南得珍贵
一、是天生的听觉阈限很低吗？
1、简单理解“听觉”的意思，是指我们耳朵能听到声音的并被大脑意识到。能使我们产生听觉的声音刺激必须满足两个条件：一是频率/波长在人耳能接受（并传入大脑）的范围内（一般在20～20000赫兹）；二是声音刺激的强度（就是声音有多响或多大）要达到一定程度（一般在0～25分贝之间的某个值）。
2、人耳不是对所有能听到的声波范围都有一样的敏感度，我们通常对频率范围在100～800赫兹的声波有更高的敏感度，也就是不需要很高强度（分贝值）就能听到，但接近20赫兹和20000赫兹的很低或很高频率的声波，就需要更大一点强度（分贝值）声波才能使我们产生听觉。
3、更奇妙的是，即使是相同频率，每个人对声波刺激产生听觉所需的最低强度也是不一样的，心理学上把刚刚能引起听觉所需的最小声音刺激强度叫做“听觉阈限”。一个听觉阈限低的人，一丁点声音就能听到，心理学上也把它叫“感受性高”，大白话就是对声音敏感（当然这只是敏感意思的一部分，还有其他部分的含义这里不涉及就省略掉）。
4、楼主从小就声音大一点就害怕，会不会是因为你天生的听觉阈值呢？可以去专业机构检测确定一下哦！
5、因为对那些听觉阈值高（需要比较大声音才能听到，也叫“感受性低”）的人来说，很响的声音听起来很普通，但对你来说可能就是一个很强的声音刺激，因此引发害怕的感觉。
6、可以问一下医生或专业人士，如果是天生听觉阈限低可以用什么方法来缓解受到声音的强刺激，比如有必要时戴上隔噪音的耳机行不行。毕竟天生听觉系统没法改变，只能在外界环境这方面想想办法了。
二、对响声的害怕还有哪些原因呢？
1、除了了解自己的听觉阈限外，也可以试着了解和理解自己对响声感到害怕有没有心理原因。比如你是对所有种类的声音都一样害怕呢？还是只对某些特定的声音感到害怕呢，不管何时何地？或者你只是在某些特定场合或特定时间段对某些声音感到害怕呢？
2、对很响的声音感到害怕的原因也许还没有研究定论，这个现象更像是我们人类的自我保护机制：强烈的声波很可能意味着强大的杀伤力，害怕就是我们的机体智慧——这种情绪上的本能反应帮我们警觉到危险并驱使我们采取行动远离危险源，比如雷雨天气打雷的声音。
3、但如果是生活中司空见惯的声响也让你感到害怕，就有可能是机体本对声音敏感所致，因为显然那些声响并不意味着危险比如房间内的比较大的脚步声、流水声、关门声、磕碰声甚至还有说话声，这种害怕并非心因性的就试着跟家人说说请他们轻一点，或睡眠前塞上隔音耳塞来缓解声音刺激吧。
4、如果是某些特定声音大一点引发的害怕，可能去做个区分和梳理能帮自己训练一下自己。比如马路上卡车轰鸣声和喇叭声吓人一大跳，可以庆幸一下自己的感受性高，因为卡车真的很危险，离远点好。
5、如果是其他对你来说某种特别的声音引发了害怕，可以试着回忆一下过往，是不是这种声音在很早年被频繁听到时总是与令你害怕的场景或感受同时共存。如果是，那就是后天习得的害怕了——你的经历将害怕与这个特定声音之间建立了关联。
6、比如某个人总是欺负你而且因为这样的经历他的走路声说话声你早已能辨识出来，那么这样的害怕感受也许会一定程度地被泛化到其他人身上，一旦听到重一点的脚步声或高声说话就会唤起以前存留的害怕感受。如果是这类情况，建议寻求心理咨询师的指导和帮助来慢慢解开“声音——害怕”这样条件反射式的反应。
小吃客C
心理咨询师的工作内容专业的心理咨询师的工作主要包括以下内容：从来访者及家属等信息源获得有关来访者的心理问题、心理障碍的资料；对来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行全面评估，概括心理和生理测查；根据心理发展史和心理生理测查的结果，对来访者作出心理诊断，制定心理治疗计划，并指导实施；在心理咨询中发现来访者有精神障碍或躯体疾病时应及时请求会诊或转住其他专科。 具体来说，有1、心理危机干预一个人遇到沉重的心理创伤和打击，如理想、目标和事业的丧失，亲人的意外死亡，人际关系的恶化等导致急剧的精神崩溃时采取的心理咨询。2、生活问题咨询包括恋爱、婚姻、家庭及性问题，升学和就业的选择，适应不良，学习困难，儿童行为不良，人际关系问题，以及酒和药物依赖等各种心理卫生问题。