心理咨询师盛达

确实，自从无法通过咱们自己报名后，选择培训机构就是个大老难了，尤其是对于现在的水不仅深还浑浊的培训机构中，正确选择一个靠谱的机构简直是原地爆炸的困难。目前市场上的培训机构没有一千也有八百了，人家唐僧取经才历经九九八十一难，我们可好了，好家伙九百九十八难，虽然夸张，但不失依据。a想在现在“满山遍野”的机构中摘到一朵真“玫瑰”，我们可以从以下几个方面来分析首先，一个靠谱的培训机构必须是正规的，是正规的就必须要经过颁证机构的授权，比如中科院心理研究所的官方公众号可以查看授权名单，有就是有，没有就是没有，真的永远假不了，假的永远真不了。其次，靠谱的机构有靠谱的师资力量，比如在学习安排上正规机构必须有从事相关工作好几年的经验的教师，并且这个教师必须得有没取消之前的二级心理咨询师职业资格证书。这方面我们可以去搜索引擎上查看，毕竟一个好的机构总会有自己的“门面王牌”老师。再次，要有和王牌教师配套的上课方式，这叫“好马配好鞍”，巧妇还难为无米之炊呢不是吗？一个靠谱的培训机构不仅有理论知识的学习，还会有实践课程的安排，以便让自己的学员更好地掌握理论知识。这方面我们可以去和你想咨询的某机构老师要一个试听课听听，反正又不花钱，亲身体验好过只听意见。然后，通过各大自媒体平台贴一个“寻人启示”，寻那些已经在这个机构报过名的前辈们，去听取他们的评价和意见，他们可不是招生老师，只会变着法的夸自己，前辈们讲的可都是真材实料，这也是最真实了解某个机构的最直接方法。最后，肯定是最重要的报名费用问题了，一般费用主要由书本教材、快递邮寄、考试培训等费用，靠谱的机构都将费用一次性安排在了报名费里，该多少就多少，后期除非你没考过得交补考费（也就是100来块钱吧），否则不会有任何第二次收费。有些浑水摸鱼的辣鸡机构，让你交低于市场价的报名费，结果报名后七七八八的后期收费直接把低于市场的价格全部回来不说，反而挣了远高于一般培训机构的价钱，坑的你不要不要的。所以，选择机构不是一时半会的事，也不是一蹴而就的满意，精挑细选往往伴随着时间的积累，尤其是在17年国家取消心理咨询职业资格之后，这鱼龙混杂的市场中，我们才更要谨慎选择。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。

如何选择一个靠谱心理咨询师培训机构呢？应该注意以下几点：第一，一定要选择那种少而精的。那么什么叫少而精呢？现在有很多的培训机构，既做人力资源、营养师等培训，又做。但是心理咨询是一个专业要求较高的工作，学习的过程需要更多的沉淀，并不是简单的一些培训就能达到一个专业咨询师的执业水平的，因此，一个只专注于心理学的机构能提供更专业的培训。第二，远离跑场老师。很多机构为了节省人力成本，启用跑场老师，当一个跑场老师接受多个机构的培训任务时，很难根据培训目标调整培训方案，因此，专业性的实战型心理咨询师，能更好地为你的心理学之路打开一扇窗。其次，也要了解培训学校的实力情况，一般实力比较雄厚的培训学校，师资情况都是比较上乘的，更有助于大家的学习。第三，小班教学很重要。人数众多的培训课程并无法提供更有针对性的培训和指导，而只有人数的减少，才能带来教学资源的合理配置和优化。第四，教学形式的选择单纯的单向信息传递式的培训已经远远无法满足当今培训的需要，渡仁心理在培训中融合大量Roleplay，通过角色扮演，更好的进行体会、领悟、提升实践技能。第五，后续实践不可忽视后续课程心理咨询师是一个活到老，学到老的行业，拿到心理咨询师国家资格证书，从硬件上来讲，是具备了从业的资格，但是真正想成为一名专业的心理咨询师。还需要后续的实践、提升、督导等等，只有当理论运用于实践，我们才能更好的反刍我们的获得。

每天晚上都做梦，有可能和神经衰弱，植物神经功能紊乱有一定关系，过度的紧张，白天工作比较忙碌压力过大，对自己要求过高，紧绷的状态，晚上容易影响睡眠，要从多方面进行调节。饮食上要注意营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白、高营养、高维生素的饮食，睡前可以服用安神补脑的药物进行调理，也可以应用维生素B1、维生素B12、谷维素调养神经，可以热水泡脚。做梦多，是属于睡眠质量不好的表现，也是属于失眠症的一种类型，可以考虑安神补脑液看看的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。出现整夜做梦的现象，多是睡眠质量状况较差导致的，可以采取以下几种调理方式。第一，服用安神、镇静效果的药物，增加睡眠的深度，促进睡眠质量的提高。第二，注意减轻大脑的兴奋程度，避免茶、咖啡等提神醒脑饮品的摄入，睡前放松思想，以便更好的进入睡眠。第三，注意排解压力，防止压力过大导致精神紧张，可以服用一些有益于神经的药物。

情感挽回机构是有用的，是专门挽回感情和婚姻的。可以多对比几家后选择，不要贪图便宜找小公司，价格其实一定程度上也是和专业挂钩的。就好比一个做了十年咨询的导师和一个做了 一年的相比，经验和成功率高了很多，收费自然也高了很多。

情感挽回修复机构靠谱，这里向你推荐家好婚恋。

家好婚恋是专注于全球华人的婚恋咨询与关系规划品牌企业，并包括众多心理学、社会学、教育学等多重角度解读婚恋和心理的定制服务方案，企业由理论和实战经验丰富的专业情感咨询师、婚姻家庭咨询师、心理咨询师、心理健康辅导员的团队针对性一对一提供婚恋挽救、情感修复、关系维护、矛盾化解、个人提升等线上线下的咨询服务。与咨询客户之间签订保密协议，严格保证来访者隐私，注重细节，以结果为导向一对一贴心服务。家好婚恋专注致力于婚姻挽回、爱情保鲜、修复婚姻、小三劝退、巩固情感、长期关系维护等情感业务咨询。

想要了解更多关于情感挽回的相关信息，推荐选择家好婚恋。家好婚恋有强大的咨询团队，站在中立的角度，多方面分析问题，中国科学院心理研究所权威保障，为客户解答情感困惑，提供明确有效的解决方案，更有两性专家专业情感导师坐镇指导，分析核心问题，制定精准方案，最大程度提升挽回成功率。家好婚恋树立以客户为中心的服务理念和企业文化，一切以“客户需求为导向”，所有工作都以保证客户利益为前提。【点我了解如何挽回感情】