镜SHOW公主
心理咨询工作需要相应的时间、空间、材料和人员,即必要的“软、硬件”设施和条件。 一、心理咨询的“硬件”设施及要求 1.咨询接待室与咨询室 (1)地点的选择 咨询接待室与咨询室地点选择本着安静方便的原则,一般设在人流少的安静处,比如图书馆、阅览室附近,并且有窗子的地方,但是也不能太偏僻。有窗的房间,会满足来访者对窗口的心理要求,改善空间的开放性,将来访者引向理想世界,一边可以向咨询师畅所欲言。标准心理咨询中心设咨询接待室、会谈咨询室和心理活动室三部分。咨询接待室用于接待前来咨询的人员,主要有两方面用途:一是为来访人员登记,预约咨询时间;二是为前来接受咨询的人员提供等候的空间。会谈咨询室用于咨询,是正式进行心理咨询的场所。活动室一般用于个案或小团体的心理测量、放松训练及存放心理档案。可根据具体情况也可以进行适当压缩,至少要有个会谈咨询室,如果能再有个咨询接待室更好。 (2)咨询室的室内设计 在北方咨询室,一般喜欢用暖色(例如米黄色)的色调(包括桌椅、沙发、资料柜、茶几的颜色),使咨询室显得温馨、亲切,以使来访或等候的人员感觉松驰。咨询室的光线要比较柔和,色彩感觉与光环境应融为一体。以有利于咨询工作的开展为原则,我个人建议咨询室的墙壁粉刷为暖色,使用浅绿色的窗帘,采用突显灯具,将灯具作为空间的视觉焦点来设计。不论是光环境的设计还是灯具的选择和布设,都必须以求询者的行为和心理需求为前提。使光线含蓄柔和、色彩温和,创造一种温馨的气氛,良好的咨询氛围,以便使来访者的情绪能够平静、轻松,精力集中,不致于分散注意力。 无论是咨询接待室、会谈咨询室或是心理活动室,都尽可能在夺目的地方放一些盆栽、花瓶、工艺品、古玩、书画作品等,因为这些美丽的室内设计具有高雅、亲切、宜人的性格,会给空间环境升格定调,可以改善环境气氛,增加美的因素,赋予丰富的文化内涵和遐想空间,对人的神经产生一种良性刺激、使人皮肤降温、呼吸均匀、精神放松。 (3)室内设施配备 咨询室的座椅应该柔软、舒适,这样的话,咨询人容易放松。由于认知的恒常性,尽量避免使用一般教室中的座椅作为咨询室的座椅,那样的话,来访者会感到冷漠、紧张,产生防御心理,影响接受咨询的愿望。另外,来访者和咨询师的座椅之间要有一定角度,避免来访者与咨询外人直接面对面,因为,每个人在与别人交流时(或是咨询师与来访者交流时),围绕交流者身体周围有一个看不见界限而又不受他人侵犯的一个个人空间,直接的近距离的面对面交流,有些不想要的信息,如面孔、身体、气味等感觉和感性认识,会汹涌的扑来,通过视觉、听觉、嗅觉会扰乱或抹杀谈话的内容,直接损坏咨询效果。咨询师要有自己的办公桌椅,咨询室要配备两个单人沙发,一个茶几。根据房间的大小确定沙发的大小,摆放时要成约60度角。书架一个,用来摆放前一些内容健康且适合咨询人员年龄特点的书籍、报纸和杂志,包括介绍不同年龄身心发展规律和心理健康知识等方面内容的专业书刊。一方面,咨询人员通过阅读可以了解和丰富有关心理发展与心理健康的知识;另一方面,阅读可以减少咨询人员在等待过程中由于无事可做而产生的烦躁心理。钟表一个,用来控制咨询时间,同时也能起到装饰的作用。钟表放在来访者的背后,咨询师容易看见的地方,因为,如果咨询师多次看手表的话,容易使来访者不能平静地谈话等等。另外,在会谈咨询室中,咨询者的旁边要有放笔记用具的地方,可以随时将来访者的住所、电话号码、家庭成员构成等情况记下,以防忘记;准备必要的纸巾、开水,以备求询者使用。