3、身心疾病咨询许多躯体疾病，如高血压、冠心病、肿瘤等，其疾病的发生，发展与转归也均与心理社会因素有一定关系，可以及时进行心理咨询，从而解除心理压力，以防止躯体疾病加剧。4、精神障碍咨询如患神经症、人格改变及其他精神障碍者，可就有关药物治疗、社会功能康复、婚姻与生育等问题征求医生的意见。5、其他心理卫生问题咨询如家庭、群体的心理卫生问题，亦可进行心理咨询。 心理医生不但要有一定水平的专业知识，还要具有一定的职业素质。 导致心理问题或心理疾病的原因有很多，其中人与人之间的冲突摩擦、恋爱婚姻、家庭矛盾、亲子关系、升学考试、就业选择等问题尤为突出。同时涉及到人们的很多隐私，有一些会极具有故事性。为来访者保密，就成为心理医生的基本品德和首要素质。 在国外，每个咨询室外都会挂上一个牌子，上面写有咨询师的姓名，学历， 擅长的问题。如有擅长解决儿童心理问题的，有擅长解决夫妻关系问题的等等，求助者可以根据自己的问题来选择合适的咨询师。我国目前虽然还未作到这一步，但也是未来的趋势。 据1991年的统计表明，美国每百万人口有550个心理学家，其中87％以上具有心理学或哲学博士学位。我国1997年统计数字显示，每百万人口只有2．4个心理工作者，其中具有硕士和博士学位的不足2％。无论是数量还是质量，我国的心理咨询者状况都不尽如人意。所以有的专家称，我国心理咨询业发展潜力很大，心理咨询产业远未形成规模。心理咨询业将在未来10年有长足的发展。 目前，我国心理咨询不论就数量还是质量都有了很大的发展。 对心理健康的重视，标志着社会的文明程度，不断进步的社会期待着出现缓解人们心理压力的心理按摩师，使心理咨询步入正轨，也使人们对生活质量更高。心理咨询师认证的适用人群教育工作者中小学辅导员 大学心理学老师 新闻工作者 社会工作者 医学工作者 思想政治（党政工团青妇）工作者 企事业人力资源管理者 公安司法干警 公共关系工作者 慈善机构管理人员 倡导生命品质、关注自我成长、追求心身健康的社会各界有识人士 只要是老师都可以的 父母为了孩子的成长，学习一些心理咨询师方面的课程也是必要的。
执念梦浮生
也许你是心理咨询岗位的初学者
也许你在咨询师的岗位已经有了一定的工作经历
但你是否也有过这样的迷茫与问题：
l 面对所有的个案都有相似的心理根源，心理咨询师的职业倦怠感该如何调整？
l 积累了一定的经验，但由于基本功不足够在心理咨询过程中屡屡碰壁？
l 同时期步入行业，别人游刃有余，自己却举步维艰？
l 经过多年专业培训也学习了不少理论知识，仍然困惑于怎样将所学运用于实践？
l 面对庞杂的心理咨询师培训机构，如何分辨这中间有多少真正有助于自身的东西？
l 来访者需求与问题越来越多元化，自己却无法更好地提供帮助？
想要更上一层楼，成长为独当一面的咨询师却被核心胜任力困住了脚步。想要突破困境、成为有实力的家庭心理治疗师，除了学习系统的理论框架之外，更需要学习最落地的专业技能的要领。
王剑飞导师《萨提亚模式专业咨询师技能训练课》
帮助每一位心理咨询师提升专业能力、熟练运用学识技能 高效应对各种咨询难题、提高解决问题的能力等等
致力于为有志提升专业能力的心理咨询师
提供个性化的专业咨询技能
促进心理咨询师在专业领域更加自信、未来可期
— 课程内容 —
联结和提问
1 主要训练如何与自己联结，如何与案主联结，如何与情境联结，用什么方式联结，运用什么资源联结以及联结的禁忌和注意事项。
2 提问部分训练： 问什么？怎么问？为什么要这样问？ 什么时候用开放式提问？什么时候用封闭式提问？ 什么时候需要澄清、打断、解释、什么时候需要面质？ 如何运用冰山进行历程性提问？ 提问的注意事项。
个案概念化、结构化和冰山探索
1 如何迅速把案主的个案概念化；
2 如何评估治疗目标；
3 如何识别案主的防御机制；
4 如何解读案主的感受、想法、期待和渴望？
5 3分钟魔鬼训练
体验性训练和常见雕塑呈现
1 如何通过声音、呼吸、冥想、肢体语言让案主进入体验性？
2 如何通过历程性问题进入体验性？体验性的评估标准。
3 为什么要用雕塑？什么时候启用雕塑？
4 如何把握雕塑的技巧以及13种常用的雕塑。
音乐的技能培养
1 如何选用适合治疗与疗愈的音乐?
