么么三姨
一、活动的意义
家庭教育是在家庭生活中，由家长其中首先是父母对其子女实施的教育。家庭教育对人一生影响至关重要。家长正儿女易行善，家长邪儿女易行恶。家长民主儿女生平等之心，家长独断儿女生专行之念，家长仁慈儿女博爱，家长暴戾儿女残忍。孟母三迁，岳母刺字，“近墨者黑，近朱者赤。”等等，都说明家长的素养、家庭的环境，对人一生的教养息息相关、处处相连。家长是孩子的第一任老师，我们把孩子教育好了，在以后的道路上，会少很多很多的烦心事，而且孩子还能够将快快乐乐的成长，少了很多烦恼，让家长轻松，也能够避免很多的畸形人格，给社会带来不好的影响。因此，我校邀请了香港一知名学校的校长张毅同志来我校给家长进行家庭教育方面的讲座。
二、主题： 如何培育二十一世纪的小孩和领袖
三、时间： 20xx年x月x日上午
四、地点： 龙坪小学综合楼三楼会议室
五、参加人员： 1-6年级家长代表（每班3-5位家长代表） 梅江区龙坪小学3月1日
一、活动目的
1、为进一步提高我校家庭教育的质量和水平，推广成功的家庭教育经验，着力构建家庭、学校、社会和谐交流的平台，实现三者的良性互动。
2、帮助和引导家长更新家庭教育理念，提高广大家长对家庭教育重要性的认识，，运用科学有效的教育方法和手段教育子女，做好孩子的第一任教师，让学生的身心更加健康成长。
二、时间和地点
时间：20xx年10月18日晚上19:30-21:00
地点：东方村尾学校一年级各班教室
三、参加人员
一年级学生家长
四、培训主题
“做好孩子的第一任教师”———易旭如老师
五、活动准备：
1、统筹安排：姜副校长
2、制订方案、准备通知、签到表——姜立波
3、后勤工作：矿泉水——总务处
4、场地设备：电视演播中心（系统调配）——刘祥锦
5、接待：张晓明、许炳麟、段军（学校正门）
6、拍照——吴永聪；摄像——陈海燕
7、欢迎词——苏海盛
8、安全——苏海盛、黄清平
9、主持——郭丹
10、集团新闻报道上传——杜媛珍
六、活动过程：
1、主持人主持（感谢家长的参与，此次讲座的目的，介绍易旭如老师）
2、易旭如老师授课
七、活动要求：
1.做好与会人员的组织工作
(1)做好教师的组织工作。姜立波副校长负责清点教师到会情况。
(2)做好家长的组织工作。各班班主任负责本班家长的组织工作。
A、一年级全部家长参加会议，并于本周三下午放学时将通知发给学生转交其家长。
B、完成家长签到工作，并在下周一将签到表交到姜立波处。
C、各班班主任应提前安排好本班学生家长座位，并根据座次按排表清点本班到会家长人数。
D、所有与会家长必须在当天19：20之前到达学生所在的班级，按指定的位置就坐。
2.严格遵守会场纪律
会前各班主任要强调与会家长注意自身素质和纪律：会场内不得随意走动、不得吸烟、不得大声喧哗，不带小孩与会，将通信工具关闭或调至震动状态，带好纸笔并做好必要的记录，确保会议效果。
3．加强安全意识
维持秩序，负责人：苏海盛主任，此次会议参与人员众多，要对参加会议的人员强调来回途中的安全注意事项，做好相应的安全预案，确保不出安全责任事故。
一、指导思想
感恩是一种文明，感恩是一种品德。人有了感恩之心，人与人、人与自然、人与社会也会变得更加和谐，更加亲切。我们自身也会因为这种感恩心理的存在而变得愉快和健康起来，生命将得到滋润。 感恩不仅是一种品德，更是一种责任。感恩应是社会上每个人都应该有的基本道德准则，是做人的起码的修养，也是人之常情。对于今天的广大青少年来说，感恩意识绝不是简单的回报父母养育之恩，它更是一种责任意识、自立意识、自尊意识和健全人格的体现。只要我们人人都有一颗感恩的心，就会感到世界原来是那么美好。只要我们人人都有一颗感恩的心，我们的校园、我们的社会也将会更加和谐。
二、活动主题： 《让爱唤醒心中的巨人》
三、具体活动方案
宣传发动阶段