办公桌椅、沙发、茶几、书架、资料橱、钟表等室内设施的选择(色彩、质地)要与咨询室的总体环境布局统一和谐,创造一个温馨、人与环境优化统一的心理咨询环境。 此外,在开展正常的心理咨询中还需配备以下一些器材:电脑,不仅可以作为存放咨询人心理咨询材料的工具,并且在心理测试、网上咨询等方面日益呈现出重要性。信箱,在咨询室门外的墙上挂一个咨询信箱,可以为不好意思当面咨询的咨询人留一些空间。电话,如有条件,可以考虑开设电话咨询。 录音机,不仅可以作为音乐疗法的必要工具,还可以作为做必要的咨询记录时采用。 总之,一个简练、温馨、富有生活气息的、理想的、人与环境优化统一的心理咨询环境,可以使咨询人感觉温馨、松弛,并有安全感,不必担心“泄露”秘密,以便心情轻松毫无顾忌地讲述有关事情,很安全地谈论个人生活的细节问题,畅所欲言。而心理咨询师可以仔细倾听他们的谈话,并帮助他们认清问题,帮助他们探索解决问题的方法,从而促进了咨询工作的开展。 2.常用心理测量工具 心理咨询的重要任务是帮助咨询人了解自身心理发展的状况,消除心理障碍,恢复和保持健康心理。为了能“对症下药”,咨询师需要准确地了解自己的心理发展状况,并分析自己产生心理或行为问题的原因。为此,咨询室必须配备相应的心理测量工具,以帮助咨询人准确诊断咨询人的心理和行为问题。开展心理咨询工作至少应准备如下几类心理发展与心理健康测查工具。 (1)智力测查量表。 智力测查可以帮助咨询人员了解自己的智力发展水平,判断咨询人员在感知、注意、记忆、思维、言语,以及解决问题、动手操作等方面的潜力和局限,更好地制定教育和教学计划。常用的智力测查量表有:比奈智力测查量表、韦克斯勒智力测查量表、瑞文推理测查量表。 (2)个性与性格测查量表。 个性与性格测查可以帮助咨询人员了解自己的个性特点与性格类型,判断自己个性发展的长处与不足,帮助自己在学习和生活中“扬长避短”。常用的个性与性格测查量表有:卡特尔16人格因素测验(16PF),艾森克人格问卷(EPQ),爱德华个人爱好量表(EPPS)。 (3)能力倾向测验。 能力倾向测验可以帮助咨询人员了解自己潜在的能力趋势,预测咨询人员在将来的学习和工作中可能取得的成就。常用的能力倾向测验有学术能力倾向测验(SAT),分辨能力倾向测验(DAT)等。 (4)心理健康测(筛)查量表。 心理健康测(筛)查量表可以帮助咨询人了解自己心理、行为问题的具体表现和严重程度,以便制定有针对性的咨询策略。常用的心理健康测查量表有:Achenbach儿童行为量表、症状自评量表(SCL—90)、Rutter儿童行为问卷等。 此外,还有一些综合性的测验,如内田克莱佩林心理测验(UK测验)等,通过一项测验就能获得多方面信息,既能了解咨询人员的能力水平、个性和性格特征,又能了解咨询人员的心理健康程度,以及可能出现的心理和行为问题。 3.统一而规范的咨询预约单和咨询记录表 统一而规范的咨询预约单和咨询记录表对建立咨询档案很有帮助。咨询预约单的内容主要包括咨询人员的姓名、性别、年龄与年级、想咨询的问题、拟咨询的时间等。可以根据预约单的内容安排相应的咨询师。咨询记录的内容主要包括咨询人的姓名、性别、年龄与年级、咨询的次数、咨询人咨询的问题、咨询师的诊断结果,以及咨询建议等。有条件的咨询室可以运用计算机建立咨询档案,以便管理和查找。 4.相关书籍和报刊杂志 在咨询接待室中应准备大量与咨询人员心理发展、心理健康、心理问题、心理咨询与治疗有关的书籍和报刊杂志。这些图书、资料应具备理论联系实际、实用、可操作性强等特征。