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相信有很多小伙伴都喜欢在空闲的时候找一些来看，那么简短的名人励志小故事都有哪些呢?一起来看看吧。 ：梅兰芳的“仙气儿” 偶然看到一份资料，是梅兰芳的外孙讲述外公的故事。其中提到一件事，有一段时间，梅兰芳非常迷恋画画，并为此投入大量的时间和精力，就连虞姬戏服上面的兰花、梅花都是他自己画出的图案。发现梅兰芳如此痴迷画画，有人劝他说，你的事业是唱戏成就的，画画画不出梅兰芳，但是画画可以成就张大千和齐白石他们。梅兰芳听了，并没有多说什么，但有空闲时，他还是喜欢画上几笔。 有个名叫言慧珠的学生，是梅兰芳最喜爱的女弟子，学梅派学得最完美。一次，言慧珠学了一出《洛神》，在公演之前进行了一次小彩排，请了好多老先生去看，演完就请他们点评。其中一位老先生评价道：“扮相、身段哪儿都好，就是没有你先生的那股仙气儿。”言慧珠很失望，她演的是洛神，没有仙气儿，那就是最大的失败呀。 此后，言慧珠特意登门向这位老先生求教：“何谓仙气儿?它又是怎么来的呢?”老先生笑笑，让她去问自己的老师。她果然跑回去问，梅兰芳却说：“我也没什么特殊的，就是那样演的。” 最后，百思不得其解的言慧珠，终于从老先生那里得到了答案：“你先生会画画，会写字，会弹钢琴，这些你会吗?你有没有你先生的这些素养?”言慧珠恍然大悟，终于明白了老师为什么在唱戏之外，还对画画之类的事情那么痴迷了。 素养的形成是一种水滴石穿的过程，不可能立竿见影，而艺术本身是相通的，有时看起来风马牛不相及的事情，其实是相辅相成的，正因为梅兰芳深谙此理，才形成了独特的“仙气儿”，就算最喜欢的弟子也无法模仿。 ：从梦魇中涅的心理咨询师 作者:素果 “世界以痛吻我，要我回报以歌。”泰戈尔的这句名言正好印证了冯大荣的人生。 冯大荣是重庆“重塑人生心理咨询”的首席心理咨询师，你也许很难想象，这样一位以抚慰他人心灵、重塑他人人生为工作要义的咨询师，自己也曾是一名“患者”，也曾被挫折和抑郁摧残，独自走过漫长的黑暗巷道。 出生在江西九江郊区的冯大荣，命运仿佛从开始就为他书写了一曲悲怆。童年留给他的记忆就是父母无休止的争吵，缺衣少食的艰苦岁月里，抑郁的妈妈总是隔三差五地哭闹著寻死，家族中其他亲人的心理“异常举动”也令他惊恐不已…… 梦魇般的童年经历以浓重的阴影投射到他之后人生的每一处驿站。成年后，性格自卑的他，在工作中总觉得别人瞧不起自己，私下里总为别人的眼神和脸色而纠结;曾经的物质缺失，让早已衣食无忧的他依然被担心和恐惧包围，工作、拼搏与奋斗构成了他人生的全部。白天，他坐卧不安，遇事极易发火;夜晚，他辗转反侧，噩梦连连，大汗淋漓地等候“梦醒时分”…… “为什么自己的奋斗不能换来人生的幸福?”被生活摧残得精疲力竭的他开始反省。在2001年，他做出了一个让人震惊的决定，已是处级公务员的他向单位递交了辞呈，自费留学美国，期望在最先进的国度找到幸福人生的答案。彼时，他36岁。 然而，“西天取经”之路并不顺利。在他乡，学业与生存的双重压力不仅没有让他找回幸福，反倒让他从小就恐惧的抑郁降临到自己的头上。连续一周的失眠，紧接着出现的是焦虑、恐惧和心情的极度低落，接下来的药物副作用又导致了全身抽搐…… 当生活被抑郁的城墙环绕，他唯有突围自救。 他成了图书馆的常客，在海量的文献中去伪存真。