1、学校印发盖有公章的通知，通知家长按时到达学校，与学生一起听取。
2、主办方，承办方，协办方各自组织各单位相关教师会议、分配工作任务，具体责任到人，做好动员工作。
3、请感恩励志家庭教育专家孙一鸣演讲《让爱唤醒心中的巨人》。具体操作内容详见《演讲策划案》。
全面实施阶段
(一)感激父母养育之恩
要对自己的父母感恩。因为他们不仅赐予我们生命，更把我们养育成人。感激父母是最起码的要求，是做人的道德底线，如果一个人连自己父母都不爱，又怎么可能爱同学、爱社会。
1.布置爱心家庭作业，在父母监督下，必须认真完成以下每一项。(学校将以下内容打印在纸上，全部完成后父母在纸上签字，交由班主任签收)
(a)送父母一句温馨的祝福;
(b)给父母讲一个开心的故事;
(c)给父母捶捶背、打一盆水，洗一洗脚;
(d)我为家里做四件家务：打扫卫生、叠被、洗碗、洗晒衣物。
2、听完演讲后，举办班级"二十四孝"故事会，学生利用周末放假时间利用电脑或图书寻找”二十四孝”故事，周一以班级为单位各自组织班会，由学生讲述“二十四孝”故事，邀请小桔灯教育老师到各班听大家讲故事，观摩活动效果。
1、孝感动天；
2、亲尝汤药；
3、啮指痛心；
4、百里负米；
5、芦衣顺母；
6、鹿乳奉亲；
7、戏彩娱亲；
8、卖身葬父；
9、刻木事亲；
10、行佣供母；
11、怀橘遗亲；
12、埋儿奉母；
13、扇枕温衾；
14、拾葚异器；
15、涌泉跃鲤；
16、闻雷泣墓；
17、乳姑不怠；
18、卧冰求鲤；
19、恣蚊饱血；
20、扼虎救父；
21、哭竹生笋；
22、尝粪忧心；
23、弃官寻母；
24、涤亲溺器
3、3-6年级各班出一期“小桔灯”杯感恩教育专题板报或手抄报，学校和小桔灯教育组织检查评比一、二、三等奖，奖状由学校颁发，奖品由小桔灯教育赞助。
(二)感激老师的培育之恩
要对自己的老师感恩。因为老师不仅赐予了知识，更是教会了学生如何做人。正是老师们春风化雨式的教育解开了学生成长路上的心结。
作业：
3-6年级举行“小桔灯”杯作文比赛，参考题目：《世恩难忘，师情永存》《给老师的一封信》、《母校-我成长的摇篮》，凡是听过演讲的同学每人都要写一篇作文，上交给本班语文老师，然后由本班语文老师选出5名优秀作文，送交学校，转交给小桔灯作文，由小桔灯作文老师评出一、二、三等奖，由学校颁发奖状，小桔灯作文赞助奖品。获奖作文将在学校展出。
(三)感激祖国之恩
爱国是国家兴旺发达的动力，爱国是中华民族团结的基础，爱国是全体国民的神圣职责，爱国是当代民众的精神需求，爱国是振兴中华民族的旗帜，爱国是中华民族和平发展的必由之路。
作业：
收集“祖国之最”20个、祖国的世界之最20个以及祖国的自然风貌、或人文景观、或经济发展、或科技进步，或军事强大、或文化繁荣等有关文字、图片资料10个。
时间安排：5月8日下午，2点半到4点半， 晚上6点到8点 5月9日上午10点到12点，5月9日下午2点半到4点半。
为了贯彻落实党的十七届六中全会和吉林省校外教育工作会 议精神，切实加强学习型父母、学习型家庭、学习型社会建设， 使每个孩子享有幸福的教育，为帮助家长转变教育观念，提升家 庭教育水平，引导家长以积极的心态去面对孩子在成长过程中的 各类问题，以充满智慧和艺术性的方式开展与孩子的`教育互动，
我校特邀请全国百家幼儿园园长、北京师范大学教育管理博士研究生、 为主题的大型讲座。
现状分析：
时代发展，我们进入了“快乐活”时代，家长往往因为一些主观或客 观的原因，忽视了孩子的需求，忽视了与孩子的情感交流，忽略了静 下心来听听孩子心声的时间。成长中的孩子心智脆弱，特别需要别人 的爱、关心和注意。孩子体会不到父母对他的关心、爱护和理解，因 此错过了孩子成长中的关键期，关键期也称黄金期，一旦错过会造成 终身遗憾。
一、活动目的：
1、 让家长了解0---6岁儿童的成长秘密和成长过程中出现的关键期及如何把握和培养的方法。
