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猫与老虎
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八彩虹624

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你是否困扰与无法忘记某个让你很痛苦的人,越想忘记却越难以忘记,这里有帮助你忘记的好方法

昆明二级心理咨询师王新欢

265 评论(8)

superman0810

从恋爱到失恋,就像坐过山车,上一秒甜蜜还依稀仿佛,下一秒就只剩下自己原地痛哭,挥别过去,才能和未来相识,有舍才能有得

182 评论(14)

秋风泡泡

男人提出分手后会不会再来找你,这个完全取决于分手后你的表现。

你如果不希望他找你,拉黑一切方式断联即可。但是题主这个问法,应该是希望对方还能回来找你,所以你的问题应该是,男生主动提出分手后如何让他再主动回来找你。

想要提出分手方再回头找你,首先,他提出分手时你的做法是基础,应该干脆利落的答应分手。男的提出分手基本在当时是铁了心了,你拖拖拉拉也是分,干脆利落也是分,还不如给自己点面子。

第二步,也是关键一步,断联,但是这个断联和彻底分手那个不一样,不要拉黑任何联系方式,但也不要有任何动态,更不要去主动联系,要像死了一样,不发朋友圈,不联系,他联系你你也不要回复,一个字也不要回复,让他有你的联系方式却完全不知道你的动态,暂时躲避共同的朋友圈,避免共同朋友了解你的现状,千万千万不要为了求关注发各种矫情朋友圈,一条也别发,一句话,要消失,要像死了一样,要绷的住,这个过程很难,但是要坚持住,不要前功尽弃。

这个过程可以降低你们分手时的冲突浓度,慢慢回忆起你的好,让他在完全没有你消息的时候渐渐感受到你消失的失落,摸不到头脑,甚至开始好奇你怎么了,在哪里,现在什么情况,一个大活人突然彻底消失在他的生活中,即便你们是敌人他心里也会犯嘀咕,更何况你们曾经是恋人,有过很多美好。可能你会担心,他有新女友了怎么办,放心,你有事没事的闪现也挡不住他有新女友。

这个过程可能是一个月,三个月,半年,但是除此之外没有更好的办法,绝对不能自己送上门主动联系,你若不消失,隔三差五出现一次,他就不会好奇,甚至更加厌恶。这个过程中你当然不能歇着,减肥,提升自己,该割双眼皮割双眼皮,该微整微整,内在的提升也不能落下,多看书,为华丽回归做准备,即便他不回来,你也将拥有更好的自己,没损失,美貌永远是女人的王牌。

第三步,当他开始从侧面打听你的消息,甚至会发信息打电话给你的时候,继续晾他一星期以上,然后,华丽回归,出门旅个游聚个会,目的是拍一些让人眼前一亮的照片,然后,你就可以发一条几个月不曾更新的朋友圈,尽情的收赞。相信我,不一样的你加上几个月来的好奇心,他一定忍不住联系你,之后就看你的运筹帷幄了。

200 评论(10)

壬生京三郎

彻底删除既然和一个人没有结果了,再怎么去想,去挽留都是没有意义的。而最好的方式,就是断了联系,重新开始回归到自己的轨迹里。转移注意力可能刚开始把一个自己很爱过的人删除了,内心还是会想念,会放不下,会偷偷地找寻对方的痕迹。这些都是正常的现象,让自己忙起来当一个人闲下来的时候,就容易胡思乱想,就会想一些有的没得,就容易陷入那种痛苦的情绪当中。而忙起来则是治愈一切的良药。

238 评论(11)

财米财米

他要是没有遇到更好的人,98%的可能性会回来找你。

然而他要是没有改变地回来,只会再一次把刀子一遍又一遍地插在你身体上。然后推开你,离开,留你一个人把血流干、死亡。绝情的人不可能只会绝情一次。不要去想他会否回来找你。你越纠缠,他越厌恶。不要对他回来找你这件事情,心存期待。越期待,越失望。

