李永刚心理咨询师

1、给孩子适当的奖励每一个人都需要鼓励，都需要成就感，孩子也是如此，在企业中叫激励，在孩子身上叫鼓励，让孩子主动的学习才是我们的目的，只有主动的学习，成绩才能稳步上升，才能全面发展，才能有自己的思路和方法。2、给孩子教导别人的机会教学是学习不可缺少的一部分，而教是最好的学，学以致用会让孩子感觉到学习到了新的知识，不仅对自己有用，对他人有用，这会激发孩子积极学习的愿望。就如现在积微会的小老师课堂也是如此，让孩子们当小老师，去培养孩子的自信，锻炼孩子的语言表达能力，好习惯从小要培养。3、帮助孩子设立并实现目标能够激发孩子学习兴趣的目标，有一个特点：足够“慢”。在确立目标后，家长们需要“忘记”这个目标，把注意力放在孩子为了实现目标而付出努力的过程——孩子记下错误、反思、温习知识等行为，对这些行为予以鼓励。4、做孩子的知心朋友所谓孩子的朋友就是孩子对你没有戒备之心，心里有什么话会给你说，学习生活中遇到困难会给你说，在她的心里父母就是她的朋友，能够给她解决困难，良好的女子关系，有利于与孩子无障碍的沟通交流。5、让孩子选择学习的内容没有人喜欢被强迫着去做某件事，那学习也是如此，让孩子选择他喜欢学习的内容，孩子学习的积极性就会很高，孩子一定会有他喜欢做的事情，那我们就可以在助力他喜欢做的事情这个过程中去培养他的兴趣。孩子不听话不爱学习的原因：1、学习无望当孩子对于学习已经看不到希望的时候，他们也就厌学了。对学习悲观失望，毫无信心的学生，也容易产生厌学心理。2、从孩子自我否定开始有的孩子觉得自己已经很努力了，成绩已经很好了，可是还是达不到家长的要求。所以会有挫败感和自责感。没有掌控感和成就感，越来越多的孩子在学习上无法感受到自我价值，更多地感受到的是被评判、被要求，感受到的是父母们有条件的爱。3、家长期望过高，孩子产生抗拒心理很多家长对孩子寄予厚望，在家庭教育中对孩子要求十分严格，甚至超出了孩子的能力范围，一旦孩子没有达到家长的预期，就会以失望的口气批评、责怪孩子，对孩子缺乏正面的鼓励和肯定。

分手了，难受总是走不出来，这个可以理解，建议离开那个伤心的地方，去到一个新的环境工作生活，慢慢随着时间的推移，就会忘掉感情的痛苦。

失恋走不出怎么办李永刚副主任医师北京回龙观医院 康复科 三甲“失恋”可能是每个人都必经的一件事，可大可小，如果处理不当也会造成无法抹去的阴影和伤害，因此正确对待非常重要。

1.学着放弃：不是所有的人都适合，分手说明双方的感情不牢固，很难长久，学着放手。

2.充实自己的生活：尤其是谈很长时间失恋，彼此已经习惯，刚开始会不适应，此时要尽量充实自己的生活，让自己忙起来。

3.找人倾诉：心中的委屈需要宣泄，跟自己的闺蜜或者倾诉，也可以做心理咨询，让情绪释放出来会轻松很多。

4.合理宣泄自己的情绪：宣泄情绪千万不要选择自残、轻生等最极端的办法，去运动，长跑、爬山、旅行等都是缓解压抑最好的办法，让身体的各个器官动起来，发泄出自己积压已久的情绪。

5.让自己变优秀：不断充实自己，让自己变得更加优秀。

6.把心里的想法全部写出来：在纸上写下来，写完之后会感觉到自己的内心很放松，之后将其烧掉或者撕毁就好了（一定要撕干净）。

心情不佳时存在以下几种排解方式：1、根据导致心情不佳的背景与来源进行调节，若经历不愉快的事情，比如投资失败、工作压力大、学业负担过重，可以适当的放慢生活节奏、更换环境、交新朋友等；2、运动通常为心情不佳时较优选的排遣方式，尤其有氧运动对于心情不愉快具有调控作用，运动后大量出汗及身体充分活动后脑内可以释放部分物质，使人感到轻松、愉快、平静；3、人类为群居化、社会化的动物，对于人与人的交往、交流及倾诉欲望与生俱来，可以通过倾诉、交流排解心情的不愉快；4、可以专注于自身爱好，投入喜欢的事情时人体可以进入忘我状态，暂时屏蔽现实的苦恼与苦闷并沉浸其中，可以获得心情的平静和愉快。