他把所有的方法在自己身体上做实验，哪怕是一缕很少的阳光，也让他倍感兴奋。他成为现代心理咨询师“尝百草”第一人，记录下各种方法的效能、注意事项以及可能的副作用。在浩瀚的文献里，在艰苦的探索与实践中，他终于于黑暗中破路，独创了宣誓法、净化法、心理再生等一系列治愈心理疾病的方法…… 也许是长久被家族魔咒困扰的他特别能感同身受，从“心病”中走出来的冯大荣，在不惑之年终于找到自己愿意终身为之献身的事业——从事心理研究与实践，还原成长真相，做回真实的自己，将安宁带给每一个被心理困惑折磨的人。 2004年留学归国后，他将自己在美国的研究心得整理成书稿《你可以拥有想要的一切》，其全新的治疗理念迅速在国内传播开来，求助者从全国各地纷至沓来。为了让更多人受益，冯大荣开始奔走于全国各地。2007年，他接受清华大学心理学会的邀请，给学生做关于重塑人生理念的专题讲座;2008年汶川地震发生后，他立即带队前赴灾区，义务为灾民进行大量的心理疏导;2010年，他走进工读学校，将驱散抑郁的春风吹进每个失足少年、抑郁患者的心头…… 生活有时是个浑蛋，但沉浸在痛苦与怨恨中毫无帮助，相反，像冯大荣老师一样学会涅重生，你才能迎来幸福的开阔人生。 其实不难发现，很多世界著名的心理学者，如弗洛伊德、埃里克森、森田正马等，他们无一例外都曾是严重的心理疾病患者，通过艰苦的探索而最终发现心理秘密，这也许就是所谓的强者自救吧。 因为痛过，所以懂得。他用自己的亲身经历告诉前来咨询的学生——无论生活中遇到怎样的痛苦，只要你勇敢地说出再见，生活一定会赐予你一个崭新的开始。 ：陈晓卿的慢与不慢 《舌尖上的中国》导演陈晓卿有两种境界，“风初定，丝纶慢整，牵动一潭星”便是他的一种境界。这些年来，他慢吞吞“拉动网纲”，牵动了当今影视界的“一潭星星”，在世界上产生很大的影响。 2014年4月15日，食物纪录片《舌尖上的中国2》首映式当日，陈晓卿在朋友圈写下：“一粥一饭，当思来之不易;一饮一啄，饱蘸酸辣苦甜。舌尖，好久不见。”纪录片以一张张餐桌见证生命的诞生、成长、相聚、别离，通过美食，使世界有滋有味地认知古老的东方国度。 陈晓卿1965年生于安徽灵璧，五官端正，一张黝黑的圆脸，个子高高的。尽管走路时步子很大，但速度并不明显，给人的是一种“慢”的感觉。其实，他做事还真的慢。 早在2002年，陈晓卿就曾前后三次申报过《舌尖》专案，当时台里总是答复“题材好，但是没钱，等著”。可这一等就是10年，直到2011年央视九套纪录频道成立，这个选题才得到台里450万元的重点投资。 而就是在这等待中，陈晓卿成了北京有名的吃货。他喜欢自己被人叫做“扫街嘴”，只要有一点儿闲暇，他就会骑着一辆破旧自行车，在北京的大街小巷一家一家地毯式地搜馆子，见到好吃的就记录下来。中国有一句话，“不怕慢，只怕站。”十年下来，在他手机里竟然储存了5600个饭馆的名字和路线，还有哪一家哪一个服务员态度好，哪一家哪样食材多煮几分钟味道会更好…… 慢是一种持守，是一种专注，是一种信心，一种定力，是一份沉浸其中的心气，是一个生活体验越来越深刻的过程。而正是有了这份心气，遇事无论是好是坏他都没脾气。 2000年11月，央视《纪录片》栏目诞生，此是《见证》栏目的前身，陈晓卿曾任《见证》制片人。2003年底开始，《见证》被安排在后半夜播出，栏目编导张小么曾哀怨地写道：《见证》播出时间是夜里，在大家睡了之后首播，大家还没睡醒的时候，重播也结束了。