2、 通过讲座，家长可以了解蒙台梭利教育的理念和方法。
二、活动主题;
《把握儿童成长关键期》，要了解孩子，走进孩子的心灵，需要我们家长给予孩子更多的关注。我们的家长缺乏方法和策略。通过活动，家长能够发现自己的不足，并能通过活动来掌握如何抓住孩子的成长关键期，父母抓住孩子大脑发育最关键的时期，给孩子储存享用不尽一生的财富。
三、活动时间：
20xx年8月25日，上午9：00——11：00
四、活动地点：
吉林市市委会议中心
五、主办单位：
吉林市李玲快速认读学校
六、组织机构：
吉林市李玲快速认读学校全面负责本次活动，主要负责人有
校 长；李 玲
副校长：黄念龙
成 员：姜艳秋
李 敏
张莲花
张 巍
于清洁
蒋 辉
黄天剑
单成成
主办单位负责本次活动的总体策划、协调、督导、组织、布展、宣传、安全等工作，按工作需要下设六个工作组：
1、 行政协调组
全面负责协调沟通工作，落实责任，专人专责。
2、 宣传报道组
协调广播、电视、报纸等煤体进行宣传报道、广告发布，营造节庆活动氛围，起草重要活动相关材料。
3、 接待服务组
负责整个活动的前期接待和后期服务工作。
4、 展区筹备布置组
负责会场布置和分配工作
5、 现场导演组
负责活动的开场、主持等工作
6、 安全组
负责制定活动应急预案，活动期间突发事件处理。现场安全秩序。
七、报名地点、电话
报名地点：吉林市李玲快速认读学校（解放大路与天津街交汇处，汇丰大厦三楼）
咨询电话：xxxx
联 系 人；姜老师、张老师、单老师
一、活动目的：
为帮助家长转变教育观念，提升家庭教育水平，引导家长以积极的心态去面对孩子在成长过程中的各类问题，以充满智慧和艺术性的方式开展与孩子的教育互动，并且积极主动地配合和协助学校的教学和教育工作，形成教育的合力。我校将邀请国家级心理咨询师, 国家九五、十五重点课题家庭教育研究课题组特约研究员刘秀华老师到我校为学生家长作专题讲座。
二、活动主题：
一切为了孩子健康成长
三、活动时间：
9月13日上午8：00—11：30
四、活动地点：
一、二年级课室、电教室
五、参加人员：
一、二年级学生家长和全体老师
六、活动主持：
欧海棠
七、主讲：
刘秀华
八、具体工作安排：
1、讲座横额、活动拍摄(张汉波)
2、活动音响(陈伟华、张斌焘)!
3、会场布置、环境卫生(胡人川、梁伟崇)
4、协助停放车辆(林业雅、杨道寿、刘国平、韦培球、莫锦柱、方凤彬)
5、联系广播站(李锦容)
九、具体要求：
1、请一、二年级班主任在星期四前把开展讲座的通知发给学生，并动员学生家长准时参加活动。
在讲座的当天，不准学生回校，以免影响讲座的进行。
2、一、二年级班主任要在当天早上7：45把课室门打开，做好本班学生家长签到。在9：15前结束本班的家长会，并引导家长到电教室听讲座。
3、其他老师要在9：15前到校听讲座。
4、协助停放车辆的老师要提前7：40在校门口集中，协助门卫做好家长车辆的停放工作。
以上安排请有关的班主任和科任老师按要求做好，确保这次活动能顺利完成。
一、形式
以北大成功家庭教育公益讲座的形式展开。
二、举办时间
20xx年6月20号（周四）晚6：20——8：30
三、准备工作
6月10、12、13号讲座前期给家长发送家庭教育类、端午节祝福短信。
6月13日前由张校负责与少年宫负责人协商好场地及以少年宫的名义进行电话邀约。
6月14日针对4个号码进行电话邀约尝试、总结 6月15号下午调整再针对2个号码再次尝试。
6月16日上午、17日由周村教师负责对200个少年宫学员进行电话邀约。由周村教师负责整理会场，桌椅的配备。
6月17日统计好确定的名单。
6月19号（周三）上午：由分校人员负责整理需总校老师了解的信息。下午2：00张校负责带领总校讲座参与人员分校集合。2：00——3：00会场布置：代金券、红包、投影、音响、横幅、展架、简章、水、记录纸等预备好。（所需物品由张校负责从总校配备）3：00——5：00参与老师了解分校课程介绍、讲座流程。并进行讲座流程演练。（详见：讲座流程、人员安排）
