瑞贝卡sl小姐
一、同理心、真诚、一致所谓咨询员的同理心、真诚、一致的行为,特征有:1、对当事人利益的关心。2、能进入当事人的内心世界,了解当事人的感觉、想法与行为,并将这份了解传递给当事人。3、无条件地接纳当事人。4、尊重当事入的独特性。5、内在与外在、语言行为与非语言行为,以及情感、想法与行为的一致。6、开放自己,接纳外在反馈。7、行为没有防卫。二、对不同亚文化的了解虽然台湾种族不是太多,可是台湾咨询员面对的当事人,还是具有不同的亚文化背景及特殊的价值观。当事人的问题常常与其特殊的亚文化背景有关,故咨询员对当事人问题的处理也必须考虑当事人文化上的特点。例如都市与乡村的人际关系问题各有其特色,咨询员处理来自不同城市、不同地区的当事人。必须考虑当事人所处环境的特殊性,所以,有效的咨询员必须对不同文化有所了解。三、对当事人积极的看法基本上,咨询员对当事人怀着正面的看法,咨询的进行才有意义。咨询员对当事人正面的看法如下:1、相信当事人是个有价值的人。2、相信当事人有意愿改变。3、相信当事人有能力改变。4、相信当事人是可以信任的人。5、相信当事人愿意为自己负责任。四、对人的兴趣与关怀咨询员进入咨询行业,是因为对人的兴趣。他深入了解正常与异常行为的内在运作,熟悉行为改变的方式。对于当事人之帮助,是因为他对于当事人的关怀,而非其他目的。五、敏锐的倾听与观察能力咨询员需要有敏锐的倾听与观察能力,因为咨询员不但须注意当事人的外显行为,还要深入当事人的内隐世界。咨询员除了倾听当事人的叙述,还要留意当事人叙述时声调的抑扬顿挫,观察当事人非语言行为之变化,因此,咨询员如果没有敏锐的倾听与观察能力,就无法产生咨询效果。六、善于语言上的交谈咨询员与当事人互动时,虽然非语言行为的重要性有时候甚于语言行为;可是,基本上,咨询员对当事人的回应,还是以语言为主。咨询员要精确地反映当事人的内心世界、要传递他对当事人的了解,要适当地回应当事人的叙述,都得依赖语言;因此,咨询员需要善于语言上的交谈,并且在语言交谈中感觉自在。七、善于面对当事人不同的情绪反应协助当事人探索情绪、表达情绪是必然的咨询过程。不管是令人丧胆的暴烈情绪,还是使人消沉的悲哀情绪,都是极平常的咨询情景,所以.咨询员须有能力面对与处理当事人的不问情绪,虽暴露在当事人不同的情绪下,依然能够自在、自信。八、能将个人需求放下,视照顾当事人的需要为优先咨询员之所以愿意帮助当事人,是基于他对人类幸福的关怀。咨询员对当事人的协助.不是为了满足自己的成就感、优越感或炫耀自己的能力,而是对当事人的关怀,所以.咨询进行中,当事人是主角,咨询员须以照顾当事人的福祉为优先。九、能面对人生事件悲苦的一面,并以幽默态度处之咨询的目的之一,便是协助当事人以积极的态度看待生命中的重大事件,即使表面上看似悲苦的经验,也有正面的意义。咨询员要协助当事人从悲苦的经验中找到力量,首先必须以身作则,以积极的态度看待自己不如意的事,更重要的是,以幽默的态度转化自己的负面感觉与想法。十、积极的自我概念培养当事人的自信与自我肯定为咨询的目的之一,如果咨询员没有积极的自我概念,就没有办法协助当事人看到问题的盲点。换句话说,如果咨询员本身在某个地方有盲点,就无法协助当事人处理类似的问题。此外.咨询员须面对形形色色的当事人,咨询中当事人的状况千奇百怪,如果咨询员没有积极的自我概念,就容易被当事人的状况所左右,自然无法客观地看待当事人的问题。十一、接纳自我咨询的目的之一,在协助当事人自我接纳,将被否认的自我,透过自我接纳.统整到人格中,成为自我的力量;同样地,如果咨询员无法自我接纳,当然就不知道如何协助当事人接纳自己,甚至看不到当事人问题的盲点。十二、敏锐的觉察力咨询员必须具有敏锐的觉察力,其原因有二:第一,如果咨询员能够随时随地觉察自己主观的感觉与想法,就可以避免对当事人产生偏颇的看法。第二,咨询员协助当事人探讨与了解问题时,必须敏锐地觉察当事人的语言与非语言行为的变化,才能协助当事入觉察未觉察的感觉与想法。总而言之,咨询员敏锐的觉察力,不但可以协助自己,也可以协助当事人不断自我成长。十三、不断自我成长咨询员的成熟度往往与咨询效果有关。咨询员的未完成事件愈少,盲点就愈少,就愈能协助当事人看清自己,解决问题,因此,咨询员必须不断自我成长。