你应该去思考对你绝情的他,是不是其实是个自私、冷漠、消极的人?男生绝情地提出分手更可能的是他内心还不够成熟,他没有办法解决和你之间的矛盾。对于不成熟的男生,真的只有彻底离开,才会让他记住你的好,让他学会珍惜,让他成长。而你所受的伤害,自己熬过去就好了。

给自己设立一些让自己能变得更优秀的目标,比如瘦10斤、练出马甲线、学一门乐器、看很多书。嗯,这些都是我的目标。冬天已经来了,别拖至春日。

后来看了一本叫《亲密关系》的书籍,我觉得我前男友的性格真是比较典型的回避依恋型人格,我自己则偏向于焦虑-矛盾型,一个给不了关爱,一个却又贪求很多关爱,真是两个对立的性格。而性格很难改的,就算我单方面想改变,学会自己给予安全感,学会给他更多空间,然而和他没有回应没有鼓励的关系,也很难良性发展。

所以,如果他不愿意为你改变,你又舍不得离开,那么活该继续在感情里受折磨。他要不要来找你是他的事,你愿不愿意和他和好才是你的事。人呐,做好自己就够忙的了。

132 评论(8)

狂睡不醒

第一:让自己变得优秀。

当我们失去了一段自认为幸福的婚姻或感情,总是十分难过且遗憾。

但唯一能弥补遗憾的,只有用更好的东西去替换。

特别是感情,如果你想快速走出曾经的阴影,那就让自己变优秀。

曾在网上看过这样一个故事。

有个女人,大学毕业就结婚了。她长得非常漂亮,做着一份体制内的工作。

丈夫比她更优秀,婚后就努力创业,有自己的公司,正好赶上风口,赚得盆满钵满。

看到丈夫和自己的差距越来越大,她开始感觉自己在攀高枝。

于是,女人对丈夫的爱,开始悄然发生改变,总是千依百顺,甚至有点变得卑微。

后来,丈夫开始越来越嫌弃她,最终选择离婚将她抛弃。

刚离婚时,女人无法接受,每天都是借酒浇愁。

她感觉自己这辈子,都忘不了他了,可他却那么利索,说离婚就离婚。

当初她以为自己真的忘不了他,结果几个月后,女人的状态就判若两人,直接从被抛弃和离婚的阴影中走了出来。

因为她发现,自己不应该像之前那样,把精力浪费在男人身上,而是应该专注在自己身上。

女人开始努力工作,下班后把时间用在学习和上课上,每天都忙到十一点,雷打不动。

后来,她有了能力,收入稳定之后 就从体制内辞职,自己在家开始做自由职业者。

因为时间自由,她结交了更多的新朋友,进入了非常优质的圈子。

不光如此,她还养成了健身的习惯,身材慢慢变好,气色也变得红润起来,整个人看上去也更积极了。

因为变得优秀,接触的人也更有实力,见得多了,女人的认知也开始提升。

当她回过头再想起前一段婚姻,想起前夫,她不再恨对方,而是能够坦然的面对。

也认为前夫就是个普通的男人,自己当年也只是瞎了眼,才会看上他。

错误的婚姻,从来都是一种经历,并非无法走出来。

当你变得更优秀,才会发现,以前的人并没有那么起眼,生活中,还有比他更优秀的人。

02

第二:开启一段新的感情。

都说忘记一个人非常简单,有足够的时间,或者身边出现了一个新的人。

如果忘不掉,那只能说明时间不够长,或身边的人不够优秀。

一辈子说长也长,说短也短,有时候感觉忘掉一个人真的好慢,有时候感觉时光转眼就过去了。

但时间是有限的,我们不可能一直因为错过的人浪费时间,那就试着开启一段新的感情。

在电影《失恋三十三天》中,黄小仙被男友分手。

那段时间她非常难过,十分萎靡,整个人看起来都特别丧。

在那段时间里,好友王一扬一直在默默地陪着她,帮助黄小仙一起走过失恋的阴影。

通过一个又一个的小细节,黄小仙发现了王一扬对自己的好,也慢慢忘掉了前男友。

忘掉了那段她最难过的曾经,最终和王一扬终成眷属。

每个人的人生,都是在不断成长中进行。

谁没有过去,谁都因为曾经伤心过。

