小小的I
在遇到家暴的时候，该这样保护自己。
如果遭遇家暴可直接打110报警电话或者拨打12388，12338热线是由一批专业的律师，法官，大学教师，社工师，心理咨询师组成，可以为被家暴者提供法律政策方面咨询和帮助 ，针对妇女的需要，每个月还安排2-4次专家见面咨询会，涵盖了心理、政策和法律等方面的问题。
如果发生了家庭暴力事件，受伤的一方要立即报警，并与警方合作，并进行伤情鉴定。
目前，在我国的家庭暴力案件中，由于家庭暴力取证难度大，导致法院难以对家庭暴力作出判决。弱势群体受伤后应该马上报警，警方的出警记录、询问笔录、伤情鉴定、医院就诊记录都能形成家暴的证据。
如果有家庭暴力的电子证据也是可以的，比如微信、 QQ上的聊天记录，受到伤害的视频等。
如有受害者可能再次遭受家庭暴力，可向法庭申请人身安全保护令。可以到申请人居住地、家庭暴力发生地的基层法院提出人身安全保护令，如申请人不识字、不会书写等，也可以通过口头形式申请。
个人安全保护令可以由个人提出，但个人属于非民事行为能力人、限制民事行为能力人、因强制、胁迫等原因不能申请的，可以由近亲属、公安机关、妇联、居民委员会、村民委员会、救助管理机构等单位代为申请。
通常情况下申请人身安全保护令需要七十二小时，但在特殊情况下，在二十四小时内就能申请下来人身安全保护令，人身安全保护令由人民法院执行，公安机关以及居民委员会、村民委员会等应当协助执行。
复方氨酚
警方通报宁波男子暴力踢踹自己孩子，引发冲突的主要原因是夫妻因柴米油盐酱醋茶这些家务事发生矛盾，让人唏嘘不已！夫妻之间出现矛盾和争执是在所难免的，夫妻之间出现了问题，要本着去解决问题的态度去沟通和交流，暴力解决不了问题，反而会把问题闹大，殃及到婚姻，殃及到无辜的孩子！
董某实在是令人不解，他竟然拿着自己的孩子泄愤，并且孩子尚小，根本没有自我保护能力！从曝光出的视频来看，董某每一脚都用了十足的力气，实在是令人瞠目结舌！不仅如此，他后续还想去拿刀伤害孩子，实在是滑天下之大稽！董某已经被警方传唤，此案正在进一步调查，相信后续董某会为自己的行为付出惨痛的代价！此事发生之后，是胡某报了警，也许此事已经触及了胡某的底线，在她看来孩子是她的命，董某作为孩子的父亲却因和她争执吵架蓄意伤害孩子，她无法容忍！
网友热议
此事传到网上后，网友纷纷表示不敢相信这是一个父亲做出的事情！常言道：“虎毒不食子”，董某如此丧心病狂的暴打孩子，实在是不应该！法律是保护妇女儿童的合法权益的，即便是孩子的父亲，暴力殴打孩子也是违法的！虽然孩子经过医院的检查并无大碍，但是，董某必须为此付出代价，否则此事有一有二就会有三有四！唯有对家暴零容忍，才能避免伤害！
介入
此事发生之后，街道办事处工作人员和妇联工作人员上门安抚胡某和孩子，并且请了心理咨询师给胡某和孩子做心理疏导，以便减轻对他们母子的伤害！
警方通报宁波男子暴力踢踹自己孩子，对此你怎么看？
吃尸体的秃鹰
几乎每个婚姻家庭都会存在冷暴力，只是冷暴力的程度不一样。如果夫妻之间遇到矛盾只是默默忍受，那么就会很容易对对方进行冷暴力攻击。下面这个典型的冷暴力案例，也许能够让我们更深刻地理解冷暴力的危害性。 以前遇到过一个人，她告诉我说，“跟丈夫在一起生活的时候，有时想跟他说说话，但他总是以很累很忙把我怼回去。” 尤其是他在玩游戏的时候，想跟他一起做点事情，叫了他三声，他就好像没听到一样，一点回应都不给我。 有段时间，很多妻子成立了一个“反魔兽游戏联盟”。原因是很多丈夫沉迷在魔兽的游戏中，对家里的人事物不管不顾，对此，妻子很反感，因此，成立了这样的一个联盟。 丈夫沉迷在游戏中，对周遭的环境自动产生了一个隔离，这种隔离就像隔着一面玻璃墙，妻子能看的清丈夫，但是无法进入他的世界。 这也是一种冷暴力对待的方式。 良好的亲密关系互动，彼此之间一定是能分享各自的感受的。不要小看分享感受这件事，对亲密关系而言，很重要。 