十四、开放自己的情感与经验在必要的情况下,咨询员开放自己的感觉与经验.对当事人的问题可以产生助益。 此外.开放自己的另一意思指的是,咨询员能够不防卫地接纳当事人的任何经验.不加以批评或价值判断。十五、能够投入当事人的经验中,也能够保持距离咨询员在咨询的过程中,必须投入当事人的主观世界.感同身受地了解当事人的感觉与想法。如果咨询员不能进入当事人的主观世界,就无法真正了解当事人。另一方面,咨询员不能因为感同身受,而失去客观性,让自己任由当事人的主观经验所摆弄,所以,必须与当事人的经验保持距离。十六、精力充沛咨询过程中,咨询员必须聚精会神,毫无遗漏地聆听与观察当事人语言与非语言行为信息。咨询过程中,咨询员必须将心思投入当事人的主观世界、可是又必须随时随地跳出当事人的主观世界,以自己对当事人的了解,配合着理论、经验、咨询目标.给予当事人适当的回应。同时,咨询员必须以敏锐的自我觉察力,觉察自己在此时此刻的感觉与想法,避免自己主观的个人经验影响了咨询的客观性。简而言之,咨询是非常耗神的工作.咨询员如果没有充沛的精力,就无法胜任此项工作。另一方而,咨询员是当事人的典范,精力充沛的咨询员可以带给当事人生气蓬勃的感觉,无形中,也鼓励当事人提起精神勇往直前。十七、忍受含糊情境的能力咨询员在协助当事人探讨与解决问题的过程中,常会陷入混乱含糊的情境中。即使咨询员具有抽丝剥茧的傲人能力,也会有江郎才尽的卑微自叹。在这种情况下,如果咨询员没有忍受含糊情境的能力,就容易乱了方寸或是沮丧泄气。在人生许许许多多的经验中.最折磨人的部分,莫过于过程的暧昧不明。这种暧昧不明的状况,让人无所适从.无法掌握,因而焦虑无助。更有甚者,人生有更多的经验,从来就没有最后的答案,暧昧不明的状态水远无法结束。如果挫折忍受力是适应能力的指针,那么忍受含糊情境的能力,更是适应能力的标准,因此,咨询员须具有忍受含糊情境的能力。十八、了解自己的长处与限制咨询员并非完人,自然有其长处与短处。重要的是,咨询员必须了解自己的长处对哪些当事人有益,自己的短处对哪些当事人有害,以免误人误己。十九、追求自我实现所谓自我实现是指将潜能充分发挥。咨询的最终目的在于帮助当事人自我实现,因此咨询员必须是一个不断追求自我实现的人。黄坚厚引自A . H .Maslow的看法,认为自我实现者具有以下的特征:1、对于现实有正确、完全的知觉。2、比较能愉悦自己、他人和一般自然界现象。3、行为自发、单纯而自然。4、注意问题,不太注意自己。5、具有脱俗的品质和独处的需要。6、具自主性,不依赖环境和文化。7、对生活中的事物能保持历久弥新的欣赏态度o8、不时有颠峰经验。9、向整个人类认同。10、接受民主的价值。11、只和少数人建立深厚的人际关系。12、有强烈的伦理观念。13、有完美不伤人的幽默感。14、具有创造性。15、能抵挡文化潮流的感染。二十、具有专业背景与素养咨询是专业的助人工作、咨询员必须受过专业训练与具备专业素养(至于咨询员必须受过哪些圳练,请参阅相关的书籍)。基本上,咨询员进行咨询时、必须有理论依据,并丛配合良好的咨询关系与适当的咨询技术,才能对当事人的问题有所助益。
笨笨猫Shirley
在生活中,我们可以看到每个人的性格都不一样,有些人谦虚随和,有些人活泼开朗,无论什么性格的人都有自己的优势与弱势。喜欢探讨人性格特点的朋友应该知道MBTI—“16型人格”,16型人格顾名思义就是共有16种人格类型,通过测试大家可以看到属于自己的人格类型,类型不同特点不同,下面给大家介绍下infp人格适合的工作,infp职业建议过来人。INFP人格适合职业:心理咨询师、时装设计师、记者。 不少人喜欢用“完美主义的知心人”来形容INFP,他们富有同情心、理解力,不喜欢与人发生冲突,对别人的情感很敏感。但情感脆弱、过度的自我批评以及理想化是他们的弱点。INFP他们约占人口的4%,不算稀有,代表人物有《未来日记》天野雪辉、戴安娜王妃、罗大佑等。 INFP可能因太过理想化而找不到自己满意的职业,但不管是做什么他们都希望能够给其他人提供帮助。艺术类、教育、宗教等职业领域是INFP偏好的,适合的职业有很多,如口笔译人员、娱乐业人士、法律调解人、心理学家等。 