心理咨询师对离婚的建议

如果这段婚姻令你痛苦的话，那么肯定是建议你离婚的，但是如果是你自己的问题，那么就试着改变自己的态度，

天下何处无芳草

幸福就在不远处等着我！

不论自己是不是提出离婚的一方，不像男人的洒脱，女人在离婚后普遍存在强烈的孤独、寂寞和失落心理。受传统观念影响，离婚后的女人更易被人议论，而导致自卑、抑郁、焦虑和无助。这些负面心境对女性心理健康十分不利，对此心理咨询师提出了四点有助调节心情的建议。 1、放下感情。离婚后可以大哭几场，然后把自己的喜怒哀乐全部讲给家人听，做到真正的放下。 2、接受现实。将离婚当作人生的一次经历，告诉自己已经对这段婚姻尽力了，应该了无遗憾。 3、搬离旧居。离婚心理咨询师表示，环境脱敏疗法对离婚女性的心境改善十分有益。也就是说，为了尽快忘掉伤心的记忆，离婚后的女性应尽量脱离原来的环境。 4、向新生活前进。离婚只代表这段感情的终结，也可以说又有了追求真爱的.权利。摆脱离婚阴影的最好方法，就是开心、乐观的心态迎接新的每一天，也许不久就会收获一份珍贵的感情。 离婚心理咨询师劝慰伤心女性，婚姻是女性幸福的依靠，人生匆匆几十年，如果不能及早从失败的婚姻中抽身，会给自己的心理健康乃至今后的人生幸福带来阻碍。

如果在婚姻生活当中双方总是出现矛盾，而且也不能做到很好的相互体谅和包容，就应该尽早离婚。