dlpengzhen
在《母亲进化论》中总是提到一种观点：空油箱论 整部书的观点都围绕着“空油箱论”这个核心论点来进行描述的。如果说让我们将这个观点通俗易懂化，我们可以将之概括为-----母亲需要更好的自我关怀才能与孩子进行更好的连结。 与此相对的是“母亲”离我们每个人都不遥远：生母（大部分同时担当养育的责任），养母，继母，甚至于多数女性自己也会在未来的某一天承担母亲的角色。 《母亲进化论》由美国作家苏兹·卢拉所著。作者是一位深受大众喜爱的心理咨询师、教师和励志演讲家。她将自己18年的教学经验与心理培训经历致力于改变人们对母亲这一角色的认知，帮助人们挖掘隐藏在内心的精神力量，从而使母亲与孩子建立真正亲密又不失威严的亲自关系。她曾作为“积极心理和家庭关系”一期的特约嘉宾，与知名作家迈克尔·伯纳德·贝克威斯一同做客《今夜秀》节目。 本书主要阅读群体是已经结婚生育或者即将生育的女性群体。书中回答了女性在母亲这一角色里如何找到自我与孩子的平衡这个问题。我将本书内容拆分为两部分，即女性的自我与母亲的责任。 女性自身 从母系社会到封建社会女性的主要任务便是传宗接代，但随着社会的进步，女性拥有了和男性同样读书上学的权力，女性的自我意识逐渐觉醒。女性不再拘泥于相夫教子，而是选择独立自主。 那么当女性承担了母亲的这个角色时是否应该选择牺牲自己？ 作者在书中花费了大量的篇幅去述说了她对此的看法： 第一章从自我牺牲到自我关怀 第二章孩子想要的与你真正想要的， 第八章你绰绰有余 第九章信任自己的内在价值 第十七章投资自己 第二十章闪耀你的光芒 在与孩子相处中母亲往往陷入一个误区：要想成就我的孩子必须要牺牲我自己。 作者在书中写道：每个人的生命都是珍贵的，不光是孩子的，我们自己也是如此。我们越珍惜和爱护自己的生命，就越能鼓励我们的孩子和周围的人过上有意义、有目的和回报丰盈的生活。 比起自己一味的付出不如充实自己，就如“时间问题”这一篇章的开头所说： 想象你正在做自己热爱的事情，当你全神贯注与这些活动时，几乎意识不到时间的流逝。为什么会这样？在这些时刻，我们好像在时间之外。我们抛下头脑中纷乱的思绪，取而代之的诗，我们沉浸在富足的伟大现实中。我们接触到永恒的时刻，那里没有思想，只有意识。结果我们没有任何匆匆忙忙的感觉。 扮演母亲的角色 在影视剧中的母亲往往呈现二极管形态， 一边是伟大的英雄母亲，例如像是郭靖的母亲李萍。出身贫寒，在丈夫死后为躲避追捕雪地产子，经历千辛万苦带着儿子去到蒙古，教导自己的儿子不能背叛自己的国家，为了不让自己的儿子陷入两难的境地选择了自尽。 这明显符合作者在文中提到的“母亲的牺牲”即牺牲自己的利益来为孩子摆出光明大道。 一边是欺压子女的母亲，最出名的像是《欢乐颂》中樊胜美的母亲。她们通常重男轻女，见钱眼开，对子女的总是进行道德绑架，子女没有满足她们，她们就像泼皮一般一哭二闹三上吊。 在书中作者也是举出了许多自己经历和来访者的事例，当作者的来访者回忆他们的童年时他们都希望自已被看到、被重视和被接纳。 就像这章的第二个标题 是你的孩子邀请你成长 。 结语 不管是女儿、女人、母亲每一个阶段都需要被看见、被关怀。而很多的女性经常以牺牲为换取的代价，并没有得到想要的结果，如果不知道如何改善自己的状态，不妨翻开《母亲进化论》这本书，书中会告诉每位母亲养育的秘诀源于自我关怀和照顾孩子之间的绝妙平衡的方式方法。 即使再多的案例，也没有一个标准的答案，必须按照某套流程去做，因为生活本就没有标准答案，唯有我们不断地去成长，让自己变得更好，才能帮助孩子更好地发展。 最后就以书中引用的纪伯伦的诗为结尾吧！ 《论孩子》 你们的孩子，都不是你们的孩子 Your children are not your children. 乃是生命为自己所渴望的儿女。 They are the sons and daughters of Life's longing for itself. 