果冻爱之梦
共情(empathy)，也称为神入、同理心，共情又译作同感、同理心、投情等。概念共情是人本主义开创人罗杰斯提出的，是指体验他人内心世界的才能。包括三个方面的含义：1、咨询师借助求助者的言行，深化对方内心去体验他的情感、思想；2、咨询师借助于知识和经历，掌握求助者的体验与他的阅历和人格之间的联络，更好地了解难题的本质；3、咨询师运用咨询方法，把本人的共情传达给对方，以影响对方并获得反馈。 [1]意义1、咨询师能设身处地地了解求助者，从而更精确地掌握资料。2、求助者会感到本人被了解、悦纳，从而会感到愉快、满足，这对咨询关系会有积极的影响。3、促进了求助者的自我表达、自我探究，从而到达更多的自我理解和咨询单方更深化的交流。4、关于那些迫切需要取得了解、关心和情感倾吐的求助者，有更明显的咨询效果。15
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在20世纪，因研究“共情”而声名大震的心理学家罗杰斯是这样对其进行表诉的：共情是理解另一个人在这个世界上的经历,就好像你是那个人一般。但同时,你也时刻记得,你和他还是不同的;你只是理解了那个人,而不是成为了他。共情还意味着让你所共情的人知道你理解了他。 另外罗杰斯在自己的文章中对于“共情”还有着 这样的描述：“渐渐地，我所理解的共情被扩大成一个咨询师的感受能力。当我和来访者共情的时候，我能感受到我体内升起一些无法言明的东西需要被表达。这可能听起来有些奇怪，也许有点让你摸不着边。但是我发现，每当我把这些无法言明的东西表达出来的时候，来访者都会从中找到共鸣，并终于为他们那些模糊的思绪和情感找到出口。”由此我们可以发现，“共情”是站在对方的角度，尽可能地去“感同身受”，它是一种能设身处地来体验他人处境，从而感受和理解他人心情的能力。
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对别人，这一定是好事。因为共情能力好的人可以很敏捷的捕捉到他人的心思和内心的想法，这也方便ta去理解别人，对别人而言，特别是遭遇什么打击的人，被理解是一件莫大的好事了对自己而言，共情能力强，应该绝大部分是比较痛苦的，因为他们太容易感受到别人的不幸，如果ta本身是个比较理性的人还好，若是感性的人则会更多的吸收他人带来的负能量和消极情绪，给自己带来压力应该说，即是幸运，也是不幸吧适度共情是高情商的沟通，过度共情是对自己的伤害。共情，是理解他人特有的经历并相应地做出回应，共情力的核心是真诚并全身心的关注对方，它是心理咨询中非常常见的概念，也是心理咨询师的一项基本技能。可以这样说，在咨询室中，如果咨询师没有好的共情能力，他（她）是无法和来访者建立好关系的，我们需要真诚并全身心的关注对方，理解对方，看见对方，有一句话说，看见即疗愈，也就是题主所说共情能力是最高级情绪，那共情能力为什么总让人痛苦？替代性创伤，是一种接收到灾难，悲剧，丧失等负面资讯后，同理受害者，而产生的创伤反应，即过度共情后容易产生的一种心理创伤。
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