心理咨询师害怕被拒绝嘛

我想之所以你会有胆怯，会有害怕，可能因为你内心深处是害怕被拒绝。天天重复同样的动作，说大同小异的话，会产生一定的心理疲劳，不做适当的调节，逐渐的会变得很机械的工作，会很厌恶自己的行为，自己本身也会抵抗去做这样的事情。建议你每天晚上筛选一个第二天早上第一个会打的电话，想想自己会如何去讲，在脑袋里模拟一两遍，然后告诉自己，我已经模拟过了，不用害怕。

要学会改变思想，以践行行动来验证自己的对错，赶紧改变思维，立刻行动，立刻醒悟。因为人总要成长，都有这样的过程，深呼吸口气，告诉自己你能行，思想是成功的先导，尝试过总比纸上谈兵瞻前顾后要强的多，所以，加油，告诉自己你能行，就算被拒绝，咱也对的起自己的初心，不是吗？

重点在于怕什么，求偶怕拒绝，工作怕批评，亲人怕失望。认识自己，了解自己，战胜自己，这是人的必然过程。一点点来吧，试着让自己勇敢，不固步自封，不盲目激进。人生苦短，不试一下怎么知道自己不行呐，最差无法拒绝失望。自己承受得了，试着放下些外人的在意。

害怕来自于心里作用，觉得被拒绝没面子，尴尬，不好意思，手足无措等。怎么办？做好充足的准备，组织好语言，保持大脑清醒，注意个人形象，面带微笑说出来，如果被拒绝说声谢谢，然后寻找下一个。被拒绝习惯了你就不害怕了。放心，总有不会拒绝你的人。