6月20号（周四）上午，参与人员针对实战演练进行调整，下午4：30所有人员分校集合进入备战状态，4：30——5：30再次演练。5：30人员到指定岗位进行准备。晚6：30讲座正式开始。
6月21日活动报名期间，由周村老师负责。（写收据，事后入录，开课后换取正式打印单据）
哦、起床…
人入睡后，一部分脑细胞是被抑制的，处于休息的状态，但还有一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦境产生的基础。一个正常人的睡眠是分为正向睡眠期和逆向睡眠期两个阶段的。正向睡眠期是一个由入睡到浅睡最后达到深睡的过程，在这个过程中，深睡质量的高低和时间的长短直接决定整个睡眠质量的好坏，深睡也就是人们常说的沉睡。这个阶段人的血压下降，大脑血流量减少，呼吸减慢，人处于无意识状态。张晓明医生介绍说，这个正向睡眠期并不产生梦，梦是产生于睡眠的另一个阶段——逆向睡眠期的。这个时期人的血压会升高，脉搏跳动频率加快，大脑血流增加，潜意识活动开始变得频繁，直到产生梦境。如果你看到一个睡眠中的人，他的眼球开始快速转动的话，那代表着他正在做梦，每次做梦的时间通常会持续10～30分钟，然后又会回到正向睡眠期，然后又是做梦，如此循环。我们整个的睡眠，其实就是正向睡眠期和逆向睡眠期交替出现的过程，一次完整的7～8小时睡眠一般会重复4～5个这样的周期。睡眠时间若达不到8小时，这个周期的数量便会相应减少。所以说，做梦是极正常的睡眠特征。但是张晓明医生也指出说，每晚频繁的做梦，或者是老是做同样的梦，那就要引起注意了，可能是身体或者是心理上出现了什么问题。梦魇与疾病做噩梦并不可怕，可怕的是反复做一个噩梦。有些人会在很多天里反复做同一个噩梦，梦见的事物十分可怕，使得他们常常在睡梦中惊醒，甚至发出尖叫。醒来之后心跳很快，面红耳赤，血压升高。对此，张晓明医生提醒说，这种情况要是持续发生的话，做梦者就要从两个方面进行注意，一个是看睡觉的姿势是否正确，有没有左侧卧压迫心脏，或者是双手有没有交叠放在胸口上。如果姿势没有什么问题的话，就要到医院检查一下是否有心脏病或者是贫血症状。上述的事例也说明，睡觉的姿势很重要。躺下时尽量让全身放松，双手自然放在身体的两侧，不要压在胸口上，有很多人梦见自己想喊喊不出多半也是这个不良的姿势引起的。另外，双脚自然打开，要是一只脚压另一只脚的话，可能频繁梦见自己的腿疼，但是要是你的双脚姿势正确的话，那梦见腿疼可能说明腿部得了什么病，或者是被打或摔倒过，这时要尽快到医院治疗。梦境最懂你的心除了上面讲的比较典型的与睡觉的姿势以及可能患上某种疾病相关的梦境之外。张晓明医生还介绍了几个很多人都做的，代表了人的某种心理状态的梦境。像有不少人经常梦到过自己爬高或者爬山，怎么爬也爬不高，爬不到头，好容易爬到头，却又掉了下来，顿时一身冷汗，立刻惊醒。对这个梦境，张医生解释道：这可能是这个人白天处于过于紧张或焦虑的状态，可能是给自己设定了很高的目标，或者是有个很棘手的事情需要解决，于是整个白天心都悬着，心好像一直不停的在升高，最后要从嘴里吐出来似的。遇到这种情况，到了晚上肯定是要做梦的，因为这种紧张的心态影响了睡眠期两个阶段的正常循环，第二天还依然会感到很累，因为紧张兴奋的心情使得人无法进入深睡的状态，睡眠质量很差。但是为什么是梦见爬高，而不是梦到别的呢？这是因为人在白天紧张工作的时候，有些情绪不好发泄，这些信息就可能进入了人的潜意识，只不过那时人本身并没有意识到信息已经被存储到潜意识。到晚上入睡后进入逆向睡眠期的时候，潜意识开始活动，并把白天的信息换化成了形象的爬高活动。人不断的往上爬，就好像白天那颗悬着的心不断的升高一般。