魅影幽兰
看见|清心心理问答 小芹： 你好。如果你想半路转型成为心理咨询师，这完全是可能的，这要庆幸我们生在中国，但我国对于这个行业的要求也会越来越高，这也是取消了国家心理咨询师考试的原因。 因为你提出的不是生活中的心理困惑，这个问答我可以大胆给你建议，而且可以在给建议后，分享一下这个职业可能面临的压力，希望可以帮助你对这个职业有多角度的认识。 先分享三点现实的建议： 1. 为了顺应未来行业发展趋势，建议你完成一个心理相关的专业学习，并获得学位证，本科，硕士或博士都可以，毕竟心理咨询是一个讲专业的工作，以后还是会看学历专业背景的。这种苗头已经在呈现，比如中国心理学会临床心理学注册工作委员会对于注册心理师的申请有个硬性指标就是要有心理学、医学、教育学或社会工作专业本科以上的学位。 另外，因为取消了国家心理咨询师的考试，研读一个相关学位，也是进入这个行业的一个敲门砖。既然打算从事心理咨询的职业，尽量选读心理学专业，更贴近实际应用。 这就涉及到考试了，如果你对考试有不太好的感觉，建议你先处理一下自己这个课题，也许会让你更了解自己，看看阻抗的背后是什么。 2. 完成一个一年或两年以上的连续性专业系统培训，很多机构在招募咨询师时，还是很在意咨询师的系统专业学习背景的。 武汉、北京、上海、广州和深圳这类课程较多一些，这个行业打飞机去上课是很普遍的事，课程的老师和质量更为重要。推荐简单心理、壹心理、糖心理、曾奇峰心理工作室，德瑞姆心理，以及广州白云心理医院的课程，都不错。如果你喜欢荣格方向，那东方心理分析研究院是个不错的选择。 3. 坚持阅读学习，做个人体验（成为来访者），多积累咨询量（这是从业硬指标，可以从公益咨询做起来积累经验），以及坚持案例督导。这点后面会分享更多。 我也是半路转型成为心理咨询师的，当时我们考证班有近十位小伙伴关系不错，有几个月，我们每周聚一次，读书学习，共同成长，彼此鼓励，大家都隐隐期待着可以成为心理咨询师。两年过去了，只有我成为了全职心理咨询师，还有一位开始兼职零星做起了个案，其他小伙伴都在中途放弃了。 说实话，这条路确实很不容易，太多人在前期投入很多金钱和时间后，最终都没能真正迈进这个行业。这其中的缘由有很多，我个人感觉主要有三方面的压力。 行业里有个说法，心理咨询师从业前三年别指望收支平衡，这话一点都不假。从业前三年，还不包括学习期，在接第一个个案咨询前，至少要有一整年的系统基础学习期。 首先这是个需要终身学习的职业，走进来你会发现学费支出根本停不下来，因为这是一个很考验专业知识和技能的工作。最初几年，面对各种各样的疑难杂症，你总会忍不住再去充点电。这很正常，就算咱们真是学习型人格障碍患者，后期恶补的知识和技能厚度，跟欧美国家对心理咨询师从业者的专业要求标准比较起来，差距还是很大的。 这个行业的培训费真不便宜，随便几天工作坊就几千上万。当你积累到一定水平，总算可以达到中德班中美班或某某精神分析学院这样高标准培训的入学门槛了，你激动地填简历申请报名通过面试后，几万块钱又出去了。 学费这个无底洞，比起每周要交的个人体验费与督导费，就是小巫见大巫了。 想成为一个合格的咨询师，必须接受个人体验，这样你才能让自己的人格更完善。人格更完善，你才能在咨询工作中不被拖入泥潭，才能不在咨询工作中，跟来访者互相伤害。 督导费像个人体验费一样重要，曾奇峰说，没有督导的心理咨询，称不上真正的心理咨询。我非常同意，在更专业的从业者指导下开展咨询工作，这是对来访者负责，也是对自己负责。督导师不但会帮你在专业性方面指导你，还会无形中帮你分担很多工作压力。 我个人感觉，对于新手咨询师来说，按国内行业的收费标准，每周要交的个人体验费和督导费加起来差不多要1000元，最低也要800元，否则质量很难保证。有同行曾写文说心理咨询师的成长路上，要准备一套三四线的房子，我觉得没那么夸张，但准备个十几二十万，还是很需要的。 