来思考的话，他并没有自我解铃的能力。首先，如果他没有对自我进行思考的话，他不会来提问。第二，如果他有能力这么作的话，他不会感觉到痛苦。第三，如果他有这样的能力的话，他不会来寻救帮助。所以，你的解铃还须系铃人是一种哲学思想，但是不成其为解决实际问题的成功手法。今天，就当是从这样的问题里，我们大家来一起分析一下，为什么这样的情况最终会导致他本人的极度失望与痛苦。第一点：请注意，这样的情况持续了七年。七年的日子里，因为工作的原因与情感的原因，他并不能因此而感受到一种满足与快乐。而面对这些打击的时候，他采用的办法是：隐藏。隐藏，也可以解释为：压抑。这就意味着，他必须把自己生活当中所遇到的不能让他感觉到满意或者是快乐的情感体验完全地压抑在内心里。为什么会让他这么作？请注意最后一点他所提出来的：我太注重自己的形象了。这意味着什么？这意味着：他是一个追求完美的人或者是接近于追求完美的人。在这样的心态下，如果工作出现不顺心了，那么，他应该把这样的不顺心隐藏起来。因为如果表现出来的话，他担心别人会把他看作不能胜任这样的工作。或者是他没有能力去处理这些事情。而且，感情方面出现的意外，也同样让他感觉到担忧。这样的担忧，不仅仅是害怕失去以后所获得那种内心的消极体验，另一方面，也是一种自我怀疑，自我否定，以及由此所带来的迷茫。我们暂且不去追问为什么这些情感最终都失败了。但是，我们可以肯定一点：这样的打击对他来说是严重的。第二点：让我们来谈一谈关于第一点中的某些重要因素。首先，是事业方面的挫折。众所周知，事业，作为我们正式进入社会的开始，那么，其间所经历的历程会极大地影响到我们的思想。如果事业成功了，我们会说我们在最重要的方面有成就了，这样的成就感，会肯定自我。只有在这方面成功了，那么，我们才有足够的自信去面对其他的问题。但是，这样的事情并没有发生在他的身上。相反的，工作的不顺心，到底意味着什么？意味着，在这样的情景中，他认为这样的工作并没有让他满足。或者是一种无法控制的无力感，或者是一种无奈的被迫感，或者是一种自我怀疑的否定，或者是一种无法展现的挫折。无论是哪样的情况，都会让他对现实有了更加清醒但又过于消极的认识。更为关键的紧跟其后：情感问题。他在其间谈到了，交谈过的好几个女友都不幸分手了。那么，为什么会分手？如果说是他不喜欢或者并不欣赏那些女性的话，那么，不可能那么几个他一个都不入眼，如果是因为他不喜欢的原因，那么，他就不会有一些痛苦的感受。因此，可以肯定一点：他身上的所具有的一些特质都是这些女性无法接受的。是什么特质呢？在此，并没有表露得过分清晰，不过，我们也可以通过他的话来猜测一番：封闭。他无法真实地表达自我，无法真实地面对自我，更无法理智地接触社会。可能在最初的时期里，他以一种理想的心态来接触社会。但是，事实严酷地告诉他：不要想得这么美。那么，由此得来的是什么？就是他的对人的不信任。是否有这样的因素呢？虽然不肯定，不过，我还是抱有相当多的信心的。他的确有太多的不信任心理因素。因此，在与别人的交往过程中，他有过高的要求，有过高的警惕性，也有因为害怕失去而过分关注的行为。因此，可以说，这样的行为，是她们所无法接受的。因为爱而被紧紧固定在他的世界里。她们无法喘气。因此，只有逃避。第三点：工作的无就，感情的无望。很容易让他认为自己并不是如自己所想的那么好，也不是如自己所希望的那么成功。因此，这样的自责与怀疑，会日渐加深。不可否认的是，这样的情感，并不仅仅存在于一种单一的情景里。接下来，大家可以明显地看到一点：一般都是上网，用游戏来度过的。在这样的情况下，他根本不知道自己到底是什么样的人，或者是说地自己原来是谁，原来的自我已经有非常大的怀疑并且由此产生了逃避行为。他不正视自己，不积极主动地寻找这些结果之后自身所存在的原因，而他只是认为：为什么啊，我真不明白。这个不明白，意味着什么？