刘中良心理咨询师考评

6Q是广州六道教育信息咨询有限公司旗下品牌，秉承“两纲”精神，贯彻落实“角色亮清、6Q三赢、精益求精”总原则，致力于培养和推进人的“身、心、灵”健康和谐发展。

广州六道（6Q）教育信息咨询有限公司是由中国和谐家庭促进会创会会长、国家心理咨询师考评专家刘中良导师在2007年创建，它是一所致力于学校教育和家庭教育之间，以科学系统的6Q教育体系为核心培训内容、以培养和推进人的“身、心、灵”健康和谐发展为目标的社会教育机构。

健康教育的六个内容是：采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量，并对教育效果作出评价。

健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以减少或消除影响健康的危险因素。通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。

62.【内外美】 外表的美可以取悦人的眼睛，内在的美可以温暖人的心灵！——6Q刘中良 61.【先处理心情、再处理事情2】 第二个层面：先处理心情，再处理事情！ 如果此时双方心情是平静的，而要处理一件事情；可以先调节好自我的情绪再积极影响他人的情绪，再去调整事情。对自己与对他人多增加正面的情绪，同时增加一些负面的情绪，这样的话就形成尽快改变的张力。——6Q刘中良 60.【先处理心情、再处理事情1】 第一个层面：先处理心情，再处理事情； 首先是对孩子对别人的，当看到孩子或他人有负向情绪的时候，我们先处理心情，然后再处理事情。 其次就是我自己有情绪的时候，先处理我自己的心情，再去处理事情促进人际关系；我发现把心情处理好了，即聆听自己的聆听对方的，把情绪温度线降下来，一方面增加理性空间、增加沟通的质量、增强学习的效率、增加想象力和和创新思维的发散程度。——6Q刘中良 59.喜悦绽放的人，坚持了该坚持的，放弃了该放弃的； 遗憾失意的人，放弃了该坚持的，坚持了该放弃的。 ——6Q刘中良 58.创新创造就是自己内在生命力与外在人事物、乃至自然界、宇宙和上苍神明紧密相连的独特呈现! 57.创新六步曲： 敏于观察，勤于思考； 善于综合，勇于创新； 敢于实践，内圣外王。 56.有选择代表有创意。选择的空间越大，代表的智慧越高。 ——6Q刘中良 55.【水滴石穿的智慧】4 坚  持 水滴日复一日，年复一年才可以将石头滴穿，是一种不舍不弃的坚持。隐喻我们只要坚持到底就会成功。我们的生命每天都在接受意志的考验，生命的奖赏远在旅途终点，只要我们一息尚存，就要坚持到底，因为成功的秘诀就是“坚持到底，终会成功”！ 拥有水滴石穿的智慧 借势、专注、融合、坚持 我们就可〈继往圣绝学、开万世和谐〉 6Q邀请您一起来，更精彩! ——6Q刘中良 54. [玫瑰]【水滴石穿的智慧】3 融  合 水滴从空中滴下，滴在石头上的过程是空气中二氧化碳溶于水后形成碳酸溶液,再与碳酸钙反应生成碳酸氢钙，使石头溶解水，溶解后的水与石一起汇合到江河，所以体现了水、空气与石头的融合。就像我们在6Q学习，我们持续的学与习，将6Q体系融入到自己身心灵、自己家庭家族、自己工作生活中；同时在实践中又有新的感悟，甚至有创新有新的智慧，又融合入6Q体系中；持续完善的6Q体系再传播出去，不但让更多家庭收益了，同时也让我们的生命得到升华！ ——6Q刘中良 53 [玫瑰]【水滴石穿的智慧】2 专  注 水滴反复的滴落在石头上的同一个地方，将力量集中在一点，才能将石头击穿。就像挖井一样，这里挖一口那里挖一口都挖得不够深入，就没有一口井可以出水；目标分散，就会达不到效果。隐喻我们学习也需要专注，目前有很多的心理学流派和机构，不但需要我们去判断哪个更加系统又科学、高效又落地，同时也需要我们专注在一个点上，这样我们才能喝上甘怡的井水，而不是只做个挖井人。 ——6Q刘中良 52. 快行动大张力=大正向与大负向。 愿景清晰、目标明确、初心纯洁、使命高远~大正向 一个人情绪化非理性还不改变，对自己他人的后果式透彻全面~大负向。 ——6Q刘中良 51.玫瑰]【方向与方法】 方向不对努力白费；方向一对如痴如醉。 方法不对心力交瘁；方法一对事半功倍！ ——6Q刘中良 50.我们读所有的书，最终的目的都是读到自己。 ——《白说》 49.【关于潜能之二】 同时，很多人的天赋潜能，被情绪所内耗，被习惯所掩盖，被时间所迷惑，被惰性所消磨，被冲突所耽搁，被自以为是的人所打压，甚是可惜! ——6Q刘中良 48.【关于潜能之一】 一颗饱满的种子，若有了肥沃的土壤、充足的阳光、广阔的空间，假以时日，定能成为参天大树；生命是相通的；人成才有相似之处。战胜亿对手脱颖而出，幸福的家庭学校社会，及时的关爱与欣赏，多与大自然社会接触，静等花开。 47. [玫瑰]【6Q刘中良分享*渴望吃榴莲】 渴望吃榴莲，行动种豆芽~想立竿见影，只获豆芽！ 渴望吃榴莲，等待七八年~需厚积薄发，享受美味！ ——6Q刘中良 46. [玫瑰]【浅谈〇通】 《周易》倡导“穷则变，变则通，通则久。” 中医：通则不痛，痛则不通。 中医讲的“通”原本指气血的通畅，而气血运行的通道叫经络，所以“通”也就是经络通畅。 所谓经络，包括经脉和络脉两部分，其中纵行的干线称为经脉，由经脉分出网络全身各个部位的分支称为络脉； 在组织团队中即纵向部门制与横向项目制的畅通高效。 6Q人说： 〇代表完形完整、圆满绽放、轻松喜悦、创造无限可能性； 6Q宝山通透即无六个层面而达致合一状态 个人通透即喜悦即创造即生命力充分绽放。 个人不通透即压抑常生病且情绪大起大落。 〇通即自我合一、物我合一、天人合一，一通百通。 ——6Q刘中良 45. [玫瑰]蜜蜂从花中啜蜜，离开时营营的道谢。浮夸的蝴蝶却相信花是应该向他道谢的。 ——泰戈尔 44. [玫瑰]【劣币驱逐良币和《杂草与苹果树》】3 “劣币驱逐良币”的现象在很多行业如教育培训行业也有。 未尽快支持与扶持起有良心有完善体系的应用心理学培训机构（如 6 Q 似苹果树）； 害人的传销病毒式发展的产品服务投资培训肯定就会层出不穷（如老鼠会似杂草）。 “劣币驱逐良币”的现象在个人健康和谐成长、家庭幸福、家族兴旺建设中也有。彼此关爱、共同学习、相互鼓励、相互促进、尊重差异、彼此接纳等苹果树未建起来； 相互攻击、相互猜忌、彼此怀疑、缺乏信任、相互伤害、相互控制、相互内耗等等杂草丛生。 劣币驱逐良币”和果农智慧“杂草与苹果树”有异曲同工之妙。 苹果树园种植鼠茅草，景美如画且相得益彰！ ——6Q刘中良 43. [玫瑰]【劣币驱逐良币和《杂草与苹果树》】1 劣币驱逐良币是指当一个国家同时流通两种实际价值不同而法定比价不变的货币时，实际价值高的货币或银子（良币）必然要被熔化、收藏或输出而退出流通领域，而实际价值低的货币（劣币）反而充斥市场。 “劣币驱逐良币”的现象在纸币流通中也有。大家都会把肮脏、破损的纸币或者不方便存放的劣币尽快花出去，而留下整齐、干净的货币。这种现象在现实生活中也比比皆是。 ——6Q刘中良 42. [玫瑰]【孟子“富不过三代”】 道德传家，十代以上， 耕读传家次之， 诗书传家又次之， 富贵传家，不过三代。 而6Q三维三赢三易智慧传家，百代以上。 ——6Q刘中良 41. [玫瑰]【6Q刘中良分享*三生人群分布】 80%普通人士处在生存层面衣食住无忧； +16%优秀人士达致生活层面身心愉悦、家庭家族和谐幸福； +4%领袖人士绽放自我、事业有成、追求生命意义与价值。 ——6Q刘中良 40. [玫瑰]【6Q刘中良分享*椭球形的智慧父母与智慧领导】 80%关爱民主尊重自由平等三赢彼此滋养； +16%示弱提升对方的自主性和创造性； +4%法律法规规章制度道德底线重大风险情况下示强，保证彼此安全、避免重大损失、确保和谐健康可持续快速发展。 ——6Q刘中良 39. [玫瑰]【海纳百川～大海三特征】 纳需低，寓意为谦卑慈悲。 百即多，寓意为胸怀宽广。 川需流，寓意为连接沟通。 ——6Q刘中良 38.[玫瑰]【6Q刘中良*关于6Q营养=身体营养+心灵营养的说明】04 五、当我们心灵营养充足时，我们的6Q每个Q会茁壮成长，从而成就圆满喜悦充分绽放的自己 枝繁叶茂、百花齐放、硕果累累： 爱可增加安全感~高SQ； 欣赏可提升价值感~高EQ； 接纳过去可增强自主性~高lQ； 允许未来可促进创新~高CQ； 相信的力量可让行动持久~高AQ； 在乎提升相处质量增加连接~高RQ。 ——6Q刘中良 37. [玫瑰]【普通人与6Q人】6 普通人：凡事困难重重； 6 Q 人：一切皆有可能。 ——6Q刘中良 36. [太阳]早安[玫瑰]【普通人与6Q人】5 RQ不同 普通人：资源贫乏有我没你； 6 Q 人：物产丰富机会多多。 ——6Q刘中良 35.[太阳]早安 [玫瑰]【普通人与6Q人】3 IQ不同 普通人：习惯发现与抱怨问题； 6 Q 人：系统寻找与创新方法。 ——6Q刘中良 34. [太阳]早安[玫瑰]【普通人与6Q人】4 AQ不同 普通人：困难面前束手无策； 6Q 人：失败之后越挫越勇。 ——6Q刘中良 33.[太阳]早安 [玫瑰]【中国十大古典智慧3EQ2SQ2AQ+1IQ1CQ1RQ】 1.上善若水，处下不争~EQ ——6Q刘中良 [太阳]早安 [玫瑰]【中国十大古典智慧3EQ2SQ2AQ+1IQ1CQ1RQ】 4.滴水穿石，贵在坚持~AQ ——6Q刘中良 [太阳]早安 [玫瑰]【中国十大古典智慧3EQ2SQ2AQ+1IQ1CQ1RQ】 2.大智若愚，勿恃聪明~IQ ——6Q刘中良 [太阳]早安 [玫瑰]【中国十大古典智慧3EQ2SQ2AQ+1IQ1CQ1RQ】 3. 淡泊恬适，明心立志~AQ ——6Q刘中良 32.【6Q成长三化】 让优点显化，优点越来越多； 让不足转化，能力越来越强； 让6Q内化，智慧越来越高。 ——6Q刘中良 31.