麻辣个鸡的
可能是小时候负强化刺激作用过大造成的。因为以前流泪的阴影，让你内心非常恐惧这种状况，首先，你对老师对你的责罚感到不公平，委屈甚至愤怒，这是人之常情，而你柔弱的性格说明你的心理承受能力不够，至少以前是这样的。其次，成人的教育方式让你对他们产生敬畏之情，更加不能控制情绪。最后，以上两点都是社会因素，你可能也有遗传因素，比如你的父母有某一方性格温和，比较息事宁人，凡是总是采取忍耐的态度，也或者他们对你的教育太过严厉，小时候的你不会反抗也不敢反抗，就这样在两方夹击下养成你爱流泪的习惯。要解决这种症状首先必须要端正自己的心态。成事在人，你只有彻底认清自己的软弱面才能有勇气面对，如果真的忍不住流泪就让它流吧，心理越发注意这件事就越放不开，越放不开就越难抑制，这不是什么丢脸的事，多流几次又怎样，反正谁没哭过，说不定还有比你更爱哭的人，他们不也活得好好的吗。而其，从深层角度分析，流泪是心理压抑产生的结果，你首先需要释放这种压力，你产生这种现象的主因是因为老师，俗话说解铃还须系铃人，你如果想摆脱这种局面，就要好好跟老师开门见山的聊一聊，把自己的苦恼好好跟他说，而且要及时行动，今天做下决定，然后吃两片安眠药好好睡一觉，明天就去谈。其次，发泄你的郁闷，跟老师聊，跟家长聊，跟好朋友说都是可以的，不要把事情想得太复杂。然后，你还要好好训练自己的性格，你之所以打架伤人是你对自己所受到的委屈的一种发泄，你应该将发泄点转移，跟老师说明白然后将精力放在学习上，让老师，让同学对你刮目相看才能彻底扭转，没有人是彻底失败的，也没有你改不掉的习惯，因为即使大家都不相信你，你也要相信你自己。就算做一个孤独的王者，也是别人无法睥睨的。你说你现在不柔弱了，说明你从未对自己放弃过，所以，如果不放弃，就奋斗吧，至于在哪方面奋斗完全由你决定，坚定自己的信念并不是空口白话，就像你一意要改掉自己容易哭的局面。所以要放得开，要勇于说出自己所想的，勇于表现自己最优秀的一面。要不我给你提供一个计划吧：1、如果在面对老师前怕面对他还想哭就使劲运动，比如绕着操场跑上十几圈，做俯卧撑啊等等，这是一个消除压力的好方法。能让你的注意力有所转移。2、跟老师好好沟通，实在不好意思就先写一封信给他，但下一次必须亲自去找他，跟他面对面交流，谈到自己的苦恼时，委屈时尽可放声流泪，当你把这种压力发泄出来，把它不再当成是一种阴影地自然的表现出来就不会觉得流泪是一种问题了，而且还可以得到老师的谅解，自己心理的舒缓。3、跟你的家人、朋友谈心，将这个问题好好剖析一下，他们都是关心你的，你将自己的烦恼和下定的决心告诉他们，他们一定会支持你的，这是非常必要的心理安慰。4、给自己信心，自己给自己加油，每天都要在心里对自己说我是最棒的，别人能做到的事我能做到更好，我不只能克服这个问题，我还能变成一个让老师刮目相看的人！（我中学的时候也很迷茫，当时就是用这个心理暗示法不断肯定自己才走出了阴影，当时还没学过心理学，也不知道这个方法是什么，但是我可以办到你也能办到，每个人都有权利去表现自己最优秀的一面。）5、最后建议你可以看看心理学方面的书，也不说是陶冶情操，而是为了自己。好啦，以上就是我的建议啦，你如果实在觉得没用，可以去看看心理咨询师，他们咨询的不是病，而是各种烦恼，是一个和人畅所欲言的机会。呵呵，最后再说明一点，我不是王婆卖瓜自卖自夸哦，如果你觉得有点道理就采纳吧。
萌萌panda我最爱
最近在追美剧《老友记》，第一季第13集中，剧本调侃了心理咨询师这个职业。 剧中菲比与一位心理医生交往，她说，他算是心理医生中正常的了。然而，在与菲比的朋友聊天的过程中，他不经意犯了职业病。 他夸奖钱德勒是一个有趣的人，但是同时又指出钱德勒只是在用幽默和人保持距离。 不知他和瑞秋聊了什么，只见瑞秋无法抑制地哭了起来，嘟囔着童年发生的事情。 罗斯问他，自己为什么明知前妻是女同依然和她结婚。他说，你可能有意破坏你的婚姻，也许是自信心不足，也许是让自己的妹妹莫妮卡在父母面前不那么失败。 看到莫妮卡在拼命地吃饼干，他说：“切记，那只是食物，不是爱”。 莫妮卡愤怒地说到：“我讨厌这家伙！” 每个人听到他的解释都感到愤怒，对，他说的都对。但是每个人从他口中得知真相都感到不舒服。