没有广告，纯粹的纪录片。甲说：那个时间连鸟都不拉屎了。乙说：干脆改名叫见鬼。陈晓卿的儿子因为在电视上见不到爸爸，对老爸同事的玩笑坚信不疑：爸爸就是“电视台看大门的”。而恰恰是这种没脾气的“看大门”的日子，让陈晓卿有了超凡脱俗的“舌尖功夫”。 在拍摄中，陈晓卿也是慢工出细活。40万公里行程、400个调研地点、150个拍摄地、1000小时高清素材，历时一年的跋山涉水和风餐露宿……他全都是“慢慢打理”。影片里出现的300多种美食，哪怕它只有一闪而过的镜头，在被选中之前，都要几经考量。如摄制组本打算在千岛湖拍摄螺蛳，因为其品质优于一般地方。工作人员已经从养殖环境、打捞情况到去尾环节，一次又一次。后来有人建议再去看看“个头小，味道略苦，清凉解毒”即更有特点的开化青蛳。当陈晓卿去了一趟开化后，就决定舍掉千岛湖螺蛳。“开化青蛳完全是在干净的溪沟里自然生长的!”陈晓卿就是这样特别重视食物的生长环境。 “屈己者能处众，谦虚者能处身”是陈晓卿的另一种境界：“不慢”——低调谦虚不傲慢不怠慢。 《舌尖上的中国2》投资1000万元，未开机便获得总数8931万元的冠名费用，开播10天后整个回报是投入的20倍，即高达2亿元。 而且影片已进入国际市场，进入国际主流的电视台进行播出，有更多国际上的观众能够通过主流平台的黄金时段看到中国，解读中国。然而，在不凡成绩面前，陈晓卿依然那么低调。 2013年5月，《舌尖上的中国l》第一集播出当晚，陈晓卿在新浪微博上放出海报，轻描淡写地推荐：“今晚没事都看看吧。不难看，真的。”《舌尖上的中国2》播出后，陈晓卿接受采访，高频词是“没有”——“没有，我对所有的美食都不怎么懂。”“真的没有什么心得……”这种谦卑与他的付出和片子取得的成功无法成正比。 无论是慢生活，还是在生活中“不傲慢”，都是一种从容不迫、摒弃心浮气躁，有信心、有定力的生活态度，因而也就能拉动人生的一潭星星为自己增光添彩……
榴莲恋上冰激凌
结束在千岛湖龙川湾景区国际禅修中心的高心灵书院举办的21天静心营，开始赋归了。 “赋归”这个词，还是这次来书院才学到的。每周的学习课表都提前在公告栏上张贴出来，三周课表是依次公布的，当第三张课表出来时，心里还是有一点兴奋，也是这时看到“赋归”一词。 百度“赋归”，意为为回乡，辞官回乡。看来是对回家的一种雅称。我很喜欢这个词，这和禅修的意境相符啊！ 有了赋归的曙光，心开始有些奔逸，大脑开始做回家的打算了：衣服要不要洗干净带回去呢？分享会结束之后要拍照，要穿什么衣服呢？回去时，要去姜家镇买梅干菜烧饼，再去菜市场逛一圈，买点千岛湖的鱼带回去，朝发夕至，晚上就可吃上千岛湖的鱼头汤了。不知为什么，这些念头一直往大脑里钻，就是不想观呼吸，安住于当下，回到空明觉的状态。 告示版旁边的小黑板上的温馨提示，让我立刻警觉起来： 大家一定不要放纵，把握每时每刻去体悟道，越是到最后，越会有意想不到的体悟和收获，一定要把握住。 是呀！我放下一切来禅修，获得家人的支持，这是非常不容易的珍贵机会。郭永进老师说过：“人的一生，难得有几天让我们能安静下来，和自己相处，要好好珍惜。” 这都是我的福报啊，可不能浪费，还是把心安住下来，体悟人和大自然的密切关系，去读懂这部无字天书，大地风云经。 我们能有这样的安静的森林禅修场所，都是承蒙郭永进老师的恩德荫庇。 郭永进老师，也就是空海法师，二十多年来，不辞辛苦往返于台湾和大陆之间，到全国各地大江南北，去办禅修，去讲学。 