2 如何运用适合的冥想带动案主的冰山？
3 如何把握时机，运用音乐营造或者还原案主的历程情景？
— 导师介绍 —
王剑飞
1.★资深心理专家
2.★国际认证萨提亚模式心理咨询师
3.★法学硕士
4.★国家二级心理咨询师
5.★John Banman萨提亚中国管理中心首批认证TTT导师
目前在国内从事心理培训和家庭治疗。对人性和关系有着深刻细腻的洞察、直指人心的敏锐，也不乏温暖的接纳以及引发转变的技巧与力量。在个人成长、亲子关系、亲密关系、青少年行为偏差治疗等方面具有非常丰富的理论基础和实战经验。并积累了大量的家庭、个案咨询案例，是约翰.贝曼最得力的助教之一，也是林文采博士强力推荐的、国内不可多得的著名萨提亚导师！他理论功底扎实，治疗技术娴熟，思维缜密，洞察敏锐，对人性的把握 精准，无论是做个案还是讲课都深入严谨，推动力大，耐人寻味。
课程时间
课程总计15天， 分三阶段进行授课
2021年1月13日-17日（第一阶段）
2021年3月10日-14日（第二阶段）
2021年5月26日-30日（第三阶段）
课程地点 上海市
偶是吃货范范
您好！下面信息是我从网上搜索到的，希望对您有所帮助。首先你需要具备人格条件： 第一，他应该是一个心理相对健康的人，其健康水平至少要高于他的咨客。一个合格的心理咨询医生应当是一个愉快的、热爱生活、有良好适应能力的人，能妥善地处理好自己的心理冲突，排除日常干扰，从而保证帮助别人的工作的顺利进行； 第二，他应当是一个乐于助人的人。只有乐于助人的人才能在咨询关系中给咨客以温暖，才能创造一个安全自由的气氛，才能接受咨客各种正性和负性情绪，才能进入咨客的内心世界； 第三，他应当是一个认真负责的人。能耐心地倾听咨客的叙述，精力集中不分心，使咨客感到对他们的困难表示关心，能诚恳坦率地和咨客谈心，使他们愿意暴露内心的隐私和隐密，值得他们信任。其次是一定的知识条件 : 做好心理咨询工作要有必要的理论知识。心理咨询不是仅靠良好的愿望、热情和一般常识来安慰，劝说那些处于困境的咨客或鼓励心理病人向疾病斗争。心理咨询和心理治疗是科学工作，要用科学的助人知识来帮助咨客，使他们认识困扰他们的真正原因，改正或放弃适应不良的行为，使心理成熟起来。最后你需要必须具备技巧条件： 心理咨询医生要有熟练的助人技巧，其为包括怎样能在最短时间内收集咨客的有关情况，如使他困扰的处境或事件，症状出现的时间及其发展变化素，怎样适时地、机敏地提出问题？怎样发现咨客不自觉的掩饰和阻抗？怎样引导他们逐步认识内心深处的症结，怎样设计一些相应的方法来矫正某些不良行为，尤其对儿童神经症病人，怎样适时地向咨客进行某些解释，解释什么等等。想要成为一名心理咨询师，简单来说只要参加各机构举办的培训课程，取得国家劳动部颁发的执业证书，就可以成为一名心理咨询师了。如何才能够成为一名合格的心理咨询师呢？关于这个问题很多专业人士都阐述过自己不同的意见和观点，在这里我只代表我个人，阐述一下对这个问题的看法。 首先，想要成为一名合格的心理咨询师，需要具备良好的人格品质。许多学者都提到心理咨询师的人格条件，是成为一名合格心理咨询工作者的最重要因素，也是作为一名合格心理咨询师，应当具备的首要条件。所谓人格是指一个人的整个精神面貌，是具有一定倾向性的、稳定的心理特点的总和，包括气质、性格、兴趣、信念和能力等。心理咨询师的人格品质，是从事心理咨询工作的支柱，是咨询关系中最关键的因素。怎样做才能具备良好的人格品质。作为一名合格的心理咨询师，首先要明确个人从事心理咨询行业的目的是什么。如果一个心理咨询师不具备助人的人格条件，他的知识和技术就不会有效地发挥作用，而且可能有害。其次，一名合格的心理咨询师不单单具有广博的理论知识和咨询技巧，如果缺乏同情人、关心人的品格，不能坦诚待人，不能赢得信任，缺乏对人际关系的敏感性，同样不能成为一名合格的心理咨询时，他就只能是一个技术工匠。 其次，一名合格的心理咨询师，还应具有丰富的专业知识和熟练的专业技能。