但最后,他们还是选择了放下,和自己的过去进行和解。

当你真正走出来,才开始醒悟,从没有忘不掉,不过是你不愿意忘记,自我感动罢了。

我们的人生,不光只有爱情。

如果你一直都沉浸在过去当中,一直走不出来,只能说明一件事,那就是你一直没有进步。

当你成长,就会发现,所有的结束,都是为了遇到更好的人。

主动和你分开的,也都是错的人。

03

第三:沉浸于工作中。

和爱情相比,工作才是真正能解决我们温饱的工具。

即使你经历了再多的困难,世界依然在缓缓前进,时间的齿轮依然在转动。

你不能因为一段感情,就让自己整个人都停下来,影响自己的正常生活。

252 评论(14)

木洛希雨

如果说你自己很喜欢一个人的话,虽然说对方不喜欢你,但是你也不应该把对方给删除了。这个是不应该的,因为对方无论怎么样,也是属于你的一个微信好友。那么你既然喜欢对方的话,那么可以通过自己努力去追求对方,那么很有可能就会追得到对方的,但是你现在就把他直接给删除了,偏偏自己还放不下他。那么我觉得你现在放不下的话,那么就是赶紧再把它给重新下回来,然后和他说明原因就好了。

205 评论(14)

辉love玉

关键确定他是因为什么原因想要分手的啊?

如果是因为爱上了别人想要分手,那么你怎么挽回都没有用的了,因为他的心已经不是你的了。你可以想想假如你不爱他了,他使劲挽留你还有用吗?都是徒劳的挣扎而已。

小三有句洗白的话:爱情种不被爱的那个人才是第三者。

如果你已经不被爱了,那么请你自爱,他说分手那就分手,有什么好挽回的,一个在你们还没有分开的时候就爱上别的女人的男人要他干什么,现在不分留着过年啊?

果断分开以后,开始你得新得人生了,渣男自己要走,留都不要留。相信接替你得女人也不会是他最后一个女人的。

如果他是因为别的原因和你分手的,那么你可以考虑挽回。

比如,他说自己得了绝症,没有多少日子可以活了,不想连累你,也不想让你痛苦,那么这个时候你就可以用你的真情和陪伴挽留他了,陪他一起度过人生最后的时光啊。

比如,他说自己没有钱买房子不能给你一个美好的未来,那你可以告诉他你愿意和他一起努力创造属于你们的家啊,他一定是会被你的朴实和善良打动的。

比如,他说自己不够浪漫不能给你惊喜,爱情渐渐的就淡了,你可以告诉他你要的就是这样平淡的生活,不需要什么惊喜不需要浪漫,陪伴才是最长情的告白,只要彼此在一起,每天都是情人节。

如果他觉得你的脾气太暴躁,俩人的性格不合适,那你可以改啊,谁还没有个小缺点,你慢慢的去改变自己,总能把坏脾气给收敛的,他不就回到你身边了么。

如果他觉得你们俩个家庭不是特别合的来,怕以后亲家之间会有矛盾,说明他都想到和你结婚的日子了呢,那你可以告诉他,你们以后可以单独住的,父母之间往来的少一些,你也会尽力做好媳妇的本分,那他还有什么疑问呢。

如果他觉得你们恋爱久了以后你久随便了,不爱干净不注重自己的外形了,那你可以报个健身班,把自己的身材给维持好,经常运动的女生气色也不会太差,再注重保养,适当的化妆,没有丑女人只有懒女人,当你变漂亮了,相信他还是会依旧爱你的。

针对男朋友提出的分手理由来挽回更有效,前提判断他是否说谎,分手的理由是真心的还是借口。有些渣男可能只是找个借口分手而已,如果你识破了是借口,就不要挽回了,一个主动离开的渣男,难道不要开瓶香槟庆祝一下吗?

就酱紫。

81 评论(15)

cynthiahql

爱一个人会只要不再联系,慢慢会随着时间推移时间而淡化。时间是最好治疗爱情的良药,如果平时想他了,可以想别的事,来转移。

187 评论(10)

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