而千岛湖淳安县的县领导正好要在千岛湖办特色旅游，推广文化旅游，就上网寻找资源和信息，结果被空海师父的讲经说法所吸引，觉得空海师父所讲的法没有迷信色彩，就抛出橄榄枝，邀请空海师父来龙川湾开办国际禅修中心。 于是，才有了我们在家门口禅修机会。踏遍青山，能有这样的森林禅修环境，我的内心充满着感恩。 要知道最初空海师父来大陆讲学的时候，我们都是在寺院里，有时候寺院要是有活动，有法会，想要安静都是不可能的。 2008年，空海师父在大陆举办的第一次大型专修班是在荆州的章华寺。三个月的专修，有几百学员。 离专修班结束还有几天的时候，也就是快滚新年了，传来的师父母亲去世的消息。空海师父虽然很悲痛，但并没有中途离开，直到专修班的结束，将大家送走，才返回台湾，而家里也等着空海师父回来，送母亲一程。 去世的日期恰好在专修班快要结束的时候，不早不晚，没有影响课程。是喜丧，走的时候有九十多岁了。 空海师父回顾母亲的一生对自己的影响，说母亲都是用爱心教育自己，从小到大都没有挨过一巴掌。空海师父的家在嘉义乡下，村子里有一个大大的水潭，空海师父从小就在水边玩耍，是散养的孩子。 这个村子也很特别，还有通灵的大师，城里的人排队来治病消灾，所以空海从小耳濡目染，知道不要做坏事，要做善事，有因果报应呢！ 到了读大学的时候，空海师父被推举为校学生会主席，在他任期届满做述职报告时，跟全校师生分享他的座右铭：“永怀善念，永不做恶事。” 郭永进老师还有一个人生的座右铭：“虚心学习，谦虚处下。” 所以想到郭永进老师为法的付出奉献，就不敢懈怠，继续精进用功。否则对不起老师，对不起陪伴我们成长的书院的老师和义工们，也对不起支持自己的家人，更对不起自己的生命。 生从何来，死往何处去！？这个命题也是我们要探索的，这个命题可不是只有老年人才独有的课题，我们每个人都应该去面对，好让自己不被死神追赶，活得安心自在。 从2008年我第一次来章华寺学习，到现在，已经过去近二十年了，时间真快，一切仿佛昨天。那时候自己身体健康，精力充沛，四十出头，真是人生的顶峰时期，可也是人生的瓶颈时期，有许多人也是在这个时候感受到人生的迷茫。 一直求学努力奋斗，成家立业，好像一步步走来有些成就，可发现快乐越来越少，幸福又是遥不可及，难免要问自己，这就是我要的生活吗？为什么我还有很多忧悲恼苦呢？三十而立，四十而不惑，五十知天命，可做不到呀！ 一路走来，不知不觉竟到了奔六的年龄，时光易逝，人生短暂，不免有些唏嘘。身边的同龄人有的病了，有的离开世界了，而父母也离我们而去，人生有很多的无可奈何。 在分享大会上，最后一位上来分享的是一位老人，今年76岁了，也是我们这期年纪最大的学员。在这次禅修中间，有一颗大牙不知怎么就开裂了。以前出现这个状况，他到医院就拔了。可是班主任告诉他，这样会影响学习，然后教他按摩穴位，没想到就好了，不疼了。 他说死神在向他招手了，他已经感受到死亡的恐慌，可自己还没有解决生死大事问题，也不知道自己到时间还来得及不！？他希望能够走的安心自在。 我知道禅修静心不是为死亡做准备，活出生命的意义和价值，这是郭永进老师一直倡导的，也是办书院的方针。 郭老师一直用孔子《大学》中的话来说明这一点： “大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。” 就是要我们学习当高等心灵品质，找到自己的明德是什么，让我们来到心灵的纯净美好。 