【6Q自我四觉察】 一、我做什么事、与谁交往、运用了哪些资源很重要； 二、通过做事运用资源及与人交往从而达到怎样的成果非常重要； 三、我通过这个过程成为了一个什么样的人特别重要； 四、我成为一个6Q和谐圆满之人的过程中能够积极影响多少人生命力绽放最重要。 ——6Q刘中良 30.【愤怒与慈悲】 如果一个人的言谈举止让我们感到愤怒，那恰恰说明我们的言谈举止还有很大提升空间；愤怒越强烈，我们离6Q总原则的提升空间越大。 在我们践行6Q总原则且思言行合一，当对方非要指鹿为马、坚持1+1等于3时，我们内心升起的更多会是慈悲与好奇而不是愤怒与悲伤。 ——6Q刘中良 29. [玫瑰]【对内对外沟通】 一个人自己身心灵即6Q宝山不和谐，会造成自我内在能量的重大消耗； 同时会对周围的人造成人际互动的消耗，并持续负向影响自己和他人生命力，绽放程度以及所在的团队组织的工作效率和效能； 一个人对内沟通的质量，决定他对外沟通的质量！ ——6Q刘中良 28 [玫瑰]【和谐之美六个体现6】 和谐之美体现在天人合一~ 我们都是宇宙同一生命能量的独特显化！我们由于相同而连接更紧、我们由于不同而成长更快。 ——6Q刘中良 27 [玫瑰]【和谐之美六个体现5】 和谐之美体现在和而不同；不是同而不和。君子是和谐而不会盲目附和；小人只是盲目附和而不会和谐！ ——6Q刘中良 26. [玫瑰]【和谐之美六个体现4】 和谐之美体现在平等尊重~ 我们彼此都有权一次性表达自己，一致性三赢沟通。我虽然不一定认同你的观点，但我誓必捍卫你说话的权利！ ——6Q刘中良 25 【和谐之美六个体现2】 和谐之美体现在中和智慧~ 喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和； 中也者天下之大本也； 和也者天下之达道也。 致中和，天地位焉，万物育焉。 ——6Q刘中良 24. [玫瑰]【和谐之美六个体现1】 和谐之美体现在三维三赢三易智慧~自己身心灵和谐通透+过去现在未来三时连贯+我你情境三方匹配。三易暨相对中心又圆又满。 ——6Q刘中良 23 [玫瑰]【6Q营高EQ金句9】 情绪是本能，情商是本领。 先处理心情，再处理事情。 ——6Q刘中良 22 [玫瑰]【6Q营高EQ金句7】 成功财富很重要；成长幸福更重要。 ——6Q刘中良 21 [玫瑰]【6Q营高EQ金句6】 成绩分数很重要；成长分享更重要。 ——6Q刘中良 20. [玫瑰]【6Q营高EQ金句5】 激励好自己，激励好他人。 ——6Q刘中良 19 [玫瑰]【6Q营高EQ金句4】 多点欣赏，多点鼓励； 少点批评，少点指责。 ——6Q刘中良 18 [太阳]早安[玫瑰]【6Q营高EQ金句3】 别人怎么说体现的是他的素质；我怎么回应体现的是我的智慧。 ——6Q刘中良 1 [玫瑰]【湘莲1】 外面争奇斗艳，内在紧密相连； 莲花+莲蓬+莲子+莲叶+莲茎+莲藕。 ——6Q刘中良 2 [玫瑰]【湘莲2】 出污泥而呈美香，犹离苦得乐： 从尘世到净界，从诸恶到尽善， 从凡俗到成佛，从此岸到彼岸。 ——6Q刘中良 3 [玫瑰]【湘莲3】 “学”“习”“修”对应空中、水中、泥中： 位置不同，难度不同，成长不同。 （因莲藕而紧密连接在一起！） ——6Q刘中良 4. [玫瑰]【从情绪化到高情商进步三维度】 一是幅度降低~即情绪的激烈程度降低，如发脾气时声音从八度降低到五度。 二是速度加快~即从情绪化到情绪稳定调节的时间变短而速度加快，如从以前花半天调节好情绪到现在只需半小时就可调节好。 