如果你从没见过的人，能一阵见血地指出你内心深处、恐怕连自己都没有察觉的想法时，你震惊，不相信，继而愤怒。 隐藏的秘密被人毫不费力地窥探揭露，仿佛自己是个透明人，自己的私人领域被侵犯，安全感被剥夺。 这种感觉我也曾经有过，他是心理咨询学这门课的老师，在省内有很高的知名度和权威。总感觉这种人深不可测，似乎能洞察你的许多想法。上课时，我从不敢直视他的眼睛。 剧中的心理医生做了一个不当的示范，把工作情景带入生活领域。正如罗斯所说：“他就是有点太爱分析，这是他的工作”。 对于心理学我只算刚入门，许多理论和真相于我来说依然混沌一片。最初我也曾是非常令人讨厌的学心理的。 最先给我带来震撼的是《教育心理学》。慈眉善目的老师，讲述了许多教学的方法，还播放过一些全国班主任的教学经验视频。其中印象深刻的是任小艾和魏书生，我们这群已然成年的大学生坐在下面泣不成声。这些人让我们看到了教师职业的神圣。 我们曾经遇见的老师常大喊着：“你们坐后三排的，离开学校也会是社会的底层渣滓”。 我像发现新大陆一样向周围的同学炫耀发现的另一个世界。那种知道人性的另一层面的感觉并不好受。我感觉到我曾经被残酷地对待着，也曾残忍地对待别人。 在学习的过程中，我开始慢慢探究自己，渐渐挖掘出那些被遗忘的经历，重新审视着他们。懂得自己身上发生的因果，是那些经历塑造了现在的我。有钝痛也有顿悟，有遗憾惋惜也有豁然开朗。我不知道还有什么学科可以让一个人脱胎换骨，但是我觉得心理学做到了。 那时候，我喜欢写文章，只发在QQ空间里，其中融入心理学，这样充满治愈系的鸡汤很受欢迎。后来有一些同学，几乎都是男生，失恋了都会找我倾诉。当时我是慌张的，事实证明，当时的一丝骄傲也挺令人讨厌的。 其中，我的一个高中同学是我室友的男朋友。他们在一起七年，对，从初一就开始早恋。高考后，双双考入不同的985高校，事实证明早恋并不一定影响成绩。但是后来不知什么原因，他们分手了。他找到我，我也像剧中的那位心理医生一样，信誓旦旦地帮他分析。他问我学心理学多久了。我说，三个星期。“这你都敢给我分析。”然后就没有然后了。今年春节期间，他是全班唯一一个带着女朋友参加高中同学聚会的。换了新人，我们不认识。 后来的一次自以为是的建议，让我丧失了一个朋友，也辜负了他的信任。他的女朋友在大学期间劈腿，把他甩了。这个男生在电话里哭着问我，“你知道什么是揪心的疼吗？”我不知道，但是我后来知道了，对，是那样的。 这个故事有点狗血啊，但绝对真实。我当时暗恋一个高中同学，而暗恋对象和这个男生曾经为了前面这位女生相互拉黑。当时我想，看吧，你们都眼瞎，这个女生劈腿了吧，我一点都不同情他。 事情经过是这样的，高中的时候，我的暗恋对象在网上认识了这位女生，后来这个男生也加了女生的QQ。我的暗恋对象当时是暗恋这个女生的，但是被这个男生捷足先登了。暗恋对象就感觉，朋友妻不可欺啊，你抢了我的准女朋友，咱俩绝交！（我的叙述还算清楚吧） 当时我向暗恋对象表白被拒，自尊严重受损，处于厌恶异性期。他问我怎么才不痛苦，我说，要不你们之间有个缓冲期吧。我当时看了一本书，作者就是这么处理和前妻的关系的。于是，自然把这个建议甩给他了。他照做了，结果女生觉得他是在纠缠，说了很伤害他的话。没过多久，他就找我哭诉，说我的建议害了他。我当时因为被拒绝，感到很愤怒。因为上面提到的那层关系，我把愤怒情绪投射在他身上。我根本不想理他，我一个人已经兵荒马乱了，哪还管别人家的马有没有吃草。后来对他只有愤怒，然后这段友谊的小船也翻了。 后来学到或者懂得的知识更多了，人也变得沉静。我想心理咨询师最好的状态应该是蔡康永那样的（虽然他是个主持人），温柔宽厚带有慈悲，但是也可以将自己抽离，去平静地审视发生的一切。 有一期《奇葩说》，蔡康永奇袭王嫣芸时说， “你知道苏紫紫这个事情的经历，让我们看待你的时候，其实是把你看成是一个有故事的人。而不只是一个靠着你的口才，来我们的海选应征的人。所以，虽然那个你不喜欢的照片继续流传在网络上，它在你的人生中，依然发挥着负面的作用。可是这个故事，让别人看待你的时候，带有了一个你原本所没有的厚度。所以，它不全然是毁灭性的、负面的材料。它也带给了你一些，你后来完成别的梦想的基础。” 