每周有个人体验和督导的加持，你的工作压力会少很多，但并不代表一点压力都没有了。心理咨询是一个尊重专业的工作，同时还是一个非常看人的工作，我认为这是一份用生命影响生命的工作。 心理咨询师的工作压力与职场上的压力不同，职场上的压力再大，但还不至于让你当场气脉散乱。我见过一个同行刚从咨询室出来，被来访者攻击得拿杯子的手颤抖了很久，我也经历过在结束一个咨询后，僵在沙发上整整五分钟动弹不得。 不过有意思的是，这份工作最大的魅力，也在于它具有这样独特的工作压力，只有灵魂与灵魂真正的碰触，才会让你体会到这种消耗。你以为自己被耗得七荤八素后会恨你的来访者么？不不，等你精神一恢复，你依然会爱他们，而且随着工作深入，你会觉得他们越来越可爱。 为什么被来访者虐千百遍，依然爱他们呢？有一部分原因，肯定是由于这是你的工作，你收了钱，我们每一个人都想把工作做好。另外的原因，我觉得是--- 当灵魂与灵魂发生深入的触碰、信任与链接时，这当然会激发出爱。 比如，当有一个人如此信任你，把在他/她看来最羞耻最隐秘的心声告诉你，你很难不想尽全力让他/她更轻松快乐幸福。即使你表面上要克制，要无为，但当那个人更成长了一些，你内心就是会感动得稀里哗啦。 当然，你也是一个正常人，如果你恨的时间有点长，你发现自己惧怕见那个来访者，或者在那个咨询中，你有强烈的无力感。这时候，出于对来访者和你自己的负责，你要尽快跟你的体验师聊聊，看看情绪的背后是什么，看看你哪些情结被勾出来了，趁机你再完善一下自己的人格。所以，有时候，真的是咨询师与来访者在一起成长。 随着你人格越来越完善，经验越来越丰富，功力越来越深，你感到的消耗会越来越少，这是一条虽漫长却很美妙的路。 当你工作进入正轨，你会发现这是一份挺忙碌的工作，更是一份很孤独的工作。 你忙着做咨询，忙着写记录，忙着打逐字稿，忙着见体验师，忙着见督导师，忙着上各种课，忙着大量阅读，还可能忙着写作……最后你发现， 你生活中可以见到的人，不是你的来访者，就是你的体验师或者督导师，而且都是一对一的见。 这与办公室环境是相当不同的，办公室的关系不管有多少虚假和浮华，但人来人往啊。有时候，咨询师喜欢上课，还有一个原因，就是因为人多啊，热闹啊， 平时哪有机会见那么多人 ！ 另外，你会跟你的来访者有很深的链接，也会跟体验师有更深的链接，但这些关系很微妙，比现实的关系显得更真实，却又绝不能成为现实的关系。有段时间你可能会很迷茫，分不清哪些是真哪些是假，但是，当来访者一次次深层次触动你，体验师一次次海纳百川地接纳你时，你很容易感觉生活中的关系有太多虚假和伪装，感觉社交质量愈加低下。 于是，你宁愿形单影只也不愿意沉迷“虚假”。人的烦恼就是在比较中产生的。 你渴望遇到可以深度交流的友谊，怎么去遇到呢？同行应该更谈得来吧，毕竟有太多相似之处。首先督导师是没时间跟你交朋友的，其他同行呢？你热情满满约见了几位，然后你发现很多同行早已孤独成仙，对你发出的友谊发展信号毫无反应。这时候你也不要气馁，这不怪你，只是他们早已不擅长交结朋友了而已。 咨询师与咨询师做朋友，表现在：严肃时，微信群里讨论一下防御机制与存在主义，然后再总结一下新的领悟；轻松时，微信群里互相攻击，互相抱持一下，然后再谈一下自我觉察。 还有一些连群都不冒泡的咨询师们，偶尔在彼此文章下点个赞，留个言，再赞个赏。这就很温暖。 为什么那么多心理咨询师喜欢写作呢？我想，恐怕没有什么事比写作更加孤独的了，以孤独克孤独，以毒攻毒，不能再有效了。 过两三年你总算打破了自己高逼格的防火墙，心想管它什么真真假假，特么开心就好，这才是人生智慧啊。不过很快你会发现，自己依然回不去曾经的繁花似锦了，因为你也已经孤独成仙了。 关于心理咨询师的孤独，我觉得这是一个鸡生蛋，还是蛋生鸡的问题。