心理咨询师的眼镜

《沉睡花园》自上映以来反响热烈，特别是男主的人物设定十分受观众喜爱。他成熟、稳重，演技和颜值都很在线。剧中还有很多实力派的演员，他们凭借着自己精湛的演技和深厚的台词功底深受观众喜爱。

龚俊和乔欣主演的电视剧《沉睡花园》可以称为《女心理师》的翻版吗？

《沉睡花园》和《女心理师》的主题有一些冲突。主角都在这两部剧中扮演心理顾问，关注社会热点话题，包括原住民家庭和私餐。作为心理咨询师，主人公也有心理问题。它们也是单位游戏，但前者的单位将更加明确，并且增加了催眠的元素。与其他电视剧一样，除了前者和后者的题材之外，前者还增加了悬念元素。整个情节不是很吓人，但导演的镜子动作和配乐有点穿透力。

前者的剧本是原创的，所以情节并不粗俗，而且经常有逆转和惊喜。这出戏由六个单元组成，长度特别动人。这出戏的滤镜也很真实。因为演员的外表非常在线，不需要过滤器辅助。特别是，龚君可以在一集中多次被他塑造得英俊潇洒。他的眉毛和眼睛长得太高了，睫毛抓住了镜子。无论何时，当他在脸上画十字或低头时，他的睫毛都会吸引所有人的注意力，也会非常深情。

最令人惊奇的是男人的眼镜。作为一名心理顾问，他们还将与一些大学合作，因此他经常去学校教书。那人戴上眼镜，斜靠在讲台上。老师的风格马上就出来了，很有挑衅性。难怪粉丝们希望他把眼镜焊接在脸上，因为这真的很适合他。在这出戏中，他的表情和眼神都非常戏剧化，尤其是在演讲中，这位女领导人迟到了，导致他无法写作。

他的心理咨询师也很温柔，这可以让来访者对他有一种信任感。这位男性领导人的演技和人物塑造都取得了很大的进步。男人喜欢的神秘故事总能引起女性观众的兴趣。该剧播出后，男二号也引起了观众的注意。甚至有些观众也觉得剧中男二的魅力不亚于男主持人。表演技巧和外表都是在线的，这也给这出戏增加了很多分数。好的演员，不管他们扮演什么角色，不管他们扮演的是好什么角色都能吸引人们的喜爱，让人们觉得精彩有趣！事实上，它不仅是剧中的主角，也是《沉睡花园》中的配角。

撇开爱情中男女主角的偶像情结不谈，这两部剧的故事都是围绕着“心理师”展开。也许，似乎是反派的范琦，背后隐藏着什么样的故事？范琦在接下来的情节中也可能有很大的逆转。特别是，虽然他表面上和萧萧很亲近，但他对林深的眼神表明，他和林深之间应该有某种渊源。许多心脏病患者形成了睡园的故事。然而，林神和范琦的交集是贯穿该剧的主线。

该剧会得到这么好的反响，除了主题迎合年轻人的口味外，在人物塑造上，男主人公和女主人公成功地塑造了两个性格鲜明、风格各异的人物。特别是男女之间的情感关系，不仅符合现实，而且清新脱俗。在寒冷的冬天，它给观众带来了一段温暖的爱情之旅。这部电视连续剧的大部分作品都是精心制作的爱情产品。他们陪伴着无数人度过快乐的时光，让许多年轻人在屏幕前体验爱情的滋味。让观众沉浸在自己喜爱的戏剧中，与相关综艺节目和影视情节形成数据连接，这是我们从未体验过的电影观看概念。