很多人说，心理咨询师只需要微笑点头就可以了，是不是太简单了？但是能够微笑着听你说话，时而点头赞许的人在生活中几乎没有。除了你的心理咨询师，没有人愿意真正了解你。这样说令人感到绝望，但是“ 世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后依然热爱生活”。 野夫说： “ 本质上我们都活在各自的命途中，谁也不能彻底拯救谁。” 咨询师应该秉持的态度应该是这样的： “当看着日落时，我们不会想去控制日落，不会命令太阳右侧的天空呈橘黄色，也不命令云朵的粉红色更浓些。我们只能满怀敬畏地望着而已。” ——罗杰斯 它还可以是莱蒙托夫的这首诗： 它还可以是 莱蒙托夫的这首诗： 一只船孤独的航行在海上，它既不寻求幸福，也不逃避幸福，它只是向前航行，底下是沉静碧蓝的大海，而头顶是金色的太阳。 我倾向于悲观主义，却也希望在废墟上开出花来。愿你做一个热爱生活的人，过一种有意义的人生。
爱尔兰咖啡啊
前几日一条视频让很多人留下了眼泪：一名小女孩正在教室里吃橘子被老师发现了，老师问她你没有带午饭吗？小女孩眼泪汪汪地点点头。视频上文字显示小女孩父母离异住在伯父家。虽然后来官方辟谣说小女孩只是这一次忘记带午饭，且伯父家条件较好，也不是贫困生。就算是这样，年幼的小姑娘寄养在亲戚家，那看人脸色寄人篱下的滋味估计也很难受吧！念本科的时候，同班有一个姓袁的同学，身材高大，皮肤有点黑。她人缘特别好，大家都很喜欢她。她总是帮助别人。现在我懂得了，她就是典型的讨好型人格。同住一个宿舍后了解到，她从小就是放在奶奶家养的。奶奶重男轻女，一起住的时候还有其他表弟。每次家里有什么好吃的，都是表弟吃剩下不吃了才轮到她。在那样的环境下，她从孩童时期就学会了察言观色，努力让自己讨人喜欢。长大后依然如此，不管对方的要求是否合理，她总是努力满足对方。像这样从小就被寄养的孩子，他们很难有安全感，这会影响他们一生。而父母也很委屈和无奈：不是我不想带身边啊，我要去外地打工挣钱。不挣钱，哪里有钱吃饭上学？孩子小时候真的需要那么多钱吗？穿500块钱的衣服和穿100块钱的衣服，孩子能感觉出有什么不同吗？并没有！吃一顿大餐和在家吃一顿便饭，他们真的在乎吗？不在乎！他们最需要的是父母的陪伴和爱啊！就是每天都能见到爸爸妈妈，知道无论发生什么爸妈都在，知道自己不管什么时候爸妈都疼爱，都稀罕——需要的是这些！还有一个视频是一位母亲向心理咨询师求救。她的孩子今年14岁，现在初二，刚被诊断出抑郁症。和父母也不交流。完全没有这个年纪该有的孩子样儿。一问，原来孩子生下来就被放在亲戚家养，从幼儿园开始就是全寄宿——这太恐怖了！听完这些，连心理咨询师都哭了，说这个孩子太可怜了。像这样从小不和父母一起生活的，出问题是必然的。这么多年，他的心声能向谁诉说？高兴了没人分享，受委屈难过了也无人安慰，就这样孤独封闭到了14岁！一个人孤苦了十四年！到现在才表现出病症，这个孩子已经是非常坚强了。在这个视频的留言里面，有人这么说：小时候父母半夜三点出摊，也带上他。虽然当时很苦，但是现在想起来很幸福很温暖，因为爸妈一直都在！是的，在孩子的世界里，物质并不重要，只要每天都看到父母的笑脸，有父母陪着，他就满足了，开心了！不管什么亲戚，哪怕照顾得再好，也永远替代不了父母！父母和子女的亲密关系，是动物的血缘本能！幼时得到过父母爱的滋养，孩子心理才会健康！成人之后路才走得顺！ 你身边肯定有这样的人：不管什么时候，他看起来都气定神闲。非常沉稳镇定，很少看见他慌乱的样子，永远都是一副自信、很有底气的样子。而他的人生路好像也比其他人走得顺。有满意的伴侣，还有令人羡慕的工作。你还在想他为什么运气这么好，其实只是因为他从小得到了父母充足的爱！父母的爱就是他最大的底气！在父母爱中长大的孩子，往往很自信，因为父母从小就肯定了他们。从小他们就知道，无论什么情况，自己变成什么样子，父母都是疼爱他们，稀罕他们的，这就是安全感！家长们，如果你们希望孩子能有更好的人生，就多多陪伴孩子吧，不要让孩子寄人篱下。安全感是父母给子女最大的财富！
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