他们是借你们而来，却不是从你们而来 They come through you but not from you, 他们虽和你们同在，却不属于你们。 And though they are with you, yet they belong not to you. 你们可以给他们爱，却不可以给他们思想。 You may give them your love but not your thoughts. 因为他们有自己的思想。 For they have their own thoughts. 你们可以荫庇他们的身体，却不能荫蔽他们的灵魂。 You may house their bodies but not their souls 因为他们的灵魂，是住在明日的宅中，那是你们在梦中也不能想见的。 For their souls dwell in the house of tomorrow, which you cannot visit, not even in your dreams. 你们可以努力去模仿他们，却不能使他们来像你们。 You may strive to be like them, but seek not to make them like you. 因为生命是不倒行的，也不与昨日一同停留。 For life goes not backward nor tarries with yesterday. 你们是弓，你们的孩子是从弦上发出的生命的箭矢。 You are the bows from which your children as living arrows are sent forth. 那射者在无穷之间看定了目标，也用神力将你们引满，使他的箭矢迅速而遥远地射了出来。 The archer sees the mark upon the path of the infinite, and He bendsyou with His might that His arrows may go swift and far. 让你们在射者手中的弯曲成为喜乐吧。 Let your bending in the archer's hand be for gladness; 因为他爱那飞出的箭，也爱了那静止的弓。 Let your bending in the archer's hand be for gladness; - 卡里尔•纪伯伦，《先知》第四章 - Kahlil Gibran, The Prophet, Chapter 4 (译注：冰心 译)
真巧穆斯林
我是每天都会做梦的人,个人经验:在黑暗的情况下做梦,梦的色彩也是暗淡的;在明亮的环境做梦,梦境也是鲜亮的.这两种情况中,不排除有彩色的梦,只是在黑暗的时候,暗色压到了一切,就像昏暗的电影,很难区分色彩;在明亮的时候,大部分都是彩色的梦了,就像白天看到的情景一样.其实就如上面的探花所说,梦是有色彩的,只是你留没留意,只是你的主色调会不会已经压倒了次色调.注意那些特别明显的彩色梦吧,因为丰富的颜色背后,正说明了你强烈的愿望,知道那件物品或者景色的意义,会对你了解自己有很大帮助.
霍爾因斯基
本文整理自「人生答疑馆」精华回答
By 壹心理答主
喜欢的人有女朋友了是一种什么体验？
遇上了才发现，原来感情这种事，真的很讲究“先来后到”。
经典电影《真爱至上》中有一个名片段。
婚期将近的一对情侣，女生Juliet努力和未婚夫的好兄弟Mark打好关系，却总也不得法。 其实，Mark一直深爱着她， 为了不破坏彼此之间的关系，才一直克制着自己。
直到圣诞节这天，他假借唱诗班的名义，用硬纸板对Juliet作出了爱的告白，而后转身离去，决定从此把爱藏在心中。
这一幕也被众多影迷视作经典
《奇葩说》第三季，“异地恋彼此对外宣称available，可不可以接受”的辩题下，邱晨说道：