其作用体现在多个方面,其一,前来咨询的咨询人通过阅读可以丰富有关知识,增进对自身心理健康状况的了解,获得生活、学习等方面的指导;其二、咨询师可以随时翻阅,了解其他咨询案例,学习其他咨询师的有益经验,以便更好地开展本校咨询工作;其三,咨询师通过这些资料可以扩展心理健康方面的知识,更好地了解教育对象——咨询人的身心发展规律,以便改进教育教学方法,使之更加适应咨询人的特点。 二、开展心理咨询的“软件”要求 1.咨询人员 我个人认为,一名合格的心理咨询师具备的素质应该有以下三个方面: (1)专业道德素质:热爱心理健康教育事业,责任心强;对待咨询人真诚,严格为咨询人保守秘密和隐私,给咨询人一种亲和力和信任感;不计较个人报酬,能牺牲个人时间为咨询人提供服务; (2)专业修养:具备较全面的专业知识,特别是心理学、教育学和医学知识。系统地学习过咨询人心理发展方面的理论知识,熟悉研究咨询人心理的方法,对咨询人心理发展规律有清楚的认识; (3)专业经验:要有敏锐的观察力、良好的记忆力、丰富的想象力以及创造性思维和应变能力。在心理测量方面受过专门而系统的训练,熟悉心理测量理论并能熟练运用常用的心理测查工具,能对测查结果做恰当的解释。 我国于2002年出台了《心理咨询师国家职业标准》,劳动和社会保障部职业技能鉴定中心、中国心理卫生协会组织部分专家编写了《心理咨询师国家职业资格培训教程》,2003年四月中国第一批国家资格心理咨询师在杭州产生。心理咨询师设三个职业等级:心理咨询员(国家职业资格三级),心理咨询师(国家职业资格二级),高级心理咨询师(国家职业资格一级)。心理咨询师的申报条件之一是:心理学、教育学、医学大专毕业;或其它专业本科毕业,经心理咨询师正规培训达规定标准学时数(不少于520标准学时),并获得毕(结)业证书者。为了能更好的开展心理咨询工作,提高自己的专业素养,我准备参加心理咨询师正规培训,争取早日拿到国家心理咨询师证书。 2.咨询工作制度 完善的咨询制度是顺利开展咨询工作的必要保证。咨询工作制度主要包括两方面内容:一是要对咨询人心理咨询工作的管理章程,二是心理咨询室的日常管理章程。心理咨询管理章程着眼于从宏观角度规范的心理咨询工作,如规定心理咨询人员的工作任务、确立对咨询工作的考核和评价办法等。心理咨询室的日常管理章程着眼于从微观角度规划具体的心理咨询工作,如规定咨询室的开放时间、安排咨询室值班人员、制定咨询人员工作条例,等等。 3.咨询人心理发展与咨询档案 建立咨询人心理发展与咨询档案有助于咨询人了解自己心理发展状况,针对咨询人具体情况制定相应教育和教学计划,或防患于未然,或扬长避短,“有的放矢”地促进咨询人心理健康发展。咨询档案也有利于咨询人对咨询工作进行评估和管理,并能为咨询人开展相关教育研究提供数据。 咨询人心理发展与咨询档案一般包括以下内容。 (1)咨询人基本情况,如姓名、性别、年龄、年级、生理发展特点及担任社会工作的情况等; (2)咨询人的家庭背景,如父母的职业、文化水平、家庭结构、经济状况、居住环境等; (3)咨询人的重要生活经历,如家人去世、父母离异、意外变故等; (4)咨询人的学习情况,如学习成绩、学习态度、方式、习惯、兴趣及学习压力等; (5)咨询人的智力发展水平; (6)咨询人的个性与性格特征; (7)咨询人的心理健康状况,如是否出现过心理发展问题,程度和具体表现如何;是否接受过心理咨询,接受过多少次心理咨询,每次咨询的时间、内容和结果如何等。 在咨询人心理发展与咨询档案中应标明所用的心理测查工具。由于咨询人处于发展变化中,应该定期更新咨询人心理发展与咨询档案的有关内容。 ================================= 哎呀累死了发了这么一通。。如果你是咨询师这些问题应该你都懂的