记得曾有一位九岁的小女孩也来学习，郭老师在询问她学习的体会时，她这样感叹道：“我发现我这辈子白活了。” 童言无忌，天真话语中流露的是很多人的心声。我们走过人生很多年，却不知道人生的意义，也不知道让自己快乐幸福的奥妙，这真是人生憾事，这让我们受了不少苦，走了很多弯路。 前天，先生下班前来电话，今天不加班，正常下班，因为要做核酸，还要我也一同去做核酸，否则就变红码。我赶紧做饭，等先生回来，我们一同去做核酸。 核酸采样点就设在家楼下不远处，因为要全员核酸检测，检测的人多了，所以设立的核酸检测点也多了起来，检测方便了很多。 虽然如此，还是排出去好长的队。人们看手机，聊天，就像去买菜一样。天很热，我这时候就想要是吃根冰棍该多好。 这些天，上海的心理咨询师群的上海同胞们，每天为团菜焦虑着，一日三餐成了讨论焦点，让我这个不在乎饮食的人也在反省自己了。我自由买菜，也没有限制，却没有珍惜，常常对付一口，而那些居家的上海姐妹们，却在这样的艰苦条件下，依旧能把三餐做得五颜六色，色香味俱全。 我有些对不起生活的馈赠，也没觉得这平淡的生活是多么幸福，今后我也要对自己好一些，让生活多彩起来。 昨天一位上海同学，团到四个提拉米苏蛋糕，自己没有吃，全部送给了辛苦的志愿者，还晒出了切蛋糕的照片。 此时想起这个场面，我觉得更要吃根冰激凌。对先生说了，他说那就去买吧！ 我走到街对面，看到一家小超市，扫了门铃码，买了冰激凌，吃了起来，仿佛我就是走在封闭的大上海，竟能吃上了冰激凌。 队伍前进了，我走了进去，刚吃了一口，就被志愿者发现了，用大喇叭向我喊话： “那个吃冰激凌的，你不知道这是核酸检测吗？小孩子都知道，你这么大的人了，还不知道！都不如一个小孩子。” 这话怎么这么难听呢？气的我不知吃还是不吃。众目睽睽之下，我恨不得有个地缝钻进去。还从来没有人大庭广众之下，被人这样羞辱过。就算我不对，对我说不吃就好了。何况我还真不是孩子，是成年人啊！怎么总这样的语言。大家都不看手机，也不聊天，开始看我了。 这时候，他又发话了： “你别站在队伍里了，出来出来，到外面去吃！” 我怎么这么听你话呢！？还吃个屁！我一下子把冰棍扔在树边草丛里。 那个大喇叭声音变了色： “你这是什么意思？说你还不对了吗？谁让你扔在草地上，要扔也得扔垃圾箱里。” 我没理他，随他说，气死他！ 可回头看看草地，再看看没吃完的冰激凌，觉得它们没有冒犯我，不能就这样弃之不顾，糟蹋草地吧！我就弯腰把冰激凌捡起来，扔到垃圾箱了。 这时候，那个大喇叭声音低下来了，变了色的脸刹那了缓和了下来： “你也要尊重我们志愿者！” 看他语气缓和，我也就不那么生气，平静地对他说： “你有想过尊重我吗？你这样说，让我脸面往哪儿搁！” 他不说话了，把喇叭放下，转身走了。 这时候有一位大白走过来，轻声提醒我，吧口罩戴好，别把鼻子露出来，这态度和刚才那位形成强烈对比。我听了，赶紧把口罩戴好，这是为我好，我谢过她。我觉得她是在安慰我，她也听到看到我被教训的一幕了。 两个大白，态度截然不同，感受这不同，这使我更明白了老子为什么这样说： 在《道德经》第七十三章，老子告诉我们： “勇于敢则杀，勇于不敢则活，此两者，或利或害。天之所恶，孰知其故？是以圣人犹难之。” 郭永进老师把这一章定义为：“逞凶斗狠早夭折”。第一位大白用这样凶悍态度，让我气愤抗拒，我用更大的力量去反抗。 