小妮子--Amy
创伤导致无止境的噩梦,心理咨询会有帮助吗? 创伤,就是惊吓,或刺激,以后形成条件反射,以焦虑为主要情绪体验,担心害怕,并经常性的以梦的形成呈现害怕的对象,可以通过心理咨询解决,也只能通过心理咨询解决。 首先,要了解受到什么样的创伤,当时的情境是什么,自己大脑想到了什么,或者别人说了什么,再想想这个创伤和大脑的什么记忆,什么经历有联系,这个事件和大脑的不合理认知在紧张的时候建立联系,形成条件反射。 心理咨询就是分析形成过程,让他知道这些并不可怕,在通过反复练习建立正确的自动化思维,症状就可以消失。 但还有问题,就是潜意识焦虑的消除需要时间,要勤奋练习体会,并且不断提升自己,让自己发挥自己的特长,自信心越强,以后做梦的概率越低。可以,建议选择精神分析/精神动力学取向的心理咨询师。创伤导致的噩梦,可以得到医治。 游戏 里有一句话:克服恐惧的最好办法就是面对它。 医治创伤就是面对它的存在,接纳它带来的伤害,然后。继续前行。 在这过程之中,需要经验到被爱和自我价值,因此,天主教会的心灵医治相对更好,因为天主就是爱。会啊。ptsd起源就是创伤疗愈啊。然后其中一个表现就是噩梦啊。而且这个时候介入心理治疗会很好帮助自己恢复,从而展开未来的工作和学习。 Ptsd的噩梦不是害你,而是希望通过闪回这个方式让你知道还有一个事情没有被解决。你自己的一部分能量被困在这里,卡在这里了。这块需要你看到,需要你来处理。能量走通了,就没事了。 这个需要引导深层意识疗愈,一般心理咨询解决不了的。需要找有"无意识潜意识"疗愈能力的心理疗愈师,在疗愈过程中引导患者自己进入,看见、转化、疗愈,严重的话可能需要几次这样的过程。祝福
蜜桃红茶
当人到中年之后,很多人都会感觉越来越像自己的父母,也就慢慢理解父母当年很多教育方式的得失,也会反思自己对于后代教育的方式方法,这也许就是“四十知天命”的由来。可在这个过程中,也会发现很多曾经的思维都是无法改变的,都深深的影响着自己,特别是童年的很多经历,对于现在的自己都有着深深的烙印。以上还是要“四十知天命”年龄才会思索到的问题,可是,这时人生已过大半,前半生的生活必然也受到童年影响,影响到生活的方方面面,婚姻、事业、亲子关系,甚至成为自己讨厌的人。当我们感受到不顺利、或者面临困境的时候,那就要对于自己的人生进行仔细梳理,对于过往经历进行检索,去探索那“隐形创伤”。荣格说,当你的潜意识没有进入你的意识时,那它就是你的命运。这句话反过来也就是,当你的潜意识真正被了解到的时候,也就命运改变的时候。如果对自己的生活不满意,对于自己好有困扰,那就去分析自己的潜意识,去看看到底哪个部分还对自己现在的生活产生着影响。这个过程,最好的办法就是去寻找专业的心理咨询师。无论我们的生活状态是什么样子的,心理咨询都有能不断改善我们的生活,都是让我们生活越来越好的过程。当然很多人都感觉自己没有太大问题,也不愿意去心理咨询,只是单纯想让生活更通透一些,那这本《隐形创伤:如何疗愈看不见的童年创伤》就能够帮得上忙。这是由约翰斯·霍普金斯大学心理咨询硕士,美国国家注册心理咨询师王嘉悦著作的心理咨询案例分析集。王嘉悦更多把注意力聚焦于过往经历,聚焦于童年创伤,寻找生命中过去的影子,把那已经形成伤疤的创伤重新梳理治疗,让保护伤口那层厚厚的保护盾慢慢软化、消失,让我们可以更好的面对现在的生活。当心中的那堵墙消失后,生活也就将随之改变。寻找童年创伤,也不是一个简单的过程,相应的症状也是由不同类型的创伤引起。社交恐惧症可能是童年一次失败经历的遗留;找不到爱情、不能产生信任感,可能是童年养育缺失引起;经常陷入暴力陷阱,可能是童年家暴的后续;不自信、不能勇敢面对社会的种种不公,可能是童年被贬低的产物。所有这本《隐形创伤》就是用大量的案例给出来童年创伤的各种类型,以及在现在的人生中留存的痕迹。仔细阅读这些案例,对着这些创伤的具体表现,思索自己的人生,寻找那不完美的地方,认识他们,修复它们,成就我们真正长大成人。当我们已经成为一个“大人”,也就完全有能力通过自省明白人生中发生的那些不尽人意事情的本质,以及如何理解它们,才能帮助自己拥有更积极的生活和人际感受,这本《隐形创伤》就是我们“长大”的开始
紫雨洋依
催眠不会让你忘记东西,只是让你把不好的记忆被好的记忆遮盖,从而快乐起来,你的出发点不对,越想忘记,记忆越深刻。我有自我诱导催眠的资料如有需要给我写邮件我可能无法立即回复你
魔都魔都
三级心理咨询师以前称为心理咨询员,主要任务是协助心理咨询师(二级)诊断、治疗等,严格意义上不具有独立职业资格!但由于我国只有二三级心理咨询师,并且二级咨询师的人数较少,所以国内的三级心理咨询师会参与轻度心理障碍的咨询和服务(轻度人格障碍的恢复等)。 专业的心理咨询师的工作主要包括以下内容:从来访者及家属等信息源获得有关来访者的心理问题、心理障碍的资料;对来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行全面评估,概括心理和生理测查;根据心理发展史和心理生理测查的结果,对来访者作出心理诊断,制定心理治疗计划,并指导实施;在心理咨询中发现来访者有精神障碍或躯体疾病时应及时请求会诊或转住其他专科。 具体来说,有 1、心理危机干预 一个人遇到沉重的心理创伤和打击,如理想、目标和事业的丧失,亲人的意外死亡,人际关系的恶化等导致急剧的精神崩溃时采取的心理咨询。 2、生活问题咨询 包括恋爱、婚姻、家庭及性问题,升学和就业的选择,适应不良,学习困难,儿童行为不良,人际关系问题,以及酒和药物依赖等各种心理卫生问题。 3、身心疾病咨询 许多躯体疾病,如高血压、冠心病、肿瘤等,其疾病的发生,发展与转归也均与心理社会因素有一定关系,可以及时进行心理咨询,从而解除心理压力,以防止躯体疾病加剧。 4、精神障碍咨询 如患神经症、人格改变及其他精神障碍者,可就有关药物治疗、社会功能康复、婚姻与生育等问题征求医生的意见。 5、其他心理卫生问题咨询 如家庭、群体的心理卫生问题,亦可进行心理咨询。 心理医生不但要有一定水平的专业知识,还要具有一定的职业素质。
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