意味着：他不是一个认清自我，并且为此而努力去看清自己的人。他有过高的自我评价，一旦现实与此不符，他只是这样认为的：一切都不是我的错，因为你们都这样，为什么我就会是一个受害者？是的，从他的表述里，我一直没有看到他关于自我的审视用词。这么说来，他有一部分夸大了的自私。而且，我刚才说过了，这样的情景，并不会是单一出现的。因为事情与情感的双重问题，让他把这样的结果泛化了。最后所导致的结果是：不愿意接触任何人（以避免在这样的关系里因为自我的原因而失去），从来不说任何话（因为自我不能过度表露出自我的本质）。第一：不愿意接触任何人。这是一种消极的自我保护。可以想象，他因为事业与情感的问题，事实上已经陷入了一种深深的痛苦之中。这些事情，让他感觉到了一种无能与无力。因此，在与正常的朋友交往中，他害怕因为自己的这 些原因而导致最终失去他们。这样的话，他的痛苦就会加深。那么，他可能会想：如果我不去接触，那么，他们就不会因为我的原因而被我舍弃。我也会因为不去与他们接触而让自我感觉到更多的无力感与更多的痛苦。当然，这样的过程是潜意识层的。并不为他本人所感受到。第二：在家里从来不说任何话。我可以理解成情感淡漠么？还是一种逃避？想来想去，只能是理解成是一种逃避。在这样的环境里，人是最脆弱的。也正是因为有家的存在，所以，我们会在这里自如地表现。但是，相反的，他没有这么作。正如他说的：太注重自己。这样的注重，不允许他把真正的自己表现出来。这样的注重，会让他把自己掩蔽在更深的良好的形象下。因此，如果没有任何人接触到他的内心的话，他就认为自己是安全的，自己是成功的。正是因为在这样的前提下，他才会不愿意去接触任何人。但是，人是社会型动物，有谁能自己生存下去？即使你有物质方面的满足了，但是，更多的，我们需要与他们进行交流。在与他们的交流过程中，从他们的信息反馈中找到自我的位置，感受到自我的价值所在。正因为他现在感觉到自我是谁，或者是自我到底意义着什么。因此，他才会这么迷茫，一种自我最终状态。第四点：正如他说的：我要怎么改，我要怎么放松自己。但是，直到现在，对他来说，他之所以会这么说，原因只有一个：搞得一些曾经认识的朋友跟同学看不起。这就意味着：他的希望，并不是让自我去完善，而是让自我在别人眼里，是一个完美的一个令人羡慕的人。这不是主动的积极求进，而是一种被动的，为了满足别人的审视而希望改进的愿望。直到现在，他还是没有能够进行一个全面的反思，也没有进行一个系统的反省。他一直认为自己身上的错误的地方少，自己身上所具有，依然是令人羡慕的。只是他并没有表现出来而己 ，只是现实没有让他有表现的机会。不过，可以感受到的一点是：他害怕孤单。长时间的孤单，让他害怕了。因此，他才会说：那不是又要做一个人的我了吗？因此，这样的孤单，才是他想改变现在的状态的主要原因。而其他的，对他来说，似乎，都不是那么重要。我们从以前可以看到，一个理想状态的人，怎么被现实所磨练以后变为不知自己是谁的过程。虽然过程是七年，但是事实上，他所经历的痛苦，并不是用文字所能表达出来的。我也能感受到他内心中的那种痛苦而烦恼的感觉。但是，无论如何，他并没有真正的认识到一点：我是谁，我要什么，我要做什么，我应该怎么做。这些本质上的问题，并没有进入过他的大脑，因此，直到最后了，他才能反思到一个方面。但是，无论如何，现在的他，都是希望自己能够快乐起来的。毕竟，人生，快乐为先。而且，我们应该注意到一点：长时间的自我封闭，思想已经过于内向，并且，感受已经内化。这不是一个简单的几次咨询治疗就可以进行解除的。相反的，它是一个过程，一个复杂而漫长的过程。但是，相比七年的痛苦历程来说，这的确是值得一试的。最佳的建议：找心理咨询师。如果你还需要更多的我的帮助与咨询服务，请回复或者加。以上观点，个人意见，如有雷同，纯属盗版。也仅供参阅，不是绝对正确。请见谅。涉及到的过多的论诉，如果有不同意见，可以一同参详。