在《道德经》第七十八章，老子告诉我们： “天下莫柔弱于⽔，⽽攻坚强者莫之能胜，以其⽆以易之。 弱之胜强，柔之胜刚，天下莫不知，莫能⾏。” 郭永进老师把这一章定义为：“宇宙最伟大力量是大爱”。第二位大白，无声的爱心关心提醒，让我乐于服从，还心存感恩！爱的力量是柔的力量，也是宇宙最伟大的力量呀！ 先生就在我后面，他一声不吭，我也没有回头看他，我觉得我好没脸见人，只默默排着队。到我做完核酸，他也做好出来了。 这时候他才说他刚才的感受，告诉我他真想给他一拳了，后来想想算了！看你最后把冰激凌捡起来了，这是我没想到。 我说，我不是学习了高等智慧了吗？要上善若水呀！本来我也不对，不该吃冰激凌，也不该扔到草地上，我是要捡起来。 先生说，你说吃冰激凌，我也没想到有什么问题，本来是不应该吃东西的，我后来想到我看过的核酸检测要求。说说话，我也就没什么气了。先生说刚才冰激凌没吃上，走去买冰激凌去补上！ 回到家里，还和先生探讨了这一情景，我反思道他要是好好说话，我估计也不会让他气得不行，我也气得不行，双方矛盾激化。 我反省我被他的说话方式和语气带动了，反应也有些过激，下次遇到这情况，我就该先说对不起，认错就好了，他也就不会说出一大堆的话。 当我弯腰捡回冰激凌，他也立刻不生气了，脸色缓和了，看到了我的尊重态度。所以，一开始我就道歉，就好了。 可是，他的态度让我感连道歉机会都没有，他太强势了。 所以，在有理的情况下，还能心平气和地用爱心表达我们的意见，尊重别人，是不容易做到的。而这也反映了一个人的内在素养和心灵品质。 我想如果老子《道德经》中的“道先生”是这位志愿者时，他一定会用爱心，而不是盛气凌人的态度指责别人了。 因为“道先生”是这样一个人： “生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。” 明明做了很多利益他人的事情，却不去居功，也不傲慢，更不会盛气凌人。 “道先生”所展现的就是老子说说的无为，无为不是不作为，而是用爱心去作为：厚德载物，以德报怨，执左契而不责于人。 有很多时候，我们用的是“有为”的方式，就像这位训我的志愿者一样，不知不觉就变成了正义之师，打着正义之师的名义，伤害了别人，却不知道，还以为都是别人不好，别人不对。 父母常常是这样，夫妻是这样，老师也是这样！制造很多冲突对立，结果两败俱伤。要好好反思呀！ 学习高等智慧，止于至善，用爱心对待人事物，是我们要努力学习做到的，这也是禅修的意义所在。 冰冻三尺非一日之寒，多年形成的积习要改变非一日之功，可我不会就此就退缩，就算进三步退两步也是进步，好好让自己蜕变，就是在改变自己生命的基因。 21天的静心营记录到此就结束了，21篇记录，将近十万字，这是我写过的最长的作文了。21天禅修是我参加过的最长的一期禅修，也是收获最大的一次禅修，我觉得能记录下来，也是又一次学习的机会，也是一件很快乐的事。学而时习之，真是不亦乐乎呀！ 感谢我的惠姐姐，不断地催更，不断地鼓励我，让我有力量坚持完成了21篇记录。 还要感谢我的先生，不但点赞，还要给我发稿费，让我写起来特别有成就感。 也感谢阅读拙著的家人们，朋友们，和素不相识的亲们，感谢你们的支持和厚爱！ 感恩！再见！ 祝福大家生活幸福，家庭美满，身体健康！ 祝愿大道广传，风调雨顺，国泰民安，世界和平！
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