是做了心理咨询师变得孤独呢？还是因为一个人原本孤独，才选择了成为心理咨询师呢？我觉得是后者。 李孟潮说，心理咨询师不是一个想成为的职业，而是一个被选择的职业。曾奇峰也说，不是每一个人都适合成为心理咨询师，他甚至建议一个人在决定转型成为咨询师前，先去找专业人士做一下评估，看是否适合，要不然花太多时间和金钱也是打水漂。我觉得不至于这么夸张，但如果具备更能适应孤独，更能感同身受，更能持之以恒，的确会在这个行业走得远一些。 有些孤独不是说能适应就能适应的，之所以很快适应了，那真可能是你本性就如此。 也许前些年你沉浸于喧闹中只是防御孤独的一种方式，最终你总算有了勇气，敢于大大方方的孤独了。 这节小标题我没有写“孤独的压力”，孤独是压力么？不不， 没有一定级别的自恋高度，是达不到一定级别的孤独境界的。 对了，听你说在网上写简历，不知道你是看的是什么样的招聘信息？其实，心理咨询机构很少在招聘网站上招聘全职咨询师，这个行业更偏向合作的方式，另外这个圈子很小，想招募到合适的咨询师，可能转发转发机构的公众号就有效果了。招聘网站上的心理咨询师职位很有可能是这几年时兴的情感咨询师，这与传统的心理咨询是有很大不同的。建议你再多些了解。 以上是我对这个职业的一些认识和感受，仅代表我个人观点，肯定会有很多局限性和偏见，毕竟我从业不久，也许过几年会有新的认识。写下这篇文的标题，我肝颤了很久。 其实啰嗦那么多，都是废话，核心的点就一句话，真爱就 just do it ，不管三七二十一，很多心理咨询师就是这么过来的。 感恩你的信任哈，加油。 清心
好猫墙纸
HR是如何搜索简历的
调查数据显示，86%的HR在搜索简历时，最先看重的是工作经历，42%的HR是搜索简历中和岗位匹配的关键字，18%的HR是关注特别的个人技能。在了解了HR最关心的内容之后，或许你应该重新审视，自己的简历，是否具备了这些关键字？是否可以让HR在第一时间里搜到你的简历呢？
由此可见，一份简历至少要包括以下几个方面的内容：
1、应聘的岗位或求职希望；
2、基本信息：姓名、性别、联系方式、最好留下手机并保持手机畅通。
3、教育背景：最高学历，毕业院校，专业。
4、与应聘岗位需求素质有关的表现、经历和业绩等，最好主题突出，条理清楚地写下来。
5、最后，可以附上有关证明材料的复印件，如获得奖学金、优秀员工、专业资格证书、发表过的论文等等复印件。（完）
新人制简历的注意事项
1.我的简历应该是一页还是两页？
如果你读了足够多的书或者跟足够多的了解简历的人聊过，你会明白一条关于简历长度的规则，那就是你的简历应该只有一页。但现在是时候让这个神话和它引起的对简历的限制取消掉。
当然你能做成一页也很好。但是如果你因为去掉很多好的材料而毁了你的面试机会，这又有什么好处呢？
记住：阅读你简历的是人。或许有些领导者要求你的简历是一页。而其他的人会毫不犹豫的阅读两页。你不知道读你简历的会是哪种人，但是重要的是“一页规定”是不存在的。
2.教育背景应该放在前面还是后面？
大多数情况下，如果你是一个大学生或者应届毕业生，把教育背景放在简历的开头是合理的。但是如果你有很棒的且与你选择的工作领域相关的实习经历或者工作经验，那么就把你的工作经验部分放在教育背景前面吧。
这是另外一个简历上没有一成不变规定的地方：即在简历上呈现关于你和你特有技能和经验最重要的经历。
3.我是应该列出我的学校地址、永久居住地址、还是两者都要？
如果不确定该如何，那么就把两个地址都列出——只要能通过这两种方法联系到你。如果不能，就用雇主在未来几个月内一定能联系到你的地址。
4.如果我没有太多经验，我应该在简历上呈现些什么呢？
对于新手，不要忽视你为了通过学校学习而努力的过程中所获得的技能：
你的外语学习
交流学习经验，比如出国留学或者做研究
你的电脑和网络使用技能
课外活动