很多时候，我们认识自己的方式，是来自于被别人怎样对待，或者是我们从别人对待我们的眼神和行为中，去了解我们自己是谁？ 婴儿时期，孩子特别害怕的感觉有这几种： 第一种感受是害怕被妈妈抛弃 越小的孩子越怕被抛弃。 因为孩子很小，如果被妈妈抛弃了，生理等各方面条件无法自我照顾。 缺乏照料者的照顾，婴儿是根本没有任何机会存活在这个世界上的。 所以，对孩子来说，被抛弃的感觉会引起一种极度的恐慌。 第二种感觉是我们的需求被忽略 被忽略的需求没有得到满足的话，我们会有特别挫败的感觉。当然，需求无法获得满足，对于孩子来说也是接近死亡的体验。 第三种感觉是担心自己的很多东西被抚养者淹没 婴儿在成长中，有一种需要不断分离个体化的过程。 所谓的分离个体化，是指原先自己的一切都来自于妈妈，慢慢地，他希望自己能去独立地完成一些事情，并在成长的过程中学会自我照顾。 但是，有的妈妈在孩子有能力去独立完成一些事情时，仍然不给孩子机会去尝试和完成，代替孩子去做了太多，这时，孩子会感觉到被淹没。 红军在过草地的时候，有的战士一不小心整个人都陷进了沼泽里，想爬起来，可惜有力无处使，怎么爬都爬不起来。这就是被淹没时的.感觉。 以上这三种感觉，是孩子在成长过程中特别害怕遇见的。 亲密关系中冷暴力就是将我们害怕的三种感觉激发出来。 那一刻，受的一方，就好比一个被冷漠妈妈对待的孩子，不知所措，没有未来，很委屈，很害怕，最后，在夫妻关系中转化为愤怒。 一个冷漠的糟糕的妈妈给孩子最大的恐惧，就是让孩子体会这三种感觉。 如果一个妈妈在养育孩子的过程中，让孩子体会到了被抛弃，被忽略，被淹没的这三种感觉，那这个妈妈绝对不是一个好妈妈。 当你想去跟对方产生一些互动时，对方给你的反馈是一种拒绝，冷漠和不愿搭理你的态度，那么，很可能你被冷暴力了。 就好像对方对你所有的情绪情感，语言动作都不做任何的回应。 一般情况下，我们会用冷暴力的方式去对待对方，很可能是因为这也是我们曾经被对待的一种方式。 当你认同这种方式时，一方面会对对方有一些嫌弃和责怪，感觉到被伤害。另一方面会把冷暴力变成攻击别人和惩罚别人的手段。 冷暴力对亲密关系的破坏是非常大的。当你用冷暴力对待对方时，无形中就把对方当成了你的敌人，你要惩罚他，“杀掉”他。 生活中，你会不会经常用这种冷暴力的方式去对待别人呢？如果有，或者你的悲伤或者痛苦，正在伤害另外一个人，激发怨恨的同时，也在把另外一个人赶走。 如果，你和自己的另一半闹了矛盾，而你又无力挽回的时候，不要灰心，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决情感问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。/心号： 家暴冷暴力案例2 一、家庭暴力案例 袁女士结婚已经十多年了,十几年的婚姻生活使她苦不堪言。袁女士的丈夫经常对她恶语相向，后来甚至拳脚相加，大打出手。 对于丈夫的粗暴行为,袁女士一贯采取退让隐忍的态度,每当她忍无可忍时，就离家出走一段时间，而丈夫会发疯地去寻找她。 找到她以后,每次都是痛哭流涕、捶足顿胸、作揖下跪，向袁女士道歉，哀求她不要离开自己，表示没有她，自己就活不下去了。 袁女士相信丈夫还是深爱自己的，也就每每原谅了他，跟随他回家去“好好过日子”。可是过不多久，丈夫又故态复萌……于是，袁女士这十几年的生活，就在丈夫的打骂——道歉——再打骂——再道歉——这个怪圈中周而复始地度过。 二、家庭暴力案例分析 袁女士的生活为什么会陷入这样一个周而复始的怪圈中呢?心理学中有一种“心理游戏”的理论可以对此进行解释。心理游戏是指人们通过扮演“迫害者”、“受害者”和“拯救者”这样一些心理角色来进行的争斗。玩“心理游戏”的人，不管他想扮演什么样的角色，他都至少要拉一个人，来给他当“配角”。 