在情感方面,INFP更想要与伴侣建立精神甚至是灵魂上的联系,INFP女性可能会与诚实正直、善于思考的INFJ比较搭配,而男性可能会被具有很强的感染力和说服力的ENFJ或兴趣爱好广泛、爱动脑筋的ENTP所吸引。 不少人希望通过16型人格来选择专业、职业或是对象。但是16型人格并不是万能的,测试人格类型最后给出的“适合”职业,说的是人格类型意义上的适合,一份工作能不能做好更多是跟能力和态度有关,而选择伴侣从人格类型来决定有些草率了,两个人是否相爱并走到一起更多是取决于双方的思想、态度和行为。了解16型人格能够让大家对自己有更深度的认识,但对16型人格有过分的依赖或解读都可能会把自己误导在其中。
时光穿梭地鱼
我在艾德学习过,认为合格的心理咨询师具有以下方面: l.积极健康的人生态度 心理健康的人的人生态度是积极的,他们的人格中充满了奋进、乐观、积极向上的人生态度。心理咨询师在自己的生活中,应有一种积极乐观的态度,并且要把这种积极乐观的态度带到心理咨询工作中来。因为这样做,一方面会使生活、学习中遇到困难而心灰意冷的学生受到感染,更新唤起他们面对生活的勇气;另外一方面,积极乐观的心态,能够给咨询工作带来热情与活力,增强心理咨询员克服咨询中遇到困难的勇气。 2.稳定的情绪状态 人皆有喜怒哀乐、七情六欲,每个人在生活当中部可能遇到一些挫折和不幸。心理健康的人对挫折有较高的耐受性,能够适当地释放自己的情感,保持自己情绪的相对稳定。心理咨询师应当能够较好地调解自己的情绪,在心理咨询工作中保持情绪的稳定。只有这样才能保持自己头脑的冷静清晰,客观地分析问题。 3.没有明显的心理障碍 心理绝对健康的人在生活当中是很难找到的。心理咨询员在其成长的过程中,也会遇到挫折,甚至有的也曾和来询学生一样有过各种心理的困惑或问题。但当他们成为一名心理咨询员的时候,应当已经通过自身的努力,克服自身的心理问题,达到了相对健康的状态。 优良的个性品质 美国心理咨询学家罗杰斯提出心理咨询人员应当具有以下四种品质: (1)无条件地尊重:无论面对哪类来询者及问题,心理咨询员都能够以全面接纳的态度来对待,使来询者感受到无条件的积极关注。 (2)一致性:咨询人员应善于运用个人的情感,而且他的言语和行为应该是直率的、一致的;另外,咨询人员和来询者的关系也皮是连贯的、真实的。 (3)真诚:咨询人员应当是诚实的、真挚的,没有掩饰。 (4)感情移入;咨询人员应能深切理解来询者的内在参照体系,并向来询者表达这种理解.使对方感到,他能够懂得对方的情感,像对方一样看待周围的事物。同时也能与对方保持一定的距离。 在实际的心理咨询当中,心理咨询员的以下个性品质是有利于心理咨询工作的开展的: 1.头脑冷静、敏锐、灵活 头脑冷静的心理咨询人员,能够在心理咨询的整个过程中,保持一种相对中立的态度,同情来询学生,义不使这种同情陷得大汉,以至失去了心理的独立和正确的判断力。头脑敏锐的心理咨询人员能够从来询者的言语和表情中洞察他们的内心世界,从细微的表现中发现一般人不易发现或奔易忽略的东西,并在来询学生企图掩饰白己真实问题时,及时发现他们的真实意图、头脑灵活的心理咨间员在发生某些意外情况冰能够随机应变,沉着应付。 2.热情大方,善解人意 热情大方、善解人意是心理咨询员与来询学生建立良好的咨访关系所必需的重要条件,因为热情大方能够给来询学生创造——个宽松的心理氛围,善解人层则是心理咨询员理解来询学生的个性基础。 3.感情真挚 在心理咨询过程中,心理咨询员对来询学生流露出来的感情应是真实的,外部的情感表现与内心的情感应当是一致的,只有真诚地理解来询学生,才能使来询学生对心理咨询员产生信赖感,从而毫无保留地向他们敞开自己的心扉。 4.意志坚强 心理咨询工作具有艰巨性、长期性相反复性.要求心理咨询员有坚强的意志力、自制力与坚毅的品质,这种意志品质的重要性体现在两方面:一是心理咨询人员在来询学生出现阻抗、反复时,能够克制自己的烦躁、失望等不良情绪,冷静地分析原因,修改咨询方案,坚持咨询目标;二是心理咨询员的坚定的态度本身就具有治疗的作用,可以使来间学生增强信心、稳定情绪、坚定克服心理问题及重新面对生活的勇气。
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