“三基”即基础知识、基本理论和基本技能。关于“三基”的重要性，我从来不对学生做正面强调，而是经常从反面予以吓唬：三基不牢，地动山摇！一、基本知识的训练就是死记心理咨询师的基础知识就是普通心理学、发展心理学、社会心理学、变态心理学等基础学科所讲的——1.基本概念的内涵和外延。比如：普通心理学的“注意”，其内涵是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中，外延包括无意注意、有意注意，另外还有注意的特征即注意的广度、稳定性、转移、分配。这样的概念还有诸如发展心理学的“关键期”、社会心理学的“图式”、变态心理学的“幻觉”等等，都必须清楚其内涵和外延。2.区分原则。比如区分心理正常与异常的“三原则”，即（1）主观世界和客观世界的统一性原则，（2）心理活动的内在协调性原则，和（3）人格的相对稳定性原则。3.判别指标。比如判断常态焦虑和病态焦虑的“三个指标”，即（1）与处境不相称的痛苦情绪体验，（2）精神运动性不安，和（3）伴有身体不适感的植物神经功能紊乱；再比如判断某一症状的程度属于轻、中、重需要考察三个指标：病程（不到3个月为短程、3个月到1年中程、1年以上为长程），精神痛苦程度（自己可以摆脱为轻度、自己摆脱不了而需要别人的帮助或处境的改变才能摆脱为中度、重度者自己几乎完全不能摆脱，即使别人安慰开导或陪伴或易地修养也无济于事），和社会功能（能照常工作、学习以及人际交往只有轻微妨碍者为轻度；中度者的社会功能受损害，工作学习或人际交往效率显著下降，不得不减轻工作或改变共工作，或只能部分工作，或某些社交场合不得不尽量避免；重度者的社会功能受损害，完全不能工作学习，不得不休病假或退学，或某些必要的社会交往完全回避）。4.诊断标准。关于这种基本知识即心理疾患的诊断标准，国内有《中国精神障碍分类与诊断标准（第三版）》，简称为CCMD-3；国际上有《国际疾病分类（第11次修订本）》，简称ICD-11；以及更广为传播的DSM-5，其全称是《精神障碍诊断与统计手册（第五版）》，由美国精神医学学会（American Psychiatric Association, APA）编写。就我个人的体会，对于以上四类基本知识的学习，一个初学者的学习方法就是下功夫“死记”，评判学习的效果就是“记死”——牢固，最好是一字不差地先背过！否则，就难以跨入专业大门，不但听不懂专业对话，也难以透过心理学的这副眼镜对现实生活或具体咨询予以审视。比如当听到“抑郁症”或者怀疑某人患了抑郁症时，头脑中就得检索自己“死记”过的DSM-5中关于“重性抑郁障碍”的诊断标准，如果已经“记死”了，以下内容会立马浮现出来，并变成成9个问题：有（1）有抑郁心境或悲伤吗？（2）是否对于曾喜欢的活动，失去兴趣或愉悦？（3）是否有突然或近期体重增加、体重减轻，食欲改变？（4）有失眠（入睡困难）或嗜睡（睡得过多）吗？（5）感到不安或烦躁（例如走来走去、搓手），或言语和运动迟缓吗？（6）缺乏或失去能量吗？（7）感到无价值或内疚吗？（8）是否难以集中注意力或做决定？（9）是否经常想到死亡或自杀，计划自杀，或企图自杀？没有对以上9种症状的牢固记忆，就不可能对“抑郁症”做到“知其然”。当然，对抑郁症的最后诊断即“知其所以然”还得记住：·当一个人几乎每天都有以上9种症状的5种或更多，时间持续至少2周。·必须出现最前面两个症状之一，且行为的改变引起巨大的痛苦或损害社交、职业或其他关键方面的功能。·儿童和青少年可能不是悲伤，而是易激惹。·此症状不是由于毒品、药物、精神病性障碍或任何其他躯体疾病所致。·从未发生过躁狂或轻躁狂。

我觉得并不是《女心理师》的翻版，这两部电视剧的剧情是不一样的，《女心理师》这部电视剧整体氛围更加压抑。

理论知识：助人历程与技巧课程将助人历程分为探索、洞察、行动三个阶段。

技术讲解：助人历程与技巧课程中主要介绍了探索、领悟、行动这三个阶段的理论基础并具体介绍了这三个阶段的基本技术。

实操演练：在实操技能阶段，老师先在PPT上呈现了多组选择题，让学员在多组选项中选择咨询师同感反馈比较好的表达。

专业的心理师的工作主要包括以下内容：

从来访者及家属等信息源获得有关来访者的心理问题、心理障碍的资料；对来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行全面评估，概括心理和生理测查。

根据心理发展史和心理生理测查的结果，对来访者作出心理评估，制定心理咨询计划，并指导实施；在心理咨询中发现来访者有精神障碍或躯体疾病时应及时请求会诊或转住其他专科。

理论知识：助人历程与技巧课程将助人历程分为探索、洞察、行动三个阶段，每个阶段都有其理论侧重点，探索阶段以人本主义的理论为侧重，洞察阶段以精神分析理论为侧重，行动阶段以认知行为为理论侧重，老师强调，助人的目的就是为了使来访者发生改变，每个阶段有其阶段性的目标侧重，探索阶段【带入】自我了解洞察阶段【带出】至外在世界行动阶段【使能】有较好处理问题的能力，老师对整个助人过程有了清晰的有脉络的梳理，这个过程对助人工作者在大的宏观架构上有了清晰的指导，让助人者对整个助人过程做到心中有数，胸有成竹。技术讲解：助人历程与技巧课程中主要介绍了探索、领悟、行动这三个阶段的理论基础并具体介绍了这三个阶段的基本技术，对于每种技术都包括为何使用这种技术、如何使用这种技术、使用该技术的例子、使用该技术的效果、使用该技术遇到的困难以及有益的提示。实操演练：在实操技能阶段，老师先在PPT上呈现了多组选择题，让学员在多组选项中选择咨询师同感反馈比较好的表达，在此阶段可以感触到识别出同感表达相当容易，但接下来三人一组的实操练习中学员便感受到咨询实战中同理，接纳的困难，学员三人一组，一人扮演助人者，一人扮演来谈者，一人扮演观察者，在实际的助人过程中感受如何同理，检视自己的语言及情感，观察来谈着的情感反映及整个咨询的进程，练习的技巧包括: 结构化、专注、倾听、简述语意、情感反应、同理心、具体化、澄清发问、摘要等。