袁女士和丈夫之间多年以来就是在玩一场如火如荼的“心理游戏”，当袁女士丈夫扮演“迫害者”对她辱骂和殴打时，她乖乖地成为逆来顺受的“受害者”;而当袁女士离家出走时，她丈夫又把自己打扮成一个“受害者”，表示如果袁女士离开他，他就活不了，袁女士又乖乖地跳到“拯救者”的位置上，成为丈夫的“救世主”…… 人们在现实生活中，常常反复地扮演着自己偏爱的心理角色，一次又一次地按照仿佛是预先写好的“脚本”反复上演。这个“脚本”就是人的潜意识中的“生活计划”。它规定了一个人生活的主题，规定了他在现实生活的舞台上所要扮演的角色，也规定了他周围的人所要扮演的角色。所以，要想搞清袁女士的心理根源，就必须追溯她的童年生活。 心理医生经过问询，了解到袁女士的父亲也有很强烈的暴力倾向，也是这样对待妻子的，袁女士可能就是从父母的生活中受到不良暗示，形成了自己的“逆来顺受”。 三、对于家庭暴力建议 通过分析，认清和改写自己的人生“脚本”。从行为上拒绝玩心理游戏的“邀请”，当丈夫向自己施威时，不能软弱地充当“受害者”，态度要强硬一些。 当丈夫痛哭流涕、作揖下跪，苦苦哀求时，不要轻易地充当“拯救者”，要约法三章，同时借助社会支持，保障自己的合法权益。
神仙姐姐S
案例叙述：当我决定写下这些文字的时候，心有小许慌乱，一是自己文笔一向不太好，二是将自己的经历坦白出来需要好好整理头绪，也需要更多勇气和坚定，但稍静心片刻，我已不再那么徨惑。是的，我经历过那些只有黑和灰的一段人生，可经历过的痛苦不管你是选择逃避，面对还是隐瞒，它始终在那里，消极的做法只会让自己有更消极的人生。如果您愿意倾听，我乐意向您娓娓道出我所经历过的这一段。不匿名，不撒谎，不逃避，真实地面对自己的内心，面对自己的过去，也希望跟我有相类似经验的姐妹们，勇敢的走出来。我不知道在您的心目中最可怕的是什么，是鬼是某种动物或者是别的什么。而我，心中最恐惧的是家暴和背叛。生命中第一个也是至今唯一一个男人，我认识他11年，大学同班同学，实习后分隔两地，他偷偷地和别人恋爱（我当时并不知情），毕业后分手，然后花言巧语下复合，为他一再放弃自己喜欢的工作和升迁机会，因为不想长期分隔两地常常联系不上。同居，娘家和婆家压力下加上从一而终的传统思想影响，没了解清楚他的真实面目就匆忙（虽然认识时间不短，但真正两个人相处的时间其实非常短）结婚，生女，人流了二胎（婆家不肯要小孩，逼着人流了），并伴随着长期家暴、冷家暴、软禁。去年七月我带孩子逃出那个所谓的“家”——由一个作为丈夫长期流连在外动辄家暴、侵犯我隐私、软禁我和孩子，一个作为婆婆长期不关爱不照顾唯一孙女甚至推孩子撞茶几撞门边开水烫腿，一个软弱到打不还手骂不还口，明知丈夫有艳遇却不敢去查，被家暴也不能去报警验伤只知道隐忍求全的我，一个被家暴和影响变得越来越自闭没安全感的女儿组成的不堪的，不健康不健全的“家”。不幸的是，只知道“听妈妈的话”长大的我，出嫁了就只知道“听婆婆听老公的话”的我，求娘家保护和帮助离婚诉讼而不得，那样巨大的打击，对我来说几乎是致命的。庞大的恐惧，愤怒和长期的被封闭的阴影沉重的压抑着我，可我是妈妈，总得带孩子好好活下去，我选择了压抑自己强撑着，连眼泪都不给自己流半滴。但慢慢的，被强行压抑的愤怒和恐惧在偷偷影响着我的身体，对开始女儿也有微妙的影响，而且因为没有足够法定的证据、更因为我恐惧，我逃避而不敢去离婚诉讼。最终我决心改变这些，可是我知道靠我自己的力量做不到，我需要专业的引导和治疗，于是我来到安羽，请求晓敏老师带我和女儿走出那片阴影。这是525心理网上的真实案例，以下是咨询师的咨询过程：第一次做身心整合治疗，我趴在治疗床上，晓敏非常贴心地交代我治疗过程可能发生的情况和治疗后要注意的事项（原谅我就不详述了），之后在晓敏老师按压手法和言语引导下，慢慢在脑海里走回我最害怕的那个场景:我被那渣男无故横抱起摔墙上，然后被恐吓威胁，被抢手机被软禁，我缩在一角甚至哭都不敢大声哭。模糊地听到晓敏老师的声音引导（具体怎么引导我有点记不清了），然后我在恍惚中叫喊出自己的愤怒和恐惧，拼命反抗逃出那个幽闭的空间，从那扇门闯出来后，晓敏老师把我引导着回到现实，那刻我笑的大概有点像个傻瓜——我做到了踏出第一步，也明白了:恐惧，克服的最直接最有效的办法就是用现在的眼光去坚定地面对它，然后坚定地把它排出体外。