银豆网发布公告称，在运营4年178天后，银豆网实际控制人李永刚失联，资金暂时无法兑付，银豆网即日起停止运营。平台已经报案并且会配合公安机关缉拿李永刚，追缴资金，最大限度弥补投资人的损失。近年来，p2p网贷平台不断爆雷。这是最新的一起。广大投资者看到后，都想问两个问题：1.李永刚会承担什么法律责任？2.自己的投资怎么办？能挽回多少损失？定罪量刑最终需由司法机关决定，但根据现在的各种报道，银豆网及李永刚很可能涉嫌集资诈骗罪或者非法吸收公众存款罪。公安机关立案后，很可能会对李永刚进行通缉或追逃。目前不知道李永刚是否已经离境。如果离境，抓捕会非常困难。因为会牵扯到国际引渡，需要看两个国家之间是否有引渡或司法协助协定。如果没有，则需要司法或外交斡旋，抓捕一定会旷日持久。至于投资户的投资，短期内将无法兑付。平台已经停止兑付，公安机关立案后也会冻结账户和资产，等到法院判决生效后才会集中按比例清偿。而集资类案件，拿到生效判决往往都需要很长的时间。在此期间，投资户能做的就是，拿着合同、收据、发票或者转款记录，去公安机关报案，做好投资登记。就我过去代理的大量集资类案件经验来看，最终的清偿非但旷日持久，而且清偿率极低，很少有超过30%的。换言之，广大投资者要做好投资泡汤的心理准备。互联网金融原本是近年来的重要经济机遇，但却被层出不穷的集资陷阱所败坏。实体经济不振，传销公司和集资骗局却改头换面、粉墨登场。广大投资者务必要擦亮眼睛，看好自己的口袋，不要让自己的血汗钱被人榨干！

如果心情不好的时候，应该怎么办呢？第一：允许自己心情不好。喜怒哀乐惊恐悲，人有七情六欲，心情不好是一件非常正常的事，因为每个人的心情都是捉摸不定的，每个人的心情上一秒钟还是兴高采烈，下一秒就变得惆怅不已。这种感觉有时候真的让人很抓狂，但没有关系，自己接纳就好。第二：找一个信得过的人聊聊天。人和人相交，最重要的就是交心，当彼此交心之后，那种亲密感就来了，这种亲密感就会让彼此感受到温暖，感受到力量，而且会让彼此产生惺惺相惜的感觉。人的情绪不好一方面可以依靠自己消化，另外一方面需要进行宣泄，而信得过的人就是自己宣泄最好的对象，可以把对方当成暂时的垃圾桶。第三：可以选择去专注做一件事。人在专注做一件事的过程中就会把自己的注意力放在上面了。为什么很多人建议心情不好，去运动，去跑步？因为在运动的过程中，一方面可以释放多巴胺，更重要的是把自己的注意力转移走了，从心情不好的这件事上转移到运动这件事上。人在专注去做一件事的时候，就会产生心流的感觉，那种感觉很棒，特别有成就感。第四：找一个没人的地方一个人发发呆。有时候自己一个人独处，那种感觉还是挺不错的，在独处的过程中，可以去思考很多的问题，可以把自己的心情整理整理，可以把自己的心情收拾收拾。在整理和收拾的过程中，自己的低落心情就会得到一种治愈，甚至是一种升华。第五：可以找专业的心理咨询师聊一聊。心理咨询师一般会经过专业的训练，对于心情不好的原因，以及心情不好产生的因素等各个维度来进行剖析和探讨。因为是自己主动求助，在交流的过程中就会更加积极，更加想要改变，这时候心理咨询师感觉像是一个教练，这个教练在教会自己如何更好的生活和工作。