心理咨询师瑜伽教练

闲人似乎是个贬义词，代表着平庸和无能，要么仰仗别人生存，要么凑合着日子。一种可能是豪门富贵，另一种则是贫穷懒惰不思进取。闲也可以是一种情趣、一种繁忙过后的放松。看到网上各种不与闲人做朋友的吐槽文章。我却要说，那是你没遇到有境界的闲人。现在社会节奏较快，快到几乎慢不下来，甚至有的人一停下来就不知所措，长期惯性使然，无法正常化生活了。所以，网上鼓吹的什么努力奔跑才会是最大赢家？你不拼命努力就会被淘汰，等等，我是不赞同的。难道生活就是一直奋进不停歇的奔跑吗？当然不是，生活才是主旋律。工作之余会规划、懂享受、有情趣、有爱好，才是一个人最高境界的“闲”。小雅，长得特别的美，无论身材和容貌都很出挑，只是没什么气质。我和她不是很熟，只是在朋友圈里对她有所了解。学历不高、单身、工作也都是临时的，空闲的时间似乎比较多，每天除了晒美照就是抱怨生活，都是负能量的文字，好多朋友因此都屏蔽了她朋友圈。 认识她也这么多年了，基调都没变过。所以，在很多人都在谈论她的美时，我从没有过苟同。 听说她前一段失恋了，消极怨恨的话更是充斥着朋友圈。从她抱怨的话中即可看出她的价值观，就是想凭借自己的美貌来找一个有钱的男人养着她，从没想过挖掘提升自己的价值。反反复复谈过好多恋爱都以失败告终，竟还不知道总结。 这世界早已不是单单靠美貌就可以一生无忧的时代了。就算遇到凤凰男，你拿什么来匹配呢？哪个男人愿意娶回家一个吸血虫呢？这样的人就像是一个秤砣，会挂在你身上，早晚你会负重不起的。 如果这些年如果她好好利用自己的空闲，不是抱怨、不是眼睛只盯着那些优质男，多提升自己，通过这些人脉为自己找到更好的工作或者资源，靠着自己的能力让自己过上想要的生活，那么，这些闪着光的品质就足以吸引到优秀男人的眼睛了。朋友溪若，我总是忘记她的年龄，因为怎么看也不像接近50岁的人，说她年轻倒不仅仅是因为容貌，而是她内在的一股精气神，永远给人一种蓬勃之态。 她工作不那么忙，孩子也在读大学，空闲的时间很多。不过她可不会整天聊天扯八卦、也不会去跳广场舞、更不会把大把时间浪费在美容院逛街什么的。人家玩的都是高大上的。 她每年都给自己定一个小目标，然后坚定的执行着。孩子还在读初中的时候，她利用业余时间一边学心理学，一边学瑜伽。不到半年的时间分别拿到了国家二级心理咨询师和瑜伽教练的资格。然后就在学校任教瑜伽再兼职做心理咨询。虽然工资不会有什么变化，但充实挑战了自己获得的价值体现是不一样的，老师和学生们因此都很喜欢她，这是无价的财富。一个人默默坚持练书法五年也不是人人都能做到的，前年又在学习钢琴，每晚认真的弹奏，目标就是能独立弹奏自己喜欢的名曲。 去年报名参加一个油画班，仅用了 一年就可以画出优美的风景和难度较大的人物了，那份喜悦自不必说。 写作是她的梦想，所以她多年来一直坚持写日记，偶尔也会写一些感悟小小说什么的。 最最让我羡慕的是她从今年年初就开始迷上健身了，每天和那些沉重的器械打交道，一周四次，每次都要差不多100分钟。所以她的肌肉紧致，身材匀称。 她的游泳也是那么棒，每每在泳池里总会有人赞美她泳姿漂亮。 这些已经足够证明她是怎么闲出新高度的了，但她还有更多的美好在影响着我及她身边的朋友们，她养猫养花，满阳台的鲜花、加上猫咪的围绕，满满的一片祥和的小日子、偶尔全民K歌里去发几首喜欢的歌也是粉丝众多。。。。。 她真的是发光的小太阳，虽然没有很多的钱也不是什么权贵之家，但大家就是喜欢和她在一起，因为，你会被渲染被熏陶，也想跃跃欲试。 遇到这样的闲人，你才会知道，原来生活还可以这样！空闲时间若是加以好好利用，不但能充实提升自己从而获得快乐，还能美化生活并感染周围的人，这样的正能量谁能拒绝。                                                                                          3.闲的松紧适度我的一个朋友雨是做领导的，繁忙的公务应接不暇。但是他却一直坚持每周两个晚上参加徒步一小时的活动。每天5点起床记录生活的心得，并发到博客里，已经收获很多粉丝。 周末的时候通常会一个人去钓鱼，一坐就是一上午，他说非常享受这样的时刻，于自然中放空自己，有时候静待鱼儿上钩，有时候就会梳理一下一周来的事宜，剔除掉那些污浊的东西。 如果放长假，便会有规划的去大旅游。前年和几个朋友自驾去西藏，一路的经历都被他写成游记，语言幽默轻松，文笔非常的流畅，完全看不出做领导的官本位式的拘谨做作。 这说明，忙和闲之间是可以合理安排的，就看你愿不愿去做。一直处于紧绷的工作状态是不会高效的，而适当的做些调整，反而促进了工作的品质。 正因为他的松弛有度，才会在工作和生活中自由转换、游刃有余，既提高了工作效率又丰富了自己的生活。想必大家都听过塔莎奶奶的故事吧！她是最懂生活，把闲情做到最极致的人了。一时之间便风靡全世界，刮起了一股热烈的田园风。 90多岁高龄的这位奶奶竟然有颗玲珑剔透的心。她一个人住在郊外的庄园，房前屋后被鲜花果树围绕，偶尔她去采捧鲜花，脚边便是鸡鸭鹅狗的跟随。她穿着最质朴的碎花裙子，布料也是她自己亲手织的，头上戴着一块小方围巾，像是活在十几世纪的人。 偶尔，她会坐在门前画画，她的很多插画都被杂志采用。她的家几乎都是自给自足，能自己做的绝不去买，这样的纯朴生活已经远离我们太久了。 塔莎奶奶的魅力还不止于此，她最让我们敬佩的是强大深厚的内在精神，不喜欢喧嚣应酬的她，安心的做着自己喜欢的事，过着自己想要的生活，恬淡闲散又富有情趣。 其实，闲适本无错，我们过的是生活，需要填充各种各样的内容，而不是沦为工作的奴隶。但闲适绝不是自由散漫、无所事事，那样的人那样的日子让人一望到底，过一百年和一天都没什么分别。