这话听起来颇有几分道理。 感情或许不分对错，但是感情中的行为分对错。
即便对方是可以被追求的 ，作为成年人，我们 必须要为自己的选择负起责任。
小美人鱼为了王子献出嗓音和生命，是不是她见过的王子不够多呢？
世界这么大，我想，一定还有很多遇见美好的机会。
>>>来自壹心理小蘑菇的提问：
（点击文末“了解更多”，查看原问题详情）
我喜欢上了一个有女朋友的男生怎么办？
谈恋爱是寻找最合适伴侣的一个过程。做好选择，对自己的情感和行为负责任。
壹心理精华回答者@王永馥
二级心理咨询师/广州永馥咨询中心创办人
同学你好，你喜欢这个男生，而且借酒去亲了他，但是他有女朋友，你又不想喜欢他。
男女朋友还没到结婚，都是相互寻找最合适的另一半的过程 ，倒不是你认为的“他有女朋友就不能喜欢他”那么绝对。
有时我们经常会把”忠诚”理解偏差。在恋爱的时候，一味的遇到了就要忠诚，结婚之后发现了更合适的，反倒无法把持地婚外恋。
其实如果在恋爱时，把寻找“可以相伴一生的合适伴侣”作为主要目的，婚后更容易保持彼此的忠诚。
而你说的喜欢不喜欢，如果从情感上讲， 不是你想喜欢或不想喜欢就能做到的。
但是如果你说的“不想喜欢他”是指的行为，就需要讨论一下。
在男生的视野里，一个女生喝酒而且会喝醉，而且喝醉了还亲了自己，其实从对这个女生的评价上来讲，我倒不觉得“认同这种行为”的机会很大。
但是从感受上来讲，也许倒也还不错，很迷人的一种体验吧。
所以， 如果你真的尊重自己的情感，就还是要郑重对待自己，而不是本来喜欢反倒把自己的情感贬低了。
如果你认为有必要，可以看是否有机会真正成为他的女朋友，这也需要他自己做思考，是否重新选择。
各自都要为自己的情感和行为负责。
如果你认为没有必要这样去做，或者他并不想选择你，而你也决定把自己的情感收藏起来，那就把爱留在心里，也许可以成为一生美好的回忆。
为可能引起误会的行为道歉。我们这一辈子，还会遇到很多人。
壹心理回答者@away
我想，你是遇到了麻烦事，才会喝了很多酒向喜欢的他倾诉，倾诉完，感觉好很多了吧。
我能理解的你感受和你内心的矛盾 。
喜欢一个人是很美好的。不是自己说喜欢一个人就能喜欢一个人，更不是说不喜欢就能不喜欢。
喜欢与不喜欢，不是你说了算，是你的心说了算。
我的建议如下：
找个时间可以向给他说声抱歉 ，
毕竟自己的行为可能会对他产生困扰或容易给她的女朋友产生不必要的误会。
以后保持距离 ，你对待普通朋友是怎么样的，就怎么样。
如果你真的喜欢他————现在保持距离。
真诚的人，首先是对自己真诚 。欺骗别人的人，首先是欺骗自己。
你 大大方方承认自己对他的好感却懂得保持距离，反而喜欢地轻松、无所谓。
人这一辈子，会遇到很多人 。
如果有一天，他单身了，你还是喜欢他，两个人可能还有机会。
对酒后的失控，尝试去接纳、原谅。对“喜欢上一个人”的感受，好好体会。
壹心理优质回答者@刘丹红
心理学硕士/二级咨询师
你是 不能接受 自己酒后无法自控地亲吻了一个已经有女朋友的男生这件事？
抑或是，无法接受自己喜欢上一个已经有女朋友的男生这件事？
我这么问，其实是希望你尝试 把酒后发生的无法自控的事情与“喜欢上一个人”分开来谈。
喜欢上一个人，你可以谈谈，你喜欢他的什么？
你跟他在一块相处时，你体验到什么样的感觉？
过去是否体验过类似的感觉？
对于酒后发生的事情，你能否原谅自己，并接纳事情已经发生？
如果不能接纳，原因是什么？
我想，你的 核心矛盾点在于，对自己的感情【无法自控】。
针对情感的这部分，其实 可以尝试打开更多的对话空间，让情感和情绪流淌出来，被看见，被理解 ，
那么再体会一下，这种【无法自控】的感觉，是否减缓了？
需要时，可以寻求心理咨询师一起探讨自己的情绪和情感问题，促进你对自身情绪和情感的理解。
祝好！
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