掌握专业知识固然是必要的，但是仅仅具有这些专业知识还是远远不够的。因为虽然我认为学习专业的知识很重要，但学习了以后这时候还不能说是你自己的东西，关键是如何使这些专业知识，成为你自己的东西，这次是至关重要的！心理咨询是一门专业，它有自己的理论、方法与技术，但最大的特点是我们是应用的部分。从事心理咨询工作的人，取得合格证书后方能上岗工作。但是，一名合格的心理咨询师必须经过专门的培养与训练，同时还要不断地潜心钻研心理咨询的理论，掌握心理咨询的方法和技术，积极参加心理咨询的实践活动，不断提高自己的业务水平，将掌握的专业技术和理论知识，有效的运用到实际工作中，才能成为一名合格的咨询人员。 第三，拥有良好的心理健康指标 心理咨询师本人也是人，也有许多欲望，如希望得到爱，希望被接受、被承认、被肯定，希望有安全感。但他有能力在咨询关系以外来求得这些欲望的满足，以保证有效地完成心理咨询师这一社会角色的任务，不致引起角色紧张。 心理咨询师也生活在和他的大多数来访者相同的社会环境里，也会有各种生活难题，也会出现心理矛盾和冲突，但他可以保持相对的心理平衡，而且能在咨询关系以外来解决他的心理矛盾和冲突，不至于因为个人的问题干扰咨询工作。 一个合格的心理咨询师，应当是一个愉快的、热爱生活、有良好适应能力的人。那些情绪不稳定的人，经常处于心理冲突状态而不能自我平衡的人，是不能胜任心理咨询工作的。在理论学习和实践操作的过程中，要注重不断调整自己的心理状态，使自己的心理一直保持健康或基本健康的水平，这是心理健康工作者应具备的首要心理素质，是从事心理咨询工作的精神基础。应该说，生活在当今社会环境的人谁都难以做到心理的“绝对健康”，心理健康工作者也是如此。心理咨询师有时候也会“心理感冒”或常常感到“心理饥渴”，需要“导师督导”、“伙伴咨询”或对亲友倾诉、宣泄。但作为合格的心理咨询师，他的心理健康指标要在平均水平以上。 第四、综合素质 1、自我认识的能力 正确认识自我，分析自我，调整自我，这是要作为一个合格心理咨询师的必修课。生活中我们每一个人都有盲点，我们咨询师也是一样，我们当然不想在来访者帮助我们找到自己的盲点，虽然大多时候是这样，我想我们应该在见来访者之前做好这些工作。一个合格的咨询师在自我分析能力上面应该是有能力的。我们在说到我们是一个咨询师之前，首先知道自己也是一个人，我们一样会有一些挫折，压抑等负面情绪，这个时候自我调整是非常重要的，我想这个大家应该都有相同的观点！2、丰富的社会知识做心理咨询工作不是到市场买菜，你想捡什么样的都可以有你说了算。在咨询中我们会遇到不同文化、环境经历背景的人来找我们求助。许多人的问题是有着他的独特性的，背后都和他的种种背景因素有关。我们知道要形成诊断远远比找到针对性的方法而解决掉问题容易的多，为什么？因为这里面有许多因素组成，心理咨询师要和来访者一起分析，共同面对。我们想想，如果你不了解社会，不了解人，不了解文化规律，你怎样做这个咨询，光是那些很专业的理论、技能可以吗？不可以。所以我认为一个优秀的咨询师是要有丰富的社会学经验或认识的，因为我们面对的是一个复杂的人。你要关注社会上发生的事情，尤其是在这个变革中的社会！ 3、积极向上的人生观 心理健康的人在精神上是积极向上的。胜任工作的咨询人员在咨询关系以外的工作和生活中是奋进、乐观和充满生机的。这种人能把他们热爱生活的乐观心态带进咨询工作，他们在进行咨询时，一方面能使心灰意懒的人重新唤起生活的勇气；而另一方面又不耗尽自己的能量。他们不会把咨询工作看作是一种负担，因而能给咨询工作带来热情和活力。心理咨询工作者，不仅要以高超的技术治愈人们的心灵创伤，还要以自己高尚健全的人格力量给来访者以积极的感染和影响。 我在最初学习心理学的时候，就学到了心理咨询师在咨询的过程中是要保持中立的，但慢慢我做了一些咨询以后发现，实际上心理咨询师在咨询的过程中要完全中立是不可能的，咨询师自身的价值观会不经意的流露出来影响到来访者。