5.我的简历应该只包括有报酬的经验吗？
雇主们对你的技能有兴趣，而并不在乎你学习这些的时候有没有得到报酬。所以，如果无报酬工作和志愿者经验如果给了你自夸的资本的话，不要犹豫地在简历上强调它们吧。
6.我的简历上应该包括大学前的信息吗？
一般来说，不要——雇主们不怎么关心这些。但是当然也有例外。假设你在高中赢过全国奖，或者你完成了某些杰出的成就。那么你应该强调一下，尤其是这些成就与你选择的工作领域相关的时候。记住：简历书写更像文学，正如你写一个文学作品，以最好的方式表达你自己以及你试图描绘的信息。
简历词汇——工作经历
工作经历 work experience
工作成就，业绩 achievements
第二职业 second job
辅助 assist
善于adept in
表现 behave
委任的；核准的 authorized
被任命 appointed
经营，处理 conduct
打破纪录 break the record
成本；费用 cost
设立（公司等）establish
搞活 enliven
估价，评价 evaluation
实行，实施 execute
加快；促进expedite
指导；操纵 guide
改进，提高 improve
创始，开创 initiate
改革，革新 innovate
投资 invest
实现，获得 realize
记载的 recorded
接替，替换 replace
解决（问题等） settle
简化，精简 simplify
使系统化 systematize
训练有素的 well-trained
劳动模范 working model
先进工作者 advanced worker
适应性强的 adaptable
有进取心的 aggressive
有雄心壮志的 ambitious
办理仔细的 careful
正直的 candid
能胜任的 competent
建设性的 constructive
有合作精神的 cooperative
富创造力的 creative
有奉献精神的 dedicated
老练的，有策略的 diplomatic
守纪律的 disciplined
有独创性的 ingenious
条理分明的 logical
踏实的 steady
有系统的 systematic
意志坚强的 purposeful
创造 create
证明，示范 demonstrate
减少 decrease
开发，发挥 develop
获得，赚取 earn
指导 direct
效果，作用 effect
使丰富 enrich
扩大 enlarge
开发(资源,产品) exploit
消除 eliminate
保持；维修 maintain
开办（新企业） launch
被提名,被任命的 nominated
谈判 negotiate
使完善；改善 perfect
克服 overcome
执行，履行 perform
利润 profit
被提升为 be promoted to
被提名为 be proposed as reconstruct
挽回 retrieve
减低……效能 shorten
传播，扩大 spread
有理解力的 apprehensive
友好的 amicable
善于分析的` analytical
有志气的，有抱负的 aspiring
大胆的，有冒险精神的 audacious
监督，管理 supervises
主动的，活跃的 active
实事求是的 realistic
一丝不苟的 precise
守信的，忠诚的 faithful
勤奋的 industrious
有主见的 independent
直率的，真诚的 frank
善于表达 expressivity
精力充沛的 energetic
有效率的 efficient
尽职的 dutiful