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我是谁 我是谁 (1998)(Ngo si sui)[编辑本段]电影导 演:成龙 陈木胜编 剧:成龙 陈淑贤 李·雷诺兹主 演:成龙 艾力逊 法拉美穗 卢史密萨 米歇尔·菲利颜 色:彩色类 型:科幻 惊悚 冒险 动作 犯罪 剧情故 事:为了获得科学家在南非发现的一种具有极大杀伤力的奇异矿石,特别突击队员杰克(成龙)陷入了“我是谁”的险境。多年前,科学家在南非发现了一种矿石,这种矿石一经震动便会产生极强的杀伤力。为独自占有“魔石”,特别突击队队员杰克及11名队友被中央情报局派往南非,利用先进武器强行掳走了3名科学家及所有的“魔石”据为已有进行私下交易,命手下摩根故意制造空难事件,致使所有突击队员遇难,可杰克却侥幸生存。当非洲土著居民在森林中发现他时,他已奄奄一息,并且完全失去了记忆。在土著人的照料下,杰克日渐康复,但他对自己的身份和身处此地的原因却毫无所知。为此,他经常发问“我是谁”,于是土著人就习惯地称呼他为“我是谁”。为搞清自己的身份,杰克毅然离开热情的村民,决心解开困扰自己已久的问题,但他刚一现身,便陷入一连串被人追杀的境地之中。[编辑本段]歌曲我是谁(成龙ng版)词:邓景生曲:周华健浩瀚大地谁人没有过去这天边海角有过谁和谁?问问烈日谁成就我过去?那红尘一刹照过谁和谁?从来闲多情浪漫别问我爱过错过伤心哭过痴心伤过无暇燃情火梦内别是我放过恕过一天且过开心多谢谢命运从来没有作对艰辛的耕种要靠云和雷情人良朋同成就我过去我一一紧记有过谁和谁!从来无如果别问为什么跌过痛过翻身衡过天关闯破!长怀无名火落败便是错志气勇气一身朝气且高歌!我是谁作曲:周华健作词:陈没 周华健昏天暗地这里到底是那里要住哪里走要往那里去滚滚风沙混沌中我是谁还要怎么追还要怎么退昨天我是谁?今天谁是我?耕过耘过得过且过来过去过谁是我是谁我是谁是我是过非过现在的我不是我专 辑:我是谁歌 手:谷僳语 言:国语专辑1CD公 司:鸿钛时代文化日 期:谷僳 2005 首张个人专辑⊙前言谷僳1981 年生于兰州曾经梦想想做鼓手后来却做了吉他手,之后组摇滚乐队上学演出教学编曲、制作录音、缩混……然而,最重要的是创作为自己为热情为生命为一切不停地创作……忽然转身你就走了心脏跳动得有些干涩其实不算什么——谷僳《我是谁》《我是谁》收录的是谷僳长达八年的音乐生活中的创作精华。丰富的经历奠定了他对各种音乐形式的独到的理解力和把握能力,也奠定了这张《我是谁》的音乐水准与高度。前期制作完成后,鸿钛时代公司举行了小型的专辑欣赏会,在这个有多名京城资深音乐人士参加的欣赏会上,专家们给予了这张专辑以高度的评价。专家认为,谷僳的《我是谁》是一张目前少见的、有思想深度的、融合了多种音乐风格的跨界音乐专辑。这张专辑充分地体现了数字时代的人们对生活、对环境、对自身定位进行的反思和领悟,也体现了这个时代的人们面对快速变化的社会所产生的激动和焦虑。反映了在互联网时代中,人们在虚拟和现实两个世界中不断地相互切换,最终必然产生的那种“我是谁”的困惑。而在一个以移动通讯为主的世界里,手机虽然从通信意义上拉近了人们之间的距离,但又使人们产生虽然近在咫尺、但心理上更加疏远的陌生感。专家们认为,这张专辑的风格虽然很难用一些目前既定的概念进行定义,但是却非常动听,是一张能深切地打动当代听众内心世界的优秀唱片。