如果这种影响是积极的，我把他看作是自我开放技术，如果是消极的，我认为是负面移情。我们当然不想要后者的出现，那怎么办呢？既然我们不能完全保持中立，那就在尽量保持中立的同时，多展现积极的一面，这样对咨询会有利。可是要做到这样不是说起来这样容易，要真正做到这个就需要内在的东西了，我把它理解为积极向上的生命观，只有有了这个作为前提你才可能表现的更出色，我们很难想象一个对自己都不自信的人能帮到别人！ 4、开放的心态我在最初参加心理咨询师培训班的时候就发现一个这样的问题，“在这里学习时间是有限的，许多同学又不认识，甚至到学习结束都不认识，这样以后怎样提高呢”？于是我选择了主动，在这样的思想活动主导下，到现在我先后认识了上百个心理学工作者和爱好者，并且和一些人建立了私人友谊，他们中有着不同背景的人。现在想起来我还在暗自高兴正因为有了这样的开放的心态，才会让我在心理学的路上一路成长没有放弃，直到今天更加坚定。因为这样的开放心态让我在个人专业上完善的速度快了许多，所一我感激朋友的同时也更加坚定要这样的一种态度去走心理咨询这条路。要了解世界取决于你的心门开放程度！所以我认为专业的心理咨询师要具备这个。 5、敏锐的观察力 敏锐的头脑可以使咨询人员在咨询过程中通过来询者的言语和表情洞察他们的内心世界，从细微的表现中发现一般人不易发现或容易忽略的东西。有的来访者对心理咨询的性质、原则等问题了解不多，所以开始阶段很容易兜圈子，谈些枝节的问题，而对自己的真正问题有所掩饰。敏锐的咨询者能及时发现问题，将谈话引向深入。如何才能达到这些目标。成为一名合格的心理咨询师呢？1、 系统的学习心理咨询作为心理学临床应用的主要部分，相对来说对我们从事这个职业的人的要求是很高的，没有系统的学习和掌握心理学和相关学科的理论我们在实际的工作中将会感觉困难。我觉得要做一个合格的咨询师系统的学习是有必要的。比如参加专业的培训课程，一个月规定看基本书，在这个过程中多写自己的心得体会。把学到的知识继续强化。定期参加同学会或者同行业的交流沙龙，多交流，互相促进进步会快许多！ 2、系统的训练 既然是应用科学，对实际操作能力的要求是可想而知的，不能熟练，灵活的运用技术是做不到效果的。所以我们需要针对性的系统训练，比如成立一个专业学习小组，一个星期开展一天的模拟训练。这样可以在心理咨询的一些技术上面增加熟练程度。或者是参加有针对技术训练的培训班，这样都可以在技术应用上提高很快的！ 3、有效正确的定位 一个合格的咨询师或者是优秀的咨询师是有自己的方向的咨询师，不知道自己该往哪里走的咨询师应该还不是一个合格的咨询师。这个方向我们可以说是咨询理论和技能的学习和运用方向，也是选择不同群体作为咨询对象的方向，还是你是想做一个优秀的咨询师还是一个咨询师的营销人的选择方向。等等这些，到了一定的阶段都应该是我们要解决的问题，要不然就会因此而困惑。 4、定期心理督导机制 要看一个咨询师是不是合格，其中有一个标准就是看这个咨询师或者咨询机构有没有督导机制。心理咨询不是临床医学，我们遇到的案例基本都是要经过和别的咨询师探讨的，即便是临床医学也要针对疑难案例进行会诊。我们可以想象一下，如果一个人长时间的一个人做咨询，接个案，没有交流和督导机制。他将走到哪里？我们会发现这会很危险！所以有必要建立一个几个人的督导学习小组，定期进行交流。 5、个案督导机制 我们自己先是一个人才是一个咨询师，你会因为自己的经验问题在咨询过程中影响到自己，你也会遇到自己不能确定该怎样应对的个案，当这些到来的时候我们应该怎样做？我认为我要去找我的督导老师了，针对个案或者我个人的问题，让他帮我咨询。 总之，作为一名合格的心理咨询师，在开始为来访者进行咨询师前，首要任务是能够完成自我修通和成长，同时在不断的学习和成长过程中，有效地领悟专业理论知识和技术，实现有效的咨询和治疗过程。
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