心理咨询师安慰人话语简短

没有人值得你为他流泪。每一滴眼泪都是珍贵的。你也不希望你的眼泪比别人的廉价吧。你不容易哭，才显得你珍贵。（柔柔我用过的，很灵哦）某柔看法：其实既然是朋友。既然ta难过。就让ta哭吧。等ta哭过了。再让ta选择坚强吧..

一.无论有多少的委屈，多么的难受，最终能治愈自己的还是自己，别人也许给得了你安慰，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。二.无论心情怎样，不要让自己颓废，每天从头到脚都要干净得体，做一个化不化妆都活得精致的女子，要随时带着微笑。三.你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。四.生活没有绝对的绝境，当无路可走的时候，镇定一下自己，放弃，也许一份新的希望就会展现在你的眼前。五.东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，懂吗?这叫''留着青山在，不怕没柴烧''。希望这件事情不会再影响到你的心情。六.永远不要忘记进修学问，拓阔胸襟。人生的烦恼会追随你，只不过学识涵养可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题而已。七.今天要收拾心情，继续前行。让豁达成为习惯，用心去感受生活，生活就会给你回报。而美好的人生不需要多富足多成功，所谓美好人生，只是最简单淳朴的小幸福。八.人生本过客，何必千千结，我们的青春总是在不经意间逝去，时间真如流水，不停歇地流去，不可以拾取也不会为你停滞不前。人生也是如此的，失去了就是不会再来，青春年少不会重回。九.不必要盼望得到谁得理解，做自己能做的，尽心尽力，天下的故事，是经常也是无常，所以，不需要大惊小怪。烦恼三千，看开即是云烟;纠结无数，看淡即是晴天。人生怎么活，自己找心宽。十.学会让自己安静，把思维沉浸下来，停一停追逐的脚步，缓一缓紧绷的心弦，渐渐减少对事物的欲望;学会让自我常常归零，想清楚当初出发时的目的，然后就有了新的起点。

微笑是阳光，微笑是雨露，微笑是明月，微笑是星辰，微笑是温暖，微笑是包容，微笑是骄傲，微笑是自在，它可以驱散你心灵的阴云，赶走你辛勤忙碌的疲劳，它可以给自己以充足信心，给他人以真诚友善宽慰。一种简单的禅修法“静坐微笑”。脸微笑，心微笑，好能量就来找你，驱走脏能量。别太急，别太费劲。太严肃会让自己生病。微笑能唤来好能量。微笑，是春天里的一丝新绿，是骄阳下的饿一抹浓荫，是初秋的一缕清风，是严冬的一堆篝火。微笑着去面对吧，你会感到人生是那样温馨。微笑的奥秘，妙不可言，在微笑中工作，在微笑中生活，让自己舒怀欢心，让别人满怀放心，让生活天天开心，让人生篇篇精彩！即使满身伤痕，也还是要微笑面对吧，只是要有多灿烂的笑，才能掩饰得了泪水和伤痛呢……把封闭的心门敞开，成功的阳光就能驱散失败的阴暗。不管失去了多少，都要有在阳光下笑的明媚的勇气。生命必须要有裂缝，阳光才能照射进来。请别忘记微笑。因为微笑可以战胜一切勇敢的面对阳光，阴影自然都在身后。生活离不开微笑，微笑无处不在。再穷也要旅行，再难也要微笑。剪一段阳光，解心中的霜。我会学会微笑，微笑到流泪微笑是一件合体的衣裳。

1、心情不好调节情绪的方法：首先可以找值得信任的朋友去诉说，在倾诉的过程中也是情绪宣泄的一个途径，当被朋友能够理解能够共情到这样的情绪，心情不好就可以慢慢的缓解。另外也可以选择找心理咨询师做一些个人成长类的咨询，比如说动力学分析以及认知行为疗法等等。也可以听一些舒缓的音乐或者是做运动，在户外通过跑步、游泳等一些运动方式也能够有效的缓解。 2、安慰人心情不好的话： （1）生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。 （2）曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。 （3）从今天开始，不论发生什么事，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己。