有方法的 methodical
负责的 responsible
稳健的 temperate
孜孜不倦的 tireless
性情温和的 sweet-tempered
工作目标 job objective
职业目标 career objective
谋 求职 位 position sought
申请 职位 position applied for
目标 objective
希望职位 position desired
工作目标 employment objective
希望职位 position wanted
知道如何利用好简历中的“补充说明”吗？
“补充说明”通常是在求职简历的结束部分，可以填写，也可以空着。不过，如果能够善于利用它，求职成功率将会大大提高。毕竟，作为求职简历的最后部分，它是表现自我的最后机会。
在“补充说明”中填写的最佳信息因人而异，这取决于求职者的职业目标和背景。请记住，求职简历是自我营销的手段，其中的信息应当有助于向用人单位推销自己，以实现自己的职业目标。可以这样考虑问题：如果这是向潜在的用人单位推销自己的最会机会，你会说些什么？
以下是一些填写“补充说明”的思路，供大家参考：
能力或业绩总结
在补充说明对自己的能力和职业生涯进行总结。在能力或业绩总结中要突出自己主要的“卖点”和成功案例——这一切都应当与你想要 应聘 的 职位 有关系。
获奖情况
用列举自己的获奖情况作为求职简历的结束，会给用人单位留下深刻印象。
证明书或推荐信
你是否收到过对于你的工作情况表示满意的推荐信或业绩评估证明？如果有，可以摘选其中的精采部分作为“补充说明”。 发表作品 如果在报刊、杂志上发表过作品，可以考虑在“补充说明”里罗列出来。 专利 如果拥有专利（包括正在申请的），请在“补充说明”中列出。 演讲能力 许多职位要有演讲能力才能胜任。列举自己参加过的演讲、主题发言会给用人单位留下好印象。 计算机运用技能 在“补充说明”中列举自己在计算机操作系统、网络和硬件等方面的技能，多多益善。 培训情况 在“补充说明”中列出自己参加过的专业培训和继续教育。 再次强调工作地点 在“补充说明”中再次强调工作地点不失为结束求职简历的好办法。 说明自己愿意出差 如果愿意出差，可以在补充说明中加以说明，用人单位或许会因为这一点而看上你。 应该省略的内容 补充说明不要涉及婚姻状况、年龄、有多少个孩子等情况，如果兴趣爱好与工作无关，最好也不要提及。
简历乱象大盘点
浏览简历无数，见过真心吸引人的，也见过让人啼笑皆非的，举几个现象，谈一谈我对这些简历的看法。
1.简历掺水
a.薪资不是写的越高越好
看到很多人为了寻求一份高薪工作，把目前或以前公司的薪水写的虚高，求职者可能觉得薪酬是一个公司的秘密，HR无论如何也不会去查实。其实不然，知道某个公司某个职位的薪水范围是一件很容易的事，虚高的薪水反而会导致你无法获得更好的工作。
b.工作经历造假
面试的时候，HR的许多问题都是围绕求职者过去的工作经验提出的，所谓的STAR面试法等等，没有做过的事情，或者并不熟悉的事情，最好不要在简历中体现了，哪怕这个事你觉得很潮，你很想做，或者您仅仅只是有所了解。这些可能会给你的简历加分，但绝不会给你的面试加分。
c.工作时间造假有很多人可能由于各种原因导致工作的公司过多或者两份工作之间的空档期太长，于是自作聪明的将几家公司的经历合并到一家公司，又或者把某家公司工作时间做了修改，让自己的简历更好看，以为更能吸引HR的目光，其实我觉得可能适得其反。首先，现在背景调查越来越普及了，在这方面很容易造成一些不必要的尴尬。工作时间有正负3个月的差异，一般都是可以接受的，另外，对于频繁跳槽，虽不是好事，但你有合理的解释，也没有人不接受，何必在简历上造假呢？