这种类型的梦还包括总是梦见考试，别人都考得很好，而自己不是做不完就是不及格之类的。对于这种类型的梦，张晓明医生分析说，人的情绪都是需要宣泄出来的，白天不好宣泄，就留在了潜意识中等待以梦的形式宣泄出来。常做这种类型的梦的人，要注意在工作中调整自己的情绪，总是处于焦虑的状态既不利于工作时好好发挥，也不利于晚上好好休息。有关梦的有趣现象人们做的梦，除了受某一固定情绪的影响之外，令人印象深刻的事情，或者是童年的记忆也是主要的影响因素。大家互相谈起自己做得感觉很神奇的梦的时候，有不少人都遇到过相似的情况：就是自己可能在做一件事情或者见到一个人的时候，忽然有种很熟悉的感觉，好像在哪里见过。最后大家就会归结到——是在梦里见过。对这种多数人都遇到过的疑惑，张晓明医生这样解释：人的记忆是有选择性的，人不可能把自己见过的所有事情所有人都记住，但人的潜意识却有可能在人本身不知情的状况下把它记住。所以多年以后，当你见到这个与你的潜意识曾经储存过的那个信息相似的事或人的时候，你会产生似曾相识的感觉，这其实是潜意识在作怪。在睡眠中，还有一个很有意思的现象，就是有的人会说梦话。张医生介绍说：说梦话的人一般都是带有先天性色彩的，这种人的语言中枢在睡眠中的抑制性较差，即使是做梦的时候，语言中枢仍然还在运转，但这种运转也有一个程度问题，这就是为什么有的人说梦话我们能听清，而有的就是嘟嘟囔囔的不知所云了。理性对待你的梦一般来说，如果醒来后知道自己做过梦，但是记不住梦到过什么，这被张晓明医生形容为一次成功的睡眠。既然每个人都要做梦，那我们怎样能又睡得好、又梦得好呢？最主要的做法就是作息时间要有规律，基本上每天都在相对固定的钟点入睡，保持良好的睡眠习惯，不睡觉不上床。睡前不要喝像茶、咖啡这些有刺激性的饮品。除此之外，睡前两个小时不要做过多的运动，否则睡觉时大脑皮层还处于兴奋状态，无法达到深睡，会造成多梦、醒得早，休息不完全。关于梦，其实还有很多神秘的地方，这一方面引发了人们的探索欲，但同时也给很多的带有迷信色彩的说法提供了载体。有一些记住了梦境的人，他们在不了解梦的产生的前提下，把自己做的梦胡乱联系，甚至还以很多解梦的书为标准来判断梦的吉凶，这是不科学也不可取的，并且无形中给自己带来不小的压力。张晓明医生说，虽然现在对于人的梦境的研究已经有了不小的进展，但还是处在一个比较懵懂的境地，有很多有关梦境的问题还没有科学的解释。再说，就算是对人的梦境进行分析或者利用梦境进行心理咨询的话，也是要具体到那个人，了解他近期发生过什么事，才能对他的梦境进行分析。笼统简单的按照某些解梦书所说的梦见什么代表什么，是没有意义的。了解了这些梦的知识，再做梦的时候，你就不会瞎联系了吧。睡眠日虽然一年只有一天，但这个人生中的重要事件可是需要你好好经营的，希望大家每天都会美梦相伴。
小兔菲宝宝
人入睡后，一部分脑细胞是被抑制的，处于休息的状态，但还有一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦境产生的基础。一个正常人的睡眠是分为正向睡眠期和逆向睡眠期两个阶段的。正向睡眠期是一个由入睡到浅睡最后达到深睡的过程，在这个过程中，深睡质量的高低和时间的长短直接决定整个睡眠质量的好坏，深睡也就是人们常说的沉睡。这个阶段人的血压下降，大脑血流量减少，呼吸减慢，人处于无意识状态。 张晓明医生介绍说，这个正向睡眠期并不产生梦，梦是产生于睡眠的另一个阶段——逆向睡眠期的。这个时期人的血压会升高，脉搏跳动频率加快，大脑血流增加，潜意识活动开始变得频繁，直到产生梦境。 如果你看到一个睡眠中的人，他的眼球开始快速转动的话，那代表着他正在做梦，每次做梦的时间通常会持续10～30分钟，然后又会回到正向睡眠期，然后又是做梦，如此循环。我们整个的睡眠，其实就是正向睡眠期和逆向睡眠期交替出现的过程，一次完整的7～8小时睡眠一般会重复4～5个这样的周期。