那次我出了一身的汗，手心脚心都在冒寒气，手脚有些麻痹，后背局部有些酸痛，但心里感受却说不出的舒坦。第二天，再次做能量时，心情平静了很多，肉体的一点酸痛其实跟过去经历过的痛苦相对，连皮毛都不算。我再次看到女儿被那渣男抱着拿来威胁我不得和外人（包括我的亲戚朋友）联系，否则摔死女儿那一幕。过去的我是绝对无条件妥协的，可现在的我再看回当时的自己，只悔当初的我眼瞎加懦弱。这一刻“过去的我”不再懦弱退缩，把女儿先救出来，“现在的我”把“过去的我”救了出来，“我们”撞开了那扇封闭我的肉体和精神自由的沉重大门，然后我回到朋友们相伴的阳光和鲜花里，自由和洒脱地笑了。那天手脚麻痹情况比上次更甚，手心脚心都在冒寒气，但胸口郁闷沉重的感觉少了很多。那样的喊叫流泪是过去的我不敢想不敢做的，但内心却更加舒畅平静，甚至有些欣喜，因为很清楚地感觉到自己压抑的恐惧已快不用去用力地刻意地去压制，已经有一部分抽离出去。再次的能量治疗回到去年八月，被洗脑的我妈突然背着我们带着渣男来到我妹妹家，只好让妹妹把女儿带出去玩，渣男假惺惺装和谈，哄骗我妈，野蛮硬拉我进房间关门，抢了我手机，把我推倒床上试图强暴我，不果，就一边拿被子压住打我，一边喊叫:老婆我错了，再也不会了，你原谅我，我爱你！我挣扎反抗，前后喊救命不下十次，好不容易才逃出来，去了景泰坑派出所报案，我妈和渣男并肩来到，拒绝承认家暴事实，说只是吵架，还说是我错了，民警误会是我出轨训斥我一通，没笔录没验伤，我懵了。再回到那个情景，我更意识到那些恐惧委屈和愤怒在虚耗我的身体和意志，我把悲愤和恐惧吼叫出来，更坚定现在的我想要的是什么。想通透的“过去的我”说出自己不敢讲的狠话，带着女儿安全离开阴暗，回到光明世界。这次治疗结束，晓敏老师估计累坏了，因为过去经历太过痛苦，不自觉的挣扎反抗，我险些摔下来，若是没用晓敏老师的专业引导，我甚至不能确定自己会不会被困在那个过去里回不到现实世界。这次是最累最痛苦的一次心灵旅程，但回来看到晓敏老师的微笑那刻心里分外踏实安稳。一次次身心能量整合还有沙盘治疗之后，再次躺上治疗床，是我心境最平和的一次，在音乐里享受晓敏老师轻柔的灵魂般的抚触，渐渐进入了一个全新的梦境，神奇、温和并温暖。当我再次回忆这段心灵之旅，觉得不可思议，几乎没有痛苦，更多的是爱，希望和善，从没那么真实深刻地记住一个梦，可我却那么坚定地记下了它。是的，在晓敏老师指引下的这段旅程让我更深刻更清晰地看清自己内心世界，我的爱，善和希望一直都在，我才确定自己是真的从恐惧和愤怒里走出来了，内心是前所未有的平和温暖。经过一段时间的治疗，未来的路要怎么走，我也有了初步打算，更有了自信和美好的希望。感谢安羽和晓敏老师给我这个迷航者的灯塔指引，让我看到更多的光明和希望。接下来是和女儿一起的治疗了，我也毫无保留地交给您啦，感谢您帮我们重建心灵，让我们可以去努力过更美好的人生！------------------------------------------------------------------------------咨询师后记：很感谢来访者，把这一段心路用文字记录并愿意分享给大家。在她的身上，我看到了一个生命灵魂要疗愈自己的决心，以及这样的决心所带来的配合与开放，也看到了一个生命对另一个生命全然的信任，才可以让她在比较短的时间内达到一个比较好的疗愈状态。她的咨询仍然需要继续，但我坚信，不久的将来，她可以以一个独立的、充满爱与能量的生命灵魂，生活的更美好。再次感谢来访者的信任，以及想要自我调整的决心，让我有机会可以帮到她作者：525心理网咨询师 霍晓敏欢迎搜索微信公众号：“525心理网”关注我们！更多精彩内容与您分享！
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