⊙那风筝,让世界认识他 谷僳最近在音乐圈发生了一件奇妙的事情,知名乐评人王小峰把一首叫做《那风筝》的歌曲传给他很多朋友听,并且声明这是许巍的新作,但是风格有了新的改变。于是众多乐评人,歌手、音乐行业业内人士、音乐爱好者、许巍铁杆儿 Fans 都信以为真纷纷发表各种评论,有提出置疑觉得不如许巍前作的但更多的人给予了积极肯定,所有人里,只有一位前唱片公司企划人断定这首歌不是许巍唱的,而他曾经和许巍共事多年。确实,这首《那风筝》根本不是许巍唱的,也不是许巍的作品。它真正的词曲编曲演唱者叫谷僳,刚刚在鸿钛唱片旗下推出自己的第一张专辑《我是谁》。⊙大西北缔造音乐全才 他是谷僳这位被误认为“许巍升级版”的谷僳,来自兰州,《我是谁》是他过去大学时代作品的结晶。今年 24 岁的谷僳笑说自己虽然很欣赏许巍,但和许巍并不相识,也并不觉得自己的《那风筝》和许巍有多少相似之处,可能惟一相近的就是歌曲气质中的茫然,而这种迷茫在许巍早年作品中经常可见,也是许巍的铁杆歌迷最为怀念许巍早期作品的一个重要理由。其实,谷僳与许巍的经历还是不无相似之处,他们都是来自于祖国西部大城市的充满理想主义的青年人,都是高校的学生出身,也都曾经是摇滚乐队的乐手,最重要的是——他们都有一个狂热地热爱音乐的、不安分的灵魂。生于八十年代初的谷僳,由于受到哥哥的影响,从初中时期就开始疯狂迷恋上了摇滚乐,开始跟随哥哥学习爵士鼓和吉他的演奏技巧,并组建了摇滚乐队,上大学学习美术后,乐队的伙伴们各自单飞,谷僳开始在电脑上 DIY 自己的音乐,并为独立 DV 电影创作音乐。1999 年,他与伙伴们成立了一支名叫“临界树”的乐队,以演唱摇滚乐和布鲁斯音乐为主,这支乐队当时在兰州影响很大。这期间,谷僳曾经第一次来到北京,向京城的流行音乐前辈们讨教创作的技巧和演奏技艺,受益匪浅。短短几年年,谷僳凭借着自己的才华和努力,从一个热爱音乐的大学生成为了一位专业录音师、一位优秀创作歌手、进而成为一位集词曲、编曲、演唱、演奏、录音制作为一身的全能型音乐人。2003 年,带者自己的 50 多首作品,谷僳第二次进京。这次他的主要目的不是学习,而是发展,他确实也以自己的实力,很快得到了机会。⊙郭传林退隐十年再出山 打造谷僳当谷僳第二次来到北京,他的作品小样很快被资深音乐人郭传林所看中,并火速将谷僳签约到他旗下的鸿钛唱片。圈内人都知道,被尊称为“四哥”郭传林曾经一手打造了九十年代初期黑豹的音乐高峰,他也曾经是轮回乐队、郑钧等许多著名艺人的经理人,只不过,由于对内地歌坛的失望,一向在音乐方面十分挑剔的郭传林已经多年没有在流行音乐/摇滚乐范畴有所动作。谷僳和这张《我是谁》是近十年来,郭传林的第一次。郭传林说此次重新出山原因很简单,就是谷僳的音乐真正的打动了他。他表示,谷僳的音乐是一种以英式摇滚乐的风格为基础,巧妙地利用和结合流行音乐的各种元素的音乐形式。只不过,谷僳并不认为自己的音乐是摇滚乐,他说:“一个做音乐的人,对音乐的审视要全面和客观,我认为在创作中,采取哪一种形式不重要”。因此他在专辑的创作和制作的过程中,不断地尝试各种新的元素和形式,并且从编曲、配器等方面寻求新的突破。从专辑《我是谁》来看,英式摇滚、布鲁斯、乡村音乐、雷鬼乐 (Reggae) 以及多种流行音乐的形式都有所体现,而谷僳认为其中偏摇滚的元素可能多一点,但这并不意味着自己选择了某种立场。他认为在创作中多一点摇滚的元素,只是一种把自己的音乐与一些太过滥俗的流行曲区别开来的办法。可以说,这张《我是谁》体现了谷僳决不流俗的创作才华,他不但独立完成了作词、作曲、编曲,还以自己过去录音师的经验,大量参与了录音、混音等后期制作。