睡眠时间若达不到8小时，这个周期的数量便会相应减少。 所以说，做梦是极正常的睡眠特征。但是张晓明医生也指出说，每晚频繁的做梦，或者是老是做同样的梦，那就要引起注意了，可能是身体或者是心理上出现了什么问题。梦魇与疾病 做噩梦并不可怕，可怕的是反复做一个噩梦。有些人会在很多天里反复做同一个噩梦，梦见的事物十分可怕，使得他们常常在睡梦中惊醒，甚至发出尖叫。醒来之后心跳很快，面红耳赤，血压升高。对此，张晓明医生提醒说，这种情况要是持续发生的话，做梦者就要从两个方面进行注意，一个是看睡觉的姿势是否正确，有没有左侧卧压迫心脏，或者是双手有没有交叠放在胸口上。如果姿势没有什么问题的话，就要到医院检查一下是否有心脏病或者是贫血症状。 上述的事例也说明，睡觉的姿势很重要。躺下时尽量让全身放松，双手自然放在身体的两侧，不要压在胸口上，有很多人梦见自己想喊喊不出多半也是这个不良的姿势引起的。另外，双脚自然打开，要是一只脚压另一只脚的话，可能频繁梦见自己的腿疼，但是要是你的双脚姿势正确的话，那梦见腿疼可能说明腿部得了什么病，或者是被打或摔倒过，这时要尽快到医院治疗。 梦境最懂你的心 除了上面讲的比较典型的与睡觉的姿势以及可能患上某种疾病相关的梦境之外。张晓明医生还介绍了几个很多人都做的，代表了人的某种心理状态的梦境。像有不少人经常梦到过自己爬高或者爬山，怎么爬也爬不高，爬不到头，好容易爬到头，却又掉了下来，顿时一身冷汗，立刻惊醒。对这个梦境，张医生解释道：这可能是这个人白天处于过于紧张或焦虑的状态，可能是给自己设定了很高的目标，或者是有个很棘手的事情需要解决，于是整个白天心都悬着，心好像一直不停的在升高，最后要从嘴里吐出来似的。遇到这种情况，到了晚上肯定是要做梦的，因为这种紧张的心态影响了睡眠期两个阶段的正常循环，第二天还依然会感到很累，因为紧张兴奋的心情使得人无法进入深睡的状态，睡眠质量很差。 但是为什么是梦见爬高，而不是梦到别的呢？这是因为人在白天紧张工作的时候，有些情绪不好发泄，这些信息就可能进入了人的潜意识，只不过那时人本身并没有意识到信息已经被存储到潜意识。到晚上入睡后进入逆向睡眠期的时候，潜意识开始活动，并把白天的信息换化成了形象的爬高活动。人不断的往上爬，就好像白天那颗悬着的心不断的升高一般。这种类型的梦还包括总是梦见考试，别人都考得很好，而自己不是做不完就是不及格之类的。对于这种类型的梦，张晓明医生分析说，人的情绪都是需要宣泄出来的，白天不好宣泄，就留在了潜意识中等待以梦的形式宣泄出来。常做这种类型的梦的人，要注意在工作中调整自己的情绪，总是处于焦虑的状态既不利于工作时好好发挥，也不利于晚上好好休息。 有关梦的有趣现象 人们做的梦，除了受某一固定情绪的影响之外，令人印象深刻的事情，或者是童年的记忆也是主要的影响因素。大家互相谈起自己做得感觉很神奇的梦的时候，有不少人都遇到过相似的情况：就是自己可能在做一件事情或者见到一个人的时候，忽然有种很熟悉的感觉，好像在哪里见过。最后大家就会归结到——是在梦里见过。对这种多数人都遇到过的疑惑，张晓明医生这样解释：人的记忆是有选择性的，人不可能把自己见过的所有事情所有人都记住，但人的潜意识却有可能在人本身不知情的状况下把它记住。所以多年以后，当你见到这个与你的潜意识曾经储存过的那个信息相似的事或人的时候，你会产生似曾相识的感觉，这其实是潜意识在作怪。 在睡眠中，还有一个很有意思的现象，就是有的人会说梦话。张医生介绍说：说梦话的人一般都是带有先天性色彩的，这种人的语言中枢在睡眠中的抑制性较差，即使是做梦的时候，语言中枢仍然还在运转，但这种运转也有一个程度问题，这就是为什么有的人说梦话我们能听清，而有的就是嘟嘟囔囔的不知所以
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