d.学历很多人还在自考，简历上已经把学历写成了本科，很多人在野鸡大学拿了个不知所谓的MBA，简历上就写了硕士，很多人在简历上写了很多闻所未闻的职业资格；最可笑的就是许多应届毕业生居然能考到人力资源管理师、心理咨询师。。。一个合格的HR，不会不明白这些的，这些信息不会给你的简历加分，哪怕你是那么的想表现自己的才华。
2.简历的信息最好要完整
a.有些女孩子在婚姻状况栏里受伤了，于是剩女们选择了留白，离异的选择了不详。。。说真的，这个真不重要，重要的是你能给HR们呈现一个真实的自己。
b.很多人户籍不填，现在真没什么地域歧视了，而且有地域歧视的公司不是好公司。c.明明是在这个城市找工作，为什么要留一个异地的手机号码呢？
3.其他：
a.不要写中英文对照版的简历，中文是中文，英文是英文，没有HR会看到你一篇中英文对照的简历就给你的英文能力加分；
b.不要在简历里展现你过度的自信，看到很多找行政工作的女士在简历里写到：优雅的职场丽人形象，现实版的杜拉拉。。。对不起，公司不是选美，现有的行政经理也无意给自己找一个杜拉拉来做下属。要记得，你的简历首先是给HR看的，而不是给老板看的，切记切记。
c.海投简历也要有策略，海投除了职位要定位好，行业也很重要，不然只会很快的被打入黑名单；
d.简历切记不能有任何错别字和语法错误，连自己简历都不重视的人，实在不是一个好的求职者，另外，HR有的时候还真有那么细心，甄别好坏，是他们的工作职责。
支招转行者写简历 提高面试成功率
某网友谈到“简历”这个话题时，最纠结的问题之一莫过于——想转行，但又不知怎么在简历中表现自己有潜力、有能力。前程无忧的编辑为你采访了一些经验丰富的HR，总结出了如下两条宝贵建议，希望对你有所帮助：
突出工作经验的关联之处。有工作经验的求职者想转行时，一定要注意原有行业的工作经验与新行业的相关之处。在简历中突出自己对新行业的兴趣和发展潜力，让未来的雇主相信你原有的工作经验虽然来自另一个不同的行业，但你从中得到的锻炼、一定的行业相关性、你的兴趣和潜质完全能使你胜任新工作。
表明对该行业有清晰认识。对于转行求职者，面试官最关心其转行的原因，以及是否能够胜任这份工作。这类求职者在制作简历时，要根据应聘职位的工作职责，对自己过往的工作内容进行筛选、组合，突出以往工作与应聘职位的关联，在工作接触中，求职者对该职位的工作流程有了清晰的认识，并进行相关的专业培训与进修。求职者要向面试官表明自己有信心胜任这份工作。
大学生求职把握5秒钟 莫让简历石沉大海
为什么你的 简历 总是“石沉大海”？怎样的简历才能脱颖而出？怎样的简历能打动 面试 官？
1>>>把握5秒钟机会
一个真实数据：某银行 招聘 20个人，先进行网投，收到近5000封简历。粗删，留下30%，也就是说，有3000多人直接被淘汰在粗删的70%里。
“一个单位招十几个人，收到几百封简历是很常见的，粗删是第一关，每天我们都要看上百封简历，每封简历我们停留的时间一般只有5秒。”沈清讲话不紧不慢，可台下的同学们已经紧张地试验，5秒钟到底能看多少字。
问：怎样的简历在粗删中就会被OUT？
答：如果是 应届生 ，我们会先看学校专业，在校表现和 实习 经历。如果是专业性岗位，那么不符合专业的就会被直接OUT，而如果是管理类岗位，会重点看是否有丰富的实践经历，这一栏空白的就容易被OUT。5秒太短了，如果想找的信息一眼看过去找不到，或者表达繁琐层次感不强，语言密密麻麻看着人头晕，对不起，OUT！
问：简历中最关键的“部位”在哪？
答：一般会最注重岗位的匹配度。匹配度首先表现在你的学校专业，其次是你拥有的不容易被培训的能力。我们并不想了解你到底完成过多少任务，而是想知道你是否有匹配所应聘岗位的能力。有些应届生说自己没有工作经验，不要有这个顾虑，积极为自己争取面试机会，重点展现你符合岗位要求和不容易被培训的能力。