三是频度减少~即一周情绪化发生次数减少了，如发脾气一周内从发三次变为一周内只发一次。 ——6Q刘中良 5 [玫瑰] 《6Q聆听与剥洋葱》 一、剥洋葱，一层一层剥；流出一行眼泪。 二、善聆听，一层一层听；流出六行眼泪。 ——6Q刘中良 6 [太阳]早安[玫瑰]亲子互动中，父母示强多、孩子常懦弱或更逆反。 ——6Q刘中良 7. [玫瑰]【内耗】 世界最大的内耗是执着智慧者与固执愚蠢者的矛盾冲突：较量、折磨、纠缠与伤害。增加执着智慧者的比例是智慧者体现生命价值与生命意义的方向！ ——6Q刘中良 8 [玫瑰]【学习的目的1】 学习的目的首先是自我成长：自我觉察、自我负责、自我选择、自我突破、自我创新、自我新觉察等； 学习的目的其次是滋养与积极影响他人，达致你好我好大家好。 ——6Q刘中良 9. [太阳]早安[玫瑰]【关于策划】 来年之计在于冬； 一天之计在于昨天晚上。 做事，时间线连贯：凡事预则立，不预则废。 ——6Q刘中良 10 [玫瑰]我们是值得拥有财富的；6Q人发现能让我们自己富裕具有多种创新方式，而且都是三赢可持续的。 ——6Q刘中良 11 [玫瑰]【圆规】 圆规能画圆是因为它脚在走而心不变； 能画大圆是因为它愿意扩展它的胸怀； 而很多人为什么不能圆梦？ 因为他们常常心乱动脚不动！ ——6Q刘中良 12. [玫瑰]【人与生命树】 其实人的成长跟树的生长是类似的，树越是向上生长越高，它的根就越要伸向蕴含营养的土地深处。 ——6Q刘中良 13 [玫瑰]【谈修】 一个人每一天，良好品质与正能量内化三遍，坚持一辈子。 ——6Q刘中良 14. [太阳]早安[玫瑰]【孝敬父母三层次1】 第一层次：物质上满足父母，保障父母衣食住行医用等;（其实中国绝大多数父母是节俭的、不舍得花也不乱花、常把钱存起来）;这是最基础也是最具体的孝敬！ [太阳]早安[玫瑰]【孝敬父母三层次2】 第二层次：精神上关怀父母，多聆听多欣赏；多听听他们的心声和成长经历，对彼此都是滋养！而且带着好奇心像第一次聆听时的专注和投入！这是最暖心最有价值的孝敬！ —— 6Q刘中良 [太阳]早安[玫瑰]【孝敬父母三层次3】 第三层次：传承上超越父母，让父母的良好基因在我们儿女身上得到充分的绽放！一代超越一代！这是最有意义最深邃最持久的孝敬！ ——6Q刘中良 15、 [太阳]早安[玫瑰]【修自我心得之三】 6Q升高管的时候，有一个重要的测试就是观察他们与餐厅服务员、路上扫地清洁工及基层员工的沟通方式和语气语调，测试其待人平等尊重、谦虚谦卑与胸怀格局等品质。 ——6Q刘中良 [太阳]早安 [玫瑰]【修自我心得之二】 我会尽量的节约与不浪费，如住酒店尽量自己带牙膏牙刷，如吃饭尽量不浪费吃剩后打包；我不必关心别人怎样分配成本与利润；我更期待他人利润高，从而外拓不内卷，可以促进发展与研发，促进社会良性循环。 ——6Q刘中良 [太阳]早安 [玫瑰]【修自我心得之一】 我的花费与投资是否值得，是由我当时的综合评估而决定的。 ——6Q刘中良 16. [太阳]早安[玫瑰]【谈格局】 四方上下曰宇， 古往今来曰宙。 宇宙即所有的时间与空间。格局有多大，成就有多高。（借用《庄子》） ——6Q刘中良 17. [太阳]早安[玫瑰]思路决定出路，态度决定高度，格局决定结局! ——6Q刘中良