吃了个肚歪
不同流派的咨询风格是有差别的。精神分析流派一般第一次以评估为主,如果是50分钟的咨询:1、前35-40分钟。会让病人介绍自己的病情以及生活史,通过这些了解可以大概判断一下病人的精神动力水平(其中会用到一些特殊的评估方法,比如沉默)2、在结束前10-15分钟。咨询师会给病人一些反馈,即,他对病人问题的理解以及咨询时的工作方式,然后会讨论咨询的设置,病人对咨询的看法(正面或负面)等等这就是第一次的咨询。从第二次开始,才会真正进行咨询,用一些咨询技术进行深入交流。
姩姩洧悇
既然是学校的话,一般面向学生的各个方面,包括学习问题,人际交往问题,恋爱问题,家庭问题,师生问题等等,总之很全,如果真的需要咨询,这些学校的心理咨询师是可以去咨询的拙见希望对你有所帮助
queeniechen2007
会想在咨询中,讲下最近发生困难事件或者过去深刻的痛苦事件,因为它们每天困扰着你。但是就算讲了,咨询师给的回应比较少,他们更关注咨询过程发生的事,还不停问你感受想法。过后,你觉得这些烦恼没有被谈论到,更烦了。所以很困惑咨询中应该说什么,会怀疑谈论过去事件对咨询没用吗?也会觉得自己的聚焦点是不是不对呢?
其实,在咨询的过程中,谈论过去的事件肯定对咨询是有用的,因为,咨询师可以通过你对过去事件的描述,了解到你的成长经历,了解到你的思维模式,所以,他会不停地问你的感受和想法,因为,对于同一件事情,不同的人会形成不同的认知和信念,会有不同的感受和想法,而这些恰恰就是导致我们是否纠结和痛苦的重要因素。
所以说,虽然你说的这些烦恼没有被谈论到,但是咨询师通过你的描述,对你有了一定的了解,而你在谈论的过程中,你能够真实地进行表达,这就是一种疗愈的过程。当我们可以将自己内心中的痛苦和纠结倾诉出来,就可以达到一种疗愈的作用。
因此,我们需要明白——心理咨询不是替来访者消灾解难
有些来访者会认为,既然我交了咨询费,咨询师就应该帮助我解决困难。事实上,心理咨询的最高境界是助人自助,是“授之以渔”,帮助来访者获得成长,提高其认识问题、解决问题和调整控制自己情绪的能力,建立健全人格,提高心理素质,最终自己帮助自己解决心理问题和具体问题,获得健康、快乐的人生,这才是心理咨询的最终目标。心理咨询不是“授之以鱼”,即简单地直接给求助者鱼吃,更不是帮求助者消灾减难,心理咨询应是“有所为,有所不为。”
这些,都是需要通过专业性的聊天来完成的。因此,请相信你的咨询师,你也可以把你现在的困惑和不解告诉她,她会一步步引导和启发你去了解自己,并学会自己解决自己的问题,最终拥有健康的心理状态,更好地成为你自己。
加油嘴馋的我
咨询的过程应该了解对方的基本信息,了解对方此行的真实目的以及相应的要求,然后做出相应的行为和准则。咨询过去的事情并非没用,相反,咨询过去的事情更能够了解这个人,做出相应的反应会更加的准确和真实。
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