2>>>实习经历表述有技巧案例：
一个应届毕业生，在校期间做过餐厅服务员、有一段短期的产品推销经历，还在某公司实习做过行政助理。在简历的社会活动一栏一般他会这么写，“某年某月~某月，我在某某饭店做服务员，工作是点菜送菜……。”
专家分析： 时间、地点、事情。没错，表达很清楚。可我看不出能体现你什么技能。诀窍就在于，要学会提升，比如“我在餐厅做服务员期间，在用餐高峰期，我通过对客户需求的分析，通过协调接待员，优化了点菜的流程，提高了效率。”这样我就能看出你有组织和团队协作能力。做实习行政助理也一样，“我在做行政助理时，通过对历年办公用品进行分析，制定预算，并采用供应商招投标，选择最低成本，使得全年办公用品成本降低了30%。”这样的表述说明你有沟通能力，有成本意识，最后还有数据证实你的成绩，效果就会好很多。
专家提醒： 一切要以事实为依据，否则即使获得了面试机会，也过不了关，不是亲身经历的事情很容易露馅。所以建议大二大三的同学一定要有意识地积累实习经验。另外，你所展示的能力一定要与应聘岗位的特性相吻合，否则效果就会大打折扣。
3>>>如何突出社会经历
很多学生会说，社会经历这块我做过的事情很多，但很散，不知道如何包装才能达到最佳效果。沈清告诉大家一个秘诀，这个问题其实并不难，按着步骤来就行了。
步骤一：坐下来好好回想，把所有的实习以及参加过的社会活动全部罗列出来，千万别遗漏。
步骤二：分析你要“追求”的岗位特性，比如应聘的是会计岗位，这个岗位会看重细心、对成本有概念等等。从罗列的社会活动中挑出能体现细心、有成本概念的活动。
步骤三：把选出来的几个实践案例用数字清楚罗列，然后进行包装。打个比方说，一个同学应聘一个销售经理岗位，他这样描述他的实践经历：“我在帮一家公司推广新MP3时，组织策划了竞猜活动，吸引了3000名消费者。”有事件、有数据，应该说表达得不错了，但如果在“消费者”前加“潜在”就更棒了，别小看这两个字，说明他有判别客户的能力，企业不仅需要勤快的人，更需要聪明的人。
4>>>看看简历常见问题
裹脚布简历过长毫无作用而且容易掩盖重点。所以建议篇幅不要超过2页，在简历后附上一大堆材料，并不会增加录用机会，所以不建议把获奖证书附上，还是节省成本为好，只需说明一句，“所有获奖都可提供证书”。
万精油如果你的简历发给所有公司都可以用，建议这样的求职信还是考虑慎重再发出。曾经收到过一封，开头写的单位竟然是别人的，再优秀也直接被开刷啦！
不倒翁求职意向不填或者天南地北填写一堆。天呐，那是小叮当在世，无所不能啦。投简历前千万别忘记分析对方公司的招聘要求，看仔细再投。曾有一位同学同时投了一家公司的10个岗位，多投不会带来高命中率，只会让人觉得你连自己都不了解，稳定性比较差。
无条理曾收到过一封毕业半年多的应聘者简历。把在校期间实习和工作经历放在一起，结果短时间内分不清他是应届还是历届，直接被OUT了。千万不要考验HR的耐心，他没有。
无应答简历上电话关机或无人接听，别以为这只是个别现象，大概有5%的人因为电话联系不上而失去一份工作。所以别忘记更新简历上的电话，并保证能顺畅地找到你。白忙乎很多人为了保证格式，喜欢用附件，但事实证明，现在电脑病毒比较多，一些用人单位的邮箱防备比较严格，经常有附件打不开，而且网速慢的时候，实在没时间等着附件慢慢打开，建议直接粘贴简历。马大哈简历做完后，检查下语法拼音。这虽然是细节问题，也体现一个人潜在技能。曾经有一个英语专业的学生，英语非常好，工作经历也很符合岗位要求，因此很顺利地得到了一家世界500强企业总经理秘书岗位的面试机会，但是最后对方却没有录用她，就因为她在填写英语求职表的时候拼错了一个单词，企业认为这个人不够细心。
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