更为难得的是,《我是谁》的封面设计也由他一手完成。乐评人崔恕认为:虽然音乐和生活中,谷僳都和这个时代冰冷的数码音乐打交道,但他的音乐成品却充满了人文关怀和动人的情感,谷僳很象是一个游走在现实与虚拟环境中的游吟诗人,他在用歌声呼唤人们找回自己真实的感情和真实的心灵。而谷僳在谈到创作的时候,只是说:“做音乐人要木讷一点,可以使自己在潮流中保持清醒的头脑;做音乐要巧妙一点,作品才会有灵气”。⊙窦唯和郑钧全面剖析力荐谷僳就此次谷僳变成“许巍升级版”的音乐事件,窦唯和郑钧这两位著名创作歌手也非常难得的表达了自己对谷僳的欣赏。采访过窦唯的记者都对他那种温文尔雅态度下的沉默寡言感到头疼,这位中国摇滚乐辉煌年代的代表人从不对音乐圈里人和事发表任何看法。破天荒的,这次在回答记者关于谷僳的问题时,窦唯却滔滔不绝。“我听过谷僳的作品。可以用四个字来形容:后生可畏。从某些方面来看,他和许巍有些相象,但是能听得出来他还是有很多自己的味道。谷僳非常有潜质,他的作品在词和曲的结合方面让人感觉非常舒服,那是一种很自然而然的表达。我觉得作为一个音乐人,他做音乐的角度是最重要的。我们很难说一个音乐好或者不好,但是有一个关键的标准在于它真实不真实。谷僳的作品里有很多质朴和纯粹的东西,这是非常难得的”在采访中,窦唯表示他希望中国的摇滚界能出现更多一些象谷僳这样踏踏实实专心做音乐的新人,而少一些专门利用某个音乐风潮兴风作浪的“弄潮而作为同样从大西北走出来的摇滚音乐前辈,同时也是许巍的同乡,郑钧在赞赏谷僳作品的同时,坚决认为谷僳的音乐与许巍实际上并不相象。他说:“其实谷僳不象许巍,他还是有更多自己的风格,很多元化,说谷僳是许巍升级版对谷僳也许不是坏事,但对谷僳并不公平”。但谷僳对此并不介意,他说音乐是一件漫长的事,他目前只关心怎样让自己的音乐能够有更好的提升,他希望有机会能向许巍当面请教。01 我是谁 词:谷僳 曲:谷僳 编:谷僳02 疯狂 词:谷僳 曲:谷僳 编:谷僳03 那风筝 词:谷僳 曲:谷僳 编:谷僳04 投降 词:谷僳 曲:谷僳 编:谷僳05 Silence With You 词:谷僳 曲:谷僳 编:谷僳06 沉没 词:谷僳 曲:谷僳 编:谷僳07 数字梦幻 词:谷僳 曲:谷僳 编:谷僳08 风起 词:谷僳 曲:谷僳 编:谷僳09 恣意摇摆 词:谷僳 曲:谷僳 编:谷僳10 再见,我 词:谷僳 曲:谷僳 编:谷僳专 辑:我是谁歌 手:韩红语 言:国语日 期:[01]重整河山待后生[02]我是谁[03]大哥[04]天亮了[05]一去不回[06]突然想流泪[07]算了吧[08]翻身农奴把歌唱[09]青藏高原[10]希望(VS满文军)[11]I Will Always Love You[编辑本段]书籍作者:朱建军出版社:中国城市出版社责任编辑:赵建华封面设计:多玲平面设计工作室责任技术编辑:张建军地址:北京丰台区太平桥西里38号(邮编100073)字数:237千字印张:11开本:850×1168(毫米)1/32定价:22元第一部分:意象对话技术的理论第一章 意象与象征性第二章:宇宙是永恒的活火—心理能量学第三章:心有挂碍第四章:意象可以调心第二部分:意象对话技术第五:用意象对话技术做心理咨询第六章:认识意象第七章:意象对话实战第八章:意象对话治疗心理障碍第九章:意象对话的特点与创新第十章:意象对话心得第十一章:生活中的意象对话第十二章:故事中的意象对话心理咨询师专用
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